Necə düzgün qidalanaq? - qidalar haqda bilmədiyimiz faktlar! | Emil Hidayətli | Sağlam Həyat

Ойын-сауық

Həkim Nutrisioloq Emil Hidayətli "Sağlam Həyat" KZread kanalında. Müsahibəni Emil Hidayətlidən Aytən Muxtarova götürür.
🎥 Bu videonun linki: • Necə düzgün qidalanaq?...
👉 Məqalənin linki: bizneskar.com/az/saglam-heyat...
Həkimin qəbuluna yazıl:
👉 lnk.bio/saglam.hayat
BIZNESKAR digər sosial şəbəkələrdə izləyin:
👉 lnk.bio/saglam.hayat
✍️ Kanalda iştirak etmək üçün: 000.az/bizneskar-guest
🎵Music: Bu videodakı musiqini öz videonda istifadə et: 000.az/brm
Əgər birbaşa musiqini almaq istəmirsənsə, münasib qiymətə 90 000 artıq musiqi və səs effektini bizdən əldə edin: 000.az/music-for-video
©Sağlam Həyat - bütün hüquqlar qorunur! Müəlliflərin icazəsi olmadan materialların istifadəsi qəti qadağandır və Azərbaycan Respublikasının qanunvericiliyinə əsasən tənzimlənir!
Açar sözlər: qidalanma, düzgün qidalanmaq, qidalanmanın əhəmiyyəti, yağlar, yağların ziyanları, təbii qidalar, su, içdiyimiz suların təbiiliyi, ev yeməkləri, çöl yeməkləri, qida böhranı, palma yağı,
Bu videoya baxmaqla aşağıdakı suallara cavab tapmaq olar: Sağlam qidalanma necə olmalıdır? Qəbul etdiyimiz yağlar nə dərəcədə təbiidir? Palma yağından qida üçün istifadə etmək olarmı? Mətbəxdə istifadə etdiyimiz ləvazimatlar orqanizm üçün təhlükə yaradırmı?
#sağlamlıq #su #qida #qidatəhlükəsizliyi

Пікірлер: 94

  • @sakirbesirov5707
    @sakirbesirov570724 күн бұрын

    Ayten xanım teşşekkür , beyenilmeyen milletin alimine bax, qarşısında baş eyirem.

  • @vusalismayilova5765
    @vusalismayilova576525 күн бұрын

    Müəllimə qulaq asmaq bir universitet bitirməyə bərabər oldu.Çox sağolun dəyərli məlumatlara görə.Kəş ki hər həs öz peşəsinin sizin kimi ustadı olardı və çatdıra bilərdi.

  • @gulzarsirinova2028
    @gulzarsirinova202827 күн бұрын

    Cox xoşdu bu infarmasiyalari mehz öz dilimizdə öz vətəndaşimizin dilindən dinləmək

  • @firuzarasulova630
    @firuzarasulova6305 күн бұрын

    Çox dəyərli bilgilər verən doktorumuza sonsuz təşəkkürlər,bu cür marifləndirici müsahibələrin davamı gəlsin.

  • @lalamamedova5098
    @lalamamedova509824 күн бұрын

    Yaxşıki belə savadlı,müdrik,məntiqli həkimlərimiz var

  • @ayselasiqi2035

    @ayselasiqi2035

    23 күн бұрын

    Budu savadlı müdrük? Əəə bunun başı eşşəyin dalından çıxmır,Yada camahati gic yerine qoyur,Deyirki isveçrede Belçikada Şakalatlara palma yağları qatirlar və birde deyirki Biri gelib 100 ədəd şakalat sifariş edəndə şakalat istehsalçı 1000 dene şakalatin pulun tələb edir yada marqarin palma yağı qatır,Onda belə çıxırki İsveçre Almaniya İngiltərə Norveç Danimarka kimi ölkələrdə azərbaycandakı kimi mənşəyi hələdə bəlli olmuyan bir maddəni broyler toyuqlara vururlar? Almaniya İngiltərə kimi ölkələrdə bunun edildiyinə gerçəkdəndə inanırsan?

  • @vfa7002
    @vfa700227 күн бұрын

    Cox sag olun ki belə savadlı qonaqları cagırırsız hər kəsdə məlumatlanır

  • @user-ij3hq4zo8b
    @user-ij3hq4zo8b25 күн бұрын

    Kanala uzun ömür arzulayıram.......

  • @rasulzademekke4265
    @rasulzademekke426527 күн бұрын

    Salam. Verıişləriniz, qonaqlarınız bir-birindən maraqlıdır. Əməyinizə sağlıq, Çooox sağ olun. Növbəti verlişlərdə pediatr dəvət etsəniz çox sevinərəm🪴

  • @mikayilseferov2846
    @mikayilseferov284622 күн бұрын

    Çox sağ olun, hörmətli həmkar. Çox başa düşülə bilinəcək dildə danışdınız. Mən,Sizə can sağlığı uzun ömür arzulayıram. Var olasınız.Çooox maarifləndirici bir veriliş oldu.

  • @RahileImanova
    @RahileImanova17 күн бұрын

    Emil Hidayətli və Aytən xanım çox sağ olun ,hər ikinizə dəyərli məlumat verdiyinizə görə təşəkkür edirik.

  • @zahramammadova2286
    @zahramammadova228628 күн бұрын

    Bu dövrde ancaq öz erazin, mal-qaran ve ekin-bicinin ola😇

  • @user-cu5rm1ez4m

    @user-cu5rm1ez4m

    26 күн бұрын

    Yox, o da temiz deyil, indi hava, su, torpaq her yerde kimyalashib, mumkun deyil, hetta yaqishla qayidir kimyasal

  • @Ramaz631

    @Ramaz631

    24 күн бұрын

  • @aybenizmemmedova6699

    @aybenizmemmedova6699

    7 күн бұрын

    Ttyyıyu.ıny​@@Ramaz631

  • @behruzzaminqarazade1092
    @behruzzaminqarazade109219 күн бұрын

    GÖZƏL APARICI XANIM SİZDƏ ÇOX SAĞ OLUN

  • @behruzzaminqarazade1092
    @behruzzaminqarazade109219 күн бұрын

    ÇOX SAĞ OLUN GÖZƏL HƏKİM

  • @mayarehimova9196
    @mayarehimova919628 күн бұрын

    Ehh hami deyir bu olmaz o olmaz, bes ne edek

  • @High.Five_Good.Vibess

    @High.Five_Good.Vibess

    6 күн бұрын

    Curcuma, ginger kesib atirsan caya, kend yerlerinin sulari ucun daha yaxsi olar, +mixek, +keklikotu. bir sozle, ekin +becerin +yeyin, ne vare bu Bakida 'hamvuz' tokulub gelib..Ozum olum isteyerdim normalni bir rayonum olsun, Zaqatala-Balaken, Quba-Xacmaz, nicheqo Gence, Mingecevir, tebiet var da 3-den , 5-den. .. bashqa yoxdu cox da. He de, ne var bu Bakida. Sozum umumi... Hami oz torpaglarina gedib ekin becerime kecse, inflyasiya da olmaz , ondan bundan baha+geydirme mehsul alinca, ozumuzde olan natura meyve-terevez inanin hec avropada yoxdu, umumiyyetle elesi var hec yoxdu. oz de it bahasina. 25-30gramliq shuyut, petrushka= 90 qepik desem gic yerine qoyarsuz adami. Ha, bashqa goyerti de yoxduya .. essi bunun dsohbetinin tesiri altinda bedaheten kecid ede-ede ele lap zor da yazdim ;) For eveyone, guys

  • @RahileImanova
    @RahileImanova17 күн бұрын

    AIlah xalqımızın Sizin kimi savadlı,dəyərli övladlarını saxlasın yaxşı ki, varsınız,xalqı məlumatlandırırsınız.

  • @minahesenova6748
    @minahesenova674827 күн бұрын

    ❤ TƏŞƏKKÜR EDİRİK XANİM MÖVZULARİNİZ COX MÜKƏMMƏL ❤

  • @aliyevalamiye6435
    @aliyevalamiye643519 күн бұрын

    Sonsuz təşəkkürlər.

  • @chimnazzalishova6421
    @chimnazzalishova642116 күн бұрын

    Cox sagolun, varolun

  • @Fizioterapevt1982
    @Fizioterapevt198227 күн бұрын

    Çox sağ olun doktor ətraflı izah edirsiz

  • @azerhajizade9511
    @azerhajizade951127 күн бұрын

    Təşəkkür edirəm çox dəyərli məsləhətlər üçün!

  • @user-ql4kv5ci9z
    @user-ql4kv5ci9z28 күн бұрын

    Usta aristonu təmizləyəndə içindən qum,daş qırıntısı görəndə şok olduq.Deməli,bizə verilən suyun tərkibi bu imiş?

  • @user-iz2ue2ck9s
    @user-iz2ue2ck9s27 күн бұрын

    Var olun coox sagolun,ne yaxwi sizin kimi alimlerimiz var.Allah qarwisinda ne qeder sevimlisiz .Davami gelsin

  • @user-ep8lm7co8p
    @user-ep8lm7co8p27 күн бұрын

    Deyerli hekim yaxsi ki geldiniz danisdiniz

  • @user-xl6us5un1e
    @user-xl6us5un1e18 күн бұрын

    Машаллах ❤чох гозал душундурдуз , Аллах комайиниз олсун Амин

  • @user-xl6us5un1e

    @user-xl6us5un1e

    18 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @user-xl6us5un1e

    @user-xl6us5un1e

    18 күн бұрын

    Чох саг олун ,Чох гозал верлишдир, Йохса гиж, гиж шоулар гостарирла бази верлишларда ушагларын тарбийасин позурлар шейтанлар

  • @reyhanselimova4864
    @reyhanselimova486426 күн бұрын

    Niyə Azərbaycanda zərərli qidaların qarşısını alan yoxdur? Kimdir səbəbkar insanların xəstələnib ölməsini istəyir? Niyə?

  • @AristokratMikael

    @AristokratMikael

    25 күн бұрын

    Ümumdünya səhiyyə təşkilatı,dərman monopoliyamız,klinikalarımız və milli onkologiyamız bizim düşmənimizdilər

  • @xanimzulfigarova635
    @xanimzulfigarova63528 күн бұрын

    Tesekkur edirem verilise gore

  • @bebealekber5680
    @bebealekber568022 күн бұрын

    Çox maraqlı,faydalı,maarifləndirici və xoş gələn söhbət oldu. Təşəkkürlər!

  • @user-mv4tv4ux3m
    @user-mv4tv4ux3m28 күн бұрын

    Salam,yayınınız uzun ömürlü və uğurlu olsun.Gözəl və lazımlı mövzuları işıqlandırırsınız.Davamlı olsun belə mövzular

  • @xanimmammadova1741
    @xanimmammadova174127 күн бұрын

    Teşekkür doktor 👏🏻

  • @riyaziyyatdrslriya5759
    @riyaziyyatdrslriya575925 күн бұрын

    Çörək bişirənlər xəmirin altını və üstünü maşın yağıyla yağlayıllar , çörəkdən zəhər iysi gəlir

  • @user-kb5yc1ye2k
    @user-kb5yc1ye2k27 күн бұрын

    Hecne indiki zamanda temiz deyiı çoxunun geni deyişilib ... temiz su bele yoxdu. Ehh

  • @user-pw7ul4cb3j
    @user-pw7ul4cb3j28 күн бұрын

    Salam surgutdan❤🎉

  • @user-vs2qt8rv7m
    @user-vs2qt8rv7m26 күн бұрын

    Tşk edirik doktor🙏ama maraglidi siz hardan götürürsüz bu praduklari təmiz?

  • @vuqarrehimov1987
    @vuqarrehimov198727 күн бұрын

    Salam, faydalı məlumatlar üçün təşəkkürlər. Soyuducuya qoyulan bişmiş yemək hansı qabda qoyulsa məsləhətdi? Saxsıda hər halda praktiki olaraq mümkün deyil, ya mis, ya da munalanmış(эмалированная) qazanlarda məsləhət görərsiz yəqin ki. Yenə də sizin məsləhətinizi istəyərdim. Əvvəlcədən təşəkkür.

  • @zohrtahirova8264
    @zohrtahirova826425 күн бұрын

    Bir zamanlar bodrat üsulu tətbiq olundu, yəni kim çox məhsul istehsal etsə onun əmək haqqısı çox olacaq, bununla əlaqədar qarğıdalıya çox azot verib məhsuldarlıgı artırdılar və fermada boğaz heyvanlara verib bala saldı və mən bunun əksinə getdiyimdən işdən uzaqlaşdırdılarki işə mane olursan

  • @gunelshamiyeva5973
    @gunelshamiyeva597327 күн бұрын

    Çox faydali proqramdi

  • @reyhanheziyeva8229
    @reyhanheziyeva822926 күн бұрын

    Bəli, təbii məhsullar həftə ərzində qaxsıyır. Elə Dədə-babalarımızın yediyi bu olub. Heç ürək, falan əməliyyatları da olmayıb... ALLAH sizlərdən razı olsun!

  • @user-kb5yc1ye2k
    @user-kb5yc1ye2k27 күн бұрын

    TORPAG UZERİNDE İNSANLAR O GEDER TİKİNTİ İSLERİ GORURLERKİ TORPAGDA BELE KÜSÜB BİZDEN DAHA EVVELKİ KİMİ BEREKETLİ DEYİL

  • @cabbaryoutube780
    @cabbaryoutube78028 күн бұрын

    Necə ki insan bədəni özü özünü yeniləyir onarir həm də torpagda özünü təmizləmə zənginləsmə gücünə malikdir deyə düşünürəm.Məs : çox əkilməyən yerdə nəisə əkilsə daha məhsuldar olur,yəni deyirlər torpag dincəlib qidalanib deyirlər

  • @reyhanheziyeva8229
    @reyhanheziyeva822926 күн бұрын

    Nə qədər də qıtlıq olsada, alanlardan çox satandır ! Nənəm almonim qazanları günəş altında qoymurdu və ziyan olduğunu deyirdi. Xanımlar sağlamlığa yox, rahatlıqlarına önəm verirlər...

  • @smistanmmmdov9193

    @smistanmmmdov9193

    23 күн бұрын

    O vaxt ki nənələr sağlamlığına baxmasaydı 9- 10 övlad doğa bilməzdilər özüdə hamsi təbii doğuş. Məni çox üzən bir fakt var. Hamımız şikayətlənirik, amma heç birimiz vəziyyəti düzəltməyə calışmırıq. Yaxşı ki belə ziyalı şəxslərimiz var. Ən azından bəzi qidaların ziyanın bilib yox deməyi bacarıram. Bircə söz qalır Allah can sağlığı versin amma bir tərəfdən də fikirləşirəm ki, özümüz- özümüzü məhv ediriksə buna Allah neyləsin.

  • @user-rf2up5gv2j
    @user-rf2up5gv2j28 күн бұрын

    Bəndələr Allahlıq edirlər..ona görə vəziyyət belədir..

  • @user-xf1mf8hb9r
    @user-xf1mf8hb9r28 күн бұрын

    Salamlar Surgutdan❤

  • @user-pw7ul4cb3j

    @user-pw7ul4cb3j

    28 күн бұрын

    Salam

  • @Sebet_evi.
    @Sebet_evi.28 күн бұрын

    O qaymaqdan bizcdə aldıq. Fəlakət. Çox iyrənc...

  • @melahetsariyeva9450
    @melahetsariyeva945028 күн бұрын

    Əlbətdəki bütün minerallardan bədəndə var çünki insan torpaqdan yaradılıb Allah tərəfindən.

  • @sarxanxalilov2280
    @sarxanxalilov228018 күн бұрын

    jurnalist xanimin nitqi cox zeifdir,ama Emil doktor eksine gozel selis danisir

  • @aygunrzayeva4991
    @aygunrzayeva499128 күн бұрын

    mən sizin təlimə qoşulub-qoşulmamaqda tərəddüd içində idim, qoşulacan❤

  • @rugayyaaqaverdiyeva774

    @rugayyaaqaverdiyeva774

    28 күн бұрын

    Salam təlimə necə qoşulursuz mümkünsə geniş məlumat verərdiz

  • @aygunrzayeva4991

    @aygunrzayeva4991

    28 күн бұрын

    @@rugayyaaqaverdiyeva774 salam ANDOP təlim mərkəzində Nutrisologiya elmi öyrədilir, Emil həkim orda təlimçidi ANDOP yazsanız isntagda çıxacaq əlaqə nömtələri

  • @Hira-40

    @Hira-40

    28 күн бұрын

    Telime nece qosulaq

  • @xanimmammadova1741

    @xanimmammadova1741

    27 күн бұрын

    Emil doktordan təlim almış biri kimi deyim ki,çox savadlı ve hərtərəfli muellimdir.

  • @alitlleofeverything382
    @alitlleofeverything38210 күн бұрын

    Südü süd çəkən maşından keçirirsən qaymaq çıxır onu yoğurursan kərə yağı alınır

  • @gjnhdf9421
    @gjnhdf942119 күн бұрын

    Bes hansi yagda qizardaq? Kere yaginda olmaz, bitki yaginda da olmaz.

  • @alitlleofeverything382
    @alitlleofeverything38210 күн бұрын

    Qatılan yağ iy verir.camış qatığından alınan yağ daha dadlı olur.

  • @user-xb6lg7yb8f
    @user-xb6lg7yb8f28 күн бұрын

    🙏❤

  • @SaadetOrujova
    @SaadetOrujova26 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-kb5yc1ye2k
    @user-kb5yc1ye2k27 күн бұрын

    Ele zaman gelecekki suya bele malimizi mulkumuzu vereceyikki su içek odurki şukur edek krant suyu yaxudda hansisa su ne geder varsa içek

  • @thebolshevikmapper6884
    @thebolshevikmapper688428 күн бұрын

    Heççç mənbəyində təmiz su anlayışı qalmayıb

  • @AristokratMikael
    @AristokratMikael25 күн бұрын

    Qaynar su içmək lazımdır.

  • @user-ij3hq4zo8b
    @user-ij3hq4zo8b25 күн бұрын

    Nədir düzgün qidalanma?

  • @LetifeHuseynova-ey6ce
    @LetifeHuseynova-ey6ce28 күн бұрын

    Gəncədən salam❤

  • @telmanwabanov9792

    @telmanwabanov9792

    28 күн бұрын

  • @user-ep8lm7co8p
    @user-ep8lm7co8p27 күн бұрын

    Men razi deyilem.duzdur qaynad suyu icmek.olmur.ama en yaxsisi odu

  • @sonyagasimova8009
    @sonyagasimova800927 күн бұрын

    İndiki zamanda hamsı(. Onları satıwa çıxaranlara vermek lazım bir test kimi.😮

  • @radmilaabulova8765
    @radmilaabulova876524 күн бұрын

    Oyaglara toyuq yağları qatılır, qaymaq yaglara

  • @user-ij3hq4zo8b
    @user-ij3hq4zo8b25 күн бұрын

    Mən suyu qaynadıb içirəm,,,əladır....

  • @AristokratMikael
    @AristokratMikael25 күн бұрын

    Azərbaycanın bütün yağları

  • @alikhesenov5127
    @alikhesenov512725 күн бұрын

    İzah edin görək, bu millet bes ne yesin ve hardan alsın?

  • @ziyafetsalehova-iu8vd
    @ziyafetsalehova-iu8vd25 күн бұрын

    Hansı öldürmür ki hamısı zeherdir milleti qırmaq üçün.

  • @Hira-40
    @Hira-4028 күн бұрын

    Hami heyet evi alsin het seyi ozu becersin

  • @user-kb5yc1ye2k

    @user-kb5yc1ye2k

    27 күн бұрын

    Becersinde ama torpaq bele istediyin kimi mehsul vermir bizim heyetde butun agaclar var ama derman vurmasag butun böcek basir onu hersry dermandi

  • @mehrabmehrab6190
    @mehrabmehrab619025 күн бұрын

    Keçmişdə hamı alüminium qazanlarda yeməklər bişirilirdi hamı sağlam idi

  • @sehlaadgozelova3975
    @sehlaadgozelova397527 күн бұрын

    Bes siz bu terevezleri hardan alib yeyirsiz .Cavab verersizde.

  • @chimnazhuseynova721
    @chimnazhuseynova72123 күн бұрын

    Final yagını tərifliyib yedirdirlər bu haqda nə deyərsiz

  • @rubabememmedova4640
    @rubabememmedova46406 күн бұрын

    konkret cavablamaq lazım ...bu qədər izah lazım deyil izləyiciyə

  • @fidanalakbarzada3024
    @fidanalakbarzada302421 күн бұрын

    Aparici xanim rus sözləri işlətməyin

  • @saglam-hayat

    @saglam-hayat

    20 күн бұрын

    Baş üstə✨

  • @reyhanselimova4864
    @reyhanselimova486425 күн бұрын

    Niyə ata toxum deyilən toxumları məhv edibməhv edən toxumları satırlar? Efirlərdədə ən zərərli qidaları reklam edirlər?

  • @user-zv6mf2fl4w
    @user-zv6mf2fl4w9 күн бұрын

    Off deqiq demirsiniz nə olmaz dolayı yolla danışırsınız hardan alım Reşid müellimi ?heç nə başa düşmədim hövsələm daraldı təmoz

  • @High.Five_Good.Vibess
    @High.Five_Good.Vibess6 күн бұрын

    seliqeli podcast cekmeye calisirsiz- bes UJE sozu nedir axi isledirsiz?muvafiq derecede sizi qinaq hedefine cevirirem. hele verilisi idare eden biridirse, ola biler aparici , jurnalist deyil, amma yene de cixanda bilmelisiz. bilmelisiz ki, her emel, addiminiz bilvasite propagndadir.

  • @High.Five_Good.Vibess

    @High.Five_Good.Vibess

    6 күн бұрын

    Reportyordan maraqlana bilersiz ki, mence bu onun ucun de maraqli meqam olacaq, bununla da bildiyini danisib bize de faydali olacaq, adi yumurtani qaynamaga qoyanda, ne vaxtsa olub ki, qazandaki su cekilenden sonra bir muddet sonra qumbara kimi partlayib 1-1.5m radiusa sepelensin? Normalda, dusunurem ki,ozu de gormeyib bele paranormal deyilecek veziyyet, amma sebebini 10-15 deq dushunse tapa biler. Hem de bu her defe qazanda su bitenden sonra bash verib, baxmayaraq ki, 3-4 ayri firmadan alinan yumurtalar olub. (Axsam qizdiricinin ustunde goturmeyi unutmusam/yatmisam deye olub)) Bizde, gormushuk ki, yumurtanin suyu tam buxarlansa da, yumurta qazanda qalir,qizarir,yanir, can verir max. Menim 28 ilde hech rastlashmadigim situasiyadir. Hemin anin fotosunu da cekib kend, yashli sheher ehalisinden, qarishiq kontingentin numayendelerinden bezilerine gostermishem, sadece yixiliblar gulmekden ki, bele shey olur, nece bacarmisan bunu partlatmagi? 😅 (Yad bir hadisedir axi). Gel indi basha sal ki, bu o yumurta o qoyundan deyil. "Qoyun var yerde qalir, qoyun da var partlayir" ©.)) Bir yandan da niyese inandirmaga chalishirsan ki, billah menim gunahim, qatqi payim yoxdur 🤗. Imkan varsa, hami namine mesaji catdirin,en azi ozu bilmese de yigilib arashdiran birlikleri olar. Cunki, bu, dunyamizda cox da uzaq olmayan yerde, belke de daha cox yerlerde bash verir. Bir kimya enthusiast-i kimi cox maraqlidir. Teshekkurler.

  • @user-hj9ho9jw8o
    @user-hj9ho9jw8o28 күн бұрын

    Bəli dəmir yolunda slxllq olardl

Келесі