紐西蘭二戰古典之路 Classic Physique Pro Show New Zealand | IFBB Pro Terrence Teo
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我叫张国华，在这里我会分享我朝向 Olympia 的脚步，分享我个人健身的方式，饮食、烹饪🍳、supplements 以及等等。
我是一名奥林匹克 IFBB Pro 男子健体运动员。 我从 20 年前开始训练，从 2013 年开始参加职业比赛。我参加过全球 20 多项健美比赛，从美国到日本、波兰、意大利、波多黎各、中国、韩国、越南、菲律宾、印度尼西亚、 新加坡、泰国、香港和马来西亚。
我健美生涯中的一些亮点包括赢得：
- 前六名 Arnold Classic Ohia (2022 年)
- 男子健體職業冠軍, IFBB 職業聯賽, 義大利 (2021 年)
- 男子健體職業賽亞軍, IFBB 職業聯賽, 波蘭 (2021 年)
- 男子健體職業賽亞軍, IFBB 職業聯賽, 日本 (2018 年)
- 7x 世界健美冠军，Muslemania Universe 和 Musclemania America (2014 - 2017 年)
I'm an Olympian IFBB Pro Men's Physique athlete. I started training 20 years ago and began competing at a professional level since 2013. I've competed in over 20 bodybuilding competitions worldwide from the U.S.A. to Japan, Poland, Italy, Puerto Rico, China, South Korea, Vietnam, Philippines, Indonesia, Singapore, Thailand, Hong Kong and Malaysia.
Some of the highlights in my bodybuilding career include winning the:
- Top 6 in Arnold Classic Ohia (2022)
- Champion, IFBB Pro League Italy (2021)
- 1st Runner-up, IFBB Pro League Poland (2021)
- 1st Runner-up, IFBB Pro League Japan (2018)
- 7x World Physique Champion, Muslemania Universe & Musclemania America (2014 - 2017)
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Пікірлер: 129
恭喜Terrence，你打古典真的好好看，加油，期待你下次得到冠軍!!!
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
一对会加油💪🏼谢谢你
Teo好棒 一直被你個影片鼓勵著~謝謝 加油~第三場拿第一!!
so humble. wishing you the best!
Tahniah untuk awak Terrance. we are super proud of you!
Heartiest congratulations, Terrence for the awesome effort!
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
Thank you very much!
好高興看到你持續進化！ 加油🔥
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
要加倍努力😊💪🏼💪🏼💪🏼
Congratulations! Hope you can be the champion next time! Well done!
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
Thank buddy 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
終於等到更新了！還以為Terrence停更了😮💨
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
Yeahhh😜😜💪🏼💪🏼💪🏼
真心为你觉得骄傲。也谢谢你为马来西亚带来骄傲。
太猛了 加油⛽
Congratulations Terrence🎉🎉🎉
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
Thanks so much 😊😊😊💪🏼💪🏼
Congratulations bro 🎉 Hope next year I can meet you in New Zealand .
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
Sure no problem 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
太強了 🎉 第二場就如此好成績 高掛海灘褲是必須的。
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
要更加努力💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
好利害，加油加油
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
谢谢你
健身也健心，我也要多多學習Terrence的謙卑！
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
谢谢你😊💪🏼
congratulation!! in my heart already champion!
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
Thanks so much 😊😊😊💪🏼💪🏼
Teo老師加油～🎉🎉🎉
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
谢谢你💪🏼
keep go in🎉🎉 。大馬之光💪💪
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
谢谢你😊💪🏼💪🏼💪🏼
CONGRATULATIONS 🎊 👏 YOU ARE AWESOME 👌 👏 👍
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
Thank you so much 😀
恭喜恭喜,很佩服Terrence 這種永不言敗,持續學習的精神,加油!!
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
对啊，活到老学到老😊😊💪🏼💪🏼💪🏼
Finally in the division that suit him the most, Terrence got a big frame, with all those extra muscles, he will look amazingggg
@inkanfung7964
8 ай бұрын
agree
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
Will keep going 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔥🔥thank buddy 😊😊
我觉得你的心态太好了，享受比赛过程，好像只跟自己比赛，只在乎自己有没有进步，正能量满满。Malaysia should proud of you !
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
真的，永远不要跟人家比！跟自己比💪🏼只有自己每一次都在进步就很好了😊😊😊😊当然拿到酱🥇是bonus 🔥🔥😜😜😜😜
Terrance真厲害，第二次比古典就拿下第二名。不過第一名也是真的恐怖，上肢的肉量堆得太厚了，實至名歸的第一啊！
Well done 🎉
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
Thanks buddy
第二場比賽就拿第二名，已經很棒了！繼續加油！
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
继续努力😊💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
這次線條好漂亮❤
Terrece 太謙虛了~ 謝謝你跟我們分享這些比賽經驗，背後的辛苦難以想像! 覺得你posing也是很美的，下場比賽加油!
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
谢谢你😊😊😊😊😊 我一定会加油的💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Awesome 👍💪😁
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
Thanks ✌
恭喜 下一次準備要上奧賽了🎉🎉 肉量一直都很夠，應該還是細節可以做得更好 加油加油 年底來台灣！！
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
对啊，还有更加的努力💪🏼💪🏼💪🏼😊😊😊
Terrence 恭喜你轻易的拿到古典健美亚军 😀💪🏅
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
希望每一次有first call out 😜😜😜😜
你一定可以的💪
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
谢谢你
congratulations brother support from indonesia ❤🎉
哇第二名，超強！恭喜
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
谢谢你😊😊😊💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
国华哥真的很棒！！！加油！（中国大陆粉丝留）
加油！！
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
谢谢你
印尼老兄的背跟腿也太强了👍 Terrence也很棒，明年再战！
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
明年在战💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
恭喜。第二名也不錯。
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
谢谢你😊😊💪🏼💪🏼💪🏼还有更加努力💪🏼
很强
Congrat idol
Congratulations
包包也太帥了啦😂
很帅！
Greetings from California. Ni hoa. Great show Terrence. Inspirational. Congrats Champion from our channel: Australian Parakeets Stars *Prince Alexander
恭喜你，我們印尼華人以你為榮🎉🎉🎉
讚加油
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
谢谢你
哇 好像美妝老師凱文
你真的很適合比古典，但今次的腹有一點糊😢，下一次繼續努力💪
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
一定努力💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔥🔥🔥😊😊😊😊
自信 陽光 正能量
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
谢谢你💪🏼💪🏼😊😊😊
希望你不介意我问，比赛前几天都不能喝水，那选手们的口会有很大口气吗 ?
欢迎来纽西兰
牛
真的太可惜了，宣布名次的那個失落！加油，支持你💪 已經很厲害了👍👍👍
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
不会可惜啦，但是我会一直坚持下去💪🏼💪🏼
Win Fanny fuady from Indonesia❤🎉
第二場就第二🎉🎉🎉真的很猛
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
第三场就1☝🏼😝😝😝😝😝😝我也希望😂
@user-lv9hl3uf8x
8 ай бұрын
@@TerrenceTeoIFBBPro 祝福你🤗🤗
U meet isai kesek from indonesia buddy n fanni fuadi
許願年底來台灣古典賽～
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
希望🫶🏼
好可惜，希望下次你能代表马来西亚上奥赛殿堂
你够高 大只 英文也好 那个印尼的动作更老练和苗条均衡点 可能降下来还要点时间
💪
👍
Indonesiaaaaa
Terrence teo in men physique vs classic physique???.. Sorry tnt. U look great in men physique. Haha.
I think you have nailed your condition , you wouldve won if you pose better especially on your side chest and back pose
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
Thank buddy, will do better next show 💪🏼💪🏼💪🏼
So close to olympia again😢
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
is ok 👌🏻😊😊😊 next time 😊💪🏼💪🏼💪🏼
@matt72178
8 ай бұрын
請問 Teo 哥會連續參加幾個比賽嗎？
tnt boleh,,,malaysia boleh...
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
Hahahah, Malaysia boleh 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
感覺炭多充一點 胸部可以再大一點點就很完美了
年底會來比台灣嗎感覺直接冠軍
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
哈哈，我也希望😊💪🏼💪🏼💪🏼
@matt72178
8 ай бұрын
台灣 Classic physique 還有劉翔
为什么BILIBILI不更新了？
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
没有人帮我跟新了😫
比完賽直接這樣吃不會暴斃嗎..
其实感觉最大的问题出在腹肌上 视频上看 有少许模糊
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
Mmmmm 应该是吧😂
第一名，因该belong to u😢
感觉这次状态没做到太好，比如说腿的细节，然后真空腹，腹肌稍微糊，背部是弱项，尤其是下背，上背也是不够宽，真的和第一名转身就直接被秒杀了。不得不说压重量，状态真的难。 然后确实讲真的这个posing很重要，我感觉你的posing需要提升，然后以及维持住那一刻真的是很困难，我觉得你需要下很大功夫在posing，那个第一名的posing做得真的很熟练，最关键就是背部，posing上细节更多，然后他有下压，下背清晰可见，不懂是不是这个颜色的问题，我觉得你可以再选择稍微黑一些，然后把背部再继续提升，比赛状态只要能拉满，一定可以冠军。只是我在想如果你继续增肌，那不就超重量了。。。
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
我不能够在增肌了！已经超重😂
@caocao5858
8 ай бұрын
你丫真的懂吗？
不覺得輸了
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
😊💪🏼💪🏼💪🏼
Fake natty teo
你應該要冠軍的 這場裁判太爛了 完全不會看
@TerrenceTeoIFBBPro
8 ай бұрын
没关系下一场💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
你每一次拍脱衣服拍给人家看每一次拍人没有穿衣服的，小孩子看到只有好😅
Terrence was robbed i actually felt sad for him He was the clear winner. But that’s bodybuilding it’s a opinion sports nothing he can do but to smile and train harder
@diegookysan
8 ай бұрын
Are you kidding? Look at his Legs, Glutes, and x frame..Indonesia winner..and his posses about leg is missing..
@brandonwijaya4757
8 ай бұрын
His leg, his lower body totally need improvement