8:19 기록은 깨라고 있는거에요😊😊 오타 신경쓰여섴ㅋㅋㅋㅋㅋ급하게 올린다고 영상컨펌 안했더니 비장하게 한 말인데 너무 아쉽네여 기록은 깨라고 있는거에요!!!!! 마이쭈들 화이팅!!!❤️‍🔥

@wowhuge

Жыл бұрын

함께할 수 있는 즐겁고 감동적인 활동

너무 멋져요.. 35살인데 아가키우는데 왜 엄마입장에서 제 딸래미가 주연님처럼 당당하게 자란다면 얼마나 좋을까 생각해봤네요 ㅎㅎㅎㅎ 저도 엄마가아닌 나자신으로서 바프도전을 생각하게했어요❤

항상 솔직하게 있는 그대로 보여주는게 너무 매력있어요 멋지고 몸매도 워너비 실물보고 기절🥹🩵

쭈하~!! 이번 영상은 기존에 담지 않았던 이야기들과 내용들로 만들어본 영상이에요😃😃 마이쭈들한테 제 자체를 더 보여줄 수 있던 영상이면 좋겠어요ㅎㅎ댓글 많이 남겨주세유~!! instagram: @juyeon___2 협업문의: postmonday2022@gmail.com 주양이 하는 모든 것(쇼핑몰,틱톡,마켓 등등): link.inpock.co.kr/juyeon___2

항상 잘 보고 있는데 진짜 대단하신 거 같아요! 저도 가끔 단기 목표를 설정하는데 이루기 위해서 노력하는 과정이 힘들고 지칠 때도 있지만 나 자신과의 싸움에서 이겨나가는 과정 자체가 자존감도 높아지고 삶에 원동력이 생기는 거 너무 공감해요 성취감을 느끼는 순간 뭐든 해낼 수 있을 거 같은 자신감이 인생에 큰 도움이 되죠!❤ 주양님 꾸준히 봐왔는데 앞으로 더더더 잘되실 거 같아요 열심히 사시는 모습 너무 보기 좋아요 동기부여 되네요 ㅎㅎ

너무 멋져요❤ "나 자신을 이겨냈으니 결과는 상관없다" 정말 반했어요😍 나이는 제가 한참 많지만 멋지니까 언니에요♡

너무 멋있어요 이런 점이 너무 좋아서 힘들때마다 항상 챙겨봐요❤️

안이 ... 쌩얼도 왜케 이뻐요..? 얼굴진짜 작고 웃을때 입모양 치인다...

언니 영상보고 다시 한번 더 저도 열심히 다이어트 해봐야겠다는 생각이 들어요 인스타로 보면서 항상 너무 멋있다는 생각을 했었는데 이번 영상보면서 더 멋있는 정말 좋은 사람이라는걸 알게 된거 같아요 지금보다 더 잘 됬으면 좋겠고 항상 언니가 하는 모든 일 다 응원해요 남은 날들은 더 행복했으면 좋겠고 더 잘 되었으면 좋겠어요 사랑해요 🫶🏻❤️

진짜 너무너무 멋있어요 주연님..다이어트 중인데 엄청 자극됐어요 마지막 말도 너무 인상 깊어요 정말 샐러드보다 치킨 먹을 수 있는 날이 많다고 생각하고 주연님처럼 의지있게 끝까지 목표 체중을 향해서ㅠㅠ 파이팅 해보겠습니다 영상 고마워요!! 항상 응원하겠습니다 :D

대회 아니더라도 일상 브이로그도 너무 보고싶어요...❤

개멋있어 이 언니 진짜로 .. 최고로 멋있어 정말

저 주양님 첫 대회부터 영상 보고 있었는데..이번 영상에 용기 얻어서 대회 신청 했습니다!! 열심히 노력해서 스스로 만족할 수 있도록 힘내보려구요!! 항상 성공한 길만 가는게 아니라 넘어지고 다시 일어나고를 반복하면서 단단해지고 성장하는 주양님 언제나 응원합니다!!

함께 바프찍은 마이쮸입니다!😶‍🌫️ 촬영장에서 응원도 많이 해 주시고 사진이랑 영상까지 남겨주셔서 너무 감사드렸어요🥹.. 채고.. 주양님 어머님께서도 계속 사진 찍어주시고 칭찬을 과분하게 해 주셔서 자존감 급 상승했답니다!! 주양님이 어머님을 닮아 성격이 좋으신가봐요💗 같이 바프 찍은거 영원히 간직하겠습니다😌 무엇이든 열심히 하시는 만큼 앞으로 더더 승승장구 하시길 바랄게요❗️ 앞으로도 좋은 영향력 많이 받아갈게요💗

자존감을 가지며 즐거운 마음으로 하시는 주양님 존경스럽네요. 화이팅 하시고 항상 축복하기를 바랍니다.

내자신이 만족하는 나. 정말 멋지네요😊 의지박약을 위해 자주 영상 올려주세요!!

언니 말에 진짜 너무너무 공감하는 사람입니다😢 다들 바프는 너무 극단적이라고 생각하는데 저는 바프로 인해서 운동에 즐거움을 붙히고 자존감을 진짜 많이 올렸거든요 그래서 작년에 바프를 처음찍고 이번년도에도 찍었는데 작년에 비해 달라진 몸과 자존감은 저를 운동하는 원동력으로 이끌어줬어요 그래서 지금도 연말에 한번더 찍을까 고민중이던 찰나에 언니 영상보고 찍어야겠다고 마음 다짐하고가요 ㅎㅎ ❤ 저랑 같은 생각하는 사람이 있었다는게 정말 고맙고 든든하네요💪🏻😎 언니 항상 영상 잘 보고있구 고마워요 ❤

진짜 너무 동기부여돼요 너무 감사해요 멋있으세요❤❤

와 허벅지 근육 너무 예쁘고 멋지다..... 운동을 정말 열심히 하셨네요... 허벅지에 근육 붙는 거 진짜 운동선수 아니고서야 힘든데.... 😢 멋지세요

대단하십니다 동기부여 받고 갑니다 작년에 5개월감 바디프로필 준비하다가 몇일 앞두고 찍지 못했고 지금까지 식단도 놔버렸는데요.. 안 찍은 게 너무 후회되더라고요 다시 시작하려해도 좀처럼 힘이 안났는데 다시 해볼까 생각이 드네요 트레이너 없이 혼자서 해볼려구요 그때 포기하지 말고 찍을 걸 운동한게 너무 아까워요 아직도 ㅠ

안경 개잘어울려요 리즈다❤

너무 멋지고 귀여워용 주양님☺️

쮸님 영상보면 진짜 운동하고싶게 해요😊 진짜 제가 딱원하는 바디라인이예요 낼도 오운완 할께요 늘 감사합니다😅

우리 쭈 너무 자랑스럽고 머찌고 다해..🫶🏻쭈 초반부터 봐온 마이쭈예요 인스타 다이렉트로도 몇 번 대화 나눴었는데 제가 바라는 이상향의 삶인데 제거 소음이 큰 곳에 가면 안되서 헬스장을 못다녀 혼자 운동하려니 어디서부터 어떻게 시작해야할지 막막하네요ㅠㅠ식단도 나름 한다고 하는데 식욕을 어떻게 참아야할지..진짜 쭈 옆에서 일하면서 배우고싶네요ㅠㅠㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

바디프로필 저도 막상 발에 피가 날 때까지 러닝하면서 도전했는데 저는 이 과정을 지금 한 달 가량 지나고 나서 보니 내가 이 정도 체력 계속 쭉 길러서 내년 목표는 하프마라톤 완주하는 것도 너무 좋을 거 같다 이 생각이 들었어요! 바디프로필 찍고 호르몬 대사가 완벽하게 안정되고 회복이 된다면 대회도 나가보고 싶긴 해요! 너무 아쉽고 미련 남고 운동하는 입장으로서 1년에 한번 내 몸의 장단점을 볼 수 있는 최고의 기회는 바디프로필이라고 생각해요ㅎㅎ 바디프로필 준비하면서 자격증 공부도 병행하다가 자격증시험도 끝나고 나서 무기력해져서 잠깐 무기력이라는 핑계 속에 숨어서 퐁당퐁당 과식하고 그랬는데 예전에 비하면 과식빈도와 기준도 달라졌지만 운동을 할 수 있는 가벼운 상태의 컨디션을 다시 되찾기 위해 정진함미당!

아진짜 너무 멋있어..🥹🥹🥹🥹

저도 생애처음으로 40대의 이쁜모습을 남기고싶어서 바디프로필을 향해 운동중인데 주양님 영상보고 자극이되고 할수있다 할꺼다 강한 의지력이 생기네요 ^^

시장 닭강정 이야기 하실때 너무 신나는 모습이 애기 같아요:) 자주 뵈러 올께요:) 건강하시게 올려주세요😊

주양님 운동은 꾸준히 했지만 변화가 미비하다 생각해 식단도 잡아보려하는 헬린이입니다..🫶 어디서부터 잡아야할지 막연하고 어려워서 주양님 식단 관련 컨텐츠도 궁금해요..😳 언니처럼 빡세게는 못굴리겠지만(?) 소소한 꿀팁이라두 알아가고 싶습니댜.!! 항상 잘 보고 있어요,, 내 뮤즈,, 👍🤍

쭈양님 3주간 식단 말고 평소 식단도 (대회때 말고 일상생활에서 관리하실때) 올려주실 수 있나요?

피지컬만 멋진분인줄 알았는데 멘탈까지 완벽🤩

저 바프 촬영 60일 정도 앞두고 괜히 예약했나싶고 제 멘탈이 이렇게 약했었나 자신한테 실망하고 방황하다가 어제부터 식단과 웨이트 정말 제대로 시작했는데, 주양님의 응원이 정말 진심으로 느껴지면서 힘이 되네요.! 저 사실 3-4번 주양님 실제로 봤는데 부끄러워서 아는척은 못했지만 정말 워너비 몸매 넘 멋지시더라구요.! 주양님 기운받고 저도 화이팅해봐야겠어요😊

바프찍고 9kg이 다시 쪄버려서 자존감 바닥을 기어다니다가 요즘 다시 운동을 해야겠다고 생각하고있어용 취업준비랑 어려운공부랑 같이 병행한다는게 너무 버거운데 마음가짐을 좀 즐겁게 바꾸고 스트레스 안받으면서 하고싶어요 ㅜㅜㅜㅠ 쥬양님 다이어트 성공하신거 보면서 힘을 얻습니다 영상 너무 좋아요!!

멋있어.. 동기부여 쩔었다..👍

넘 멋있어 우리 주양님 같은 목표로 준비하고 있는 사람인데, 너무 멋있구 대단해오:) 항상 응원하고 있어요🥹💪

저도 지금운동하고있는데 최종목표달성하고 바디촬영하고싶은데 신랑이반대해요ㅠ일단성공하고 다시애기해볼려구요.정말 부지런하시고 자기관리 너무 잘하셔요.화이팅~^^

주연님 14일 바프찍을때 메이크업 어디서 받으셨는지 알수있을까요?? 진짜 세상 이뻐요😘🙉🙈😊

언니 배경화면 넘 예뻐요 저두 갖고시포여,,

피티 받다가 개인운동 한지 두달 되어 가는데 혼자 할려니깐 식단이고 운동루틴이고 와르르 무너지고 있는 거 같아요ㅠㅠ 충격 좀 받자 싶어서 인바디 쟀는데 몸무게가 1.1 찐거 빼고는 다 수준 으로... 바디프로필+대회 준비하는데 요근래 멘탈이 나가고 있어요😢 이와중에 주연님 영상 보고 반성 많이 합니다ㅠㅠ 얼른 멘탈 다시 잡고 더 열심히 해볼게요!

쭈양님~~~ 평소 몸상태나 모든게 제 워너비세요~~ 제가 나이가 좀 있긴해요 ㅜ 대회준비 기록영상보니 우와 약 3개월동안 8키로 빼셨다니 와~ 근데 궁금한것이 그정도 지방이 빠지면 얼굴도 같이 빠지는데 얼굴에 변화가 안보이고 예뻐서용 ㅜ 그 관리 방법을 좀 알고 싶어용~~~~ 그어디서도 그런거에 대한 영상은 볼수가 없더라고요 ㅜ 나이탓인가 ㅜ 얼굴이 맛탱이가 가는게요 ㅜ 알고싶어욤~~

기억나요 저는 쭈양님 운동 안하실때부터 영상 봤었어요 초창기때도 마인드가 너무 맘에들어서 다챙겨봤는데ㅎㅎ그때 앞머리 고데기 하는 방법 알려주신건 아직도 잘 쓰는 방법입니다ㅎㅎ어느날 다이어트하신다면서 열심히 단백질 파우더 먹으면서 운동하시길래 마른몸에 대체왜?라는 생각을 했는데 이런 이유가 있었네요 늘 너무 멋있다고 생각합니다!

5월달도 화이팅입니다

언니 영상초반에 나오는 안경 어디거예요? 이쁨..

대단👍 닭고야는 몇날며칠 하겠는데 술은 못참아요 ㅜㅜ

이왕 하기로 한거 즐기면서 하자.. 맞아요 쭈양말이~^^ 쭈양보다 20살 정도 위의 언..니? 이모? ㅋㅋㅋ 랍니다 나이들수록 다이어트도 운동도 더 힘들어지네요 바프 3번째 도전이고 오늘자로 56일 남았네요. ㅎㅎ 쪘다 뺐다 쪼였다 풀어졌다 그렇지만 이 반복은 느슨한 일상의 원동력과 성취감을 주는 거죠 주연님의 마음과 비슷한거 같네요 ^^ 며칠전 그것도 야밤에 헤까닥해서 다이어트 상승세를 무너뜨리고 치킨과 떡볶이를 ㅋㅋㅋㅋ 화이팅 해주시고 쓴소리도 해주세요~~~😂

언니 영상 시작할 때 렌즈 뭔가요?!?

마지막 멘트 멋있어요! 우리가 샐러드 먹은 날보다 치킨 먹을 날이 많을 것이다.

@juyeon___2

Жыл бұрын

맞아요오 명심해야해요!! 진짜 계속 그렇게 생각하다보면 맨날 맛있는거 먹다가 요 몇일 식단관리 하는게 뭐가 힘들다고 이러나..생각하면 금방 이성이 찾아져요ㅋㅋㅋ😁

안경 완전 잘 어울리네요

이제부터 이언니 내롤모델임

안경정보좀 알수있나용?ㅎㅎ

Man I wish someone put up English captions so I can watch more of her videos

….. ❤ 고마워요

예뻐용 짱짱

멋있어요 짝짝짝 너무예뻐여

안경 넘 잘어울려여! 저두 손민수하고픈데ㅔㅠㅡㅠ정보알수잇을까용.?

@juyeon___2

Жыл бұрын

카린이라는 브랜드 선글라스인데 알빼고 쓰는거에요!ㅎㅎ저는 3~4년 전에 인스타에서 협찬받았던 썬구리인데 지금 검색해보니까 비슷한 디자인 많네유!!😎😎

주양님 가슴 근막하로 하신건가여? 저 수술 앞두고 있는데 운동때문에 넘 고민입니다ㅠㅠㅠ

혹시 처음에 영상2분대에 쓰셧던 안경 정보알수잇을까요~

@fullmoon-ug8ij

4 ай бұрын

2분7초요~

이쁘고 쭉쭉빵빵해요~~^^♡♡♡♡♡♡♡

버텨야합니다운동해야죠가슴엉덩이배운동해야죠

대단하단 생각뿐.. 마인드 닮고싶음 ㅜ 몸매도 ㅜ

인 정~~~!!!

개 이쁘다

운동한다면 화장실 진짜 중요한 일과중 하나입니다.공감.

@juyeon___2

Жыл бұрын

레깅스 자주 입으니까 배가 잘 보여섴ㅋㅋㅋㅋㅋ시각적 체감적으로 다 중요한 부분인 것 같아요💩

파워레그프레스 몇kg 치신거에요?!

@juyeon___2

Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 때 한쪽에 20kg 세장 총 6장 끼고 하다갘ㅋㅋㅋㅋ결국 제가 추스려지지가 않아서 한쪽당 20kg 한장씩 남기고 했던 덧 같아옄ㅋㅋㅋ🤣 진심 끝나는 횟수도 모르고 끝나는 시간도 몰라서 두려움때문에 눈물이 계속 났던 것 같아요 심지어 하체.....감정적인? 나태해진 정신이 문제에요 제가볼때는🥲

engsub plssss

교정하시나요? 발음이 ㅋㅋ 얼굴은 오늘이 리즈이신 듓 개이뿌

대 다 나 다🎉

4:18 미래의 장모님 안녕하세요 처음뵙겠습니다

@juyeon___2

Жыл бұрын

지금 연휴여서 집와있는데 엄마가 환영한데옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오는남자 안막아..🤭🤭

선수임?

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

1빠 고저ㅗㅇ

밥벌이는 뭐로하심?

@juyeon___2

Жыл бұрын

25살에 집, 차 다 사놔서 지금은 하고싶은 일만 해요ㅎㅎ영상에서 매출 1위까지 만들어냈다고 했던 쇼핑몰 알콜도 아직 하고있고 외부 촬영하면 모델비도 받고 유튜브도 간간히 광고도 해서 광고비도 받고 랜탈스튜디오 운영도 하고 수입 다양하게 많아요 n잡러 입니다!

근데 이누나는 싸가지가있을것같아 착해보여

교정중이세여?? 발음이 ㅋㅋㅋ

@juyeon___2

Жыл бұрын

네네! 설측교정ㅠㅠㅠ진짜 너무 걸리적거려요...🙄🙄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들 어떻게 하는건지 정말 리스팩 합니당...