Akın abi o kadar kibarsınız ki karşınızdakini kırmamak , yanlış anlaşılacak bir söz söylememek için kelimelerinizi çok özenle seçiyorsunuz. sadece spor veya beslenme anlamında değil karakter ve saygı olarak da bize çok örnek oluyorsunuz. Birkaç videodur dikkatimi çekti bu yönünüz.

@kubrakeskin2406

3 жыл бұрын

Size katılıyorum. Cağımızda bilgiye heryerde ulaşabilirsiniz Ama ulaştığınız kişinin doğru bilgiyi vermesi yanında sizede sirayet edecek başka hasletleri varsa elbette onu bizim için daha degerli kılar bu ozellikleri. Işte Akin hocada öyle biri.Kendisini takip etmemdeki en önemli etken güvenilir ve doğru bilgi ye ulaştığım düşüncesi kadar ,Samimiyeti, üslubu ve nezaketidir.

@ozlem868

3 жыл бұрын

evet ya, çok beyefendi, tam bir ALFA

@burcinusttuna6663

3 жыл бұрын

Akin hocam nezaket super❤️

@gulerguclu5081

3 жыл бұрын

Kesinlikle katiliyorum

@seronundunyas2799

3 жыл бұрын

Kesinlikle katılıyorum ☝️ çok naif yaklaşıyor 🙏😍

Tuğçe Alpay gelsin diyenler bir sonraki bölümde

@aysegulyalcn5678

3 жыл бұрын

Kesinlikle😍😍

@huseyinerdem2523

3 жыл бұрын

evet

@mustafapalta6333

3 жыл бұрын

Evet mantıklı Tuğçe hoca candır 🙂🙂🙂

@muziklitarifler

3 жыл бұрын

Nasıl süper bi fikir 😍👏🏻👏🏻

@gabircik

3 жыл бұрын

Tuğçe Alpay’ın burnu biraz büyük, geleceğini pek sanmam.

Buğcenin asaletini sevmişimdir hep. Sade samimi asaletli bi kadin. Bravo

Kesinlikle birlikte bir antrenman yapmalisiniz, uyumunuz şahane enerjiniz süperdi. Program cok cabuk bitti :(

@durutopal6572

3 жыл бұрын

1 saat .koskoca 1 saat 1 dakika

Akın hocam ne incesiniz. Rakip firmadan bile sevgiyle bahsediyorsunuz. Sporcu kimliğiniz bir yana, bu zarif duruşunuzla gerçekten örnek bir insansiniz. Sizi çok seviyoruz 🥰🙋‍♀️

yaa inanmıyorum bu videoyu bekliyorduuuk günlerdiiiir buğçee seni seviyoruuuz, akın hocam allah senden de razı olsun🤣🤣❤️

Yaa müthiş oldu buu💃💃 izlemeye başlamadan yorumlayanlar gerçek buğçe takipçisidir😂😂

Size kanalı açmadan önce bir ön yargım vardı ancak izledikçe haksızlık ettiğimi anladım. Kibar ve kibirden uzak bir şekilde bilgi vermeniz çok hoş. Sıkılmadan izledim, paylaşım için teşekkürler.

Bugçe ablamı görünce çok sevindim harika enerjisiyle cok güzel bir video olmuş emeklerinize sağlık

Ollleyy buğçenin buralara gelmesi süper hakediyo

Degerli kardesim videolarinizi severek izliyorum ama sizden rica ediyorum. Hep genc insanların hikayesini veriyorsunuz. Genc bir insanın kilo vermesi okadar zor degil inanıyorum. Ama ben 61 yaşında ve kilo vermek zorunda olan seker hastasıyım. Birazda bize yönelik yayın yapabilirmisiniz mümkünse.

İki enerjisi güzel insan biraraya gelince izlemesi çok keyifli bir video çıkmış ortaya :)

İki severek takip ettiğim kişi anında yerimizi alalımm! 🤩

Buğçe inanılmaz motive ediyor 🙏 Aşırı samimi 🤗 çok seviyoruz ❤️

Az önce şampiyonlar ligi izledim resmen. Teşekkürler Akın hocam şimdiye kadar en çok keyif aldığım videonuzdu:)

Bu dünya üzerinde spor konusunda en güvendiğim insansınız. Bir muadiliniz daha yok. Bütün videolarınıza elimden geldiğince like atmaya çalışıyorum. KZread a çıkıp hiçbir halt bilmeden artist artist konuşanlardan, hiçbir şey bilmeden ahkam kesip insanlara zararlı bilgiler verenlerden, protein tozu satıcılarından, steroid övücülerden sonra derin bir nefes aldım sayenizde.

Bu güzel sohbet ve emekleriniz için teşekkürler Akın hocam

Yaaaa çok mutlu oldum. Buğçenur ablayı daha önceden de takip ediyordum. Akın hocam çokkk teşekkür ederim

Vay vay vay haberim yoktu iki hesabı da ayrı ayrı takip ediyordum😉 şahane tesadüf video

İŞTE BEKLENEN KONUK İŞTE BUĞÇEEEEE🤩

İşte beklediğim bölüm, aşık olduğum kadın * - *

Gelecek haftalarda Simge Topçu da gelse süper olur Akın hocam

@debusx

3 жыл бұрын

ayyyyy muhteşem olur

@buseserttas5663

3 жыл бұрын

Kesinlikleee

Videoya başlamadan lıke atmışım, videoyu dinlerken her konuştuğunuz güzel ve kibar söz ve tavırlarınıza dönüp bir daha lıke atasım geliyor birde bakıyorum zaten atmışım.demek istediğim milyon tane lıke butonu olsa hepsine basarım , harika bir adamsın kardeş, Allah yolunu açık etsin

Günlerdir bekliyorduk hoşgeldin bugceee 😍😍

Bende tek başıma 30kilo verdim kimse beni tebrik etmiyo 🤩

@damladalay4067

3 жыл бұрын

Tebrik ederim 😊 bende 20 💪💪

@Suleymanliiiii

3 жыл бұрын

Tebrik ederimm💘

@veyzi2718

3 жыл бұрын

Tebrik ederim 😊

@merveesaveralphhayvanlarai9683

3 жыл бұрын

Tebrikler darısı başıma :(

@gonul7709

3 жыл бұрын

Tebrikler 🙂🌸

İşteee beklediğim kişiii 😍

Simge topçu da gelirse çok iyi olur.Harika örnek alınacak biri

oleey be en sevdiğim ikili beraber video çekmiş ben bu videoyu 400 kez izlemez miyim

Akin oglum masallah cok degerli bilgiler ogrendik. 66 yasinda spora gidiyorum kilolarim fazla cok yararli oldu bilgiler tesekkurler. Tom CROUSE A cok benziyorsun. Allah hayirli omur versin seni sevdiklerine bagislasin, Akin oglum New yorkta bizim spor salonlar yaslilara sag;k sigortalari bedava benim evde istersem zoom uzerinden bile bana ozel calisma var. Burada yasli omru cok uzun. Boyle oglum bende senin degerli vidiolarini izliyorum Masallah sana Newyorktan sevgiler saygilar.

Vala bir senelik motevasyonumu karşılar bu video❤️🥺emeğinize sağlık

Ahh buğçee bayılıyorum bu kadına yaaa 😍😍

Bugceeeeeeemmm canim benim hemen izleyelim 😍

Sonunda beklediğimiz video... ❤

Şahanesiniz! Ikinizide takip ediyorum sonunda geldi video 😍❤️

Harika bir video olmuş, tebrikler 👍🏻 🤗

Sevgili meslektaşım, videolarınızı çok severek izliyorum başarılarınızın devamını diliyorum sizin gibi hocalara çok ihtiyacımız var. Sevgiler ♥️

İyi ki varsınız. Sabahları herhangi bir videonuzu izlemek öyle enerji veriyor ki . ❤️

@AkinSaatci

2 жыл бұрын

siz de iyi ki varsınız

İzlemekten o kadar çok keyif aldım ki ☺️çok teşekkürler akın hocam 🙏

Teşekkürler hocam iyi bayramlar elinize emeğinize sağlık 👍👍

@mervekara6135

Ай бұрын

Q😊😊😊😊q😊😊qq¹¹1¹¹

Beklenen video geldiiiii 🙏🏻

Son saniyesine kadar keyifle izledim harika bir video olmuş 👍🏻💞🌸

Buğçe bilgi almaya çok hevesli yeni bir eğitmen sizde kaliteli bilgilere sahip, onları paylaşmaya her zaman istekli deneyimle bir eğitmensiniz bu buluşma hem sizin için hemde bizim için çok faydalı olmuş teşekkürler Akın hocam 🤗

Yeminlen bekledigim videeoo

SIMGE TOPCUU LÜTFEEENNN ÇOK DONANIMLI BİLGİLİ FITNESS ŞAMPİYONU

İste istedigim kisi gelmiiiiiissss ....yasasiiiiiiiiinnnnnnn🤩🔥🙆

buğçeeeeeeee en büyük motive kaynağım seni keşfedeli 1 sene oldu hahahah

Çok güzel bir video çok güzel bilgiler var teşekkür ederim

Off çok mutlu oldum akın hoca ve bugce hanım birlikte ❤️❤️

Saniyedee burdayımm🥳🥳🥳🥳🥳

İşte bu bölümü bekliyordum

Yaa Buğçenin minnoşluğuuuu 💖💖💖💖 ayıptır söylemesi demen... Çok samimisinn

Ne kadar aydınlatıcı , akıcı bir video olmuş. Hiç sıkılmadan izledim . Yaptığım birçok şeyin sadece tartıdaki eskileri görmek adına yaptığım yanlışlar olduğunu anladım. Aslında nelerin doğru olduğunu, üzüldüğüm şeylerin aslında olağan şeyler , olması gerektiği gibi olan şeyler olduğunu anladım. Ellerinize emeğinize sağlık.

@AkinSaatci

27 күн бұрын

Faydalı olmasına sevindim ❤️

Buğçe hanımı tebrik ediyorum 😊 ne mutlu ona. Bnde 14kilo vermiş biri olarak kilo alidigimi farketmedim deyince kendimi buldum. Bende öyleydim etrafim farkettirdi 😅😅😅 tabiki spor en önemli nokta hayatın en güzel alışkanlığı bu olsa gerek.

İki samimi dürüst gördüğüm insan

Videolarınız gerçekten çok bilgilendirici öncellikle doğru bilgi aktarımı yapmaya çalıştığınız için teşekkür ederim 🌸 yanlış hatırlamıyorsam bir egzersiz programı yapacaksınız ilerleyen zamanlarda eşinizle beraber sizden bir ricam var videolarda bel fıtığı olanlar için belirtme yapar mısınız mesela bir hareketi beş fıtığı olanlar yapamazsa videonun bir köşesine alternatif olarak bel fıtığı olanlar şunu yapabilir diye 🙏☺️

YA RESMEN BUNU BEKLİYORDUM ❤️❤️❤️❤️ tatlım buğçem❤️❤️❤️

Hocam bi antreman programı çek artık kaç gündür evdeyiz en azından bişi yapmış olurduk bahçede bi 5 dakikanı ayır

Sonundaaaaaa beklediğim videooo💞

süreklilik harika Akın hocam🙌

çok güzel ve faydalı bir video olmuş

özüm sabay da gelsinnn :)

Yaaaa ikinizi de severek takip ediyorumm 😍😍

Akin hocam sizi yeni kesfettim Videolarinizi hayranlikla izliyorum Diz problemi yasayan insanlarin ne tur kalca, bacak programi yapabilcegine dair bir video da paylasirsaniz cok sevinirim Bilinen cogu hareketi lunge, squat vs yapamadigimdan programim eksik kaliyormus yada yanlis yapiyormusum gibi hissediyorum Sizinle dogrusunu ogrenmeyi isterim

En sevdiğim iki youtuber bir arada

Çok samimi doyurucu program

Abii çok iyiii beğendim 2 insan muhtesem

Çok keyfli ve faydalı bir sohbetti doyamadım devamını bekliyoruz 👏👏

Akın hocam selamlar, sağlıklı beslenme, uyku düzeni ve düzenli spor kavramlarını konu alan bir video çeker misiniz😊😊 Dengeli beslenme alışkanlığı kazanmak, uyku düzenini sağlamak ( mesela ben sabah 7 de de uyansam akşam uykum gelmiyor saat 1 e Kadar tavana bakıyorum, kafeinli içecekleri tuketmiyorum bu arada 🙂) Spor yapmak nasıl rutin hale getirilebilir, Ve en önemlisi bu üçlüyü hayatımıza rutin olarak nasıl dahil edebiliriz vs gibi konuları açıklarsanız çok yardımı dokunur, şimdiden çok teşekkür ederim 😊😊

akın hocam sizden bir ricam var programa çağırdığınız konuklarınız ile daha çok görsele (fotoğraf veya video) yer verebilir misiniz sizi dinlemekten keyif alıyorum ancak görsel olarak değişimleri ve programları görünce daha ilgili ve motive olmuş şekilde izliyorum..

Bugceyi seviyorum!!!!! ❤️❤️

Bugcenin tarifleri mukemmelll!!! %90 denedim ve chok seviyorum.

Sevgili Akın hocam merhaba, yine harika bir video olmuş. tebrik ve teşekkür ediyorum. bilginize çok güveniyorum. Ben spora yeni başlayacağım. hatta skinnyfat’m. :( daha önce L-carnitin tablet almıştım. antrenman öncesi ne zaman nasıl kullanmalıyım? kahve ile nasıl tüketebilirim? cevaplarsanız çok memnun olurum, sevgiler 🙃

Bir sonraki konuk olarak Tuğçe Alpayı görmek isteriz teşekkürler :)

Hocam merhaba bize bir video da mobility, flexibility ,stability nedir açıklar mısınız o kadar çok video karmaşıklığı var ki anlaşılamıyor.Sizin anlatımınız sade ve anlaşılır olduğundan sizden öğrenince doğru öğreniyorum hem de anlayabiliyorum 🙏🏼

Yaaaa buğçe hocayı gördük yaaa şükür Akın hocammm

@e.k329

3 жыл бұрын

Yalnız buğce hoca değil. Yani kendi kilo vermiş biri. Tebrik ediyorum ama hoca dersek bu konuda okul okuyan insanlara bence haksızlık olur. Kendisi azmiyle kilo vermiş,iki sertifika almış ve bu konuda tecrübelerini paylaşıyor. Dediğim gibi kendisini çok severek takip ediyorum ama kendisine hoca diyemem..

İki favori insan birlikte ♡

buğçee sana hayranım

Sonunda geldi aşk kadınnnn

Buğçeee 🌸💜

Örnek aldığım 2 insan birleşmis çok iyiiiiii

Hocam seri muhteşem devam edinn

Ya ben bu kizi çok seviyorum.azmine hayranim.her bor şeyi bilinçli yapiyor

Hocam merhaba. Videodan bağımsız ama fıtıkla ilgili videolarınızı izlemiştim. Orada nötr pozisyonda yapabilecegimiz egzersizleri oneriyordunuz. Kendinizde de 11 fitik olduğunu söylemiştiniz ve karin antrenmanı videolarınızı izlediğimde bel fıtığı varken yapilmamasi gereken (sizin soylediginiz) hareketleri gördüm. Bu hareketleri nötr pozisyonda yapiyorsunuz sanırım. Bu konuda bir video çeker misiniz? Kafam karıştı

Buğçem gelmiş hoş gelmişş ❤️

Gökçen arıkan gelsin !! Ninjaları onu bu kanalda görmeyi bekler 🖤

bu seri gerçekten harika

buğçe çok asil bir kadın gerçekten . onunla bir videon güzel olmuşş.

Buğçemmm❤️🌷

Videonun her dakikasını izleidm buğçe harikasın en iyi yerleri hak ediyorsun ❤️❤️❤️

Şöyle mekik çekmek için uzandıydım, içim geçmiş

@AkinSaatci

3 жыл бұрын

:)

@huriyenineyeah8281

3 жыл бұрын

@@AkinSaatci ❤

Tebrikler. Bu arada kilo vermeye çalışanlara cheat meal değil de, refeed günleri öneririm. Cheat'ten kesinlikle çok daha etkili. Akın hocam refeed days'ten bahsedebileceğiniz bi video yapabilir misiniz? Bunu sadece body'ciler "karb yüklemesi" olarak yapıyor ama aslında tam öyle değil, benziyor fakat normal diyet yapıp kilo vermek isteyenler için de faydalı bir metot gibi duruyor. Şu an deniyorum, daha cumartesi günü yaptım. Normalde cheat yaptıktan sonra ertesi günü inanılmaz +1,5 kilo sulanma oluyodu, refeed'ten sonra hiçbir şey olmadı. Aksine bugün kilo verdiğimi gördüm. Dipnot: refeed'la ilgili bilimsel çalışmalar az fakat sahadaki insanlaırn deneyimleri neredeyse çok başarılı.

@yakamoz5673

Жыл бұрын

refeed day ne demek? bulamadim internette anlamini.

Yaa buğçeee bebişşş🥰🥰🥰🥰🤤🤤🤤🤤

BUĞCE 💞

seni cok seviyorum bugceeee💖💖

Akın hoca der susarım sporla ilgili ya da sağlıklı beslenme gibi birşey araştırıyorsam direk Akın hocadan dinlerim hem bilgili hem kibar ve bize aşırı yardımcı oluyor iyi ki varsınız hocam iyi kiii

@AkinSaatci

Жыл бұрын

Teşekkür ederim 🙏

Akin hocam bende izledim vidyoyu emeginize saglik cok faydali bir vidyoydu,ve sunu soylemek istiyorum zayiflamak cok guzel bir sey ama sonuclar hep guzel olmuyor ,sagliginiz sallaniyo resmen diyosunuzki nolurluyoruz ,ozellikle bayanlardaki hirmonel degisiklikler ,kesinlikle doktor kontrolu sart ,basarilarinizin devamini dilerim .

favori spor kanallarımın sahiplerini birlikte görmekkkk😻😻😻

Çok şükür 😀 çok teşekkürler Akın Hocam gelsin like’lar , bi video daha izlerim bıkmam, çok teşekkür ederim dikkate aldığınız için yorumları.. güzel bir bölüm olmuş benden kurtuldunuz artık ehuheuhu Buğçe Buğçe Buğçe diye kafanızı şişirmiştim 😅 sevgiler

saygı duyduğum iki insan

İki güzel insani bir arada görmek büyük mutluluk