Jestem zainteresowana ćwiczeniami na dolną partię brzucha bo właśnie jestem przypadkiem osobnika prowadzącego siedzący tryb życia 😊

Dziękuję,genialne,proszę kontynuować - mięśnie poniżej pasa❤❤❤

Proszę o dalsze cwiczenia, jest Pan doskonały, a co na pozbycie się oponki na biodrach?

Super. Dziękuję i proszę więcej i więcej.

Jest Pan super wykładowcą 👍

Jestem zainteresoawany dalej...

Dobry wykład.

Dziękuję !

Jestem zainteresowana dalej,❤dziekuje uwielbiam te cwiczenia

Proszę o odcinek o dolnej parti mięśni 🙂dziękuję

@xrysofasoli

24 күн бұрын

Bardzo Proszę o ćwiczenia na dolne partie brzucha, Bardzo Dziękuję za Dziś ❤❤

Proszę o ćwiczenia na rozluźnienie przykurczonych stawów łokci

Bardzo dziękuję za tak ciekawy wykład i pokazanie nie skomplikowanych ciwiczeni które są dla mnie bardzo pomocne

Super wiedza ❤, dziękuję 🌸

Generalnie Pan wszystko tłumaczy. Proszę o ciąg dalszy ❤

Absolutnie fantastycznie, obrazowo, jasno Pan wykłada problemy mięśni. To jest b.b.potrzebne. Nie rozumiemy działania, nie potrafimy się własciwie poruszać. Osobiście dziękuję i komu moge wysyłam P. Wykłady. Jestem zainteresowana cz. Od pasa w dół. Obecnie cierpię na stopy. Nikt nie potrafi skutecznie sprawić ulgi. Stopy poturbowane od czasu wpadku do piwnicy. Wisiałam na nich. W tamtym czasie oprócz opuchlizny nie było problemów. Pojawiły się po 2 l. , wówczas RTG nie wykazał urazów ani kości., ani stawów. Teraz wykazal podwichnięcia kostki, śródstopia, nie mówiąc o haluksach, płaskostopiu, zapal. rościęgna. Chodzę, w miarę chodzenia coraz bardziej puchnie. Mogę chodzić.chyba lepiej krew dopływa. Gdy leżę, czuję zimno. Krązeniowiec orzekł, że musi być blokada w kręgosłupie.(Oczywiście jest wielopoziomowe przesunięcie). Zmagam się z problemem kręg.od 40 l.wiec i zapomniałam jak to nazwano, nauczyłam się poruszać, ćwiczę rozciągam, ale na stopy nikt nie potrafi pomóc. Byłabym wdzięczna, gdybym mogła posłuchać o zawiłościach stop, łydek, ud, bo to wszystko się łaczy. Lubię poznawać istotę schorzenia, łatwiej mi postępować. Dziękuję za TO irada bym posłuchać o dolnej części organizmu.❤

@elzbietaara2057

9 күн бұрын

Wspaniałe są Pana wykłady. Kiedyś miałam na studiach anatomię funkcjonalną,le to było dawno.Jeztem zainteresowana ćw na dolną partię m. brzucha , przy okazji jakie ćw można robić na stojąca rzepkę i przykurcz w kolanie😍

Bardzo dziękuję, że Pan się dzieli swoją wiedzą. Ćwiczenia są nam bardzo potrzebne. Jestem bardzo ciekawa ćwiczeń na dolną partię

Hallo hallo ciekawy wkład staram się zapamiętać i wykonuje ćwicz mięśnie które jeszcze mam bardzo bolą ale masuje rękoma powoli . Proszę o następne ćwiczenia .Doktor jesteś konkretny z ogromną wiedzą 👍👍👍👍👍

Pana filmy są wspaniałe.Pieknie pan to pokazuje Dziękuję.

Dziękuję ☺

Bardzo ciekawe ćwiczenia, dziękuję bardzo

Bardzo dziekuje chetnie korzystam z tych lekcji 😊

Proszę o dalszy ciąg cwiczń na dolne mięśnie brzucha.😊

Prosze o cwiczenia na dolna partię miesni.Pozdrawiam

Jak zawsze wspaniały wykład. Mądrzy skorzystają. Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤❤❤

Super, dzielikuje

Dziękuję za informację i ćwiczenia.

Super ćwiczenia

Dziękuję za pomocną poradę ❤👍🤔

Chcę zobaczyc co sie dzieje z miesniami ponizej pasa 😎

Nie każdy ma tak blisko do pracy ,aby ten dystans odległość przejść , dotlenić się i rozruszać .

Ja rówinież chcę rozciągać mięśnie poniżej pasa Dziękuję.

Bardzo skuteczne cwiczenia i bezpieczne👌

Pomagamy rodzicom ❤

jestem już emerytką ,ale trochę ćwiczę . Nie mam już rodziców ,a mnie pomaga syn i mąż w obowiązkach w domu i ogrodzie . Chcę poznać kolejne ćwiczenia .Dziękuję .Pozdrawiam

Proszę o następną część ❤

Dziekuję, zachęca do ćwiczeń

Prosimy , prosimy!

Dziękuję, poproszę o dalsze wskazówki :-)

Suuuperrrr lektor , naaa MEDAL / serio😂😂 🥇 Zaje…..🎉poezja

Witaj Doktorze, kiedy omówisz zachowanie się mięśni w nogach - w trakcie siedzenia? Pozdrawiam, Adam

Bardzo chce zobaczyć

Proszę o ćwiczenia na dużą lordozę kręgosłupa i z tego powodu (tak myślę) nienaturalnie wystający brzuch.

mnie po obejrzeniu filmów Pana Doktora wzrosło o 456 x poczucie humoru

@czeslawkot104

9 күн бұрын

Pan Dr.😂

Ciekawy wywód prawdziwy logiczny.

👍

🙏🌺

Super ćwiczenia , ale nie rozumiem tytułu. Czy to taka żartobliwa prowokacja?🤔

@gracedominczak6228

14 күн бұрын

Tak tytul nijak się ma do treści filmu ...ale za to sciagnal oglądalność.

Przydatne ćwiczenia.

Ukrainiec kupił pewnie dyplom , a żeby nabrać ludzi ma kanał z polskim lektorem 😂😂😂

@agnieszkasygitowicz7439

23 күн бұрын

Czy sądzisz kogoś według tego jak Ty postępujesz?? Nie musisz tutaj być i wystawiać domyślnych niesprawdzonych opinii. Ja widzę duże pozytywne zmiany u siebie zaledwie po tygodniu ćwiczeń, które są dobrze pokazane i wytłumaczone przez prowadzącego👌🏻🙂; z czego te problemy zdrowotne wynikają i jakie są konsekwencje a także jak przywrócić ciało do równowagi i zdrowia. Sprobuj docenić i zauważyć tutaj dobry przekaz i wartość końcowa jaką daje prowadzący tego kanału - za darmo!!👌🏻Tylko korzystać 🙂 Polecam pójść raczej w tym kierunku myślenia i działania i zdrowia życzę☀️

Super ćwiczenia