НИЗКАЯ САМООЦЕНКА как поднять? Проверенные способы

Сейчас я расскажу что делать если низкая самооценка как поднять в любом возрасте. Эти умозаключения построены на личном опыте и некоторых исследованиях, которые я приведу ниже. Кроме того у меня тоже была низкая самооценка и я решил эту проблему, поэтому дам вам рабочие инструменты для повышение самооценки.
Самооценка это субъективное восприятие собственной важности и значимости, которое сильно зависит от мнения окружения и воспринимаемых достижений.
Исследования:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26131...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34323...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Мой Инстаграм: / yeti_blog
Телеграм для общения: t.me/yetichat
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
market-123858931

Пікірлер: 263

  • @ivanivanich3848
    @ivanivanich38482 жыл бұрын

    До 20 лет наоборот самооценка был выше, а вот после пришлось зарабатывать деньги…

  • @Dosmot33

    @Dosmot33

    Жыл бұрын

    Дай угадаю. Сфера обслуживания?

  • @ivanivanich3848

    @ivanivanich3848

    Жыл бұрын

    @@Dosmot33 в смысле?

  • @Dosmot33

    @Dosmot33

    Жыл бұрын

    @@ivanivanich3848 Ну, просто у меня после начала работы в сфере обслуживания, самооценка конкретно просела. Но убеждаю себя, что это необходимо, так как я приношу деньги в семью. Подумал, у тебя тот же случай.

  • @ivanivanich3848

    @ivanivanich3848

    Жыл бұрын

    @@Dosmot33 не, тем более, мне не нужно никому приносить деньги, кроме себя любимого 😌

  • @user-ut5cx4do6w

    @user-ut5cx4do6w

    Жыл бұрын

    Вы про навыки, предполагаю

  • @user-dy4mh3ek7z
    @user-dy4mh3ek7z6 ай бұрын

    Ничто так не поднимает самооценку как наличие в кармане денег, и соответственно, ничто так эффективно не опускает ее как отсутствие денег.

  • @backtoblack1192

    @backtoblack1192

    22 күн бұрын

    Для меня это не работает

  • @mariashapranova
    @mariashapranova2 жыл бұрын

    Не понимаю почему так мало лайков. Это на редкость (среди таких психологических тем в интернете), содержательное и, чувствуется, что здравое видео. Мне понравилось, что тут была разбивка по возрасту (достаточно конкретная), по параметрам. Что мне нравится в этом блогере, так это то, что он сжимает НАУЧНЫЕ работы в доступные выводы, ещё и с учётом здравого смысла и собственного взгляда и оптыта. Мне кажется, что многим, как и мне, должно быть приятно слушать такой научно-популярный формат. Спасибо!

  • @LiceDejj

    @LiceDejj

    2 жыл бұрын

    Как по мне, автор слишком мелко копнул в данную тему. Он никак не озвучил то, что если у тебя низкая самооценка была и ты поднял её за счёт того, что начал больше зарабатывать или улучшил свою физическую форму, это не всегда поднимает самооценку или поднимает её на НЕпродолжительный срок. Проблема заключается в том, что это может формировать зависимость. Т.е. ты лучше, не потому что сам априори, лучше. А потому, что больше зарабатываешь или внешне выглядишь лучше. Достигнув определённого, обычно, это не помогает или помогает на короткий промежуток времени. Дальше, нужно будет делать больше, потом ещё больше и ещё. Каждый раз, что-то менять или улучшать. И как бы, с одной стороны, это хорошо, т.к. развиваешься, зарабатываешь больше и выглядишь лучше. Только вот это не делает тебя счастливым, а самооценка, всё равно возвращается к стартовой. Потому что для поднятия самооценки, нужно не себя улучшать и своё положение, а научиться любить себя таким, какой ты есть сейчас. А улучшать всё вокруг не для поднятия самооценки, а потому что ты просто хочешь выглядеть лучше, потому что так, тебе больше нравится. Тогда и поражения и откаты не будут для человека трагедией. Ещё хуже, когда якобы целеустремлённость, продиктована амбициями. По типу, Я должен зарабатывать больше, чтобы родители мной гордились, выглядеть лучше, чтобы окружающим нравится, достигать спортивных высот, чтобы отец одобрил. Т.е. ты стараешься быть лучше, чтобы другие оценили это. А в этом и самая главная проблема. Самооценка - это само-оценка. Т.е. когда ты сам себя оцениваешь, а не кто-то другой. И чем больше, ты ориентируешься на чужую оценку, тем ниже твоя собственная само-оценка.

  • @risen155

    @risen155

    Жыл бұрын

    не понимаю почему люди переживают за просмотры и лайки каких то видео в ютюбе когда от них это не зависит и никакой выгоды им это не приносит

  • @chernoboh
    @chernoboh11 ай бұрын

    Давайте будем реалистами, самооценка зависит от результатов. Если ты занят чем то, и у тебя в этом есть перспективы, или конкретные победы. То ты начинаешь чувствовать себя лучше. Когда у тебя побед вообще нигде нет, тогда и начинается проблема. А если тебя уважает семья, друзья, все видят результаты твоего труда, и выражают тебе респект, ты будешь набивать самооценку.

  • @alitabattleangel5661

    @alitabattleangel5661

    11 ай бұрын

    Не только от этого. Социализация также бустит сильно уверенность. Особенно если таких людей не пару штук, а больше.

  • @lgah.7952

    @lgah.7952

    9 ай бұрын

    В том то и проблема, что самооценка не связана с достижениями, можно всю жизнь быть достигатором, но внутри чувствовать себя хуже других

  • @user-io6kc1mu6y

    @user-io6kc1mu6y

    9 ай бұрын

    ​@@lgah.7952Полностью согласен, я уже достаточно долго занимаюсь спортом, имею не плохие достижения, но самооценка только снизилась, в жизни так-то и на работе тоже все супер, но увы...

  • @user-yu7lr4yc1x

    @user-yu7lr4yc1x

    8 ай бұрын

    ​@@user-io6kc1mu6yУ меня так же. И вообще не вижу ни в чём смысла и нет никакого хобби. Самооценка ниже плинтуса, несмотря на то, что меня иногда могут похвалить. Иногда так сдохнуть хочется. Надоело уже всё.

  • @user-io6kc1mu6y

    @user-io6kc1mu6y

    8 ай бұрын

    @@user-yu7lr4yc1x Не падай духом только, может это все временно, так что не унывай

  • @karu5620
    @karu56202 жыл бұрын

    Продолжай развивать и этот канал !

  • @Mary-js2dj
    @Mary-js2dj2 жыл бұрын

    Спасибо большущее !!! Каждый выпуск смотрю !

  • @OnlyChupachups
    @OnlyChupachups2 жыл бұрын

    Приветствую из солнечного Азербайджана🌹 очень нравится как вы преподносите темы👍👍

  • @user-cm7vq4vt3m
    @user-cm7vq4vt3m Жыл бұрын

    Удачи тебе, любви и терпения! Будь здоров спокоен и самое главное или как минимум немаловажное в этом вопросе это- держать себя в руках, не вестись на провокации и не давать волю эмоциям)!

  • @user-nq7od6bt9u
    @user-nq7od6bt9u2 жыл бұрын

    Благодарю за качественный контент. Думаю это видео очень поможет тем, кто его посмотрит. Некоторым особенно сильно.

  • @user-dv1qe6nx2b
    @user-dv1qe6nx2b2 жыл бұрын

    Повысилась самооценка в подростковом возрасте за счёт смены круга общения, а ещё в повысилась в юношестве за счёт достижений в атлетике.

  • @user-nt3pr1ef2w
    @user-nt3pr1ef2w2 жыл бұрын

    Серег, надо еще раз говорить спасибо? После твоих видео просто хочется что то делать, молча, пересматривая несколько раз видео,параллельно поиск инфы по интересующей проблеме . Уровень твоей работы на высоте! Ждем новые видео!

  • @yetistream7766

    @yetistream7766

    2 жыл бұрын

    Спасибо

  • @nevmyr

    @nevmyr

    2 жыл бұрын

    Присоединяюсь) Спасибо, Сергей🤗

  • @user-yi6ji5df6q

    @user-yi6ji5df6q

    2 жыл бұрын

    Согласна, видео содержательные, как глоток воздуха. Информация неизбитая, подача доступная. Большое спасибо и ждём новых видео!

  • @user-ec4lw2vi9b

    @user-ec4lw2vi9b

    10 ай бұрын

    Надо помимо поиска, больше действий делать )

  • @Garg-kx5vc

    @Garg-kx5vc

    10 ай бұрын

    ​@@yetistream7766Расскажи пожалуйста про луксмаксинг и внешность , на первом месте все таки внешка , не только силовые , но и фейс!

  • @alexf5329
    @alexf53292 жыл бұрын

    Бородач спасибо!

  • @mostintelligent5115
    @mostintelligent51152 жыл бұрын

    *Причинно-следственная связь "низкой самооценки" такова: особенности физиологии мозга конкретного человека - его действия - результат его действий - влияние действий на общество - оценка его действий обществом - ответная реакция общества на этого человека (благодарность, ответная помощь, финансовая награда, повышение по службе или же насмешки, порицание, физическое воздействие, понижение по службе, вытеснение, бойкот, игнор). И таких воздействий с годами становится целый багаж. У кого-то больше положительных - тот и на коне!* *А если у человека отрицательных реакций на него значительно больше, чем положительных, - то он перестаёт быть активным, чтобы не получить очередное наказание за неудачу! Поэтому, у многих "низкая" самооценка по факту является НЕ придуманной, а объективной, результатом опыта взаимодействия с людьми в результате особенностей протекания физических процессов и химических реакций в головном мозге этого человека! А это, как и внешность, - чистая физика!!!*

  • @yetistream7766

    @yetistream7766

    2 жыл бұрын

    Хорошо разложил

  • @pro1004el

    @pro1004el

    2 жыл бұрын

    А делать то что теперь?

  • @user-wu3mb2dl1r

    @user-wu3mb2dl1r

    2 жыл бұрын

    @@pro1004el ищите себе подобных и будьте собой, попытки выжимать из себя то что вам не свойственно загоняют в еще большую неудволетворенность Декоративных недопсихологов также не стоит воспринимать,обратитесь к качественному специалисту.

  • @georgyfrolov4036

    @georgyfrolov4036

    Жыл бұрын

    Здесь ошибка - не бывает "физически предопределенных мозгов к низкой самооценке". Это приобретенный навык, возможно с раннего детства. Что делать - закреплять положительный опыт, нейтрализовать (снижать важность) негативного

  • @sashabogdanova5210

    @sashabogdanova5210

    Жыл бұрын

    Хм вроде да а вроде нет

  • @valentinamaksimova4211
    @valentinamaksimova42112 жыл бұрын

    Хорошая тема. Тема для раздумии. Спасибо!

  • @user-cm7vq4vt3m
    @user-cm7vq4vt3m Жыл бұрын

    Молодец мужик! Благодарю тебя за такой- умный, полезный, интересный и мотивирующий сюжет и за ответ на вопрос многих людей в наше время проживаемых в нашем зоопарке)!

  • @user-gj2eq5be8u
    @user-gj2eq5be8u Жыл бұрын

    Коротко и ясно. Спасибо.

  • @UserTwentyone
    @UserTwentyone Жыл бұрын

    Спасибо Дядь за поддержку!)

  • @consequat_Viktor
    @consequat_Viktor2 жыл бұрын

    Спасыбо братан, спасыбо. Помогают твои видео

  • @anatoliikorzh7917
    @anatoliikorzh79172 жыл бұрын

    Спасибо. Отличное видно.

  • @user-pn7xm1kf9z
    @user-pn7xm1kf9z Жыл бұрын

    Спасибо огромное за твои видео

  • @user-tm4lj5gx2l
    @user-tm4lj5gx2l2 жыл бұрын

    Будет здорово, если в конце видео будешь подводить итог. Тут, например, способов несколько, поэтому напрашивается список. Это поможет запомнить суть. А сама информация качественная, впрочем, как всегда.

  • @adri_fm
    @adri_fm Жыл бұрын

    Благодарю вас за видео.Я поняла,что мои родители обесценивали меня.И теперь я бессознательно это на сына проецирую.Я завышаю к нему свои запросы.Спасибо вам,вы мне помогли остановиться.Я хочу помочь себе избавиться от комплексов и сыну помочь в саморазвитии.

  • @user-rn5qm8jm4v
    @user-rn5qm8jm4v Жыл бұрын

    Отличная взвесь мыслей Спасибо!

  • @agarevnikita
    @agarevnikita2 жыл бұрын

    Красавчик!

  • @user-qx4tg1ip4x
    @user-qx4tg1ip4x2 жыл бұрын

    Вот ты красаучик! Почему так мало просмотров, не понятно. Контент бомба!

  • @Tbt_tusk
    @Tbt_tusk2 жыл бұрын

    Самооценка всегда следствие, следовательно надо поднимать не ее, а решать то, что приводит к низкой самооценке

  • @user-of8rk5je3m

    @user-of8rk5je3m

    2 жыл бұрын

    Не всегда следствие.Ты очень сильно неправ

  • @Tbt_tusk

    @Tbt_tusk

    2 жыл бұрын

    @@user-of8rk5je3m факты

  • @user-of8rk5je3m

    @user-of8rk5je3m

    2 жыл бұрын

    @@Tbt_tusk ты сам фактов-то не привел,а требуешь с меня

  • @prince8224

    @prince8224

    Жыл бұрын

    @@user-of8rk5je3m все в этом мире следствие

  • @user-gy7vx8zm3h

    @user-gy7vx8zm3h

    Жыл бұрын

    ​@@user-of8rk5je3m ​, ты не блатной . . . . . . . . . . . (Я блатной😎)

  • @zuser-nn6ex6dh3x
    @zuser-nn6ex6dh3x11 ай бұрын

    Не первый раз попадаются Ваши видео. И знаете, Вы прямо такой настоящий, без пафоса и рисования перед камерой. И говорите толковые вещи без всяких этих ,, поверь в себя, просто поверь и все получится ". Желаю Вам остаться таким же, расти только в эту сторону, чтобы не смешаться с толпой из ютуба, которые только создают видимость умных, успешных, счастливых, а на самом деле не являются такими.

  • @user-bg3zr2xt1x
    @user-bg3zr2xt1x2 жыл бұрын

    Всё по делу, без воды.

  • @mostintelligent5115
    @mostintelligent51152 жыл бұрын

    *1. Я - меланхолик! С детства домосед, медлительный, рассеянный и малоразговорчивый! Родители даже выгоняли меня на улицу, водили на тренировки, концерты, в цирк, как и у всех. Но на улице ровесники почему-то уже знали больше меня и были шустрее и сообразительнее меня: знали, как раздобыть деньги и как их лучше потратить, знали многие марки машин, какие из них лучше и почему, много знали об оружии и т.д. Я ничего этого почему-то не знал и был им не интересен. В футбол играл плохо. Выбирали меня всегда последним. В школе и в вузе был тихоней. Со мной мало кто общался. Когда шутили ,то смеялись не над моими шутками, а, переглядываясь, надо мной! Взрослые "знатоки" меня "учили": будь увереннее, и люди к тебе потянутся! И я подумал: а что? Мне же просто надо быть увереннее, вот и всё!*

  • @rus1k28

    @rus1k28

    Жыл бұрын

    воли не хватило тебе, нет воли к жизни. Обжирался дфоамином постоянно и думал о себе в плохом ключе, впринципе ты вообще не примечательный, слабым легко быть, просто ничего не делай и не напрягай себя

  • @1K_reasons

    @1K_reasons

    Жыл бұрын

    Я стал таким же после того как купили компьютер, целыми сутками стал просиживать задницу в играх и редко выходил на улицу и все это в течении 5 лет, потерял связь с реальным миром и заработал себе кучу комплексов.

  • @1K_reasons

    @1K_reasons

    Жыл бұрын

    Пришел к такому выводу что для организма нужны идеальные условия чтобы твое тело и мозг работало как часы. Т.е хорошое питание с разнообразием, воздух, солнце, тренировки и физическая активность. Все перечисленное держит твой организм в балансе и помогает правильно функционировать. Сходи в больницу сдай анализы, ничего сложного идешь к врачу и говоришь о своей проблеме. И обязательно витамин Д не забудь проверить, я уверен у тебя он низкий.

  • @johnyelasto

    @johnyelasto

    7 ай бұрын

    Может ты аутист просто?

  • @mostintelligent5115

    @mostintelligent5115

    7 ай бұрын

    @@johnyelastoТак чтобы много симптомов явно проявлялись, то скорее нет, чем да. Так что, скорее всего, пограничное состояние

  • @UMixail
    @UMixail2 жыл бұрын

    Спасибо Полезно

  • @Ivanlybin
    @Ivanlybin Жыл бұрын

    Хорошо делаешь контент) Ты крут!)

  • @Knauf-kf2cn
    @Knauf-kf2cn2 жыл бұрын

    Отличное видео. Буду пересматривать ещё раз, так как не все понятно с первого раза Но может это до меня так трудно доходит просто

  • @danildanil2239
    @danildanil22392 жыл бұрын

    Спасибо 👍

  • @user-dv1qe6nx2b
    @user-dv1qe6nx2b2 жыл бұрын

    Приветствую из Ада, нам нравятся твои видео !

  • @user-dt4ed1dy7j
    @user-dt4ed1dy7j2 жыл бұрын

    Йети-чёртов гений. Да, Базилио на канале фрэшлайф говорит об этлм же, но Базилио с*ка экстраверт, а Йети сто пудова интроверт и по этому он прочувствовал всё на себе в то время, как Базилио просто начитанный

  • @user-lm9dx5wf7p
    @user-lm9dx5wf7p2 жыл бұрын

    С рождением сына!

  • @yetistream7766

    @yetistream7766

    2 жыл бұрын

    Спасибо

  • @Lasthiter007
    @Lasthiter0072 жыл бұрын

    Хороший видос, мне бы в прошлом пригодился)

  • @lerahomo1520
    @lerahomo15208 ай бұрын

    Благодарю!

  • @bigtrevorshowtv1078
    @bigtrevorshowtv10782 жыл бұрын

    Четко сказано

  • @QRYPTOLOG
    @QRYPTOLOG2 жыл бұрын

    Красавчик 🤜🤜🤜🤜🤜🤜

  • @user-mg1zk2qj7n
    @user-mg1zk2qj7n Жыл бұрын

    Чтобы людям ты интересен был - начни бухать, курить, не занимайся спортом, про бизнес/инвестиции даже не думай разговоры заводить и самое главное, стань лицемером, всегда говори только то что хотят слышать а не правду, стань поверхностным. Готово! Ты не одинок и вообще красавчик!) Я поступил наоборот, сразу все «болячки отвалились» от меня)

  • @user-mc4oy4no2z

    @user-mc4oy4no2z

    Жыл бұрын

    Жизненно

  • @johnyelasto

    @johnyelasto

    7 ай бұрын

    Ути, какая нетакуся

  • @user-mg1zk2qj7n

    @user-mg1zk2qj7n

    7 ай бұрын

    @@johnyelasto просто лучший 😎

  • @cravcman2378
    @cravcman23782 жыл бұрын

    Благодарю 👍👍👍

  • @user-rn5qm8jm4v
    @user-rn5qm8jm4v Жыл бұрын

    Очень интересная тема обещаний себе, целостности и ментальных ориентиров Про обещания себе оочень мало толковой инфы в сети

  • @greenfire1478
    @greenfire14782 жыл бұрын

    Близко к теме. Роберт Гловер, Хватит быть славным парнем. Читаем и развиваемся.

  • @mostintelligent5115
    @mostintelligent51152 жыл бұрын

    *2. И вот: на новой работе я пытался быть уверенным! Года 2. Строил уверенность, тянулся к людям, учил шутки и пытался шутить, брал инициативу! Стал больше читать, увлёкся автомобилями, кулинарией и английским (однако говорение - как непосильная тяжесть для меня, так как даже в моём родном русском я часто забываю или даже путаю нужные слова, а в инглыше так тем более!). Но мои действия натыкались чаще всего на непонимание авторитетов и почти всех знакомых! У меня было много неверных действий и неудач! Меня снова стали игнорировать и выталкивать! Я к людям, а они от меня! В итоге носить маску "уверенного" стало невыносимо! Будучи "уверенным" я всё равно был один! О неприятии меня мне многое говорили в лицо, а остальные просто насмеивались или игнорили!*

  • @sergiomagnum8432

    @sergiomagnum8432

    2 жыл бұрын

    Ты что то делал не так. Может, слишком кринжово выглядел. Делал это все неконгруэнтно, то есть не уместно в конкретных ситуациях. Или не искренне (люди чувствуют неискренность). Посмотри видео про эмоциональный интеллект. Нужно чувствовать людей. А так ты стреляешь из пушки по воробьям.

  • @danish_m1305

    @danish_m1305

    2 жыл бұрын

    Я думаю ошибка в том, что ты притворялся, а не был. Это всегда чувствуется и создается впечатление что ты не тот кем хочешь казаться, часто это раздражает

  • @user-yi6ji5df6q

    @user-yi6ji5df6q

    2 жыл бұрын

    Очень здорово, что Вы стали лучше! Стали читать и интересоваться новым. Говорят акулы чуют кровь, возможно люди в коллективе считывали неуверенность как бы между строк. А ещё возможно окружение не Ваше. Есть правила поведения в приличных обществах, игнорировать коллегу, человека, насмехаться - это что за люди там? Может это Ваш случай - не мечите бисер свиньям?

  • @tonytattoo9952

    @tonytattoo9952

    2 жыл бұрын

    Душнила мб

  • @1K_reasons

    @1K_reasons

    Жыл бұрын

    Нужно быть а не казаться, и поразмышляй откуда у тебя берется неуверенность, определив устраняй.

  • @redforest7629
    @redforest7629 Жыл бұрын

    Все бы хорошо, и самооценку можно было бы легко поднять, но... многие типа меня пошли в этом деле дальше других. И называется это - синдром самозванца. И тут, бывает, хоть заваливать тебя будут комплиментами и похвалами - ты всеравно будешь считать, что на самом деле ты не достоин и здесь просто какая-то ошибка, что все эти люди принимают тебя не за того, кто ты есть. Это все на столько паршивая вещь, что я уже заливаюсь смехом в истерике

  • @romeoromeo9512
    @romeoromeo95122 жыл бұрын

    Ети эволюционировал!Респект...

  • @ashlyy.mp3
    @ashlyy.mp32 жыл бұрын

    Бро, тебя стало интереснее слушать)

  • @user-or5id1dm9t
    @user-or5id1dm9t2 жыл бұрын

    Спасибо

  • @notabene9549
    @notabene9549 Жыл бұрын

    Достижения это не самооценка, это гиперкомпенсация

  • @caramellame
    @caramellame3 ай бұрын

    Картинка супер, зеленый под цвет глаз подходит

  • @sergiomagnum8432
    @sergiomagnum84322 жыл бұрын

    Я один из тех людей, кто изменил отношение к себе в школьном возрасте) благодаря спорту Изначально низкую самооценку данную приемными родителями (к слову говоря, у них самих самооценка всегда была ниже плинтуса) изменил на здоровую во взрослом возрасте. Так что на своем опыте подтверждаю все что говорит автор. Работа над собой способна в корне изменить жизнь

  • @johnmalkovich9946
    @johnmalkovich99462 жыл бұрын

    полезное видео

  • @umidjonjorayev9931
    @umidjonjorayev99312 жыл бұрын

    Получается ,самооценка родом из первобытных времён? То есть ,если исходить из концепции" я - не моё тело,я - не мой мозг", самооценка это установка мозга. Ненужное чувство,мешающее обьективно смотреть на жизнь. Совершенно нет никакой необходимости оценивать себя. Просто Я есть .

  • @user-ri9xc6tl5c
    @user-ri9xc6tl5c2 жыл бұрын

    Встаньте перед зеркалом и признайтесь себе, что ничего особенного вы из себя не представляете. И подавляющее большинство людей тоже ничего особенного из себя не представляют. По-настоящему достойных людей отличает скромность, остальные больше выё*ываются

  • @WilsonbutnotTrapped

    @WilsonbutnotTrapped

    Жыл бұрын

    Мало под этим видео разумных комментариев, как я вижу. Большинство в каком-то непонятном восторге от услышанного и благодарят автора за информацию. А между тем, у меня создалось впечатление (от видео), будто бы вот есть некий ты, а есть толпа каких-то странных людей, которые либо тебя гнобят, либо поощряют. Как-будто НПС в (не слишком продвинутой) видеоигре. Но это же абсурд (правда, если не верить всяким недоказанным теориям). Как по мне, то это вообще не верно - так оценивать людей вокруг себя и своё место среди них. Это уже какое-то массовое заблуждение - все считают, что должны вжиться в социум, хотя сами же по умолчанию им являются. При чём, разными по характеру и вообще своей сути людьми, пусть и в пределах некого общества. Разве нет? Да, являются. И да, разными людьми.

  • @user-uv6th1eg3t

    @user-uv6th1eg3t

    Жыл бұрын

    Только что даёт эта скромность, пользы 0

  • @maximser1974
    @maximser19742 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @user-tp1ci1xk4k
    @user-tp1ci1xk4k7 ай бұрын

    Меня не приняли не в школе, не в институте, вечно издевались и избегали. Очень трудно. Страдаю перфекционизмом и тревожностью, боязнью. Перебрала множество психологов, но мало кто чего донес ценного и что мне помогло

  • @magister1978
    @magister19784 ай бұрын

    Мне кажется, это большая ошибка, привязывать самооценку к достижениям, разве что как временный костыль подойдёт. Адекватная самооценка должна быть константой, вне зависимости от достижений или поражений. Тогда она не будет колебаться в ту или иную сторону. Но вот как убедить себя в этом в зрелом возрасте - вот задача. Может помочь философия: «Если я есть, значит я достоин быть»

  • @user-rg2lc3cq2e
    @user-rg2lc3cq2e Жыл бұрын

    Спасибо за ролик. Но у вас (как и в других подобных рассуждениях) говорится в основном только о работе и об отношениях. Почему не упоминается обстановка, в которой живет человек: в какой квартире, что носит, что ест; чем живет: чем интересуется, к чему стремится, чем занимается? Это ведь тоже показатель самооценки. Человек может просто не осознавать свое низкое положение. А если осознал, как изменить в лучшую сторону? Как работать с родительскими программами?

  • @johnyelasto

    @johnyelasto

    7 ай бұрын

    Как вы работаете над чем то в жизни? Точно так же. Осознал программы, начинай действовать по другому

  • @viktoriaskirr
    @viktoriaskirr6 ай бұрын

    Не совсем согласна. Если самооценка зависит от оценивания окружающими - это ооооочень шаткое положение психики. Даже у блогеров, например, с большим количеством подписчиков и их фитбеком есть вероятность впасть в истерику от критики их внешности, голоса и интеллектуальных способностей. Самооценка от достижений, в народе достигаторство, это от перфекционизма, который является неврозом. Невозможно всегда быть в режиме победителя, ошибки неизбежны. Невозможно всегда иметь красивое тело, оно в любой момент начнёт стареть.

  • @Rostislav686
    @Rostislav6862 жыл бұрын

    Зделай абзор на фильм "Бог в нейронах от Атен" а именно последний ипигров. Где автор говорит про эго и что нет не чего внешнего. Что мы себя вооброжаем как личность. Очень интересно твоё мнение.

  • @yetistream7766

    @yetistream7766

    2 жыл бұрын

    Ознакомлюсь

  • @user-yu7lr4yc1x
    @user-yu7lr4yc1x6 ай бұрын

    У меня самооценка ниже плинтуса со школы. Даже если меня хвалят или что-то хорошее говорят, то сначала может подняться настроение, но в скором времени я опять чувствую себя ничтожеством. Наверно это уже депрессия. Уже привык, короче.

  • @olegbykov9102
    @olegbykov9102 Жыл бұрын

    У меня есть вопрос не по теме ,а какувлияет канаплиное масло на аргонизм

  • @user-mb3se8cj3d
    @user-mb3se8cj3d2 жыл бұрын

    Гомеостаз ,и виртуальная настройка самого себя ,в виде принятия себя и не принятия себя , согласитесь никто не хочет себя признавать нищим ,больным, или с другой ориентацией например , это очень серьезная вещь

  • @yerzhan7475
    @yerzhan7475 Жыл бұрын

    Лучше убрать оценочность и не будет падать и подниматься самооценка

  • @user-zj2bh3tn6l
    @user-zj2bh3tn6l2 жыл бұрын

    👍👍👍👍

  • @PincheR630
    @PincheR6305 ай бұрын

    Мне 26 лет ,в моем детстве отец выбрал разгульный образ жизни в следствии чего моя Мама осталась одна с 5 детьми . Мама работала на 2-3 работах что бы нас прокормить я чувсвовал себя одиноко ...достижений в учебе не было не с кем даже было сделать уроки и как учиться в целом я не понимал (осознал что бы что то выучить или решить нужно проявить любопытсво и заинтересованность! Понял это в 25 лет ... Что бы вы понимаали как все плохо 😂) плохая внешность ( ожирения ) , плохие взаимоотношения с девушками , отсутствие каких либо достижений в спорте и в учебе плюс к этому перрежил психическое расстройства ( мужик в дестве хотел скинуть на рельсы в метро после чего мне казалось что меня хотят убить или преследует кто то короче - паранойя) от псих расстр уже вылечился ищу способы как поднять самооценку так как очень неуверенно себя чувствую в жизни хотя соц навыки развиты проблем с друзьями не было всегда находил друзей , стеснялся всегда и до сих пор того что необразованный, плохая работа и т.д Я верю что изменю свою жизнь и начну жить лучше ❤ p .s извините за орфографические ошибки .

  • @user-fr4zv8lc6i

    @user-fr4zv8lc6i

    4 ай бұрын

    Давай дружить?

  • @_azor

    @_azor

    Ай бұрын

    Не сдавайся ❤

  • @Zauriqq
    @Zauriqq2 жыл бұрын

    Все идет с детства, это база. Если базы нет, то во взрослом возрасте очень сложно поднять самооценку до нормы. Можно быть оочень успешным в своем деле, в своей профессии, но это поднимет самооценку только лишь касательно своей профпригодности. На другие сферы жизни это мало будет влиять. Если с женщинами неуверен, то даже если ты невь**бенный программист, допустим, всё равно ты не уверен в себе с женщинами.

  • @RockMonebox

    @RockMonebox

    Жыл бұрын

    Верно

  • @user-or5id1dm9t
    @user-or5id1dm9t2 жыл бұрын

    Охуенный канал👍👍👍

  • @_s.w.e.e.t.h.e.a.r.t_
    @_s.w.e.e.t.h.e.a.r.t_12 күн бұрын

    я очень коммуникабельный человек, общаюсь с хорошими и доброжелательными людьми, меня признают в обществе, да и в принципе найти друзей для меня не проблема, но я всё равно страдаю от ужасно низкой самооценки и считаю себя хуже всех вокруг😢😢 это что вообще такое💔

  • @user-dx7qs1gl4w
    @user-dx7qs1gl4w2 жыл бұрын

    Короч в детстве и юности у меня была самооценка на дне, потом я перестарался с подъёмом оной и стал чсвэшником)) Теперь я раздражаю людей, приходится искусственно занижать своё эго.

  • @kazantipru18

    @kazantipru18

    2 жыл бұрын

    Комплексы.

  • @soulmatesband_

    @soulmatesband_

    Жыл бұрын

    Сработал механизм гиперкомпенсации

  • @guninplay5343
    @guninplay53432 жыл бұрын

    6 столпов самооценки читайте и применяйте. Работает.

  • @Formantovich
    @Formantovich Жыл бұрын

    Класмно фон подобрал

  • @ganzegotrans
    @ganzegotrans2 жыл бұрын

    Самооценка это уровень дофамина в организме. все просто

  • @yetistream7766

    @yetistream7766

    2 жыл бұрын

    Ну в целом да, это связанные вещи

  • @pohui2282
    @pohui22822 жыл бұрын

    Кайф

  • @user-dx7qs1gl4w
    @user-dx7qs1gl4w2 жыл бұрын

    Вообще я лично выделил три этапа: первый, это когда ты чмо , и об тебя ноги вытирают, а ты мечтаешь всем доказать, что ты чего то стоишь; второй, это когда ты доказал всем и себе, что ты красавчик, тебя признали; третий, это когда ты не вы..бываешься больше , понимаешь и уважаешь других людей, а эти люди тебя ещё больше за это любят. И вот на третьем этапе дзэн приходит)

  • @Sq_yrw777

    @Sq_yrw777

    Жыл бұрын

    Доказывать что-то кому-то🧐

  • @hubbabubba7033
    @hubbabubba7033 Жыл бұрын

    Пришол на завод, огляделся, понял что нужно срочно повышать самооценку.

  • @vinipuh555
    @vinipuh5555 ай бұрын

    Самооценка зависит как человек себя чувствует: Оптимизм; спорт (не только бег или йога, лучше делать силовые упражнения хотябы отжимания); занятия которые нравятся и которые давно хотел сделать...

  • @mostintelligent5115
    @mostintelligent51152 жыл бұрын

    *3. Поддержки ни от кого не было! Поэтому я уже и не тянусь ни к кому! Мой круг общения мизерный. Социометрическая значимость почти на нуле! Просто плыву по течению и уже не в силах что-либо изменить! И хотя зарплата моя средняя, но с учётом левака доход хороший! У меня спортивная внешность, увлекаюсь одиночными видами спорта - однако и это не наладило мои коммуникативные способности. Просто живу в купленной мной квартире и ни в чём себе не отказываю! Даже был женат. Развёлся: значит, не моё ... Так что, рождённый одиночкой - одиночкой и проживёт, как бы он ни пытался! ((( Поэтому я взял себе за основу кредо: тише едешь - дальше будешь!*

  • @Proffett89

    @Proffett89

    Жыл бұрын

    @Dereksizzz D4 есть профессии где можно по минимуму общаться

  • @nice800

    @nice800

    Жыл бұрын

    Тебя бросили или ты?

  • @Ronie91000

    @Ronie91000

    Жыл бұрын

    Чувак, сходи на бокс , нормальная тема, после того как в спаррингах начинает получаться , боязнь кого либо , чего либо уходит и из интроверта ты становишься более общительным. Потому что тебе пох на все. Ибо башка отбита )

  • @MikhailSergeevich...
    @MikhailSergeevich... Жыл бұрын

    Всегда было пофиг на мнение большинства людей. Всегда был лидером, умел вести толпу за собой

  • @LoLotroL404

    @LoLotroL404

    11 ай бұрын

    Сань проснись, ты обосрался

  • @user-xj7jz6wx3g
    @user-xj7jz6wx3g Жыл бұрын

    Меня абьюзили с 5го по 9й класс, пока не произошла ситуация где я заступился за друга и не отбуцкал человека, который был меня больше в 1.5 раза и это много, кто видел. Потом от меня сразу все отстали.

  • @mzh5346
    @mzh534610 ай бұрын

    Еще самооценка зависит от окружении и от требовании по отшошению к себе. Например если рядом люди зарабатывают по 5 миллион рублей, а у тебя 500 тым рублей, тогда падает самооценка. А если в окружении люди, которые зарабатывают 150 000 руб, а ты 500 тыс то поднимается. Все относительно. Например если родители успешные врачи,инженеры, а ты обычный официант то самооценка снижается. А ести родители простые работники и без ожидания к тебе, но ты зарабатывашь официантом и больше зарабатываелт чем родители то это уже другое самочувствие

  • @opost123
    @opost1232 жыл бұрын

    Ети, где найти такую классную футболку с пандами?

  • @user-jv4jm5hp8q
    @user-jv4jm5hp8q2 жыл бұрын

    Между землёй и небом - война , все воюют , все соперничают, кто не может погибают

  • @user-on6gx6yi3f
    @user-on6gx6yi3f3 ай бұрын

    Даст ли что то дека без теста ?

  • @user-og9wo9ze5e
    @user-og9wo9ze5e2 жыл бұрын

    Самый важный фактор это состояние здоровья. Ещё например повышает самооценку покупка предположим авто. Ну и Фрейд говорил смотрен надо не мудаки ли рядом?

  • @the_dream_of_lifestyle

    @the_dream_of_lifestyle

    2 жыл бұрын

    Покупка машины повышает самооценку в краткосрочном периоде. Потом тогда что покупать - Айфон, коттедж или самолёт? Я считаю, что должно идти изнутри, а не снаружи.

  • @ellaellaella7197
    @ellaellaella71972 жыл бұрын

    Надеюсь в этом видосе будет о нестабильной самооценке 🤔

  • @sin89rus
    @sin89rus2 жыл бұрын

    Слушай, как по-мне самооценку в зале повышают только высокопримативные люди, вы можете окинуть взглядом свое место тренировок и узреть 90% людей тренятся в наушниках, у себя на уме, "какой же я классный и секс", простите, но эт пизец. Исключение составляют челики на харизме, они пытаются со всеми пообщаться, но не навязывать свою точку выполнения и прочнее дерьмо. Это развивает эмоциональный интеллект, как по-мне, опять же, помогает взаимодействовать с окружающими вне зала, что куда важнее. Приятный внешний вид это большой + вам, однако до первых 5 минут общения, когда этот + может удвоится, а может поделиться. Кстати, депрессия и дистимия не одно и тоже, коробит когда путают эти понятия, не в твоём случае, т.к. хер знает что у тебя в голове, однако от людей пребывающих в схожем состоянии и называющих его депрессия. Показавает насколько поверхностно пройдена тема данным конкретным человеком, хотя касается его непосредственно. Так что качайтесь братья, на благо народа славянского, или мусульманского, ток не закачивайтесь ---- Да-Да, на канале Юти, нужно говорить эпитетами Ведущего

  • @verchielGold

    @verchielGold

    2 жыл бұрын

    Видно ты не хер с горы

  • @agegon8514
    @agegon8514 Жыл бұрын

    13:20 я который сменил 5 школ) Но это не из-за принятие сверстников

  • @-nik-7946
    @-nik-79462 жыл бұрын

    Как я понял, интроверт как бы он не оправдывал естественность своего состояния, имеет проблема и меньше возможностей, а экстраверт наборот

  • @ruslantimchenko924

    @ruslantimchenko924

    2 жыл бұрын

    Нет, имеется статистически знаяимая корелляция Не все интроверты, невсегда страдают низкой самооценкой, невезде

  • @yetistream7766

    @yetistream7766

    2 жыл бұрын

    Я думаю что экстраверт имеет преимущества в выступлении на сцене, а интроверт может быть хорошим программистом. И вообще интроверсия и экстраверсия у всех выражены в разной степени и это только одна из характеристик, которая может влиять на продуктивность (их ещё много)

  • @glock2498

    @glock2498

    2 жыл бұрын

    Есть такой исполнитель, Скриптонит, его относят к интровертной серии. Он более скрытый

  • @Retro_maniac462
    @Retro_maniac462 Жыл бұрын

    Видео может и поднимет самооценку обычному человеку, но когда твой минус глубок настолько, что что бы его хоть чуть загладить нехватит миллионов и миллиардов таких видео, вы не сможете меня понять

  • @1K_reasons

    @1K_reasons

    Жыл бұрын

    Логично что посмотрев это видео никто не станет уверенным. Нужно действовать и применять его советы и выводы.

  • @Retro_maniac462

    @Retro_maniac462

    Жыл бұрын

    @@1K_reasons вы не знаете этой ебанутейшей ситуации, что сейчас в моей жизни

  • @1K_reasons

    @1K_reasons

    Жыл бұрын

    @@Retro_maniac462 попробуй объяснить

  • @WilsonbutnotTrapped

    @WilsonbutnotTrapped

    Жыл бұрын

    Автор даёт бредовые советы про то, что нужно по сути лечь под мнение других, чужих людей, подстроиться под их "требования". Хотя кто они такие (или лучше, кто мы все такие), чтобы требовать от остальных соблюдения каких-то хитровыдуманных норм и принципов. Понятное дело, что если некто имеет привычку, которая совсем уже не совпадает с тем, что принято в обществе, т.е. скорее всего просто мешает другим жить, то с ним справедливо не захотят общаться. В остальных же случаях каждый волен быть собой, а не кем-то другим.

  • @HatDepp
    @HatDepp2 жыл бұрын

    Ну или у человека депрессия или какое-либо другое психическое расстройство которое требует корректировки.

  • @prosegey
    @prosegey Жыл бұрын

    Чтоб поднять самооценку нужно, стать пофигистом. Чтоб было пофиг. Тогда ты полностью раслаблен и независим.

  • @WilsonbutnotTrapped
    @WilsonbutnotTrapped Жыл бұрын

    Мало под этим видео разумных комментариев, как я вижу. Большинство в каком-то непонятном восторге от услышанного и благодарят автора за информацию. А между тем, у меня создалось впечатление (от видео), будто бы вот есть некий ты, а есть толпа каких-то странных людей, которые либо тебя гнобят, либо поощряют. Как-будто НПС в (не слишком продвинутой) видеоигре. Но это же абсурд (правда, если не верить всяким недоказанным теориям). Как по мне, то это вообще не верно - так оценивать людей вокруг себя и своё место среди них. Это уже какое-то массовое заблуждение - все считают, что должны вжиться в социум, хотя сами же по умолчанию им являются. При чём, разными по характеру и вообще своей сути людьми, пусть и в пределах некого общества. Разве нет? Да, являются. И да, разными людьми. У людей нет какого-то коллективного разума. Почему у одних за все 11 классов школы не было желания кого-то там "оценивать" и исходя из этого либо любить, либо унижать и всячески гнобить (и тем более участвовать в коллективной травле над кем-то, даже если была такая возможность)? Наоборот, они понимали, что у каждого человека есть своё достоинство, ну или просто не были агрессивными типами, какими принято считать детей или подростков. Может быть дело здесь, как всегда, в генетике и воспитании, а не в том, что "всем нужно одно и то же" ?

  • @user-tx2wt8dl2h
    @user-tx2wt8dl2h7 ай бұрын

    есть один способ,который я открыл для себя случайно,представь что у тебя есть двойник,он выглядит как ты,одевается в ту же одежду,имеет те же увлечения и характер,и представь что ты его встретил,погулял с ним,пропустил пару рюмок в баре,представь насколько приятно было с ним взаимодействовать,насколько хорошим другом он оказался,и насколько он тебе понравился,а теперь осознай что это ты

  • @user-jx4jd6jl6x

    @user-jx4jd6jl6x

    7 ай бұрын

    Вау а продолжение будет.

  • @riddik8647
    @riddik86472 жыл бұрын

    Весь ролик Ети в роли" Капитана"...

  • @Dolboeb442
    @Dolboeb4429 ай бұрын

    0*100 = 0 :D

  • @dolgotti
    @dolgotti2 ай бұрын

    Есть в этом какой-то изъян. Вслушайтесь- здоровая самооценка близка к тому, как нас воспринимают другие))) Так все же ты говоришь о САМОоценке или отом, чтобы чётко следовать оцениванию нас ОКРУЖЕНИЕМ?

  • @david_rosee
    @david_rosee9 ай бұрын

    так и есть у меня с возрастом отпадает желание кому то нравиться

  • @Random-gz1cu
    @Random-gz1cu3 ай бұрын

    Однажды у мудреца спросили: "Как поднять самооценку?". Мудрец засунул себе палец в жопу, облизал и произнес "Мммм, антоновка" 😂😂😂😂😂

  • @user-ih3qp5pk6n

    @user-ih3qp5pk6n

    2 ай бұрын

    😂

Келесі