НЕВЕРОЯТНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Хлеб из пророщенной пшеницы за 5 минут!
Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методики и
практики народных целителей, а также сборы трав и питания необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом,
который наблюдает динамику Вашего здоровья! Все указанные в этом видео практики, советы, рецепты, Вы применяете на себе - под Вашу личную, полную ответственность!
С Уважением, Ваш Виталий Островский!
НЕВЕРОЯТНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Хлеб из пророщенной пшеницы за 5 минут!
Долго ожидаемый Вами, Дорогие Друзья, рецепт приготовления домашнего хлеба из пророщенной пшеницы. Гарантия Здоровья и Долголетия! Это Хлеб, который надо кушать всю жизнь!
ВАЖНО! Заходите на #сайт - vitaliyostrovskiy.ru/ читайте статьи и рубрику Вопрос - ответ.
Подписывайтесь на наш канал #KZread
- / @vitaliyostrovskiy
Подписывайтесь на наши #СоцСети
Вконтакте - vitaliyostrovskiy
Одноклассники - ok.ru/vitalyostr
Фейсбук - / vitaliyostrovskiy.ru
Фейсбук - / vitaliyostrovskiy.ru
Гугл+ - plus.google.com/+%D0%92%D0%B8...
Твиттер - Twitter / vsostrovskiy
ЖЖ - vsostrovski.livejournal.com/
Блоггер - vitaliyostrovskiy.blogspot.com/
Мой Мир - my.mail.ru/mail/vsostrovski/
• НЕВЕРОЯТНОЕ СРЕДСТВО Д...
Будьте Здоровы! Успехов Вам! - Виталий Островский.
#пророщенная #рецептхлеба #долголетие #оздоровление #лучшиерецепты
Пікірлер: 796
Человек, который заботится о здоровье всей страны, имеет такую маленькую кухоньку. А кто нас гробит живут в хоромах.
@user-nq4sm5gi2d
Жыл бұрын
В вас никто не впихивает. Были бы вы богаты, ели бы всё подряд, и не сидели на этих каналах.
@maks6860
Жыл бұрын
За свою карму вы живёте в сатанинском мире
@user-hy9zy9hp6u
Жыл бұрын
Его все устраивает
@denkkk8596
Жыл бұрын
мал золотник да дорог!
@aleksnur3053
Жыл бұрын
Да много и не нужно нам, захочет кухню больше, будет. Стоит только заявить об этом окружающим.. можно задонатить с миру по нитке, легко. Для таких личностей нет невыполнимых задач. Всем Света и любви🌤🌱🤍☝🏻
И научил и наелся . Молодец. Спасибо за позитив.
Спасибо дорогой Виталий за твой чудесный ролик!!!Как я могла не видеть его раньше?Это просто подарок от Господа !!!
@ruslanov26
Жыл бұрын
А у меня эти котлеты разваливаются на сковороде( может с яйцом смешать?
Виталий, спасибо за интересный рецепт! Есть пару важных замечаний по использованию льняного масла - для тех, кто посмотрит и потом почитает. Льняное масло - одно из самых замечательных по своему составу и самых капризных при хранении - использовании. Ни в коем случае нельзя добавлять льняное масло в горячую пищу - только в теплую, а лучше вообще в холодную. При повышенных температурах ( от 28 градусов) оно превращается в свою противоположность - яд. Не оставляйте льняное масло с открытой крышкой, заправляйте то количество еды, которое съедите за 20 минут, через двадцать минут эту еду надо выбрасывать, иначе - яд! Льняное масло довольно быстро окисляется кислородом воздуха, поэтому даже если Вы использовали более трети бутылки - переливайте в более мелкие темные емкости, причем быстро переливайте, подойдут чистые бутылочки йодированного стекла (медицинские). Последний совет - когда покупаете льняное масло, старайтесь чтоб срок выпуска был не более 3-х месяцев, желательно, в зимнее/осеннее время, т.к. хранившееся/транспортируещееся летом масло (при каких температурах это было?) может стать вредным для здоровья. Написанное ни в коем случае не значит, что от льняного масла надо отказываться. Это очень полезная вещь! Мои советы, чтоб правильно выбирали при покупке и правильно использовали.
@grapefruit8562
2 жыл бұрын
Спасибо большое 😊
@user-bt6jb5kn6o
Жыл бұрын
Спасибо за важное дополнение!
@user-qv8xx2ip1j
Жыл бұрын
Очень важные дополнения, к сожалению не возможно купить свежее льняное, сколько не покупаю оно уже горчит, один раз только удалось купить не горькое)
@leonidovna12
Жыл бұрын
Спасибо 🙏
@gamerfrost3194
Жыл бұрын
Спасибо и вам большое за такой развернутый совет ради блага,и ваш труд, столько писали.Указавший на благое, тому такая же награда как и сделавшему, как сказал наш пророк Мухаммад( с.а.с)
Господи, какое счастье, что такие неутомимые как вы люди существуют!!!! 👏👏👏👏👏👏👏
Уважаемый Виталий Островский я вашу передачу смотрел 4-5 раза и теперь не могу без просмотра Вы очень хороший и позитивный человек !дай Бог вам здоровья за ваши усилия.
@vitaliyostrovskiy
6 жыл бұрын
Рад.Спасибо.
@user-md4qh6mo9g
5 жыл бұрын
Можно вопрос?
@verabuzadji8998
4 жыл бұрын
Аж слюньки потекли
@user-vt3nf2wo5i
4 жыл бұрын
Виталий, а что Вы скажите о соке из ростков пшеницы?
@user-vt3nf2wo5i
4 жыл бұрын
@@vitaliyostrovskiy Виталий, а что Вы скажите о соке из ростков пшеницы?
Как аппетитно кушаете, полюбому поверишь, что это вкуснее всего😁 , захотелось повторить😋🙂. У вас огромная сила воли, восхищаюсь, крепкого Вам здоровья и долгих лет жизни.
Спасибо вам наш незаменимый учитель! Ем хлебушек и просто наслаждаюсь! Если бы не вы так и ела бы этот вредный магазинный хлеб и овсянку! Вы меняете не только питание но и мышление! С вашим каналом и худею и здоровею! Низкий вам поклон!
@Goreellaa
4 жыл бұрын
Анна Подольская привет,что изменилось за то время,что ешь такой хлеб ?)
Классно, что я в 27 лет встретил Вас, Виталий. Думаю, мы с Вами еще долго будем жить общаться, питаться и радоваться.
Смотрела полгода назад,была в небольшом шоке,казалась жуть какая-то,каша в голове.Затем постоянно смотрела разного времени ролики и прошедших лет и месяцев, и каждый день новые.Удивилась,нет шока,есть огромный интерес и желание тоже, так же питаться.Не сразу голова начинает думать иначе,не сразу воспринемается новое.Спасибо Вам за работу и за перелом наших мозгов.
@swetlahakowalewa8858
Жыл бұрын
👍Ну да! Так и есть
@user-ix1rl3rr4b
Жыл бұрын
Уважаемый Виталий Семенович! Что же теперь отказаться от супа и вторых блюд? А что Вы пьете вместо компота?
@user-eu5kh2rq7v
7 ай бұрын
У меня так же 😊
хлеб всему голова! одним хлебчиком -котлеткой наедаюсь на полдня, посты идут с таким хлебом легко и радостно))с этим хлебом за год забыла о высоком давлении
Какой же Вы необыкновенно прекрасный человек, делящийся таким исцеляющим рецептом, Спасибо Богу за то что послал мне Ваш ролик как раз вовремя!!!
Спасибо большое за такое полезное видео.В Молодости много читала Поля Брега, Герберта Шелтона, старалась жить по их советам. Просто замечательно. Сейчас астма придавила так что стала искать альтернативное лечение, так как гормоны и таблетки ведут в никуда! Несколько дней уже на натуральной пище.Без продуктов животного происхождения и уже результаты на лицо. Я понимаю что нужно как то систематизировать всё. Пока привыкаю все время хочется есть. Сейчас правда уже меньше. Я очень обрадовалась когда нашла ваш канал! Спасибо вам большое за ваш труд! Слава Господу за все! Я просила у Него мудрости и вот нашла ваш канал.Здоровья вам и долголетия!!!
Чеснок определённым образом влияет на нервную систему, на внутренне спокойствие. Берегите себя, большое спасибо за ваши труды.
Господи Спасибо за опыт и знания! Виталий Семенович - триллион лет жизни вам!!! Шикарные старые видео у вас! Бриллиантовые просто!! Любви и Света!
Так и хочется сказать: "О,Боже,какой мужчина!" и больше ничего, потому что у меня,слава Богу,есть муж.Спасибо, дорогой доктор,храни вас Господь!
@nadiyalevie6112
4 жыл бұрын
А мужики в спортзалах качаются, бедные!
Виталий Семенович,вы с полнотой души и море энергии вкладываете,вы от чистого сердца, вы "Марсианин"- вы и правда сотканы из энергии и души!!!!Сейчас вместе с Вами делаю такой хлеб..да и вообще и без Вас уже набила руку,хлеб и процесс его приготовления приносит "рай" на земдю!! Многие лета Вам!!!!Только одно проращивание пшеницы приносит энергию-когда я вижу как проростает росток,я как буддто вновь рождаюсь!!!!!Спасибооооооооо
@user-nn6qt7nl5n
Жыл бұрын
Земдя, земдя.... Эх! Хорошо на земде!
...как долго я Вас искала!) Большое Человеческое Спасибо, Дорогой Мастер! Мастер Человеческого Здоровья) Мы сейчас, преимущественно, "оторваны от земли" стремительностью жизни и зацивилизованностью ; но, Счастье, что есть в это время Интернет - возможность узнать, и увидеть, и "заземлиться" с Вами.)) Долгих, Здоровых, Продуктивных Лет Жизни Вам в Благополучии...и на радость и здоровье нам)
Гениально! Обязательно сделаю такой хлеб! Пока вы ели у меня слюнки текли. Очень аппетитно!
@verachilari4507
7 жыл бұрын
Спасибо за видео за рецепт хлебушек низкий вам поклон
@user-ej3qg5bl7l
3 жыл бұрын
Прохожу химию тошнит, но посмотрела как кушает Остров кий, слюнки побежали, захотелось кушать
Как же я обожаю видео Виталия, особенно на этой кухне! У меня с них все и началось и похудение и понятие о здоровом питании и вообще мозги на место встали! 👍😊
@user-jd6si7zn5k
Ай бұрын
Скорее всего вес наберёшь от пророщеной пшеницы, спортсмены едят для набора веса
Надо же, я сделала хлеб. Добавила кунжут, кориандр, имбирь сухой,соль и обжарила чуть на сухой сковороде. Вобще, просто слава Богу. Я не ожидала, вкусно и полезно
Слава Богу!❤😊
Все верно, Виталий Семенович!!!Только один день питалась салатом из молодых кабачков и брокколи , на следующий день ноги не болели совсем . А ведь год бегала по врачам с болью в стопах, и только после просмотра ваших роликов попробовала и это сработало. Спасибо вам , спасибо богу что он послал нам ВАС!!!🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒
@user-ow2vg7jl2k
4 жыл бұрын
А как вы готовили салат? У меня тоже ноги болят. Скиньте пжл
@ineshkusainova4842
Жыл бұрын
Мне тоже пожалуйста скиньте
@greatrusskk9904
Жыл бұрын
Мне тоже)
Спасибо вам огромное. Вы просто супер. Я бы вам поставил не один лайк а миллион лайков
Как же я рад, что ещё много ярких, весёлых, энергичных людей, счастья вам желаю, всем добра и процветания!!+
Благодарю, Виталий! Вы меня вдохновили начать питаться по другому. За пять дней сыроедения по вашим технологиям самочувствие намного улучшилось. Хочется продолжать работать над своим выздоровлением и стать полностью здоровой.Божьего Благословения Вам!
Я просто аплодирую стоя как вы употребляете этот салат!!
@user-tk9tp2jg8k
6 жыл бұрын
Tanya Vishnevskaya
Я искала это видио про хлеб ,у меня просили знакомые , вот и нашла 👏👏👏👍👍Чудо творение ваши рецепты и советы супер !!!Огромное вам ВИТАЛИЙ ОСТРОВСКИЙ СПАСИБО !!!!СУПЕР ЕДА !!!!
Как вы вкусно кушаете. Смотреть приятно. Будьте здоровы.
Я вам очень благодарен, за ваши прекрасные слова и советы,🙏🙏🙏👍👍👍👌 здоровья вам крепкого на долгие годы и физически быть активным
Спасибо, Виталий Семёнович ! Замутил хлебцы - вкуснотища ! :)) Дал попробовать - как налетели, чуть не затоптали, возмущались, почему так мало ! :)) В тесто добавлял адыгейскую соль Абадзехскую и чёрный молотый перец. Спасибо ! :)
Собирался спать идти, но пока смотрел ролик, так жрать захотел, что пришлось сделать то же самое. Вкусно, черт побери. Всем здоровья и добра!
@ruslanov26
Жыл бұрын
У вас что пророщеная пгеница лежала?
Великий человек. Спасибо вам.!
С какой любовью Виталий рассказывает про все эти целебные продукты ,класс!!!
Вы Супер!!! Как хорошо что Вы у нас есть! Долголетия и Здравия Вам!!! и Нам!!!
Красавчик да наставит вас Аллахь и облегчит вам
большой молодец, настоящий человечище, процветания и долгой жизни желаем!
Доброжелательный мужчина... таких бы побольше
Молодец! Фанат здорового питания и образа жизни! Дай вам бог и спасибо за доброту!
Виталий семенович! Спосибо вам за. Рецепты в которые вы вкладываетесь душой чтобы убедить нас о. Здоровым питание я вам. Благодарна!
Виталий,- вы -чудо !!!!!!! Бог с вами, и всего вам хорошего. Ваш позитив заразил меня желанием изменить своё питание и свою жизнь.
Какая прелесть! Дай Бог вам здоровья!!
Сделала по вашему рецепту, огонь как вкусно👍 Сил реально много, живот работает отлично. Благодарю Вас душевно❤
Как здорово что снимаете , как вы это кушаете 👍 это огромный плюс
Виталий Семёнович - Вы золотой человек. Вы - наш спаситель.
Я азербайджанка.Уважаем Витали очень люблю смотреть твои передача.Очен сросибо благодарю вас.❤❤❤
Это видео - КЛАД !!!
Уникальный рецепт хлеба.Салат. Уникальный хозяин.Дай Бог Вам Полноту Всего.
Уважаемый Виталий, пожалуйста примите мои почтения,благодарю Вас за Заботу, РАДОСТЬ 🙏🌟✨🌻🥀🌱🌺🌸💕💞💜💛🤍💚♥️💗🙂
Спасибо огромное храни вас Господь
Добрый день ,Виталий! 4 недели живу по вашим рецептам,похудела на 3 кг,мужчины на улице засматриваются,в магазине подходят заговаривают.Муж возмущается,чего это они смотрят.Мелочь,но приятно! А ,вообще,я хотела спросить,хлеб нужно принципиально из пшеницы делать?Я 4 недели делаю только из ржи.Обьедение!Делала на сковородке,сейчас делаю 15 мин в духовке,бесподобно.Теперь понимаю ,что такое настоящий хлеб.Энергия зашкаливает,пою,танцую.Муж думает придуриваюсь.Перестали неметь руки по ночам и по подошвам никто не бегает и не щикотит. Руку хотели оперировать,карпал синдром.В ухе пока еще иногда шумит,но я знаю почему,привычка поздно ложиться спать,как переутомлюсь,ухо сразу сигнализирует,иди отдыхать. Дорогой Виталий,хочу купить ваши книги!Ответьте пож-та где и как? Всего вам самого доброго !Спасибо Вам за ваш труд!Я счастлива,что вас встретила!
@user-jn1xz5rm2h
6 жыл бұрын
Natalie Leicht а такой хлебушек не печёный сколько может стоять и печёный сколько?
@elenaelena4408
6 жыл бұрын
Natalie Leicht Добрый вечер.Подскажите пожалуйста рецепт ржаного хлеба? Спасибо
@elenaelena4408
6 жыл бұрын
Natalie Leicht Дайте пожалуйста рецепт хлеба?
@user-sf6mx9kd6g
6 жыл бұрын
Natalie Leicht ж
@MsMi7
6 жыл бұрын
Делаете всё то же самое, только вместо пшеницы - рожь. Это - ещё полезнее.
Благодаря вам Виталий, я хлеб настоящий в жизни попробовала! И теперь ем его всегда)
Спасибо вам. Вы такой дищнерадостный человек. Так приятно вас слушать. Благодорю вас от имени моей семьи. С увожением Кенуль из г.Баку!
Такая прелесть! Я сделала хлеб из пророщенных зерен пшениц, очень вкусно. Спасибо большое, Виталий Семенович!
Благодарю, светлый человек, сразу кислой капусты захотелось
Мир Вашему дому. Радуйте нас своим позитивом. Театр одного актера. Просто чудесно!!! А сколько полезной информации. Благодарю Вас!!!
Ролик СУПЕР! А музон так ваще -ностальгия! Благодарю тебя за очень полезную информацию! И ничего лишнего!
а мне очень вкусен такой хлюбушек 🥰💞 я не ем обычные хлеба ,может иногда особо твердые сорта ржаного на домашней закваске обожаю ваши рекомендации о еде ,иногда они для меня слишком кажутся сложноватыми на вкус,но в оснавном человек так и должен питаться по немногу но полезно и энергитически активирующими продуктами
Виталий благодарю вас за ваши прекрасные передачи. За ваши старания.
Дай Аллах вам здарове.
наши деды питались также , и незнали проблем с кишечником .
@user-ot5ct6zr5z
7 жыл бұрын
И конопляное масло тоже.
@user-vl8bq1wj7p
6 жыл бұрын
Конопляное масло о ес детка;)
@alexandrkasatkin6265
6 жыл бұрын
чё мелочиться можно и гашишное,там такие химические соединения можно найти,омега 3 отдыхает=))
@svetlanavan6442
3 жыл бұрын
😇👏💪🔥❤️
Желаю Вам самого всего хорошего.!! вы классный
Виталий Семёнович , приятного аппетита! У меня слюнки потекли. С удовольствием бы съела сейчас ваше блюдо с овощами😁😁😁, но я на работе. А хлебушек такой я ещё не ела, но как только найду рожь, тут же сделаю этот хлебушек. А пока я хлеб не ем, но хочется😂😂👍🏻 Спасибо вам за всё!🌺❤️
Респект за отсутствие рекламы!!! И и конечно же по существу темы ролика!
Вы просто клад для норода!!! Очень вкусные лепёшки, сытные и полезные!!! Огромное вам спасибо, низкий поклон и всем здоровья, счастья и долголетия!!! Всегда с вами!!!
Ролики Виталия полны оптимизма и жизненно-важной информации, которая подаётся автором в таком виде, который независимого от того какой рецепт он преподаёт оставляет зрителю чувство весьма и весьма близко похожее на чувство радости или просто хорошего настроения, за что одно только огромное спасибо!!!
Добрый день, спасибо за рецепт, Я делаю хлеб из ржи, И решила попробовать сделать детям печенье, получилось очень вкусно, дети просят еще. Рецепт : Прокручиваю пророщенные зерна на мясорубке, добавляю курагу и чернослив, вымоченные семя тыквы (или чего хотите), добавляю корицу, имбирь, кориандр, мускатный орех, делаю лепешки с ладошку и сушу в духовке 30-40 минут при 100 градусах и готово!
@user-cm5gu6zz4w
4 жыл бұрын
100°С наверное не совсем витаминно и белково, так как белок сворачивается при температуре выше 50°С
@normalguy9434
4 жыл бұрын
Здраствуйте, почему у меня после мясорубки не получилось тесто а сухая рыхлая масса, которая никак не клеится. Даже не знаю теперь что с ним делать.
@hula_dance
4 жыл бұрын
Ух ты нужно попробовать)
@user-vx9tt5ii6y
4 жыл бұрын
Отл рецепт
Спасибо огромные я уже начала. Питаться по вашим рецептам результат есть низкий вам поклон по больше бы таких умных людей Браво. Живите долго и счастливо ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Виталий Семёнович !я просматриваю старые ролики ,это супер мотивация🔥💪🏼 для понятливого человека этого хватит для того чтобы изменить сознание ,и начаться питаться живыми блюдами !
Аж! Слюньки потекли),большое Вам спасибо!
Виталий,какой вы молодец!!! Просмотрев ваши фильмы,хочется жить!!! Спасибо вам большое!!!!
да, это видео можно просматривать не один раз....
СПАСИБО!!! КАК ВСЕГДА!!! ОЧЕНЬ ВКУСНО и ЦЕЛЕБНО - ЭТО ИСТИННАЯ ПРАВДА!!!
Я только со стола, посмотрел как он ест и опять пошёл кушать правда пельмени, пшеницы не было.
@user-hp3sw8fv6c
4 жыл бұрын
Орнул, спасибо. 👍 😂 Сила в пельменях! Только меня мучает один вопрос: где ж та сила, если вставая из-за стола ты опять голоден?!!!!!
@valentinasoubbotina2936
3 жыл бұрын
Саличка! Ну, я думаю, ТЕПЕРЬ ВЫ В ТОЧНОСТИ ПОХУДЕЕТЕ! ШУЧУ...!
Виталий, не знаю как вас по батюшке, Громадный вам Респект!
Случайно попала на Ваш сайт! Восхищена! Давно интересуюсь здоровым образом жизни. Но это что-то особенное!!! Благодарю! Особенно за музыкальное сопровождение! Обожаю классику!!! Добра и здоровья!!!
Смотреть и слушать Вас - одно удовольствие! Хочется полностью перейти на ваше питание! Спасибо Вам за ваши доступные лекции!
Благодарю вас за все ваши видео! Храни вас Бог!
умнейший человек
@user-mq6db2he3w
3 жыл бұрын
Молодец! Очень нравится. Смотрю с удовольствием. Сколько духа у этого человека! Все от души.
@user-mq6db2he3w
3 жыл бұрын
Умнейший человек. Молодец!
приятно аппетита. БлагоДарю. Аш аппетит разыгрался😂😂😂❤❤❤
Ви лутший, Виталий Островский
Спасибо, добрый человек!
Мне очень понравилось. Хотелось бы иметь такого повара у себя дома !!!!!
@user-tm8ih5gg9i
5 жыл бұрын
чтоб с хорошей потенцией был !
Попробую скоро)))а я так люблю пророщенный овёс в виде коктейля-смузи(овёс+банан+немного мёда +фундук если есть) вкусняшка, сынуля даже его любит, хотя вроде нельзя детям пророщенный овёс хотя ...все у него норм было )спасибо Виталий Семёнович за рецепт хлеба))я кроме льняных хлебцев себе пока не готовила,если про сыроедный хлеб
Благо-Дарю!!!
Благодарю
Какой Вы милый, добрый человек! Дай Бог Вам здоровья за то, что Вы делитесь от всей души с нами дураками всеми секретами исцеления. Храни Вас Господь.
Виталий,Вы-молодец!Спасибо-вдохновляет!Придётся покупать пшеницу!)))
Можно перекрутить (замоченное) льняное семя таким же образом, добавить, овсяные хлопья, добавить масло льняное, зелень... Благодарю вас,Виталий за полезную для каждого из нас, информацию!!!
Ой Виталий...обажаю все овощи,фрукты...но так красиво и аппетитно у вас все....чуть слюной не захлебнулась...👍вкуснятина!
@irinkairjs3916
4 жыл бұрын
Подлечиться бы вам
Ну супэр . Спасвбо . Приятно на вас пасматреть. Уникальное ученые . Ролик супэр . Вышый пилотаж. Благодпрю . Ещё много раз его прасматрю. Удачи вам.
Хлеб сделала по Вашему рецепту, добавила тмин, куркуму, имбирь, подсушила с двух сторон на сковородке, очень понравился, спасибо!
Allah size sağlıqlı ömür versin, gözel insan.
Виталийсеменович. Спосибовам❤😂!!!
Ты мужик дядя Виталий!!!
Просто ВОСТОРГ!!! ПОТРЯСАЮЩИЙ ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!! СПАСИБО❤
Спасибо Виталий за то, что поделились ценной информацией !
Только что испекла хлеб из прощ.пшеницы, наверну сейчас с борщом. С чесноком осторожничаю, эррозивный гастрит, в салаты его добавляю обязательно
Я лепёшки испекла в духовке со специями.просто чудо.а не рецепт..
Благодарю !!! Я так питаюсь 2 недели .. и уже почувствовал улучшение в здоровье !