Най-добрата тренировка за долната част на корема // SPORTHACKS

Здравейте! :) Аз съм Галина Иванова, а този влог е естественото продължение на моята дейност като треньор по бокс. Реших да създавам видеоуроци за всички вас, които се интересувате от този спорт и искате да усвоите неговите основи и тънкости. Всъщност, занимавам се с бокс от повече от 20 години и съм седемкратна световна шампионка.
Ето че сега дойде момента, в който ще накарам и вас да се влюбите в този спорт - в началото ще бъде много трудно, ще се чувствате като деца, които прохождат, щ се спъвате, ще залитате, но повярвайте ми ще дойде момента, в който ще ви накарам да тичате заедно с мен!

Пікірлер: 10

  • @kirilmitev5005
    @kirilmitev50055 жыл бұрын

    Хубаво е,и отпускане на коремната преса да правят след тези упражнения,за да не ходят два дни превити😂😂😉

  • @lineljana
    @lineljana3 жыл бұрын

    👍❤

  • @rosenangelov4468
    @rosenangelov44685 жыл бұрын

    Супер си

  • @tsvetigrigorova4367
    @tsvetigrigorova43676 жыл бұрын

    Мноого много искам да си прибера корема там , но е наистина наистина трудно 😢😩

  • @user-ob8bp9dl9x

    @user-ob8bp9dl9x

    5 жыл бұрын

    И при мен е същата работа 😩😩

  • @memot8294
    @memot82947 жыл бұрын

    ножица колко секунди ??

  • @simonaangelieva
    @simonaangelieva Жыл бұрын

    А за колко време ще отслабнем ако правим тренировкатавсеки ден?Благодаря предварително!❤😊

  • @IVOBGGAMER
    @IVOBGGAMER3 жыл бұрын

    Може ли да си увеличим сериите примерно на 20 пъти всяко за по-бърз ефект?

  • @sezginbekir5236
    @sezginbekir52365 жыл бұрын

    Bez podhodqshta dieta,zabravete za koremnite plo4ki !!

  • @user-op3qf3ml4i
    @user-op3qf3ml4i2 жыл бұрын

    Мале направо издъхнах