Странное ощущение, когда человек, который тебя не знает, вдруг так точно описывает твои внутренние ощущения. Про пустоту, про то, как мать тебя просто не видела, про сравнение с другими (всегда не в твою пользу), про зависть, стыд за себя такую, какая есть. Ощущение, будто я за стеклом, там настоящая жизнь, там люди живут и радуются, а здесь, в пустоте. Поняла, что вообще не могу говорить про себя, что слова натурально застревают в горле, если надо о себе что-то рассказать. Стыдно говорить о себе, заявлять о себе, существовать, стыдно за то, какая я. Хорошо понимаю, откуда это, но и сделать ничего не могу. И за это тоже стыдно.

@user-sh9rz7pl9y

Ай бұрын

Даа, тоже так, от родных не слышала что я чем то хорошая, от папы что я худая, мама только приводила примеры плохих девочек, и иногда от чужих людей слышала что у меня оказывается хорошая фигурка и личико было даже странно это слышать и плохо верилось, аа думала это они наверно просто чтобы мне приятно сделать а на самом то деле это все неправда .. мои родные лучше знают,, 😋 10:55

Обалдеть, я даже не знала, как сформулировать свою проблему, а тут Ваше видео! И я наконец у меня сложился пазл. Я года 3 жила в этом аду, когда каждый свой день жить абсолютно не хотелось. Но реально очень хотелось жить чужой жизнью. И действительно, в раннем детстве мои родители не дали мне понять кто я, какая я: мать тяжело болела, а отец был в командировках. Единственные - кто давали понять, какая я и «зеркалили» - это воспитатели в садике. Но к сожалению, обратная связь там была негативная. Мне лишь дали понять, что я плохая. Но видимо, психика штука такая, что жить с осознанием, что ты плохой - невозможно, и вытеснила и это. А адекватного понимания кто я - я так и не получила. Конечно, потом за этим всем последовали и золотые медали, красные дипломы, чтобы хоть кто-то сказал, что я хорошая. Я давно в терапии, но сейчас будто пазл сложился) спасибо! Спасибо!

Не по звуку колокольчика, а по зову сердца❤

Анна, спасибо Вам огромное! Вот уже год, как свела почти полностью на нет взаимодействие с матерью-нарцисской.. Мне 50 лет, вроде всё осознала, что всю жизнь ждала от неё безусловной материнской любви, принятия и всю жизнь заслуживала, угождала ей, проживая её жизнь..А по факту , поняла, что я для неё всего лишь только функция. Очень тяжело это принять до конца. Пытаюсь найти себя, учусь жить заново, но это очень тяжело.. Накрывает та самая пустота..

@user-ig6xy7dg2r

Ай бұрын

Как точно Вы всё описали! Я старше Вас, а проблемы до сих пор те же. Сепарация началась в ... 45))) Мне казалось, я столько всего переслушала, пересмотрела в интернете (хорошо, что сейчас хоть можно всё это узнать!), но знание теории, увы, не спасло от психосоматики. И как общаться с матерью, остаётся вопросом... Всем здоровья, удачи и любви!

@mesto_sely

Ай бұрын

Понимаю вас, мать психопат-нарцисс, и чтобы исцелить это, я сама стала психологом, так как попадались психологи с эзотерическим мышлением и причинили вред... выбралась с трудом, через травму и психологическое образование... желаю вам найти хорошего психолога, одному через это пройти очень трудно...

"Что такое жизнь? Это в первую очередь Я!" Мне очень откликается.

Как Вы понятно и по полочкам разложили мое состояние , тоже иногда ощущаю себя пустой с дырой в душе , почему то это стало проявляться с возрастом к пятидесяти годам . Спасибо большое за выпуск.

Это мегаценное видео! Особенно про внутреннюю пустоту. Теперь я окончательно поняла свою маму, которая принуждает жить её жизнью, и которая жила жизнью папы... И свою сестру, которая стала жить жизнью мамы...

Спасибо огромное за это видео. Тоже последнее время погрузилась в сравнение себя с другими. Прямо физически ощущаю эту пустоту, и это очень неприятно. Теперь лучше понимаю механизм возникновения и что с этим делать. Спасибо за рекомендации и за то, что бесплатно делитесь такой ценной информацией, помогаете своим подписчикам стать счастливее❤‍🩹

Казалось жизнь моей знакомой такая интересная, - такие хорошие сториз (она умеет их делать в отличие от меня!) В моей душе щемила зависть и чувство стыда что мне то похвастаться нечем! ..Но однажды пронеслась мысль - ну что там такого у неё чему мне завидовать!? Кто мешал сделать тоже самое?? А этот парк вобще рядом и еще и бесплатный!! И я поняла что я так не живу потому что мне это неинтересно! Я действительно счастлива своими увлечениями! Побольше уважения к себе и своему выбору, постепенно всё наладится!

@user-ru5sl8hu8q

Ай бұрын

Офигеть, круто, что вы это увидели)) очень сильное и хорошее осознание 🙏😉

@user-bl7nn7fb6h

Ай бұрын

@@user-ru5sl8hu8q благодарю, очень приятно 😸❤️

Когда я перевела фокус внимания с нарциссической матери на себя, я стала слышать от других людей много приятных слов о себе, в которые я еще по началу и не верила. Работа над собой, саморазвитие, и стойко держатся своего пути, - поможет реабилитироваться взрослым детям нарциссов.

@user-vy1vf8yq5i

Ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий! В нём нашла ответ на свой вопрос!

Очень понравилась мысль - использовать зависть к себе как зеркало. Интересное упражнение👍

@user-ru5sl8hu8q

Ай бұрын

Ахаха, да.. Но ещё да найти "причину" По которой завидуют)

Какая сильная , глубокая тема..❤😮

мама нарцисс. я была в детстве красивой, умной девочкой, отличницей, мудрой не по годам. но мама сравнивала всегда с такой прекрасной собой и другими не в мою пользу. я помню, что негодовала уже тогда, потому что все вокруг оценивали меня иначе. сейчас, будучи взрослой, прихожу к ней в гости и каждый раз одно и то же: "нет, мне твоё не нравится, моё лучше", "нет, ты не такая, а вот я....", "я в твоём возрасте уже....". Всё понимаю, осознаю, откуда ноги растут, но внутри всегда подкипаю. и даже не на мать злюсь (вижу, насколько низкий уровень осознанности, ничего не хочет слушать, отрицание тотальное, мне бы такие защиты), но злюсь на систему, на мироздание, что создало всю эту неполноценную, баговую систему наследования душевной инвалидности.

@maryklymenko6626

Ай бұрын

К сожалению, мир несправедлив. Это точно

@user-ln9bk6gp5s

Ай бұрын

Да я тоже как отзлилась на мать сейчас пытаюсь принять реальность( вот так мозг наш устроен, дурацкая эволюция зачем то создала именно такой механизм защит, где один жрет другого, а другой медленно погибает и не понимает даже от чего( ничего не поделать, вот так мы созданы, так выжил наш вид, эволюции плевать, кто страдает, а кто счастлив-выжил, молодец, значит размножайся дальше

У меня так же, мне постоянно кажется, что все вокруг живут жизнью насыщеннее чем я, хотя у меня 4 детей и моя жизнь уже пресной не может быть, но мне всё равно кажется, что у других лучше, интересней, полнее! Я в конце прошлого лета переехала одна с детьми в другой город, устроилась на новом месте, детей пристроила, в 2023 году было несколько поездок в разные города, учусь, начинаю бизнес и всё равно не чувствую полноты! Хотя никому не завидую и чужой жизнью жить не хочу, но всё равно кажется, что моя жизнь пресная и не интересная!

@user-ln9bk6gp5s

Ай бұрын

Аналогично!)) всю жизнь что-то делала, обьездила полмира, училась в нескольких заведениях, вышла замуж, купила квартиру, работала на разных работах, в разных сферах, переехала в другую страну, пожила на море, постоянно летаю куда хочу, но внутреннего удовлетворения нет( кажется, жизнь прожита зря, у других лучше, беззаботнее и веселее, а я ничтожество ничего не сделала, не добилась, ребенка родить не могу, 40 лет прошло и как будто дальше только хуже уже ничего хорошего и не будет

@Neznayka912

Ай бұрын

Может депрессия или просто сил не хватает.

@scaderiascaderia7209

Ай бұрын

Всегда в таких случаях вспоминайте, что у каждого человека есть то, в чём ему можно позавидовать. А я вам завидую

Очень животрепещущая тема для меня, испытываю аналогичные чувства,я бы хотела продолжения этой темы.

Мой отец нарцисс, восстанавливала себя когда пришло понимание, что он по другому не может, что он любит как умеет, что он такой какой есть, что его отношение ко мне не влияет на мою жизнь. Внутреннюю пустоту заполняла едой и соцсетями. Сейчас иногда тоже. Я как и он эмоционально холодный человек, как с этим бороться не знаю? Это как броня, и в ней тяжело, и без неё страшно.

Всегда удивлялась людям, которые мне завидуют

Анна, спасибо огромное за ваш труд! Вы помогаете мне найти внутренние ключи к радости жизни

Анна, спасибо за шикарную лекцию! ❤❤❤

Анна, спасибо вам большое за ваши видео! Смотрю выпуски уже пару лет❤ желаю развития вашему каналу

Спасибо большое за ваши видео, они очень помогают!

Спасибо. Было много зависти или какого то щемящего чувства внутри , почему у меня этого нет. Когда ушла почти в неконтакт этих чувств нет. Но есть какая то пустота, баланса чтоли, тишины в хорошем смысле в душе нет. Я либо бегу, что то делаю, либо скатываюсь и сплю. Только сейчас поняла, как бы жду разрешения на жизнь. Замечала за собой , что сравнивала себя или автоматически чувствовала себя хуже, сейчас сразу оспариваю эти мысли в голове. Я замкнулась в себе и своем одиночестве, не могу сказать , что страдаю . Я рада что не реагирую в свои 47 лет больше на мать, я рада , что поняла чем раньше моя жизнь была, легко сейчас, что умер муж(раньше страдала) Понимаю почему выбрала его(скрытый нарц) и почему было столько боли. А вот что сделать , чтоб захотеть новые отношения, чтоб испытывать полноту жизни(ведь я имитирую это чувство, глубинно я не проживаю ) не знаю.

Анна, вы превосходны! Огромная Вам благодарность за вашу работу! Каждое видео, снятое Вами, как бальзам. Отдельное спасибо за методы самопомощи 🙏🏻💖

Однажды я купила себе джинсовую жилетку, которую в обычной ситуации никогда бы не купила, да еще в модном отделе. Долго смотрела на неё. Внутренний голос мамин говорил, что дорого, да куда тебе, да зачем, но я купила. И просто стала носить. И вдруг девушка с соседнего отдела сказала, что считает меня модной и стильной. Я офигела😅 и странно что обычно я думаю всегда на комплимент, что человек лжет. Но тогда отчего то просто удивилась.

Я бы ещё добавила последствие: контролирование другого, от которого зависит жизнь.

спасибо за видео

Шикарное видео! Спасибо!!!

Хорошее и нужное видео, спасибо!

Спасибо за новый выпуск, Анна💚

Анна, благодарю❤ поклон за Ваш Труд😊

Благодарю ❤ очень ценно!

Спасибо 🙏

Спасибо ❤

Полезная информация

Анна, шикарная тема и Вы её невероятно круто разложили по полочкам. Спасибо огромное. Тема нарциссической травмы для меня очень интересна

Как интересно! Особенно про контакт с внутренней пустотой.

Это от соцсетей, от интернета такие проблемы

Моя мама тоже нарцисс, когда у меня происходидо что-то плохое и я плакала, моя мама говорила: "кто мало пережил, тот много плачет", давая понять что мои ничтожные проблемы - ничто, по сравнению с ее мега трудностями в жизни. Но самое страшное в этом то, что раз нас не зеркалили, то и мы не зеркалим своих детей, а значит создаем в них ту же пустоту! Анна, может вы снимете видео о том, как помочь своим детям и не передавать им травмы их родителей?

Хотелось бы ролик от вас о современных детях. Правда ли что количество нарциссов и психопатов среди них увеличилось? И правда ли что это обусловлено генетически? Сейчас на ютубе много психологов и иногда кажется что они запутывают.

Черная дыра в душе

5:00

Здравствуйте, скажите,можно ли попасть к Вамна консультацию ? Спасибо

Анна, здравствуйте. Подскажите пожалуйста, куда Вам можно отправлять вопросы?

Анна, что такое за способность -отзеркаливание себя? Поясните пожалуйста

@user-vy1vf8yq5i

Ай бұрын

Посмотрите ещё раз видео с момента 8:55. Анна поясняет, как это происходит с психологом. Например, вы пришли к психологу с какой-то проблемой, психолог выслушивает вашу проблему, и проговаривает (или уточняет) ваши чувства. Всё! Получается вас услышали, вам дали понять, что вы есть,есть ваши чувства (т.е. вам дали отражение вас, так как не имеет отражение только пустота). Т.е. у вас уже пустота станет меньше. Например, моя мама уже с моих 10 лет говорила мне, что мои проблемы - это только мои, и я сама должна их решать. Когда я выросла, и впервые ощутила эту пустоту, и решила просто с мамой поговорить, что мне не хватало её поддержки, принятия, у меня сами собой потекли слёзы, на что она смеясь мне в глаза, сказала, что я говорю ерунду. Вот она вся моя мама - для неё всегда мои чувства и эмоции были ерундой. Отсюда и пустота возникала.

@Evgenia_happylife

Ай бұрын

Спасибо , поняла теперь. Обнимаю❤​@@user-vy1vf8yq5i

я в детстве выпала с окна ,третий этаж ,это 11метро. Прошло 30 лет мать не когда не попросила прощения, ещё меня виноватой сделала, ей жизнь поломала. Она мне как то сказала что меня ненавидет

@stacytikka147

Ай бұрын

Сочувствую😞😿

@user-bp2wx2fg3v

29 күн бұрын

НО ВАШЕ ПАДЕНИЕ ИЗ ОКНА, Я НАДЕЮСЬ, НЕ ИМЕЛО ТРАГИЧЕСКИХ ПОСЛЕДСТВИЙ ДЛЯ ВАС? КРОМЕ, РАЗВЕ ЧТО, ЛЁГКИХ УШИБОВ? ИЛИ КАК?

@girlcute3346

28 күн бұрын

открытая чмт

@atherinekremer5765

27 күн бұрын

Сожалею, что с вами такое произошло😢

Добрый день Анна, подскажите пожалуйста, я выхожу на новое место работы, с начальеицей мы одного возраста, я к ней обращаюсь на Вы и по имени отчеству, она сразу перешла на Ты. Мне это не понравилось. Как мне на это реагировать?

@user-jk7du5pq1l

Ай бұрын

А почему бы не обращаться с ней на «ты»? Может, у них так принято?