Fajnie, ze dałeś Panu Janowi drugą młodość swoim zainteresowaniem oraz filmikami, myślę, że zasługiwał na to, aby być do końca spełnionym człowiekiem na starość.

@ciekawypawel1988

2 жыл бұрын

Dokładnie 😉😉

@Bolo317

2 жыл бұрын

Super komentarz i absolutna racja ;)

@chmurson71

2 жыл бұрын

Bardzo dobry komentarz. Super!

@nopainnogain8627

2 жыл бұрын

Pan Jan kręcił kiedyś sam filmiki i chociaz mam tylko 28 lat to już ponad 5 lat temu znałem techniki Pana Jana i polecam . Swego czasu pierwsze dwie techniki z filmu dały mi nowe rekordy na płaskiej

@jachim89

2 жыл бұрын

Bardzo trafna uwaga !! Jestem tego samego zdania . Do tego wielu ludziom wydaje się że jeżeli jeżeli młodości nie uprawiało sportu to już nie ma sensu zaczynać. A tu nie dość że dkarbnica wiedzy to jeszcze zastrzyk motywacji dla każdego Oldchool rulez !!

Czy dalej będziesz kontynuował serię z Panem Janem ? Wychodzi genialnie bardzo ciekawe materiały i mega fajne duo, nie przerywaj tego bo miło się ogląda

@kubamarjankowski5829

2 жыл бұрын

Obstawiam 50x

Piękna seria z Panem Janem

K,***a prawdziwe Dziki!! z krwi i kości Polish Power!!! Wiedza Pana Jana nie do podważenia i nasz Aj mieszanka pracy i shomena

@Mario-fc8wk

Жыл бұрын

100 like 😉😀

Dzięki Aj za serie z panem Janem. To aż nie do uwierzenia ze mając żywa legendę na miejscu w kraju, nasi „mistrzowie” wola szukać za granicami gdzieś inspiracji nie rzadko u pseudo trenerow którzy panu Janowi to mogliby najwyżej ręcznik po siłowni nosić. Ty naprawiasz ten ogromny błąd naszego fitness światka i za to Ci dziękuje.

Adaś, proponuję żebyś jako finał współpracy z Panem Janem, trenował właśnie pokazane ćwiczenia przez powiedzmy miesiąc. Myślę że każdy jest ciekawy, jakie rzeczywiste efekty będzie mieć "stara szkoła" na kimś, jak ty

@estrada5609

2 жыл бұрын

myślę, że przy niektórych ćwiczeniach efektem będą kontuzje, a nie realne kilogramy

@karolkonieczny9130

2 жыл бұрын

@@estrada5609 to już kwestia odpowiedzialnego podejścia

@michaugdynia

2 жыл бұрын

@@estrada5609 Pan Jan cale życie tak trenował i nie było kontuzji

@appollosgaming123

2 жыл бұрын

@@estrada5609 ale np to 2 z zatrzymaniem jest spoko bo klate spina

@ukaszkoperski3464

7 ай бұрын

​@@michaugdynia Ale nie każdy jest taki jak pan Jan każdy ma inne geny jeden lepsze drugi gorsze . To że on nie miał kontuzji nie znaczy że ty czy ja możemy ich nie mieć

Super,że z Panem Janem się złapaliście. Bardzo wartościowe materiały!

Jak wlatuje film z Panem Janem to nawet okiem nie mrugam żeby coś nie minąć przypadkiem 😆 A zleciało niesamowicie za szybko Pozdr 💪siła

Filmy z Panem Janem to sztos totalny! Powodzonka :D

Pan Jan, to super facet! Na wesoło i widać, że zna się na rzeczy!👍💪 Fajnie, że zrobiłeś z nim serię filmików👍 Pozdrawiamy Pana Jana i czekamy na więcej!😉

Powodzenia w dalszym rozwoju

Absolutny top wśród polskich duetów sportowych - zapału i współpracy z własnej nieprzymuszonej woli życzę :)

Mega podobają mi się te odcinki. Wielki szacunek!

Odcinek- petarda ! Szacun z jakim szacunkiem podchodzisz do Pana Jana.

Petarda!!. Zrobiłem taki trening i w życiu nie miałem takich zakwasów jak po tym zestawie ćwiczeń. Grubo. Szacunek. Pozdrawiam.

Oglądane od początku do końca. Takie materiały się bardzo dobrze ogląda. Nic tylko więcej i więcej :)

Świetna seria, liczę na kolejne odcinki z Panem Janem :)

jak często gęsto przesuwam/skacze o kilka sekund na twoich filmikach to na tej serii od dechy do dechy! miło sie ogląda i podziwia doświadczenie Pana Jana

Wyglądacie razem jak Rocky z Creedem 😁🔝💪

Pan Jan jest jak otwarta wielka księga wiedzy sportow siłowych. Świetnie wam razem wychodzi ta seria filmików, dużo merytorycznych materiałów i wiele przydatnych wskazówek. Mam nadzieję że będzie trwała jak najdłużej 🙂 dzieki tobie Pan Jan przekaże swoją wiedzę dla przyszłych pokoleń (kto wie, może jeszcze nawet nienarodzonych). Swoją drogą bardzo ciekawy byłby film z analizą jak zmieniała się siła i wytrzymałość u Pana Jana z wiekiem, mam tutaj na myśli zeszyt z treningami 😁

metodologiczna bomba. tego brakowalo wczesniej na tym kanale. teraz jest super daje lapke w gore !

Szacun za filmiki z Panem Janem,takiej wiedzy w tych czasach nie przekaże już nikt !!!

Te filmy są rewelacyjne! Więcej... Pozdrawiam!

Fajnie widzieć kolejny odcinek, dawaj następny AJ! Pozdrawiam serdecznie Pana Jana i ciebie! Piona🔥💪

Kurde Pan Jan już jak w kamerę się patrzy jak prawdziwy influencer :) uwielbiam takie odcinki z taka personą dawaj aj więcej !

Nie bede oryginalny ale swietne materialy z takim fachowcem. Polaczenie dwoch swiatow, wiedzy, techniki. Zdrowia, zdrowia i nieskonczonosci filmow.

Super !!! Znowu Pan Łuka. Warto słuchać takiego człowieka

Ta seria to sztos!

Podziękowania dla Pana Jana Łuki, jest mega

Bardzo dobrze ogląda się serię odcinków z Panem Janem 🙂 dużo ciekawej wiedzy, a przede wszystkim fajny klimat, który razem tworzycie podczas nagrywek 🙂💪

Świetnie się was ogląda. Trening ciekawy, coś z niego wypróbuję. Pozdro

O tak uwielbiam filmu z tym cudownym człowiekiem

Super połączenie młodości z doświadczeniem nareszcie nowy równie na wysokim poziomie. Szacun dla was chłopy czekam na jeszcze pozdro

… ale się to przyjemnie ogląda. Szacunek za pomysł 👍👍👍💪💪

Super te odcinki z Panem Janem 💪🔥

Chyba jedyny filmik o robieniu klaty który oglądałem od początku do końca. Super

15:23 fajnie sie ogląda jak młodszy pakier mówi do starszego pakiera, że coś jest dziwne, a ten mu mówi "ty jesteś niewprowadzony w to" XD Naprawde ogromny szacun dla Pana Jana, śledze go od początku jego kanału na youtubie, aż do teraz

Ależ świetny trening z Panem Jankiem, na pewno obejrzę pozostałe filmy jak tylko znajdę trochę czasu. Tego ostatnio bardzo mało niestety. Pozdrawiam

Zawsze czekam na te filmy

Oglądam z dużym zainteresowaniem. Panowie po mału mnie motywujecie do dawnego życia. Jestem w twoim wieku niestety nie ćwiczę już 7lat a jechałem na dużych ciężarach i jednego żałuję,że nigdy nie brałem udziału w żadnych zawodach bo mógłbym być jak pan Jan. Nigdy nie jest za późno,żeby powrócić do tego co było mięśnie pamiętają siłę . Jak tak oglądam już któryś odcinek i patrzę na technikę jaka Pan Jan stosuje to powiem szczerze że sam wykonywałem bardzo podobne ćwiczenia . Jeżeli chodzi o pompki to jestem w stanie uwierzyć w to bo sam w wieku 17 lat robiłem 76na jednej ręce na zaliczenie w szkole . Wygląd wyglądem ale siłą też jest bardzo ważna. Fajnie że Pan Jan jest jest nadal taki aktywny co jest rzadkością w tym wieku . Sam z chęcią bym potrenował z tak doświadczonym zawodnikiem.

Mega te materiały z Panem Janem mordeczko ! :) strzał w dziesiątkę ! Pozdro !

Fajnie się ogląda. Chcemy wiecej

Stałeś się dla mnie inspiracją 👏💪 mam nadzieję ,że kiedyś spotkamy się na treningu.Pozdrawiam powodzenia byku 🤝👊

Dzięki AJ za odcinki z panem Janem. Po obejrzeniu twoich filmów, wracam mi motywycja do powrotu na siłownię, bo już 9 rok bez sztangi w rękach. Pozdrawiam!

Pan Łuka jest niesamowity! Więcej nagrań z nim!

Czekałem na ten odcinek 😁👍

meeegaaaaa.... Pan Jan Wymiata (: material na wage złota Dziekuje Chlopaki i pozdrawiam

Ciekawy merytoryczny film 💪🏼

Natomiast odcinek piękny ❤ Keep work 😀😉

Super seria z panem Janem👍👍👍

Znałem ten zestaw z silki w Rumi, Pan Jan pokazywał to i pamiętam, że dawało zajebiste efekty w sile. Potem każdy tak robił. Trening łap koniecznie z przedramionami!

Mega zajebista seria z Panem Janem. Oby trwała jak najdłużej. Każdy odcinek obejrzany i czekam na nowe.

Najlepsza seria na kanale 🔥

Super materiał duet fantastyczny więcej prosimy

Oglądam Cię od niedawna i bardzo polubiłem Twoją twórczość, ale odcinki z Panem Janem najlepsze 👌 Fajny gość, konkretny i super się go słucha. Rób to dalej chłopie, bo zajebiście się ogląda Twoje filmy💪

Mega klimatycznie wychodzą te filmiki z mistrzem Panem Janem Łuka

👍👏🏻💪🏻🔥pozdrowienia dla pana Jana

cwicze dopiero 3 miesiace i uwielbiam aktualnie takie materialy

Prosimy i takie same odcinki z martwego ciągu i przysiadu🙏

Klasa, ale sie tego slucha. Dzieki wielkie!

Wiecej takich odcinkow ❤️

Szacunek, bardzo fajny trening i jak zawsze super montaż. Oby jak najwięcej takiej starej szkoły. Z młodzieżą na obozach zimowych od kilku lat bawimy się w wyciskanie 1/2 masy ciała. Nie jest to takie łatwe. Pozdrawiam

Świetna seria!

Bardzo dobry odcinek, Pozdrawiam🤜🤛

Do prawdy świetnie się was ogląda Panowie! Bardzo fajny kontent, dobrze się was ogląda ( uczeń i mistrz!) Bardzo dużo merytoryki dzięki której zauważyłem u siebie progres w osiągach! Pozdrawiam i czekam na kolejne filmiki duetu!

No to to jest trener stara szkoła 💪💪

AJ super, to nam się podoba.

Chłopy jesteście the best ☺️💪🔥

Pan Jan jest świetny oby więcej z nim filmy były ☺️

AJ to jeden z nielicznych , ktory WCIAZ stawia na propagowanie DOBRYCH WARTOSCI i ducha sportu ! mozna by rzec wymierajacy gatunek , BRAWO , chcialbym widywac pana Jana czesciej !

Dawaj z Panem Janem zacznij przygotowania do zawodów w trójboju 💪mogło by być bardzo ciekawie i oby jak najwięcej materiałów Panem Janem 😁💪

Odcinki z Panem Janem to coś wspaniałego i dobrze się tego słucha i jest bardzo wartościowy przekaz

Fajnie mieć takiego trenerka...szacunek

Nie ma niestety takiego trenera w mojej okolicy :( Dzięki za filmiki, zmieniłem treningi siła idzie a stała w miejscu z rok czasu.

Ulubiona seria na kanale, każdy odcinek z Panem Janem jest świetnym filmem w odbiorze

U nas na siłowni kiedyś była podobna konkurencja z 60 kg miałem najlepszy wynik zrobiłem 67 powtórzeń moja waga była ok 90 kg...Super trening z panem Janem legendą sportów siłowych 👍

@jakubek89

2 жыл бұрын

my też robiliśmy ale wyników nie pamiętam, pamiętam że swoją masą 87,5 robiłem 38 a 100kg 26 teraz bym tyle nie zrobił

jesteście Panowie super

Zacząłem obserwować metody Pana Jana Łuki na serwisie TrenerOK. Fajnie. że jest takie rozwinięcie tematu!! :)

Ale klimat wjechał z nutą w 20 sekundzie 🔥

Siema super sprawa super materiał super ćwiczenia ogromna wiedza przede wszystkim do tego porządek w tym wszystkim wykorzystany przez Pana Jana do przeprowadzenia treningu.

No to już wiem jak wygląda kolejny trening na ławie ✌

Super kanał daje suba 5 6 !

Pozdrawiam sąsiada z Kminkowej- super materiał.

Super filmik! Pan Jan jest mega kocurem i fajnie by było jakbyście nagrali takie same "poradniki" o martwym i przysiadach. A juz wgl złoto by było jakby pan Jan napisał jakąś książkę o treningach, trójboju siłowym lub o takich nietypowych ćwiczeniach, odrazu bym ze 3 książki kupił. AJ wez go tam namów, może akurat coś zaskoczy💪💪

super seria z tego moze byc

Bardzo lubię materiały z udziałem Jana. Widać zajawkę i z drugiej strony chęć przyjmowania wiedzy.

Pan Jan wymiata chciałbym chodź raz z nim potrenować,niesamowicie inspiruje,jest moc!,pozdro :D

Tutaj osagnales wysoki poziom z tym materialem. Ten odcinek to skarbnica wiedzy bezposrednio od Mistrza.

super materiał, ogólnie to mega zazdro :P wiele bym oddał za trening pod okiem Pana Janka

Kozacka seria byku ,49

Panie Janku 100 lat w zdrowiu i formie 💪

Duet Panów przypomina mi jak za młodych lat schodziłem do węzła ciepłowniczego w moim bloku mieszkalnym, gdzie mieliśmy zorganizowaną siłownię. Pewnego razu w trakcie moich ćwiczeń przyszedł "senior" - wtedy miałem dwadzieścia lat a on było po czterdziestce;) Aby popisać się wrzuciłem nieco więcej ciężarów. Ten popatrzył i nie wytrzymał. Mówi do mnie: młody zdejmujesz połowę ze wszystkiego i do końca pilnował mnie z technikami oraz pokazał swoje ćwiczenia a wyniki miał wyśmienite. Na szóste piętro do domu wróciłem na czworaka;)

Fajnie że dałeś kawałek vipn troche brakuje mi tego klimatu który był u Ciebie kiedyś sztanga pompa 💪

Pan Jan jest niesamowita osobistością z niesamowitym doświadczeniem, naprawdę oglądając ten odcinek zachęca przez sposób bycia Pana Jana do zrobienia ze sobą cokolwiek. Gdybym miał obok siebie takiego sąsiada byłbym medalistą. Jego pasją, i to że lubi uczyć jest amazing. Niesamowity gość, i niesamowity odcinek

jest pan Jan, jest łapa w górę

uwielbiam te filmiki

super, pytaj też częściej pana Jana właśnie o jego młodość jak ćwiczył itp, na pewno ma ciekawe historie do opowiedzenia, słucha się go z rozdziawioną gębą

Zpanem Janem stara szkoła fajne odcinki ciekawe zdrówka dla obu

Spoko dobre stare ćwiczenia

Aj silny chłop. Dziś przetestuję na sobie i zobaczymy jak wchodzi. Pozdrawiam 💪