Что делать если ребенок не хочет спать
Поздним вечером ребенок бегает и прыгает как заведенный, а мы чертовски устали после работы и хотим, чтобы ребенок сам умылся и лег спать. Можно было бы рассказать ему сказку про кроватку, спеть колыбельную песенку и вместе обсудить вчерашний сон. Но эти средства требуют времени, терпения, сил, изобретательности, хорошего настроения, жизнерадости, а мы торопимся, мы издерганы, мы боимся потакать ребенку, и мы кричим на него, шлепаем, обзываем. Мы учим ребенка добиваться своего грубостью и насилием.
Исправить поведение ребенка мягко и с любовью нам помогут педагогические хитрости от Антикапризина.
ХИТРОСТЬ 1
Перед тем как рассказывать сказку на этот каприз, мы убедимся, что нашему ребёнку подходит именно это тема. Ведь малыш может отказываться идти в свою постель из-за страха темноты, тогда ему нужна совсем другая сказка.
А, может, он слишком редко видит нас и ему хочется больше нашего внимания, тогда мы постараемся каждый вечер выделять ребёнку хотя бы полчаса своего времени и заниматься с ним, играть или просто разговаривать. Мы заранее договариваемся, что после этого он пойдёт спать. Ребёнок с нетерпением будет ожидать этого часа каждый день, потому что отход ко сну у него будет ассоциироваться с приятным и радостным событием.
ХИТРОСТЬ 2
У нас есть определённый ритуал засыпания. За полчаса до сна мы уменьшили громкость телевизора. Мы поиграли с малышом в спокойные игры, затем мы искупали его, приглушили свет, задёрнули занавески. Мы предложили ребёнку лечь в постель и послушать любимую сказку.
Главное, мы повторяем этот ритуал регулярно, каждый вечер. Тогда у ребёнка закрепятся приятные ассоциации и он будет легче настраиваться на сон.
Мы стараемся укладывать ребёнка в одно и то же время. Малыш привыкнет постоянно ложиться в одно время, и его биологические часы настроятся на такой распорядок дня.
ХИТРОСТЬ 3
Если малыш увлечён интересной игрой, мы предупреждаем его заранее, что скоро будем готовиться ко сну. Мы не ставим разыгравшегося малыша перед фактом, что сейчас игрушки будут убраны и игры закончатся. Нам не нужен лишний конфликт с ребёнком.
За час-полтора до сна мы избегаем подвижных, шумных игр, чтобы малыш не перевозбуждался. Иначе ему будет трудно заснуть, и сон его будет беспокойным.
Чтобы малыш расслабился лёжа в кроватке, мы погладим его, сделаем лёгкий массаж.
Перед сном мы проветриваем комнату, в ней не должно быть слишком жарко и душно.
ХИТРОСТЬ 4
Детская комната должна вызывать у малыша приятные светлые чувства. Она не должна быть местом, где ребёнок «отбывает наказание», и в которой он чувствует себя одиноким и ненужным.
Пусть эта комната станет сказочной для малыша, где каждый вечер мы рассказываем ему волшебную добрую сказку!
ХИТРОСТЬ 5
Самый действенный способ уложить малыша спать - это личный пример. Поэтому, если у нас есть такая возможность, мы откладываем свои дела и ложимся спать вместе с ребёнком
Добиваясь своего, увлекая, шутя, с выдумкой - мы учим тому же своего ребенка.
В Антикапризине есть 50 сказок на любые детские капризы и 50 педагогических хитростей, покупайте на Вайлдберриз или на Озоне, а в комментариях напишите, какое поведение вашего ребенка вам не нравится, и мы расскажем ту педагогическую хитрость, которая вам поможет.