Liity veloituksetta Ulpustudion sisäpiiriin:
www.ulpustudio.com/ulpustudio...
Jos Ulpustudio olisi…
...juhannusruoka: Se olisi Tuoretta, ravitsevaa ja täynnä makua olevaa ruokaa. Se voisi olla vaikkapa grillattu lohi kasvis- ja juurespedillä sekä makea tai suolainen jälkkäribuffa.. Kuin Ulpustudion valmennukset, värikäs ruoka vetoaa aisteihin, tuo iloa ja monipuolista nautintoa. Treenaaminen Ulpustudiolla ja nauttiminen juhannusruuasta ei vaadi syyllisyyttä eikä rajoituksia.
...vaate juhannusriennoissa: Kevyt ja joustava urheiluasu. Täydellinen yhdistelmä mukavuutta ja toiminnallisuutta, joka mahdollistaa vapaan liikkumisen ja aktiivisen osallistumisen juhannuksen eri aktiviteetteihin, kuten riehakkaaseen tanssimiseen ja nuotiolla istumiseen. Ja hei, tällä asulla voi vetää myös muutamat leuat tai tehdä pari burpeeta ennen iltajuhlaa - ihan vaan huvin vuoksi.
...musiikki juhannustansseissa: "Walking on Sunshine" - Katrina and the Waves. Iloinen ja energinen kappale, joka saa liikkeelle ja hyvälle tuulelle. Aivan kuten Ulpustudion valmennuksetkin, tämä biisi tuo energiaa ja positiivista virettä, vaikka tanssisi suunta olisikin välillä hukassa.
...kukka juhannuskimpussa: Aurinkoinen gerbera. Kirkas ja iloinen kukka, joka symboloi elinvoimaa ja positiivisuutta. Ja kestävä kuin mikä - aivan kuten sun treenimotivaatiosikin, kun treenaat Ulpustudiolla.
...kulkupeli kokolle: Polkupyörä. Ympäristöystävällinen ja aktiivinen tapa liikkua, joka edistää terveyttä ja hyvinvointia. Tarvittaessa perään voi kiinnittää kärryt eväille tai seuralaisille - sillä koskaan ei tiedä, milloin joku tarvitsee kyytiä tai lisää grillattavaa.
...juhannustaika: Seppeleen punominen ja sen pään alle laittaminen yöllä unien ennustamiseksi. Tämä taika edustaa toiveikkuutta ja itsensä kuuntelemista, mikä on keskeistä Ulpustudion arvoissa. Ja hei, mikä olisikaan parempi tapa rentoutua juhannuksena kuin nähdä unta seuraavan kauden onnistumisista, leuanvetokunnosta tai 120kilon penkkipunnerruksesta!
...juhannuksenviettopaikka: Kallio järven rannalla. Rentouttava, rauhallinen ja luonnonläheinen paikka, jossa voi ladata akkuja ja palautua. Aivan kuten Ulpustudio, se on paikka, jossa voi aina olla oma itsensä, tulla sellaisena kuin on, ja löytää oman voiman ja sisäisen rauhan.
Nautinnollista juhannusta! Nähdään valmennuksissa 🙋🏼‍♀️
Ulpustudio
Selkämerenkatu 4
Ruoholahti
www.ulpustudio.com
#harjoittelu #kuntoilu #hyvinvointi #juhannus #juhannus2024 #kesä