Nasi Goreng Oatmeal | Sehat Nikmat | Nasi Goreng Rendah Kalori| Tanpa Nasi

Assalamualaikum... apa kabar temen2 semoga sehat selalu ya..
Video kali ini satu menu olahan oatmeal yaitu "Nasi Goreng Oatmeal" alias Nasi Goreng Tanpa Nasi
Bikinnya mudah, nasi gorengnya selain sehat pastinya enak banget dan rendah kalori juga 😊
Estimasi Total kalori nya 353 kalori aman ya.. buat yg kangen nasi goreng tapi khawatir dengan jmlh kalorinya yg besar
Bahan :
🌾 4 sdm oatmeal
🌾 1 butir telur
🌾 2 siung bawang putih
🌾 2 cabai rawit (optional)
🌾 20 gr wortel
🌾 Secukupnya daun bawang
🌾 Secukupnya himsalt
🌾 Secukupnya kaldu jamur
🌾 Lada bubuk
🌾 1 sdt coconut oil/olive oil
🌾 Secukupnya kecap rendah sodium
🌾 Secukupnya air
Pelengkap :
🌾 Irisan mentimun
🌾 Irisan tomat
Yap semoga bermanfaat resepnya.. selamat mencoba buat yg mau nyoba.. dan tetap sehat selalu buat temen2 semua...
Jangan lupa like, share dan comment ya.. SUBSCRIBE utk yg belum subscribe..
Follow on instagram at :
/ syifa_healthyfood
Terimakasih..
#menudiet #nasigorengoatmeal #nasigorengkw #nasgorsehat

Пікірлер: 362

  • @noufaalthigah5608
    @noufaalthigah56084 жыл бұрын

    Aku uda 3 kali bkin ini, td sarapan setelah olahraga, makan siang, makan malem :') nagih banget kak resepny 😭😭😭 uda masuk list oatmeal kesukaan aku nih😍👍

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    4 жыл бұрын

    Syukurlah 😍🤗

  • @niarnoona5601

    @niarnoona5601

    3 жыл бұрын

    Kak mau tanya aplikasi penghitung kalorinya apa yah

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Fat secret

  • @azkasalsabila4481

    @azkasalsabila4481

    3 жыл бұрын

    Beneran enak kak?? Aq coba ahh,, terimakasih resepnya,n testimoni nya

  • @renawati6148

    @renawati6148

    Жыл бұрын

    @@SyifaHealthyFood KK tolong ya di jawab kalau buat nasi goreng oatmeal pakai bungkus kuning bisa soal dah beli banyak

  • @Anne_sue96
    @Anne_sue964 жыл бұрын

    Besok mau dicoba 😁

  • @hafizhwulanwitri1214
    @hafizhwulanwitri12143 жыл бұрын

    Makasih resepnya langsung aku subscreb😍

  • @auliamuthmainnah9371
    @auliamuthmainnah93713 жыл бұрын

    Trm ksh tth smw resep2nya

  • @sitiadi3209
    @sitiadi32094 жыл бұрын

    Mantap banget bahan"sehat

  • @fanyandriani244
    @fanyandriani2444 жыл бұрын

    Kayanya enak banget kak,,thank you resepnyaaa

  • @bludodo1679
    @bludodo16793 жыл бұрын

    Thanks resepnyaa, enak euyy

  • @nilaaryantidewi2922
    @nilaaryantidewi29224 жыл бұрын

    Terima ksh resepnya...pasti nanti sy coba

  • @fitrahamaliahmuis5418
    @fitrahamaliahmuis54183 жыл бұрын

    Wahh kreatip nya, besok aku coba 😍

  • @milaerlinda4377
    @milaerlinda43773 жыл бұрын

    jadi suka oatmell 😍

  • @putdew8898
    @putdew88984 жыл бұрын

    Suka bangeett

  • @aprilliapurnama2518
    @aprilliapurnama25183 жыл бұрын

    Cuss....nyobain pokok nya...😋

  • @larsisinau7362
    @larsisinau73623 жыл бұрын

    Enak banget, mantab resepnya 👍

  • @khurotulainibintisofyan4782
    @khurotulainibintisofyan47823 жыл бұрын

    Alhamdullillah udah saya coba mantap Dan awet keyang makasih resip ya

  • @rusmiyanti3391
    @rusmiyanti33913 жыл бұрын

    The best banget idenya...masakan yg biasa kita makan tiap pagi akhirnya dibuat sehat..👍.

  • @Irene-fw1eo
    @Irene-fw1eo4 жыл бұрын

    Semua makanan yg berbahan dasar Oatmeal saya sukaaaaa 👍👍

  • @nindyrap1302
    @nindyrap13024 жыл бұрын

    Channel yg selalu memberikan resep" yg terbaikkk💓💓

  • @keylakamila1241
    @keylakamila12412 жыл бұрын

    Enak banget kak rasanya, ga berasa makan oatmeal tapi tetap mengenyangkan dan sehat ♥️♥️

  • @echaprittasatiswasono5066
    @echaprittasatiswasono50663 жыл бұрын

    Enak bangett apalagi ditambah suwiran ayam rebus yang bumbunya meresapp😍

  • @Rose_Mirza
    @Rose_Mirza3 жыл бұрын

    Sumpah... ini tu enak bangeettttt.....

  • @sansanchang5912
    @sansanchang59123 жыл бұрын

    Saya cobain td siang, sumpahhh enakkkk bangetttt Makasi utk resep nya mom 🙏

  • @alfifirchatin2365
    @alfifirchatin23653 жыл бұрын

    Makasih kak resepnya enak bngt:))

  • @endahsuryani5879
    @endahsuryani58793 жыл бұрын

    Alhamdulillah akhirnya nemu channel ini, makan oatmeal yang gak itu2 aja, bisa tetap makan enak dan sehat.

  • @saniayulianti7346
    @saniayulianti73463 жыл бұрын

    Sumpah kak enaaaaaaakkk bangettttt.. Makasih ya ilmu nya

  • @hahahaha6359
    @hahahaha63593 жыл бұрын

    baru nemu resep ini, dan langsung coba, enak banget 🥺

  • @megajurinadewi1757
    @megajurinadewi17574 жыл бұрын

    barusan bikin dan rasanya enakkk bangettt thx kak

  • @fitrieauliamelinynasution8528
    @fitrieauliamelinynasution85283 жыл бұрын

    keren... jadi oatmeal gak bubur bubur doang.. makasih resepnya kak

  • @java7743
    @java77434 жыл бұрын

    Udah dicoba hasilnya n enak 👍 , aku tambahin suwiran ayam tambah enak

  • @nadiasiskameica7912
    @nadiasiskameica79123 жыл бұрын

    Baru liat menu ini 😭 thanks kak btw dapet menu oatmeal baru buat aku

  • @annisamulkan67
    @annisamulkan672 жыл бұрын

    yeeeyy dapat menu baruu lagii, makasi kak resepnyaaaa

  • @naura2264
    @naura22643 жыл бұрын

    Mo nyobain ah, yg pake oatmeal biasa bikin pake kembang kol yg diparut buat nasgornya

  • @madafamily5367
    @madafamily53673 жыл бұрын

    Terima kasih resepnya....sangat bermanfaat....Salam sehat dan semoga sukses

  • @kristyawatiwati8635
    @kristyawatiwati86353 жыл бұрын

    Trimakasih bunda resepnya? Untung sy bertemu dg cenel ini. Biyasanya sy cuma bisa kubikin bubur otmel nya.

  • @yemimadjie8843
    @yemimadjie88432 жыл бұрын

    Makasih resepnya mbak,berguna banget buat saya....

  • @megadekha7798
    @megadekha77984 жыл бұрын

    Sumpah aku barusan masak buat sarapan sebelum kerja, dan beneran enak dong😍 terharuuuuuu

  • @dodiespika329
    @dodiespika3293 жыл бұрын

    Aku dah coba buat menu berbuka Alhamdulillah enaak dan sehat mkasi resep nya ka

  • @wittataa4478
    @wittataa4478 Жыл бұрын

    Kereen👍.. jazaakillah khayr jd terinspirasi bisa bikin beragam jenis masakan dr oat 🙏🏻

  • @belindaayu5450
    @belindaayu54504 жыл бұрын

    Sumpah yang diet, wajib subscribe

  • @renaoctaviana6835
    @renaoctaviana68353 жыл бұрын

    Udah coba dan rasanya enak banget...dan gak berasa makan oatmel 😊

  • @ankbsa4229
    @ankbsa4229 Жыл бұрын

    Trimakasih ilmunya Ini bermanfaat

  • @agismartha5420
    @agismartha54203 жыл бұрын

    Udah cobain. Berasa makan nasgor biasanya bikin 😘😘

  • @smileforme144
    @smileforme1442 жыл бұрын

    Kliatan sih enak... bsok aq coba

  • @veckymartin6429
    @veckymartin64293 жыл бұрын

    Barusan aku buat..rasanya lumayan enak dan kenyang untuk bohongin perut makan oatmeals berasa nasi. Thanks bu.

  • @muthiafauziah6833
    @muthiafauziah68332 жыл бұрын

    Barusan nyoba bikin ini...ternyata enak, sehat lagi.

  • @nurnirakholifah9606
    @nurnirakholifah96063 жыл бұрын

    Sangat manfaat bagi yg hrs jaga mkn gmn mkn enak tp.SEHAT

  • @audreyzatil4754
    @audreyzatil47542 жыл бұрын

    Enak bgtttt, tiap sarapan bikin ini dehhhh

  • @yasintaseptiani129
    @yasintaseptiani1293 жыл бұрын

    channel yang menginspirasiku

  • @fathiahsalsabila
    @fathiahsalsabila3 жыл бұрын

    Enak banget beneraaan 👍🏻 aku udah coba masak dan beuh, top markotop emaaaang❤️ btw, aku ganti wortel nya jadi kol

  • @putpuput2327
    @putpuput23273 жыл бұрын

    Bun maksih yaaa aku suka oalmeal yg gurih2 Alhamdulillah Nemu resep ini

  • @wongayu4510
    @wongayu45103 жыл бұрын

    Aq udah coba dong barusan rasanya endulllll

  • @ivaalfiani2700
    @ivaalfiani27003 жыл бұрын

    Enak banget 👍🏻 makasi resepnya sekarang aku bs makanan oat tanpa tersiksa 😂

  • @hilaholo6822
    @hilaholo68223 жыл бұрын

    Ya ampun makasih kaakkk, aku baru nyoba diet dan udah mulai bosen sama overnight oat sama dibuat manis, akhirnya nemu menu yang asinn

  • @nurindriatiali578
    @nurindriatiali5782 жыл бұрын

    Tambah bawang goreng...mantuuulll

  • @khomsatunlidnawati6749
    @khomsatunlidnawati67493 жыл бұрын

    nanti say coba.ma kasih ka

  • @luhayuperwita3417
    @luhayuperwita3417 Жыл бұрын

    Enak!! Barusan recook. Kyk nasi goreng yg nasinya empuk gatau kalo oatmeal hihi

  • @Nia-zg4fb
    @Nia-zg4fb3 жыл бұрын

    Sempet aneh kok oatmeal dibikin nasgor.. aku baru aja nyobain, ternyata Alhamdulillah enak banget😍😍😍😍😍

  • @elsaapriliyantik9871
    @elsaapriliyantik98714 жыл бұрын

    Heran bgt nih sama kaka nyaa pinter bgt , ide nyaaa selalu berlian hihi .jangan bosen trs yaaa kaaa bkin olahan yg gni an trutaam yg diet diet

  • @fathiinkhoiriyyah1235
    @fathiinkhoiriyyah12352 жыл бұрын

    Aku buat inii pas lagi lupa masak nasii ahaha enak bgtt! rasanya kayak makan nasi goreng, teksturnya mirip nasi, kakaku sampe kaget kalo ini dr oatmeal😂 super recommended dan praktis!❤️

  • @hayomatmaja227
    @hayomatmaja2274 жыл бұрын

    Trimks resepnya...🙏

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    4 жыл бұрын

    Sama2

  • @putricahaya2324
    @putricahaya23243 жыл бұрын

    Rasanya enak banget buat aku yang lagi diet akhirnya bisa makan yang enak😭❤️ makasih ya resep nya ❤️

  • @sanprastikazahrohkinasih1737
    @sanprastikazahrohkinasih17372 жыл бұрын

    Thx ka resepnya!🥰 Ak baru recook ini, bener2 enak bangett cocok buat yg ga suka oatmeal, padahal ak kalo dibikin yg pake susu low fat / madu itu eneg ka di perut ini ngga alhamdulillah bener2 ga kerasa kaya makan oatmealnya😂😂, sekali lagi thx bgtt kakk sering2 upload resep yg low budget dan buat yg ga suka oatmeal dibikin buat pejuang diet kaya aku💪💪

  • @gengbulu1587
    @gengbulu15873 жыл бұрын

    Aku masih makan nasi sih dietnya hehe cm emg mengurangi aja dan pakai nasi merah, dan pakai minyak canola tp resep ini oke jg buat idenya. Referensi menu tanpa nasi

  • @zaskiaputri1366
    @zaskiaputri13664 жыл бұрын

    Enak lo ternyata, thank kak ❤

  • @nurnirakholifah9606
    @nurnirakholifah96063 жыл бұрын

    Mantaaap.....sehat lagii kecap ada yg pengawet mbaa

  • @dwiumartani155
    @dwiumartani1554 жыл бұрын

    Pas , bosen oatmeal cuma dikasih air mendidih, eeeee ada resep baru , makasih nggh

  • @desyla1871
    @desyla18713 жыл бұрын

    aku dah buat,, tp telor aku ganti ebi krna kbtlan d rmh lg abiss dan ternyataa seenak ituu,, nagihh ya ampunn knpa baru tahu skrng parraahhh....

  • @khurotulainibintisofyan4782
    @khurotulainibintisofyan47823 жыл бұрын

    Makasih say

  • @elnielianimayor5026
    @elnielianimayor50263 жыл бұрын

    Makanan sihat menu ini sesuai untuk org yg ingin turunkan kan berat badan

  • @user-mo5bk2zh9h
    @user-mo5bk2zh9h Жыл бұрын

    ENAK BANGETTT NANGISSS 😭😭😭😭

  • @aprilproduction3351
    @aprilproduction33514 жыл бұрын

    Bikin Makanan Tinggi Kalori Murah Meriah kak

  • @desfianwibowo8725
    @desfianwibowo87253 жыл бұрын

    Menu menunya..unspiratif bgt,,,buat saya yang harus konsumsi oatmil tiap hari ketolong bgt...thanksss

  • @puputams
    @puputams3 жыл бұрын

    Hmmm... Ini beneran enak gasi woi. Komennya semua blg enak... Tp aku kok ragu... Aku pgn coba deh

  • @Hana_Chan._.075
    @Hana_Chan._.0753 жыл бұрын

    Baru mampir lihat 3 video dari channel ini, dan.. langsung jatuh cinta autosubscribe. Terima kasih sudah berbagi resepnya ya mbak. Semoga sehat selalu 😊

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Aamiin terimakasih

  • @fanyaryani1413
    @fanyaryani14134 жыл бұрын

    Mantap

  • @nurnirakholifah9606
    @nurnirakholifah96063 жыл бұрын

    Alternative pgganti nasi bg yg suka nasi tp.g bisa mkn nasi,bnyk nasi putih kurang bgus merenggangkan usus jg... lbh sehat, outmeal n sayur....

  • @tary_sa
    @tary_sa4 жыл бұрын

    Oke besok bkin ini.. sempet bingung bsok masak ala ketemu ini

  • @nisakhoirunnisa2620

    @nisakhoirunnisa2620

    3 жыл бұрын

    Samaaaa.

  • @aca11116
    @aca111163 жыл бұрын

    Aku udh subs chanel kamu biar aku smngt diet nya

  • @natasyam.4686
    @natasyam.46863 жыл бұрын

    Baru ketemu channel ini dan langsung suka.. Suara kaka nya juga enak didengar jadi nonton nya enjoy.. Sukses terus kak🙏💪

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Aamiin. Makasiih ya 😍

  • @sitiadi3209
    @sitiadi32093 жыл бұрын

    Mantap bgt wajib di coba,besok insya alloh mau coba bikin ah....mksh ya bunsay resep nya smg byk suka amiii

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Sama sama

  • @bungalawang3486
    @bungalawang34863 жыл бұрын

    Saya dh try..mmng sedap btol..tq bgi resepi #from malaysia

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Terimakasih..

  • @renikawidyaputri
    @renikawidyaputri3 жыл бұрын

    mau buat ini deeeh. otw beli oatmeal dulu ah buat bawa ngantor. 🥺 thank u kak udah sharing. 🥰💓

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Sama sama semoga sehat selalu

  • @yaniwidjaja8846
    @yaniwidjaja88463 жыл бұрын

    Wah kreatif ya sy bingung mo konsumsi oat spy enak...ok sy ak cb ternyata tmn2 yg lain blg enak....trimaksh ya kak ide nya ..

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Sama2, ditunggu recooknya 🤗

  • @putrikasturi1942
    @putrikasturi19423 жыл бұрын

    sedap sangat sangatt..baru je try..diet pon boleh makan sedap..tq atas resipinya..love bangettt..Salam dari Malaysia

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Terima kasih karena sudah mencoba resepnya, salam dari saya juga 😊🤗

  • @robertaanita6694
    @robertaanita66943 жыл бұрын

    mantap

  • @amirahbalqis3376
    @amirahbalqis33764 жыл бұрын

    haloo ka makasih ya resepnya barusan aku cobain buat bikin ini dan beneran enak bgt!! aku bakalan sering bikin kayanyaa hehee😍 terimakasiiii

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    4 жыл бұрын

    Sama2 😊

  • @rahmaniaanugrah9839
    @rahmaniaanugrah98394 жыл бұрын

    Baru tadi nyobaa enak loo ternyataa😍😍, mirip sama nasi goreng biasaa tapi low kal cocok bgt buat yg diet🥰🥰

  • @wicky_bintang9tahunyanglal532

    @wicky_bintang9tahunyanglal532

    3 жыл бұрын

    pakai oatmeal brp gram kk?

  • @dinarvinra6437
    @dinarvinra64374 жыл бұрын

    Makanan favorit nasi goreng, tp yg satu ini blm pernah coba ... Makasih resep nya pas lg diet 😍😍😍

  • @moimoi-uz5mu
    @moimoi-uz5mu4 жыл бұрын

    keren kak, mksh ya..Apalagi ada infi kalori, membantu bgt g perlu itung lagi...😍😍😍😍😍

  • @Irene-fw1eo

    @Irene-fw1eo

    4 жыл бұрын

    Pake fat secret aja jd lebih gampang, Saya makan g ada pantangan yg penting g over aja, tetep def kal dan BMR harian terpenuhi.

  • @shuchishakurani8168
    @shuchishakurani81684 жыл бұрын

    Makasih kaka

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    4 жыл бұрын

    Sama2

  • @fikramgans6288
    @fikramgans62883 жыл бұрын

    Udah bikin,,,, uenaaak, suamiku ngk sangka klo itu oats,, 😆, senengnya hatiku bisa makan nasgor ,,, tanpa rasa bersalah,,, 🥳, makasih banyak YA K',,resepnya

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Sama sama..

  • @keenadin
    @keenadin4 жыл бұрын

    Kompornya sama kayak punyaku mbak 🤗 anak kosan bersatu 🤗

  • @atikakhusna7806

    @atikakhusna7806

    4 жыл бұрын

    Kompornya apa kak merknya

  • @frilialumbantoruan7195
    @frilialumbantoruan71953 жыл бұрын

    Demi apapunnn ini enakkk bangetttttttt!!!😭😭😭 Setelah berkali-kali nonton rekomendasi buat oatmeal biar ga eneg pas makan, cmn ini yg bener-bener enak + ga eneg 😭😭😭 makasih banyak kaakkk

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Sama samaa 🤗

  • @secretpeople8503
    @secretpeople85033 жыл бұрын

    Kakk sumpahhhhhh enakkkk kaliiii pokokknnyaaa!!!! Makasih banget kak ya, sama resep nya. Benar-benar tidak mengecewakan, rasanya kek betul-betul makan nasi goreng. Pokoknya makasih betul sama kakk, udah buat resep ini

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Sama2 senang resepnya cocok

  • @liaemojr9655
    @liaemojr96553 жыл бұрын

    Cocok nih buat aku yg diabetes

  • @fauziahrofiah4658
    @fauziahrofiah46583 жыл бұрын

    Ada outmel ...mau coba ...makasih Mbak

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Sama2 jangan lupa tag fotonya ya 😊

  • @evelineyoseva1581
    @evelineyoseva15814 жыл бұрын

    Aku akan mencobaa 🙏

  • @Me-lh8ql
    @Me-lh8ql4 жыл бұрын

    Kenapa baru sekarang taunya 😭 enak bgttt

  • @rr.sindyorlinmarshanda7166
    @rr.sindyorlinmarshanda71664 жыл бұрын

    Terima kasih banget atas resepnya, enak banget udah bikin beberapa kali 😍 maknyuss tenan. Solusi banget untuk aku yang enek sama oatmeal manis, recommended banget lah:) ♡️

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    4 жыл бұрын

    Sama2 😊

  • @lasaufambo4880

    @lasaufambo4880

    3 жыл бұрын

    pakai minyak ap kak waktu menumisnya?

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Coconut oil / boleh pakai olive oil juga

  • @yuniarsamsi2789
    @yuniarsamsi27893 жыл бұрын

    Akhirnya nemu resep nasgor buat ak yg udah jenuh makan oatmeal...

  • @alleriatraxex9448
    @alleriatraxex94483 жыл бұрын

    TERIMAKASIH KAKAK! INI ENAK BGT. GA BERASA OATMEAL 😭👍 btw krn ak gasanggup bli himsalt, ak pkein garem petsin scukup nya. TP INI ENAK BGT. biasa ak muntah makan oatmeal, tp ini gaaa ❤️❤️👍

  • @SyifaHealthyFood

    @SyifaHealthyFood

    3 жыл бұрын

    Syukurlah seneng bgt kalo suka Resep ny