NINGUÉM GOSTA DE IR LÁ
Спорт
Bem vindos ao meu canal,
O primeiro canal do Brasil aonde um goleiro profissional mostra seu dia a dia de treinos, bastidores e varias dicas.
Compartilho com vocês meu protocolo de academia.
Extremamente importante para um atleta de alto rendimento, suportar os treinos intensos, principalmente a rotina de jogos,
Academia no nosso caso, é um grande aliado para manter o nível fisico.
Aqui buscamos o fortalecimento muscular, equilíbrio, não necessariamente o ganho de muita massa. *Exceto em alguns casos.
Tudo aqui mostrado, está sob supervisão de profissionais capacitados e elaborados especificamente á nos, atletas de alto rendimento.
Antes de começar qualquer exercício, procure um profissional da área para te auxiliar.
Sigam nas minhas redes sociais:
Instagram: luanpolli
Пікірлер: 72
Minhas Terças são reservadas aos vídeos do Luan Polli
@benezielpereira9512
2 жыл бұрын
Tome jeito... Thiago Neves
A musculação é a mãe dos esportes e deve sempre fazer parte do protocolo de treinamento de qualquer atleta, seja profissional ou o peladeiro do fim de semana. Valeu!
Sou corintiano e virei seu fã, único goleiro profissional que mostra o dia a dia, sucesso.
@EriclysWhalison
2 жыл бұрын
Verdade mano!!!
🔝👌🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Curte quem veio pelo caze
Simplesmente o recomendado do nada do entretenimento
Não sou goleiro mais admiro muito vc e essas dicas
Faz um vídeo de dicas de posicionamento no gol,e como sair cara a cara com o atacante. Obs:tenho muita dificuldade nisso
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/ont9m8uyYpu1laQ.html vaai te ajudar irmao
Jogou muito hoje polli💪
Tô aqui pra essse video
tbm sou goleiro, vc é minha inspiração
Parabéns luan melhor goleiro
Mais um inscritos e fã 💪⚽️
Grande Luan Polli. #pst
Parabéns Luan excelente vídeo
boa mano video ficou mt bom
Salvee Luan, manda um salve para Riacho de Santana, sou vizinho de Marcão seu companheiro de equipe.
💛❤🖤🦁
11 mil inscritos vamoooo
Bem demais
Muito topp os seus vídeos Luan, sempre com muitas dicas que servem para atletas profissionais/amadores, gosto muito do seu trabalho, você conseguiria me arrumar uma camisa sua autografada? Pago o valor da camisa, tenho parentes em Goiânia, consigo pedir para eles buscarem, agradeço se for possível , quero colocar num quadro em casa e tmjjj 👊🏻👊🏻
Nossa cara eu faço escolinha de futebol e sou sub 13 sempre quando chego assisto os seus vídeos que sempre me dão uma inspiração de treinar e sempre ser melhor, quando vc joga sempre torço para vc, seus vídeos estam me ajudando muito no futebol estou com um desempenho muito melhor com seus vídeos do que a um tempinho atrás manda salve tmj man vc É brabo dms
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
Boa guerreiro
Incrível!, todo vídeo do Luan é uma aula, kkkkk, vc é Monstro! TMJ!!
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
Tmjjjj
monstro
Luan vc pode fazer um vídeo de como preparar a luva pro jogo e como fazer a lavagem pos jogo ? Tmj monstro
Seus vídeos são mt bons
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
Noixxx
Será interessante um vídeo sobre suplementação do goleiro
Brabo dms meu mano, tenho sonho de ser jogador , e tenho curiosidade em saber como é a rotina dos jogadores, e vc mostra no canal como é, mt obgd mn, continua com os vídeos q são brabos dmss
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
Valeu irmao, segue a luta. Enquanto isso vai curtindo os videos ai e ja ficando ambientado
Posta mais vídeos luan
Baita
Porra Poli q susto Broder....Kkk
Salve Luan
Siga postando os videos! Lhe desejo muita sorte com o canal! Continue postando os viideos! Continue postando os viideos!
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
Obrigado 🙅🏼♂️🙅🏼♂️
Mostra um pouco da tua dieta
Manda Salve Pra mim Manow, sou seu fã Garoto 🔥🔥
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
Salvee irmao
faz um video contando um pouco sobre sua passagem pelo futebol de Malta.
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
Boaa
Vc é foda Luan, passa umas dicas pra parar de se machucar, já é a segunda distencao em 1 ano :(
@paulo5876
2 жыл бұрын
Vc é goleiro man?
@jonh3120
2 жыл бұрын
Fortalecimento muscular mano, mobilidade ajuda tbm
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
Bom fortalecimento muscular, alongamento, mobilidade.. vai tr ajudar muito
@bito5375
2 жыл бұрын
@@paulo5876 sou
@bito5375
2 жыл бұрын
@@LuanPolli27 vlw Luan, sucesso!
0:36 q isso kkk
Depois pode fazer um vídeo sobre sua rotina para os jogos?
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
Pode deixar 🙅🏼♂️
Fera luan eu não tenho condições de pagar uma academia mais eu faço flexão agachamento em casa
Você posta seus vídeos que horas e que dia
Luan vc poderia falar sua série de treino por favor ?
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
Basicamente o que está no vídeo
Galera que ta perguntando o porquê do sumiço do luan no KZread, provavelmente é questão de protocolo de cada clube, luan ele tem um contrato, o cara trabalha, é possível que o Curitiba tenha como regra achar melhor não gravar os treinos, dentro do clube, isso é NORMAL galera, cada clube tem sua " doutrina".
Luan, para um atleta de futebol o ideal é realizar os exercícios em uma intensidade maior com carga menor ao invés do contrário?
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
Depende muito sua idade, por isso aconselho procurar um profissional
Luan eu tenho uma luva da uhlsport supersoft e ela é muito top mas já está um pouco gasta e eu estava pensando em trocar vc tem uma uma indicação de luva boa até uns 280 reais pfv me dá uma indicaçao
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
Cara,nao tenho tanta noçao de preços. Mas essas da uhlsport aguentam mais do que as outras
@limakacharouski2837
2 жыл бұрын
@@LuanPolli27 valeu cara essas luvas da uhlsport sao muito boas mas como eu iria trocar acabei comprando uma nga legacy
@limakacharouski2837
2 жыл бұрын
@@LuanPolli27 quando vc estava no sport vc usava uma luva da poker e vi ela tbm É muito boa. essa luva da uhlsport eu comprei importada pq aq no Brasil estava muito cara
É verdade que musculação não é bom para goleiros? Porque fica pesado?
@LuanPolli27
4 ай бұрын
Mito. É essencial. Porém necessita um acompanhamento e mistura de valências. Potência e força
Voces tomam suplemento ?
@LuanPolli27
2 жыл бұрын
BCAA, poli vitamínicos, creatina, whey, malto, hipercalórico quem precisa.. E por ai vai kkk, mas tudo controlado
E por isso que o time do São Paulo se lesiona muito fácil, não cuida dos músculos kkkk e está neste futebol ridículo
Quer voltar pro flamengo não?