Niedobór witaminy B12 - czym może grozić? Jakie badania krwi zrobić? [Witamina B12] | Nie słodzę

Tematem tego odcinka będzie witamina B12. Niedobór witaminy B12 może dawać różne objawy, jak choćby skurcze mięśni. Powiemy sobie jakie są objawy niedoboru witaminy B12 oraz komu grozi niedobór wit B12. Często mówi się, że w grupie ryzyka są osoby z cukrzycą typu 2, leczone metforminą. Skutki uboczne mogą być poważne, dlatego mówi się, że B12 to witaminy dla cukrzyka. Powiem Wam jakie badania krwi zrobić, aby wykryć nadmiar witaminy B12, albo jej brak. Zapraszam, Maciej / Nie słodzę
🎁 Z kodem NIESLODZE otrzymacie 15% na badania krwi w domu. Więcej na upacjenta.pl
✅ Podobał Ci się film? Subskrybuj mój kanał: bit.ly/NieSlodze​​​​​
📝 Kontakt do mnie: nieslodzevlog@gmail.com
👉 Mój profil na Facebooku: bit.ly/NiesłodzęFacebook​​​​​
👉 Mój Instagram: bit.ly/NieSłodzęInstagram​​​​​
0:00 Temat filmu: Witamina B12
0:51 Czym jest witamina B12 (kobalamina)
1:32 Źródła witaminy B12
2:43 Niedobór witaminy B12
4:06 Jakie badania krwi zrobić?
4:51 uPacjenta, czyli badanie krwi w domu
6:53 Jak przygotować się do badania krwi?
7:31 Witamina B12 - niedobór - z czego może wynikać?
8:43 Metformina - skutki uboczne (cukrzyca typu 2)
10:05 Jak leczy się niedobór wit B12?
10:48 Nadmiar witaminy B12
#witaminab12 #niedoborwitaminyb12 #cukrzyca

Пікірлер: 134

  • @nieslodze
    @nieslodze2 жыл бұрын

    🎁 Z kodem NIESLODZE otrzymacie 15% na badania krwi w domu. Więcej na upacjenta.pl

  • @irenapawlak7813

    @irenapawlak7813

    2 жыл бұрын

    0

  • @mariaolesinska9603

    @mariaolesinska9603

    2 жыл бұрын

    Pppppp

  • @jagodam7421

    @jagodam7421

    2 жыл бұрын

    T

  • @monaliza121
    @monaliza1212 жыл бұрын

    Pakiety sprywatyzowanie służy zdrowia a nasze składki zdrowotne na czyich kontach pracują i kogo leczą???przestępczy kraj !

  • @zulazielinska5346

    @zulazielinska5346

    2 жыл бұрын

    To sa złodzieje!

  • @krystynagolak1369
    @krystynagolak13692 жыл бұрын

    Dziękuję za tak ważny przekaz miałam niedokrwistość to nawet lekarze mi nie powiedzieli proszę o więcej tak ważnych i cennych wiadomości pozdrawiam 🥰

  • @anulkaabi555
    @anulkaabi5552 жыл бұрын

    Dodajmy ze vit B12 dobrze przyswaja się z vit A .Badajcie homocysteine choć wiem że lekarze niechętnie zlecają te badanie a homocysteina podniesiona to zazwyczaj niski poziom vit B12 i kwasu foliowego .Bardzo fajny materiał

  • @maddog502

    @maddog502

    2 жыл бұрын

    W sumie niedobory witamin to zamknięte koło bo jeżeli mamy chociaż upośledzone wchłanianie w jelitach to żeby poprawnie się wchłaniały...trzeba zainwestować w probiotyki oraz maślan sodu..kwasy Omega 3...Boswellia Serrata..Ashwagandha+Gotu Kola a same Witaminy lecą wtedy w dawkach granicznych do przedawkowania...można też użyć peptydów...zwłaszcza combo BPC-157+TB-500.

  • @anulkaabi555

    @anulkaabi555

    2 жыл бұрын

    @@maddog502 👍 dokładnie jak piszesz.

  • @olala137

    @olala137

    2 жыл бұрын

    A to jeszcze ktoś czeka na to co zlecają lekarze? Lekarze mają wyrąbane. Mądry człowieku diagnozuj się sam👍 Chociaż muszę zwrócić honor mojej świetnej diabetolog, to kopalnia wiedzy, wspaniała opieka i zawsze zleca mnóstwo badań i suplementów, a taki pierwszy lepszy z przypadku tylko wzrusza ramionami i ma w nosie

  • @ShadowComic
    @ShadowComic2 жыл бұрын

    Super że dzielisz się tą wiedzą 👍🙃

  • @jolantawojnowska8137
    @jolantawojnowska81372 жыл бұрын

    Brak witaminy B12 zniszczył mi zdrowie.Trzeba to przeżyć, żeby wiedzieć Długo nie wiedziała,bo lekarze nie kojarzą, dziwne...ale tak jest, mam kłopot poważny z konsekwencjami...głównie neurologiczne...zbadajcie poziom B12 Bardzo ważne!Sama musiałam doszukać się bardzo złego samopoczucia. Dzięki za mądry film.

  • @user-mc6dt1qk3i

    @user-mc6dt1qk3i

    2 жыл бұрын

    Rozumiem Panią doskonale. Choruję na chorobę Addisona Biermena i zdiagnozowałam się sama. Pewnych zmian niestety jyz nie idzie cofnąć...

  • @mateos1665

    @mateos1665

    5 ай бұрын

    A nie masz czasem problemów z żołądkiem? ​@@user-mc6dt1qk3i

  • @agnieszkagolebiowska7235
    @agnieszkagolebiowska72352 жыл бұрын

    Jak dla mnie temat trafiony w punkt ponieważ trzy miesiące temu zdiagnozowano u mnie anemię złośliwą. Pierwszym objawem, który pojawił się dwa lata temu, był chroniczny skurcz łydki, z którym nie mogłam sobie poradzić ale też nie umiałam znaleźć przyczyny, później drastyczna utrata wagi przez brak apetytu, duszności i to takie, że po wejściu po schodach w domu musiałam usiąść i złapać oddech. W styczniu tego roku przy okazji kontrolnej wizyty diabetologicznej pobrano mi krew i okazało się, że mam bardzo niski poziom hemoglobiny. Po przeprowadzeniu bardziej szczegółowych badań, w tym testu na antyciała, okazało się, że mam anemię złośliwą. Dlatego moim zdaniem warto jest robić systematycznie badania krwi, szczególnie, że większość chorób rozwija się powoli i często bagatelizujemy pierwsze objawy👍😊

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Widzisz, może moj film i Twój komentarz przyspieszą u kogoś rozpoznanie braku B12 :)

  • @magosiamorska2781

    @magosiamorska2781

    Жыл бұрын

    Z całego serca życzę zdrowia ❤️😃

  • @paulina94PL
    @paulina94PL2 жыл бұрын

    Kocham upacjenta! Dzięki nim regularnie się badam! U mnie b12 wyszła nisko, a lekarz mnie wyśmiał... mam wszystkie objawy, a dostalam żelazo na niska ferrytyne i tyle 😏 muszę wybierać sobie sama badania, bo nikt nic nie chce zlecić

  • @gosiekka1787

    @gosiekka1787

    2 жыл бұрын

    jaka miałaś że niska b12. ja miałam niedobór żelaza a ferytyna wyszła ok za to b12 miałam. jakieś 300 nie wiem. czy to malo czy nie

  • @paulina94PL

    @paulina94PL

    2 жыл бұрын

    @@gosiekka1787 250

  • @agnieszkawojciechowska9258

    @agnieszkawojciechowska9258

    2 жыл бұрын

    Mnie też lekarz wyśmiał...chociaż biorę metfotmine :( niedobór miałam B12 i anemia żelaza... Morfologia też źle wyszła... Ale zapisała mi Pani lekarka tylko żelazo i mam brać wit b complex... Badania zrobiłam sama bo bardzo słabo się czułam... Mija już prawie rok... I ...nadal czuję się słabo...:( Bez energetyków nie potrafię już funkcjonować:( Dlaczego Wit B 12 nie jest badaniem na Nfz? ;( Za wszystko trzeba płacić... To straszne że człowiek wie że słabo się czuję.... Zwykłe tabletki witamin complex nie pomagają... I tak się funkcjonuję:(

  • @paulina94PL

    @paulina94PL

    2 жыл бұрын

    @@agnieszkawojciechowska9258 cóż, taki kraj. Na pocieszenie mogę powiedzieć tylko, że w niektórych państwach w ogóle nie uznają takich badań i nie chcą leczyć, a niedobory są bagatelizowane całkiem. Proponuję udać się do innych lekarzy, a najbardziej zająć się dietą, nietolerancjami, wykluczyć celiakie itd, spr inne witaminy np d3, a energetyki to największy śmietnik i tylko wszystko pogorszą.

  • @mollymolly1678

    @mollymolly1678

    2 жыл бұрын

    Bo jesteś czystym przykładem hipochondryka

  • @krystynagolak1369
    @krystynagolak13692 жыл бұрын

    Dziękuję za tak ważny przekaż o Wit B12 mnie to dotyczyło Alę już biorę codzienne i już jest dobrze proszę o więcej tak cennych wiadomości ponieważ miałam niedokrwistość pozdrawiam 🥰

  • @marcomarco5056

    @marcomarco5056

    2 жыл бұрын

    A glutation ? dla mnie Biotad Plus to rewela.

  • @beatalipeczka9433
    @beatalipeczka94332 жыл бұрын

    Brawo ty

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    😊

  • @marekmarek2630
    @marekmarek26302 жыл бұрын

    Super pozdrawiam 👍🇵🇱

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Dzięki 💙

  • @marzenadz3021
    @marzenadz30212 жыл бұрын

    Super, dzięki 🙂

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Proszę bardzo 🙌

  • @blored2663
    @blored26632 жыл бұрын

    Brak Wit B12 - alzheimer ! Wiem to po mojej teściowej , żona też jest zagrożona genetycznie więc bierze przede wszystkim NEUROVIT ja też jej trochę podbieram . Drastycznie mogą być zastrzyki z B12 i oczywiście badanie jej poziomu...

  • @AnnaNo1000
    @AnnaNo10002 жыл бұрын

    Cześć Bardzo wartościowy ten film ... Cały kanał:) ja przyjmuje metylo-b12 500mg od kilku lat... Pobieranie krwi w domu też fajna sprawa. Dziękuję za ten film.

  • @skolman

    @skolman

    2 жыл бұрын

    jak już to 500 mcg (0,5 mg)

  • @AnnaNo1000

    @AnnaNo1000

    2 жыл бұрын

    @@skolman a racja. Dziękuję :)

  • @zosiasroka57
    @zosiasroka572 жыл бұрын

    Mimo tej całej medycznej nomenklatury , zlapalam o co chodzi i chyba mogę sobie powiedzieć - brawo ja 😁. A tak na poważnie , super 👍👍👍!

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Mało tutaj było medycznego słownictwa :)

  • @zosiasroka57

    @zosiasroka57

    2 жыл бұрын

    @@nieslodze hahaha , a ja miałam inne odczucie !😜

  • @renatajedynak8237
    @renatajedynak82372 жыл бұрын

    Witam. Mam 59 lat. Prawie całe moje życie miałam za mały poziom witaminy B12. Obecnie stosuje wit B12 w aerozolu , rano rozpylam do ust na śluzówkę. I o dziwo w ciagu 1 miesiąca ze 140 stan wit B12 wzrósł do 210 . Polecam sprawdzić. Wchłania się prosto do krwiobiegu z pominięciem układu trawiennego. Pozdrawiam

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Najważniejsze, że działa :)

  • @ylgorke2700

    @ylgorke2700

    2 жыл бұрын

    Czy moge prosic o odpowiedz. Gdzie w aerozolu mozna kupic? Ja biore do ssania ale nie pomaga nic bo mam problemy z ukladem trawiennym. Tak samo cale zycie mam maly poziom jak Pani. Na pewno taka forma by mi pomogla. Pozdrawiam, Ivona G.- lat 62 .😊

  • @kasiam206
    @kasiam2062 жыл бұрын

    Od niespełna tygodnia mam zdiagnozowaną cukrzycę 2. Na razie... strach. To pierwszy filmik na Twoim kanale jaki oglądam. Mam nadzieję,że jakoś to(chorobę) ogarnę. I że będzie,emocjonalnie,lepiej,bo teraz jest kiepsko. Dziękuję za to, co robisz i pozdrawiam

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Witaj i powodzenia 🙏

  • @micha2881

    @micha2881

    2 жыл бұрын

    Witaj.Ja choruję na cukrzycę typu 2 od 4 lat i polecam Ci ten kanał.Brałem na poczatku choroby insulinę i bardzo dużo nauczyłem się o tej chorobie,rodzajach terapii właśnie z kanału "Nie Słodzę".Nie bój się tej choroby.Z cukrzycą można żyć.Podziękowania dla pana Macieja za ten kanał.

  • @kasiam206

    @kasiam206

    2 жыл бұрын

    Bardzo Wam dziękuję💛

  • @jolantakosieradzka9395

    @jolantakosieradzka9395

    2 жыл бұрын

    Świetne wytłumaczenie tematu z brakiem tej witamy B12 z którym problemem mam do czynienia od kilku lat!! Bardzo dziękuję za ciekawy dla mnie caly czas temat ✌️👏👌🤷‍♀️Serdecznie pozdrawiam jestem wdzieczna Panu bardzo 💞🍀🍀💐

  • @barbarabonczek8309
    @barbarabonczek83092 жыл бұрын

    Super filmik pozdrawiam serdecznie

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Pozdrawiam również :)

  • @MsMintakaa
    @MsMintakaa2 жыл бұрын

    Mój poziom wit B12 w organizmie wynosi 30;/ przyjmuje od kilku miesięcy (z rok, ale była długa przerwa) zastrzyki, zelazo po kroplówkach się poprawiło i teraz jest w normie, niestety witaminka coś słabo mi idzie 😑

  • @monikajakas417
    @monikajakas4172 жыл бұрын

    Tak, tylko co jeśli ktoś jest uczulony na tę witaminę? Niestety, ale tak mam.

  • @edytamodlisz1049
    @edytamodlisz10492 жыл бұрын

    Zwierzęta dostarczają sobie kobalt przez spojrzycie gleby i roślin na niej rosnących .Większość zwierząt jest przetrzymywanych w oborach i nie maja dostępu do trawy .zwierzęta te dostają suplementację B12 .Od 8 lat jestem na diecie roślinnej i codziennie suplementują B12 ,cieszę i dobrym zdrowiem fizycznym i psychicznym .Pizdrawiam 😊

  • @ewasinger-tamaka9824
    @ewasinger-tamaka98242 жыл бұрын

    Metformina utrudnia wchłanianie B12. Z poziomu 150, po zastrzykach seria 10 sztuk, wzrost do prawie 600. Samopoczucie zdecydowanie lepsze. Bóle głowy przeszły.

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Najważniejsze, że zbadałaś, że to to :)

  • @paulinazielinska4782
    @paulinazielinska47822 жыл бұрын

    Do tej pory czytałam i słuchałam informacji z których wynikało że Wit b12 jako jedna z 2 z grupy B kumuluje się w wątrobie do kilku lat i należy zachować ostrożność ze względu na wątrobę wlasnie. Czy jest szansa że ktoś mi coś szerzej wyjaśni? Dziękuję 👋👋

  • @dawid-rs6ew
    @dawid-rs6ew2 жыл бұрын

    Witam czy jest jakiś cukrzyk który może wypowiedzieć się na temat keratyny czy stosuje i są jakieś poważne kasekwecje z tego tytułu ? Choruje 4 lata ćwiczę z 3 na siłowni mam prace fizyczna i często jestem przemęczony głównie po siłowni i chce wzmocnić moja regenerację . Wybaczcie ze tak z innej beczki ale nie wiem gdzie mogę to napisać dzięki za odpowiedzi pozdrawiam i wesołych 👍

  • @UndergroundLDZ
    @UndergroundLDZ2 жыл бұрын

    A co może być przyczyną bardzo wysokiego poziomu b12?

  • @ryszardmatuszewski4419
    @ryszardmatuszewski44192 жыл бұрын

    Witamina R chyba najważniejsza......ruch

  • @danielxddd6023
    @danielxddd60232 жыл бұрын

    Odstawiłem monstery i inneenergetyki bogate w b 12 i mam skurcze rąk i nóg oraz czuję takie dziwne odczucie na języku a przyznam że piłem tego bardzo dużo

  • @elzbietaskowronska4980
    @elzbietaskowronska4980 Жыл бұрын

    Lepiej miec niedobor niz nadmiar

  • @ar-la
    @ar-la Жыл бұрын

    Czy tzw.skyrcz łydki albo rwa lub ból łydki to też brak wit.b12???

  • @ar-la
    @ar-la2 жыл бұрын

    A jeśli się ma wysoką hemoglobinę całe życie ,to też można brać???????????proszę o odpow.

  • @danutamaslanka9466
    @danutamaslanka94662 жыл бұрын

    A ja mam uczulenie na Wit.B12

  • @kochamogrod7345
    @kochamogrod73452 жыл бұрын

    Jak B12 ma się do silnego stresu oczywiście chronicznego. Codziennie drga powieka. Jeszcze niedawno wypity magnez załatwił sprawę. Teraz nie pomaga,jakbym w ogóle go nie piła. Do tego taki dziwny ból w łydkach,teraz nawet w tylnej części uda. Jak się położę nawet w dzień czuję jakbym 12 godz ma nogach nieustannie była jak po pracy kiedyś. Czy to też ma związek z tą witaminą?

  • @idanowak7738

    @idanowak7738

    3 ай бұрын

    Ja też mam bol w oby łydkach od chyba miesiąca. Czy ty masz bol też praktycznie cały czas ? Proszę odpisz🙏

  • @Pavellu
    @Pavellu2 жыл бұрын

    Dzień dobry, zamiast dodatkowych zastrzyków na niedobór tej witaminy stosuję tabletki Prewenit Intensiv B. Nie mam już anemii i poziom tej witaminy jest dobry z homocysteiną włącznie. Nie wiem dlaczego, ale od zastrzyków miałem uczulenie ? Jeżeli morfologia jest w normie to poziom tej witaminy też. Dodatkowo niedobór tej witaminy może sugerować inne choroby układu krwiotwórczego jak szpiczak.

  • @karolinabajka4844
    @karolinabajka48442 жыл бұрын

    Co z wyeksperymentowanymi nie byloby wskazane zeby te ich komorki sie rozwijaly

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Nie rozumiem pytania. Nie wiem o co pytasz.

  • @komentatorka9596
    @komentatorka95962 жыл бұрын

    Masz bardzo wysoki poziom tej witaminy. z ciekawości zapytam: suplementujesz ją?

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Nie, ale jem dużo produktów z nią. Generalnie idę z wynikami do lekarza - nie leczę się sam :)

  • @komentatorka9596

    @komentatorka9596

    2 жыл бұрын

    @@nieslodze Czyli jesz dużo mięsa?

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    @@komentatorka9596 tak, i innych produktów zwierzęcych

  • @MrUfak

    @MrUfak

    2 жыл бұрын

    @@nieslodze czyli można by powiedzieć, że masz dietę keto? Podobno w USA zaczynają wprowadzać tą dietę przy cukrzycy, ale to może być Polska bo sam tylko słyszałem.

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    @@MrUfak nie, nie można tak powiedzieć :) Nie jestem na diecie keto. Ograniczenie węglowodanów, ale nie super restrykcyjne może być bardzo dobre dla osób z cukrzycą typu 2 i insulinoopornością.

  • @creven497
    @creven4972 жыл бұрын

    Hej Wiesz może czy na lotnisku mogę mieć problem z przejściem przez bramkę z free style libre ?

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Wiem, nie będziesz miała. Przechodzisz normalnie przez bramkę

  • @creven497

    @creven497

    2 жыл бұрын

    @@nieslodze W sensie że bramka nie wykryje ?

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    @@creven497 No nie powinna wykryć. A jak wykryje to nikt ci nic nie powie

  • @creven497

    @creven497

    2 жыл бұрын

    @@nieslodze Ok dzięki szybką odpowiedź :)

  • @emiliakantel1368
    @emiliakantel13682 жыл бұрын

    A co robić jak jest nadmiar vit B12.

  • @ArturZagaj-Izraelita

    @ArturZagaj-Izraelita

    Жыл бұрын

    Umierać

  • @elzbietaskowronska4980
    @elzbietaskowronska4980 Жыл бұрын

    Ja mam ciagle podwyzszony wynik wit b12

  • @DOMINIK_NOWAK
    @DOMINIK_NOWAK2 жыл бұрын

    Ksylazyna to nieopiatowy środek przeciwbólowy dla zwierząt stosowany w weterynarii. W zależności od dawki i osobnika (zwierzęcia), można wywołać letarg w celu łatwiejszego manipulowania lub głęboki sen do zabiegu chirurgicznego i innych procedur. U ludzi, w zależności od „mieszanki”, może powodować ospałość i niekontrolowany przerywany sen. Często występują owrzodzenia w miejscu wstrzyknięcia.

  • @andrzejsedecki7332
    @andrzejsedecki73322 жыл бұрын

    7

  • @monikafrydrych7975
    @monikafrydrych79752 жыл бұрын

    Biorę metkę i nikt mi nie powiedział o suplementacji B12 ☹️

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Tak to jest. Lekarze wielu rzeczy nie mówią, głównie przez brak czasu pewnie. Po to jestem w internecie. To jest realne zagrożenie jeśli chodzi o b12

  • @skolman

    @skolman

    2 жыл бұрын

    @Monika Frydrych Film na moim kanale: "Cukrzyca i niedobór B12"

  • @skolman

    @skolman

    2 жыл бұрын

    @@nieslodze jesteś po to, żeby zarabiać, jakby yt nie płaciło to by twojego kanału nie było.

  • @lucynaczajka4224
    @lucynaczajka4224 Жыл бұрын

    Czy dawka Wit.b12 500 mg niej jest za duza

  • @ArturZagaj-Izraelita

    @ArturZagaj-Izraelita

    Жыл бұрын

    Nie.

  • @wiktoriaziemianek2921
    @wiktoriaziemianek29212 жыл бұрын

    Ja bardzo często mam zaparcia. Nieraz muszę brać tabletki. Ale nie biorę ich często bo organizm się przyzwyczai. Jak pije dużo wody to trochę mi ulzy ale za to znowu co 1 minute latam do toalety

  • @malgorzatamakowska9910

    @malgorzatamakowska9910

    2 жыл бұрын

    Sprobuj szklanke cieplej wody rano na czczo, mozna dodac kilka kropli cytryny i troszeczke nawet nie pol lyzeczkimiodu

  • @anetacharaczko8849

    @anetacharaczko8849

    2 жыл бұрын

    Spróbuj buraki i surowe i gotowane

  • @irenakwiecienr7429

    @irenakwiecienr7429

    2 жыл бұрын

    Kilka suszonych śliwek wieczorem normuje wszystko. Nie mam zaparć ale jestem po kilku operacjach brzusznych i jeden szw leciutko się rozłazi dlatego te śliwki. Zaczęłam od 3 ale iepiej cztery czy pięć nie więcej. U mnie się sprawdza..

  • @ania8177

    @ania8177

    2 жыл бұрын

    Spróbuj pić sok z buraka kiszonego i sok z kiszonej kapusty - zawsze działa

  • @Rubi_200.

    @Rubi_200.

    2 жыл бұрын

    zrób kolonoskopie. moja mama miała podobnie i okazało się że to guz w jelicie grubym złośliwy

  • @MrUfak
    @MrUfak2 жыл бұрын

    Dzień dobry, od listopada mam cukrzycę, czekam na wizytę u diabetologa do sierpnia i trochę mam doła. Generalnie mam cukry rano 120-125, godzinę po posiłku 115-135 macie może jakaś radę co zrobić zanim doczekam się wizyty u specjalisty.

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Dieta z niskim indeksem glikemicznym, z ograniczeniem węglowodanów oraz aktywność fizyczna to są uniwersalne porady, zanim trafisz do lekarza

  • @grzesiubiowka9687

    @grzesiubiowka9687

    2 жыл бұрын

    1 - zero alkoholu 2 - zero fajek 3 - zero narko używki itd... 4 - minimum stresu 5 - maximum ruchu 6 - dieta ale tylko jeśli przestrzegasz wszystkie 5. No to do roboty bo inaczej insulinka 3 x dziennie zastrzyk ( 300 PLN średni koszt leczenia na miesiąc)

  • @e-OT_KA

    @e-OT_KA

    2 жыл бұрын

    Skąd wiesz, że to cukrzyca bez wizyty u specjalisty? Z ciekawości pytam, sama czekam na wizytę u diabetologa od września, w tym tygodniu właśnie będzie wreszcie! Ale też nie wiedziałam co robić po wynikach badań we wrześniu i słysząc z każdej strony o diecie poszłam do dietetyka Robiłam już badania przed tą wizytą u specjalisty, raz cały pakiet pod kątem cukrzycy, a trzykrotnie przy okazji innych badań badałam też poziom glukozy - stosowanie diety sprowadziło wyniki do normy, sama jestem ciekawa co powie mi specjalista w obecnej sytuacji

  • @MrUfak

    @MrUfak

    2 жыл бұрын

    @@e-OT_KA badania , krzywa cukrową i mocz, oczywiście badania u lekarza, plus do tego badania krwi. Do tego od listopada badam regularnie rano i godzinę po głównym posiłku. I mam rano 125 , a po jedzeniu do 130 max miałem 170. No i mam skierowanie. Przyspieszyłem wizytę na połowę mają. Oczywiście trzymam dietę, schudłem od grudnia jakieś 21kg. Lekarz pierwszego kontaktu nie zrobi mi badań specjalistycznych bo nie ma uprawnień.

  • @jolantakubajek1064

    @jolantakubajek1064

    2 жыл бұрын

    125 to nie cukrzyca, wystarczy ograniczyć węglowodany. Trzeba zrobić badania na poziom insuliny.

  • @ryszardmatuszewski4419
    @ryszardmatuszewski44192 жыл бұрын

    Nożna sądzić też drzewa owocowe dla witaminie ruchu, jest akcja w całej Polsce, wzmacniamy więzi-korzenie rodzinne, posadź drzewo 🌲 Mamie tacie siostrze cioci przodkom kuzynowi dziewczynie dzieciom itd, nadaj temu drzewu ich imię, zapraszamy, podaj dalej,..., posadź

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    I jak to pomoże w niedoborze witaminy b12?

  • @ryszardmatuszewski4419

    @ryszardmatuszewski4419

    2 жыл бұрын

    @@nieslodze sorka.....ruch uaktywnia cały organizm ,także przez to ułatwia wchłanianie i przyswajanie.witaminy ,,kolaborują,, pożytecznie ze sobą. A akcja poprawia samopoczucie u obdarowanych i ,,sądzących,, , polecam sprawdzić choć raz...najlepiej działa gdy się sadzi te ulubione drzewko

  • @krystynabrya3359

    @krystynabrya3359

    2 жыл бұрын

    Ja posadziłam orzech pewnie ma 30 lat. Ale nigdy ni zjadłam orzecha bo się wyprowadziłam. A co sadzenia drzew spotkałam się z tym nad Renem na Winobraniu

  • @ryszardmatuszewski4419

    @ryszardmatuszewski4419

    2 жыл бұрын

    @@krystynabrya3359 dzięki pani orzechowi trochę zwierzątek i ludzi sobie podjadło,. Ktoś w cieniu zdrzemnął,ptak przed krogulcem się skrył.......

  • @tekstyliaabc24
    @tekstyliaabc242 жыл бұрын

    1:13 - organizm ludzki nie jest w stanie jej wytworzyć, 1:26 - jest wytwarzana w układzie pokarmowym ludzi i zwierząt..... no to jak, jest wytwarzana, czy nie jest

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Tak, jest to sprzeczne i nie do końca jasne. Już tłumaczę. Faktycznie potrafimy wytworzyć witaminę B12 w symbiozie z bakteriami układu pokarmowego, więc nie samodzielnie. Jednak ze względu na ilości, nie możemy traktować tego jako źródło i stąd potrzeba spożywania produktów odzwierzęcych. Więcej można poczytać tam gdzie ja: „Żywność. Nauka. Technologia. Jakość, 2010, 5 (72), 17-32”

  • @tekstyliaabc24

    @tekstyliaabc24

    2 жыл бұрын

    @@nieslodze dziękuję za wyjaśnienie

  • @katarzyna5727

    @katarzyna5727

    2 жыл бұрын

    To nie jest sprzeczne i iest jasne. Wit. B12 jest wytwarzana u ludzi w jelicie grubym przez florę bakteryjną, a stamtąd już nie ma wchłaniania witamin i innych substancji odżywczych do krwi, tylko procesy przygotowujące wydalanie. Wchłanianie wit. B12 natomiast zachodzi w jelicie cienkim, które jest wyższym odcinkiem przewodu pokarmowego, a tam z kolei nie ma flory bakteryjnej produkującej wit. B12. Stąd nie możemy korzystać z własnych źródeł.

  • @skolman

    @skolman

    2 жыл бұрын

    @@nieslodze Nie ma konieczności spożywania produktów odzwierzęcych. Polecam obejrzeć film "Mięsne manipulacje w Gazecie Wyborczej" oraz "Cała prawda o niedoborach witaminy B12"

  • @emka8143
    @emka81432 жыл бұрын

    Można bez wywijania bez przerwy rękami??>

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Nie 🥰🥰🥰🥰

  • @karasingiblue7628
    @karasingiblue76282 жыл бұрын

    ...wysoki poziom HOMOCYSTEINY...to zwapnienie zyl...nasze polskie normy ...15,4 nmol/l...sa zbyt wysokie...homocysteina nie powinna przekraczac 10nmol/l...Pozdrawiam.

  • @mollymolly1678
    @mollymolly16782 жыл бұрын

    Jaka perfidna reklama objazdowego poboru krwi 🙈🙈🙈

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Normalna, poprawnie oznaczona płatna współpraca :) z czym masz problem?

  • @janinanowak1621
    @janinanowak16212 жыл бұрын

    Jest Pan.pewny.witaminyb.12.ze.kazdemu.choremu.pomoze

  • @katarzynadociekliwa1052
    @katarzynadociekliwa10522 жыл бұрын

    Dużo witaminy B12 zawiera gó/wno! Ludzkie też! O tym źródle drogi Maćku zapomniałeś!

  • @nieslodze

    @nieslodze

    2 жыл бұрын

    Życzę smacznej suplementacji :)

  • @katarzynadociekliwa1052

    @katarzynadociekliwa1052

    2 жыл бұрын

    @@nieslodze Bardzo dziękuję, ale ja wolę mięsko, jajeczka i serek! Ta suplementacja tylko dla wegan!

  • @kasiakalarepa8933
    @kasiakalarepa89332 жыл бұрын

    U pacjęta. pl dojeżdżają tylko od miast 10 km😤😤😤😤😤

Келесі