Тренировка накатов справа и слева. Поправление техники.
Данная тренировка проходила под руководством профессионального тренера, мастера спорта СССР, Елены Березницкой, в зале клуба artTT на Первомайской по адресу г. Москва, ул. 9-я Парковая, д. 31. Сайт клуба: www.ttfa.ru/
Данный тренер проводит тренировки в спортивном клубе Академия настольного тенниса 🐺Wolf_team_tt, по адресу МО, г. Реутов, ул. Октября 3а, ФОК им. Невзорова
Елена Вадимовна!
Большое спасибо за проведенную отличную тренировку! В этой тренировке тренер корректирует мое исполнение накатов справа и слева. Данные моменты особенно полезны начинающим, желающим понять базовую составляющую игры в настольный теннис. В данном видео представлены ключевые моменты:
- 00:06 Начало тренировки наката справа
- 00:38 Контроль угла выполнения элемента
- 01:12 Приведение элемента к эталону
- 02:30 Правильное положение корпуса
- 04:19 Тренер поправляет движение
- 06:35 Прием - ближе, дальше, далеко
- 08:14 Начало тренировки наката слева
- 08:34 Работа с мячом
- 09:11 Движение от середины
- 10:07 Амортизация
- 12:28 Как уменьшить угол подлета мяча над сеткой
- 13:08 Новое понятие - рикошетный угол
- 15:21 Включение правого элемента для игры
- 16:20 Владение игрой. Как готовить руку.
- 16:49 Совмещение наката слева и справа. Мое исполнение.
Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов.
Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас.
Например:
/ @shatennipo
Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки.
For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes.
I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example:
/ @shatennipo
If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel.
#game #tennis #sports #fun #shatennipo #exercise #teacher #coach