НИЗКАЯ САМООЦЕНКА как поднять? Проверенные способы
Сейчас я расскажу что делать если низкая самооценка как поднять в любом возрасте. Эти умозаключения построены на личном опыте и некоторых исследованиях, которые я приведу ниже. Кроме того у меня тоже была низкая самооценка и я решил эту проблему, поэтому дам вам рабочие инструменты для повышение самооценки.
Самооценка это субъективное восприятие собственной важности и значимости, которое сильно зависит от мнения окружения и воспринимаемых достижений.
Исследования:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26131...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34323...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Мой Инстаграм: / yeti_blog
Телеграм для общения: t.me/yetichat
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
market-123858931
Пікірлер: 263
До 20 лет наоборот самооценка был выше, а вот после пришлось зарабатывать деньги…
@Dosmot33
Жыл бұрын
Дай угадаю. Сфера обслуживания?
@ivanivanich3848
Жыл бұрын
@@Dosmot33 в смысле?
@Dosmot33
Жыл бұрын
@@ivanivanich3848 Ну, просто у меня после начала работы в сфере обслуживания, самооценка конкретно просела. Но убеждаю себя, что это необходимо, так как я приношу деньги в семью. Подумал, у тебя тот же случай.
@ivanivanich3848
Жыл бұрын
@@Dosmot33 не, тем более, мне не нужно никому приносить деньги, кроме себя любимого 😌
@user-ut5cx4do6w
Жыл бұрын
Вы про навыки, предполагаю
Ничто так не поднимает самооценку как наличие в кармане денег, и соответственно, ничто так эффективно не опускает ее как отсутствие денег.
@backtoblack1192
22 күн бұрын
Для меня это не работает
Не понимаю почему так мало лайков. Это на редкость (среди таких психологических тем в интернете), содержательное и, чувствуется, что здравое видео. Мне понравилось, что тут была разбивка по возрасту (достаточно конкретная), по параметрам. Что мне нравится в этом блогере, так это то, что он сжимает НАУЧНЫЕ работы в доступные выводы, ещё и с учётом здравого смысла и собственного взгляда и оптыта. Мне кажется, что многим, как и мне, должно быть приятно слушать такой научно-популярный формат. Спасибо!
@LiceDejj
2 жыл бұрын
Как по мне, автор слишком мелко копнул в данную тему. Он никак не озвучил то, что если у тебя низкая самооценка была и ты поднял её за счёт того, что начал больше зарабатывать или улучшил свою физическую форму, это не всегда поднимает самооценку или поднимает её на НЕпродолжительный срок. Проблема заключается в том, что это может формировать зависимость. Т.е. ты лучше, не потому что сам априори, лучше. А потому, что больше зарабатываешь или внешне выглядишь лучше. Достигнув определённого, обычно, это не помогает или помогает на короткий промежуток времени. Дальше, нужно будет делать больше, потом ещё больше и ещё. Каждый раз, что-то менять или улучшать. И как бы, с одной стороны, это хорошо, т.к. развиваешься, зарабатываешь больше и выглядишь лучше. Только вот это не делает тебя счастливым, а самооценка, всё равно возвращается к стартовой. Потому что для поднятия самооценки, нужно не себя улучшать и своё положение, а научиться любить себя таким, какой ты есть сейчас. А улучшать всё вокруг не для поднятия самооценки, а потому что ты просто хочешь выглядеть лучше, потому что так, тебе больше нравится. Тогда и поражения и откаты не будут для человека трагедией. Ещё хуже, когда якобы целеустремлённость, продиктована амбициями. По типу, Я должен зарабатывать больше, чтобы родители мной гордились, выглядеть лучше, чтобы окружающим нравится, достигать спортивных высот, чтобы отец одобрил. Т.е. ты стараешься быть лучше, чтобы другие оценили это. А в этом и самая главная проблема. Самооценка - это само-оценка. Т.е. когда ты сам себя оцениваешь, а не кто-то другой. И чем больше, ты ориентируешься на чужую оценку, тем ниже твоя собственная само-оценка.
@risen155
Жыл бұрын
не понимаю почему люди переживают за просмотры и лайки каких то видео в ютюбе когда от них это не зависит и никакой выгоды им это не приносит
Давайте будем реалистами, самооценка зависит от результатов. Если ты занят чем то, и у тебя в этом есть перспективы, или конкретные победы. То ты начинаешь чувствовать себя лучше. Когда у тебя побед вообще нигде нет, тогда и начинается проблема. А если тебя уважает семья, друзья, все видят результаты твоего труда, и выражают тебе респект, ты будешь набивать самооценку.
@alitabattleangel5661
11 ай бұрын
Не только от этого. Социализация также бустит сильно уверенность. Особенно если таких людей не пару штук, а больше.
@lgah.7952
9 ай бұрын
В том то и проблема, что самооценка не связана с достижениями, можно всю жизнь быть достигатором, но внутри чувствовать себя хуже других
@user-io6kc1mu6y
9 ай бұрын
@@lgah.7952Полностью согласен, я уже достаточно долго занимаюсь спортом, имею не плохие достижения, но самооценка только снизилась, в жизни так-то и на работе тоже все супер, но увы...
@user-yu7lr4yc1x
8 ай бұрын
@@user-io6kc1mu6yУ меня так же. И вообще не вижу ни в чём смысла и нет никакого хобби. Самооценка ниже плинтуса, несмотря на то, что меня иногда могут похвалить. Иногда так сдохнуть хочется. Надоело уже всё.
@user-io6kc1mu6y
8 ай бұрын
@@user-yu7lr4yc1x Не падай духом только, может это все временно, так что не унывай
Продолжай развивать и этот канал !
Спасибо большущее !!! Каждый выпуск смотрю !
Приветствую из солнечного Азербайджана🌹 очень нравится как вы преподносите темы👍👍
Удачи тебе, любви и терпения! Будь здоров спокоен и самое главное или как минимум немаловажное в этом вопросе это- держать себя в руках, не вестись на провокации и не давать волю эмоциям)!
Благодарю за качественный контент. Думаю это видео очень поможет тем, кто его посмотрит. Некоторым особенно сильно.
Повысилась самооценка в подростковом возрасте за счёт смены круга общения, а ещё в повысилась в юношестве за счёт достижений в атлетике.
Серег, надо еще раз говорить спасибо? После твоих видео просто хочется что то делать, молча, пересматривая несколько раз видео,параллельно поиск инфы по интересующей проблеме . Уровень твоей работы на высоте! Ждем новые видео!
@yetistream7766
2 жыл бұрын
Спасибо
@nevmyr
2 жыл бұрын
Присоединяюсь) Спасибо, Сергей🤗
@user-yi6ji5df6q
2 жыл бұрын
Согласна, видео содержательные, как глоток воздуха. Информация неизбитая, подача доступная. Большое спасибо и ждём новых видео!
@user-ec4lw2vi9b
10 ай бұрын
Надо помимо поиска, больше действий делать )
@Garg-kx5vc
10 ай бұрын
@@yetistream7766Расскажи пожалуйста про луксмаксинг и внешность , на первом месте все таки внешка , не только силовые , но и фейс!
Бородач спасибо!
*Причинно-следственная связь "низкой самооценки" такова: особенности физиологии мозга конкретного человека - его действия - результат его действий - влияние действий на общество - оценка его действий обществом - ответная реакция общества на этого человека (благодарность, ответная помощь, финансовая награда, повышение по службе или же насмешки, порицание, физическое воздействие, понижение по службе, вытеснение, бойкот, игнор). И таких воздействий с годами становится целый багаж. У кого-то больше положительных - тот и на коне!* *А если у человека отрицательных реакций на него значительно больше, чем положительных, - то он перестаёт быть активным, чтобы не получить очередное наказание за неудачу! Поэтому, у многих "низкая" самооценка по факту является НЕ придуманной, а объективной, результатом опыта взаимодействия с людьми в результате особенностей протекания физических процессов и химических реакций в головном мозге этого человека! А это, как и внешность, - чистая физика!!!*
@yetistream7766
2 жыл бұрын
Хорошо разложил
@pro1004el
2 жыл бұрын
А делать то что теперь?
@user-wu3mb2dl1r
2 жыл бұрын
@@pro1004el ищите себе подобных и будьте собой, попытки выжимать из себя то что вам не свойственно загоняют в еще большую неудволетворенность Декоративных недопсихологов также не стоит воспринимать,обратитесь к качественному специалисту.
@georgyfrolov4036
Жыл бұрын
Здесь ошибка - не бывает "физически предопределенных мозгов к низкой самооценке". Это приобретенный навык, возможно с раннего детства. Что делать - закреплять положительный опыт, нейтрализовать (снижать важность) негативного
@sashabogdanova5210
Жыл бұрын
Хм вроде да а вроде нет
Хорошая тема. Тема для раздумии. Спасибо!
Молодец мужик! Благодарю тебя за такой- умный, полезный, интересный и мотивирующий сюжет и за ответ на вопрос многих людей в наше время проживаемых в нашем зоопарке)!
Коротко и ясно. Спасибо.
Спасибо Дядь за поддержку!)
Спасыбо братан, спасыбо. Помогают твои видео
Спасибо. Отличное видно.
Спасибо огромное за твои видео
Будет здорово, если в конце видео будешь подводить итог. Тут, например, способов несколько, поэтому напрашивается список. Это поможет запомнить суть. А сама информация качественная, впрочем, как всегда.
Благодарю вас за видео.Я поняла,что мои родители обесценивали меня.И теперь я бессознательно это на сына проецирую.Я завышаю к нему свои запросы.Спасибо вам,вы мне помогли остановиться.Я хочу помочь себе избавиться от комплексов и сыну помочь в саморазвитии.
Отличная взвесь мыслей Спасибо!
Красавчик!
Вот ты красаучик! Почему так мало просмотров, не понятно. Контент бомба!
Самооценка всегда следствие, следовательно надо поднимать не ее, а решать то, что приводит к низкой самооценке
@user-of8rk5je3m
2 жыл бұрын
Не всегда следствие.Ты очень сильно неправ
@Tbt_tusk
2 жыл бұрын
@@user-of8rk5je3m факты
@user-of8rk5je3m
2 жыл бұрын
@@Tbt_tusk ты сам фактов-то не привел,а требуешь с меня
@prince8224
Жыл бұрын
@@user-of8rk5je3m все в этом мире следствие
@user-gy7vx8zm3h
Жыл бұрын
@@user-of8rk5je3m , ты не блатной . . . . . . . . . . . (Я блатной😎)
Не первый раз попадаются Ваши видео. И знаете, Вы прямо такой настоящий, без пафоса и рисования перед камерой. И говорите толковые вещи без всяких этих ,, поверь в себя, просто поверь и все получится ". Желаю Вам остаться таким же, расти только в эту сторону, чтобы не смешаться с толпой из ютуба, которые только создают видимость умных, успешных, счастливых, а на самом деле не являются такими.
Всё по делу, без воды.
*1. Я - меланхолик! С детства домосед, медлительный, рассеянный и малоразговорчивый! Родители даже выгоняли меня на улицу, водили на тренировки, концерты, в цирк, как и у всех. Но на улице ровесники почему-то уже знали больше меня и были шустрее и сообразительнее меня: знали, как раздобыть деньги и как их лучше потратить, знали многие марки машин, какие из них лучше и почему, много знали об оружии и т.д. Я ничего этого почему-то не знал и был им не интересен. В футбол играл плохо. Выбирали меня всегда последним. В школе и в вузе был тихоней. Со мной мало кто общался. Когда шутили ,то смеялись не над моими шутками, а, переглядываясь, надо мной! Взрослые "знатоки" меня "учили": будь увереннее, и люди к тебе потянутся! И я подумал: а что? Мне же просто надо быть увереннее, вот и всё!*
@rus1k28
Жыл бұрын
воли не хватило тебе, нет воли к жизни. Обжирался дфоамином постоянно и думал о себе в плохом ключе, впринципе ты вообще не примечательный, слабым легко быть, просто ничего не делай и не напрягай себя
@1K_reasons
Жыл бұрын
Я стал таким же после того как купили компьютер, целыми сутками стал просиживать задницу в играх и редко выходил на улицу и все это в течении 5 лет, потерял связь с реальным миром и заработал себе кучу комплексов.
@1K_reasons
Жыл бұрын
Пришел к такому выводу что для организма нужны идеальные условия чтобы твое тело и мозг работало как часы. Т.е хорошое питание с разнообразием, воздух, солнце, тренировки и физическая активность. Все перечисленное держит твой организм в балансе и помогает правильно функционировать. Сходи в больницу сдай анализы, ничего сложного идешь к врачу и говоришь о своей проблеме. И обязательно витамин Д не забудь проверить, я уверен у тебя он низкий.
@johnyelasto
7 ай бұрын
Может ты аутист просто?
@mostintelligent5115
7 ай бұрын
@@johnyelastoТак чтобы много симптомов явно проявлялись, то скорее нет, чем да. Так что, скорее всего, пограничное состояние
Спасибо Полезно
Хорошо делаешь контент) Ты крут!)
Отличное видео. Буду пересматривать ещё раз, так как не все понятно с первого раза Но может это до меня так трудно доходит просто
Спасибо 👍
Приветствую из Ада, нам нравятся твои видео !
Йети-чёртов гений. Да, Базилио на канале фрэшлайф говорит об этлм же, но Базилио с*ка экстраверт, а Йети сто пудова интроверт и по этому он прочувствовал всё на себе в то время, как Базилио просто начитанный
С рождением сына!
@yetistream7766
2 жыл бұрын
Спасибо
Хороший видос, мне бы в прошлом пригодился)
Благодарю!
Четко сказано
Красавчик 🤜🤜🤜🤜🤜🤜
Чтобы людям ты интересен был - начни бухать, курить, не занимайся спортом, про бизнес/инвестиции даже не думай разговоры заводить и самое главное, стань лицемером, всегда говори только то что хотят слышать а не правду, стань поверхностным. Готово! Ты не одинок и вообще красавчик!) Я поступил наоборот, сразу все «болячки отвалились» от меня)
@user-mc4oy4no2z
Жыл бұрын
Жизненно
@johnyelasto
7 ай бұрын
Ути, какая нетакуся
@user-mg1zk2qj7n
7 ай бұрын
@@johnyelasto просто лучший 😎
Благодарю 👍👍👍
Очень интересная тема обещаний себе, целостности и ментальных ориентиров Про обещания себе оочень мало толковой инфы в сети
Близко к теме. Роберт Гловер, Хватит быть славным парнем. Читаем и развиваемся.
*2. И вот: на новой работе я пытался быть уверенным! Года 2. Строил уверенность, тянулся к людям, учил шутки и пытался шутить, брал инициативу! Стал больше читать, увлёкся автомобилями, кулинарией и английским (однако говорение - как непосильная тяжесть для меня, так как даже в моём родном русском я часто забываю или даже путаю нужные слова, а в инглыше так тем более!). Но мои действия натыкались чаще всего на непонимание авторитетов и почти всех знакомых! У меня было много неверных действий и неудач! Меня снова стали игнорировать и выталкивать! Я к людям, а они от меня! В итоге носить маску "уверенного" стало невыносимо! Будучи "уверенным" я всё равно был один! О неприятии меня мне многое говорили в лицо, а остальные просто насмеивались или игнорили!*
@sergiomagnum8432
2 жыл бұрын
Ты что то делал не так. Может, слишком кринжово выглядел. Делал это все неконгруэнтно, то есть не уместно в конкретных ситуациях. Или не искренне (люди чувствуют неискренность). Посмотри видео про эмоциональный интеллект. Нужно чувствовать людей. А так ты стреляешь из пушки по воробьям.
@danish_m1305
2 жыл бұрын
Я думаю ошибка в том, что ты притворялся, а не был. Это всегда чувствуется и создается впечатление что ты не тот кем хочешь казаться, часто это раздражает
@user-yi6ji5df6q
2 жыл бұрын
Очень здорово, что Вы стали лучше! Стали читать и интересоваться новым. Говорят акулы чуют кровь, возможно люди в коллективе считывали неуверенность как бы между строк. А ещё возможно окружение не Ваше. Есть правила поведения в приличных обществах, игнорировать коллегу, человека, насмехаться - это что за люди там? Может это Ваш случай - не мечите бисер свиньям?
@tonytattoo9952
2 жыл бұрын
Душнила мб
@1K_reasons
Жыл бұрын
Нужно быть а не казаться, и поразмышляй откуда у тебя берется неуверенность, определив устраняй.
Все бы хорошо, и самооценку можно было бы легко поднять, но... многие типа меня пошли в этом деле дальше других. И называется это - синдром самозванца. И тут, бывает, хоть заваливать тебя будут комплиментами и похвалами - ты всеравно будешь считать, что на самом деле ты не достоин и здесь просто какая-то ошибка, что все эти люди принимают тебя не за того, кто ты есть. Это все на столько паршивая вещь, что я уже заливаюсь смехом в истерике
Ети эволюционировал!Респект...
Бро, тебя стало интереснее слушать)
Спасибо
Достижения это не самооценка, это гиперкомпенсация
Картинка супер, зеленый под цвет глаз подходит
Я один из тех людей, кто изменил отношение к себе в школьном возрасте) благодаря спорту Изначально низкую самооценку данную приемными родителями (к слову говоря, у них самих самооценка всегда была ниже плинтуса) изменил на здоровую во взрослом возрасте. Так что на своем опыте подтверждаю все что говорит автор. Работа над собой способна в корне изменить жизнь
полезное видео
Получается ,самооценка родом из первобытных времён? То есть ,если исходить из концепции" я - не моё тело,я - не мой мозг", самооценка это установка мозга. Ненужное чувство,мешающее обьективно смотреть на жизнь. Совершенно нет никакой необходимости оценивать себя. Просто Я есть .
Встаньте перед зеркалом и признайтесь себе, что ничего особенного вы из себя не представляете. И подавляющее большинство людей тоже ничего особенного из себя не представляют. По-настоящему достойных людей отличает скромность, остальные больше выё*ываются
@WilsonbutnotTrapped
Жыл бұрын
Мало под этим видео разумных комментариев, как я вижу. Большинство в каком-то непонятном восторге от услышанного и благодарят автора за информацию. А между тем, у меня создалось впечатление (от видео), будто бы вот есть некий ты, а есть толпа каких-то странных людей, которые либо тебя гнобят, либо поощряют. Как-будто НПС в (не слишком продвинутой) видеоигре. Но это же абсурд (правда, если не верить всяким недоказанным теориям). Как по мне, то это вообще не верно - так оценивать людей вокруг себя и своё место среди них. Это уже какое-то массовое заблуждение - все считают, что должны вжиться в социум, хотя сами же по умолчанию им являются. При чём, разными по характеру и вообще своей сути людьми, пусть и в пределах некого общества. Разве нет? Да, являются. И да, разными людьми.
@user-uv6th1eg3t
Жыл бұрын
Только что даёт эта скромность, пользы 0
👍👍👍
Меня не приняли не в школе, не в институте, вечно издевались и избегали. Очень трудно. Страдаю перфекционизмом и тревожностью, боязнью. Перебрала множество психологов, но мало кто чего донес ценного и что мне помогло
Мне кажется, это большая ошибка, привязывать самооценку к достижениям, разве что как временный костыль подойдёт. Адекватная самооценка должна быть константой, вне зависимости от достижений или поражений. Тогда она не будет колебаться в ту или иную сторону. Но вот как убедить себя в этом в зрелом возрасте - вот задача. Может помочь философия: «Если я есть, значит я достоин быть»
Спасибо за ролик. Но у вас (как и в других подобных рассуждениях) говорится в основном только о работе и об отношениях. Почему не упоминается обстановка, в которой живет человек: в какой квартире, что носит, что ест; чем живет: чем интересуется, к чему стремится, чем занимается? Это ведь тоже показатель самооценки. Человек может просто не осознавать свое низкое положение. А если осознал, как изменить в лучшую сторону? Как работать с родительскими программами?
@johnyelasto
7 ай бұрын
Как вы работаете над чем то в жизни? Точно так же. Осознал программы, начинай действовать по другому
Не совсем согласна. Если самооценка зависит от оценивания окружающими - это ооооочень шаткое положение психики. Даже у блогеров, например, с большим количеством подписчиков и их фитбеком есть вероятность впасть в истерику от критики их внешности, голоса и интеллектуальных способностей. Самооценка от достижений, в народе достигаторство, это от перфекционизма, который является неврозом. Невозможно всегда быть в режиме победителя, ошибки неизбежны. Невозможно всегда иметь красивое тело, оно в любой момент начнёт стареть.
Зделай абзор на фильм "Бог в нейронах от Атен" а именно последний ипигров. Где автор говорит про эго и что нет не чего внешнего. Что мы себя вооброжаем как личность. Очень интересно твоё мнение.
@yetistream7766
2 жыл бұрын
Ознакомлюсь
У меня самооценка ниже плинтуса со школы. Даже если меня хвалят или что-то хорошее говорят, то сначала может подняться настроение, но в скором времени я опять чувствую себя ничтожеством. Наверно это уже депрессия. Уже привык, короче.
У меня есть вопрос не по теме ,а какувлияет канаплиное масло на аргонизм
Гомеостаз ,и виртуальная настройка самого себя ,в виде принятия себя и не принятия себя , согласитесь никто не хочет себя признавать нищим ,больным, или с другой ориентацией например , это очень серьезная вещь
Лучше убрать оценочность и не будет падать и подниматься самооценка
👍👍👍👍
Мне 26 лет ,в моем детстве отец выбрал разгульный образ жизни в следствии чего моя Мама осталась одна с 5 детьми . Мама работала на 2-3 работах что бы нас прокормить я чувсвовал себя одиноко ...достижений в учебе не было не с кем даже было сделать уроки и как учиться в целом я не понимал (осознал что бы что то выучить или решить нужно проявить любопытсво и заинтересованность! Понял это в 25 лет ... Что бы вы понимаали как все плохо 😂) плохая внешность ( ожирения ) , плохие взаимоотношения с девушками , отсутствие каких либо достижений в спорте и в учебе плюс к этому перрежил психическое расстройства ( мужик в дестве хотел скинуть на рельсы в метро после чего мне казалось что меня хотят убить или преследует кто то короче - паранойя) от псих расстр уже вылечился ищу способы как поднять самооценку так как очень неуверенно себя чувствую в жизни хотя соц навыки развиты проблем с друзьями не было всегда находил друзей , стеснялся всегда и до сих пор того что необразованный, плохая работа и т.д Я верю что изменю свою жизнь и начну жить лучше ❤ p .s извините за орфографические ошибки .
@user-fr4zv8lc6i
4 ай бұрын
Давай дружить?
@_azor
Ай бұрын
Не сдавайся ❤
Все идет с детства, это база. Если базы нет, то во взрослом возрасте очень сложно поднять самооценку до нормы. Можно быть оочень успешным в своем деле, в своей профессии, но это поднимет самооценку только лишь касательно своей профпригодности. На другие сферы жизни это мало будет влиять. Если с женщинами неуверен, то даже если ты невь**бенный программист, допустим, всё равно ты не уверен в себе с женщинами.
@RockMonebox
Жыл бұрын
Верно
Охуенный канал👍👍👍
я очень коммуникабельный человек, общаюсь с хорошими и доброжелательными людьми, меня признают в обществе, да и в принципе найти друзей для меня не проблема, но я всё равно страдаю от ужасно низкой самооценки и считаю себя хуже всех вокруг😢😢 это что вообще такое💔
Короч в детстве и юности у меня была самооценка на дне, потом я перестарался с подъёмом оной и стал чсвэшником)) Теперь я раздражаю людей, приходится искусственно занижать своё эго.
@kazantipru18
2 жыл бұрын
Комплексы.
@soulmatesband_
Жыл бұрын
Сработал механизм гиперкомпенсации
6 столпов самооценки читайте и применяйте. Работает.
Класмно фон подобрал
Самооценка это уровень дофамина в организме. все просто
@yetistream7766
2 жыл бұрын
Ну в целом да, это связанные вещи
Кайф
Вообще я лично выделил три этапа: первый, это когда ты чмо , и об тебя ноги вытирают, а ты мечтаешь всем доказать, что ты чего то стоишь; второй, это когда ты доказал всем и себе, что ты красавчик, тебя признали; третий, это когда ты не вы..бываешься больше , понимаешь и уважаешь других людей, а эти люди тебя ещё больше за это любят. И вот на третьем этапе дзэн приходит)
@Sq_yrw777
Жыл бұрын
Доказывать что-то кому-то🧐
Пришол на завод, огляделся, понял что нужно срочно повышать самооценку.
Самооценка зависит как человек себя чувствует: Оптимизм; спорт (не только бег или йога, лучше делать силовые упражнения хотябы отжимания); занятия которые нравятся и которые давно хотел сделать...
*3. Поддержки ни от кого не было! Поэтому я уже и не тянусь ни к кому! Мой круг общения мизерный. Социометрическая значимость почти на нуле! Просто плыву по течению и уже не в силах что-либо изменить! И хотя зарплата моя средняя, но с учётом левака доход хороший! У меня спортивная внешность, увлекаюсь одиночными видами спорта - однако и это не наладило мои коммуникативные способности. Просто живу в купленной мной квартире и ни в чём себе не отказываю! Даже был женат. Развёлся: значит, не моё ... Так что, рождённый одиночкой - одиночкой и проживёт, как бы он ни пытался! ((( Поэтому я взял себе за основу кредо: тише едешь - дальше будешь!*
@Proffett89
Жыл бұрын
@Dereksizzz D4 есть профессии где можно по минимуму общаться
@nice800
Жыл бұрын
Тебя бросили или ты?
@Ronie91000
Жыл бұрын
Чувак, сходи на бокс , нормальная тема, после того как в спаррингах начинает получаться , боязнь кого либо , чего либо уходит и из интроверта ты становишься более общительным. Потому что тебе пох на все. Ибо башка отбита )
Всегда было пофиг на мнение большинства людей. Всегда был лидером, умел вести толпу за собой
@LoLotroL404
11 ай бұрын
Сань проснись, ты обосрался
Меня абьюзили с 5го по 9й класс, пока не произошла ситуация где я заступился за друга и не отбуцкал человека, который был меня больше в 1.5 раза и это много, кто видел. Потом от меня сразу все отстали.
Еще самооценка зависит от окружении и от требовании по отшошению к себе. Например если рядом люди зарабатывают по 5 миллион рублей, а у тебя 500 тым рублей, тогда падает самооценка. А если в окружении люди, которые зарабатывают 150 000 руб, а ты 500 тыс то поднимается. Все относительно. Например если родители успешные врачи,инженеры, а ты обычный официант то самооценка снижается. А ести родители простые работники и без ожидания к тебе, но ты зарабатывашь официантом и больше зарабатываелт чем родители то это уже другое самочувствие
Ети, где найти такую классную футболку с пандами?
Между землёй и небом - война , все воюют , все соперничают, кто не может погибают
Даст ли что то дека без теста ?
Самый важный фактор это состояние здоровья. Ещё например повышает самооценку покупка предположим авто. Ну и Фрейд говорил смотрен надо не мудаки ли рядом?
@the_dream_of_lifestyle
2 жыл бұрын
Покупка машины повышает самооценку в краткосрочном периоде. Потом тогда что покупать - Айфон, коттедж или самолёт? Я считаю, что должно идти изнутри, а не снаружи.
Надеюсь в этом видосе будет о нестабильной самооценке 🤔
Слушай, как по-мне самооценку в зале повышают только высокопримативные люди, вы можете окинуть взглядом свое место тренировок и узреть 90% людей тренятся в наушниках, у себя на уме, "какой же я классный и секс", простите, но эт пизец. Исключение составляют челики на харизме, они пытаются со всеми пообщаться, но не навязывать свою точку выполнения и прочнее дерьмо. Это развивает эмоциональный интеллект, как по-мне, опять же, помогает взаимодействовать с окружающими вне зала, что куда важнее. Приятный внешний вид это большой + вам, однако до первых 5 минут общения, когда этот + может удвоится, а может поделиться. Кстати, депрессия и дистимия не одно и тоже, коробит когда путают эти понятия, не в твоём случае, т.к. хер знает что у тебя в голове, однако от людей пребывающих в схожем состоянии и называющих его депрессия. Показавает насколько поверхностно пройдена тема данным конкретным человеком, хотя касается его непосредственно. Так что качайтесь братья, на благо народа славянского, или мусульманского, ток не закачивайтесь ---- Да-Да, на канале Юти, нужно говорить эпитетами Ведущего
@verchielGold
2 жыл бұрын
Видно ты не хер с горы
13:20 я который сменил 5 школ) Но это не из-за принятие сверстников
Как я понял, интроверт как бы он не оправдывал естественность своего состояния, имеет проблема и меньше возможностей, а экстраверт наборот
@ruslantimchenko924
2 жыл бұрын
Нет, имеется статистически знаяимая корелляция Не все интроверты, невсегда страдают низкой самооценкой, невезде
@yetistream7766
2 жыл бұрын
Я думаю что экстраверт имеет преимущества в выступлении на сцене, а интроверт может быть хорошим программистом. И вообще интроверсия и экстраверсия у всех выражены в разной степени и это только одна из характеристик, которая может влиять на продуктивность (их ещё много)
@glock2498
2 жыл бұрын
Есть такой исполнитель, Скриптонит, его относят к интровертной серии. Он более скрытый
Видео может и поднимет самооценку обычному человеку, но когда твой минус глубок настолько, что что бы его хоть чуть загладить нехватит миллионов и миллиардов таких видео, вы не сможете меня понять
@1K_reasons
Жыл бұрын
Логично что посмотрев это видео никто не станет уверенным. Нужно действовать и применять его советы и выводы.
@Retro_maniac462
Жыл бұрын
@@1K_reasons вы не знаете этой ебанутейшей ситуации, что сейчас в моей жизни
@1K_reasons
Жыл бұрын
@@Retro_maniac462 попробуй объяснить
@WilsonbutnotTrapped
Жыл бұрын
Автор даёт бредовые советы про то, что нужно по сути лечь под мнение других, чужих людей, подстроиться под их "требования". Хотя кто они такие (или лучше, кто мы все такие), чтобы требовать от остальных соблюдения каких-то хитровыдуманных норм и принципов. Понятное дело, что если некто имеет привычку, которая совсем уже не совпадает с тем, что принято в обществе, т.е. скорее всего просто мешает другим жить, то с ним справедливо не захотят общаться. В остальных же случаях каждый волен быть собой, а не кем-то другим.
Ну или у человека депрессия или какое-либо другое психическое расстройство которое требует корректировки.
Чтоб поднять самооценку нужно, стать пофигистом. Чтоб было пофиг. Тогда ты полностью раслаблен и независим.
Мало под этим видео разумных комментариев, как я вижу. Большинство в каком-то непонятном восторге от услышанного и благодарят автора за информацию. А между тем, у меня создалось впечатление (от видео), будто бы вот есть некий ты, а есть толпа каких-то странных людей, которые либо тебя гнобят, либо поощряют. Как-будто НПС в (не слишком продвинутой) видеоигре. Но это же абсурд (правда, если не верить всяким недоказанным теориям). Как по мне, то это вообще не верно - так оценивать людей вокруг себя и своё место среди них. Это уже какое-то массовое заблуждение - все считают, что должны вжиться в социум, хотя сами же по умолчанию им являются. При чём, разными по характеру и вообще своей сути людьми, пусть и в пределах некого общества. Разве нет? Да, являются. И да, разными людьми. У людей нет какого-то коллективного разума. Почему у одних за все 11 классов школы не было желания кого-то там "оценивать" и исходя из этого либо любить, либо унижать и всячески гнобить (и тем более участвовать в коллективной травле над кем-то, даже если была такая возможность)? Наоборот, они понимали, что у каждого человека есть своё достоинство, ну или просто не были агрессивными типами, какими принято считать детей или подростков. Может быть дело здесь, как всегда, в генетике и воспитании, а не в том, что "всем нужно одно и то же" ?
есть один способ,который я открыл для себя случайно,представь что у тебя есть двойник,он выглядит как ты,одевается в ту же одежду,имеет те же увлечения и характер,и представь что ты его встретил,погулял с ним,пропустил пару рюмок в баре,представь насколько приятно было с ним взаимодействовать,насколько хорошим другом он оказался,и насколько он тебе понравился,а теперь осознай что это ты
@user-jx4jd6jl6x
7 ай бұрын
Вау а продолжение будет.
Весь ролик Ети в роли" Капитана"...
0*100 = 0 :D
Есть в этом какой-то изъян. Вслушайтесь- здоровая самооценка близка к тому, как нас воспринимают другие))) Так все же ты говоришь о САМОоценке или отом, чтобы чётко следовать оцениванию нас ОКРУЖЕНИЕМ?
так и есть у меня с возрастом отпадает желание кому то нравиться
Однажды у мудреца спросили: "Как поднять самооценку?". Мудрец засунул себе палец в жопу, облизал и произнес "Мммм, антоновка" 😂😂😂😂😂
@user-ih3qp5pk6n
2 ай бұрын
😂