Солнышко 🌞 Мне 18 и я задумалась о том, что хочу измениться просто ради себя. 23 сентября в Краков на учебу уезжаю. Так жду этого момента. Я уже немного начала работать над собой. Спорт, питание, меньше интернета и больше самообразования, с помощью ютуба учусь красиво двигаться в танцах. Сейчас шаффл осваиваю. Тверк, вог и подобные танцы не нравяться для меня (они для меня откровенны), а все остальные виды танцев интересны (даже танцы ещё со времен моей бабушки). Но если человеку нравиться, то что не интересует меня, то никогда не буду его осуждать за это. На ютубе нравиться канал "Исскуство харизмы", я сама по себе скромная и замкнутая, а так иногда хочется поговорить по душам и раскрепоститься. Поэтому по видео на этом канале учусь не усложнять себе жизнь, с легкостью заводить новые знакомства и тд. Говорят, что нужен 21 день чтоб занятие стало привычкой. Желаю удачи тебе и себе ❤

@Alesnel

6 жыл бұрын

Настя Берегова удачи тебе в Кракове ) всегда от всех слышала , что очень красивый и дружелюбный город ) А искусство харизмы я тоже иногда смотрю ) нравится )

Саша, прямо три из трёх, смотрю видео и удивляюсь. Всё, что ты говоришь... будто бы читаешь мои мысли, что ли. :) Удачи тебе в развитии канала и в реализации твоих намеченных планов!

@Alesnel

6 жыл бұрын

Pauline Fox мы тут просто на одной волне ♥️ спасибо большое ! И тебе )

Хочется начать вести так называемые утренние страницы, или хотя бы вечером писать что хорошего случилось за день, свести к минимуму сладкое и булочное и регулярно заниматься йогой) Ну и ещё заставлять себя пить 1,5 литра воды в день😅

@Alesnel

6 жыл бұрын

Irina Islentieva насчёт страниц , питания и йоги - супер ) а вот 1.5 литра воды - это не всем подходит и к всегда полезно ) лучше начни просто с того , что бы держать всегда воду при себе ) организм сам попросит столько , сколько тебе нужно )

@Anna-hf7ff

6 жыл бұрын

Irina Islentieva а я и так очень много воды пью

Тверк, реггетон - очень крутые направления :) я начала ходить на тверк года 4 назад (когда пошел этот бум) и думала, что никогда в жизни не смогу так трясти попой и делать всякие штуки, но на самом деле потребовалось пару недель занятий и ты уже начинаешь управлять своими мышцами :)

@Alesnel

6 жыл бұрын

Kristiana ууу ) звучит интригующе ) я бы очень хотела попробовать )

блииин вспомнила ваши пробежки, тогда это очень мотивировало и меня😭 всё получится! у меня тоже много планов + переезд и первый курс нас ждёт бомбезная осень❣

@Alesnel

6 жыл бұрын

Екатерина Милушева это точно 🔥 все будет супееер )

"расскажи мне о море" Э.Сафарли ; "Когда бог был кроликом " ; "Воровка книг"

Книга "магия утра" очень мотивирует👍🏿❤

@wargoog1637

6 жыл бұрын

О,ДА

@user-vw2cc9by8h

6 жыл бұрын

А говорят одна вода (((

@yasminkaziyavdinova1114

6 жыл бұрын

Скинь те ссылку этой книги

тоже давно не читала для души, но прям завтавила себя. сейчас читаю "источник" Айн Рэнд, очень нравится)

"Пока я жива","Лучшее во мне"💕

"Империя ангелов" Бернар Вербер,"Обними меня крепче" Сью Джонсон,"Искусство слышать стук сердца" Ян-Филипп Зендкер, "Пока я жива" Дженни Даунхем

Давно искала видео на такую тематику😍классное видео❤️очень сильно мотивируешь😘😘😘

@Alesnel

6 жыл бұрын

❤❤❤

Обожаю тебя❤️ с каждым видео вдохновляешь❤️❤️❤️

@Alesnel

6 жыл бұрын

hungry evа ♥️♥️♥️

Собанька классная))) Правильно, мотивировать себя правильно. Иначе можно просто плыть по течению))

Я поступила в Польшу, поэтому хочу до начала октябре ещё лучше выучить польский, заняться спортом, собираюсь ходить в бассейн по утрам, а каждый вечер бегать (мама ко мне присоединяется), а также буду работать над собой, развиваться как в умственном направлении, так и в внешнем Пусть удача всегда будет с нами

Какая огромная мотивация! Спасибо)

@Alesnel

6 жыл бұрын

❤

"Цветы для Элджернона" - Д.Киз

@Alesnel

6 жыл бұрын

Алия Жумабаева читала . Потрясающая 😌

Я тоже с сентября хочу, хотя уже начала, подтянуться)). Тоже считаю началом нового - осень)) Почитать могу посоветовать, из ненапряжного, книги Гийома Мюссо, Джо Джо Мойес, а самая трогательная из мною прочитанных "когда поют сверчки" Чарльз Мартина

Молодчина!Да, я хожу на тверк, уже около 2-3х лет.Точнее занимаюсь))Ты не пожалеешь. Это то, что сейчас "модно, стильно, молодёжно".Всем кажеться, что это очень просто, или пошло, или ...еще как-то обзывают. Но на самом деле-это круто!!! Ты будешь просто тащиться от занятий(ну и сама от себя тоже). Главное найти профессионального тренера, который будет учить не только тряске, но и хореографии))Удачи тебе!

я прошлой осенью ходила на тверк, очень крутые танцы!) с этой осени снова вернусь на танцы, тело улучшается, растяжка, гибкость, в общем попробовать нужно)

Так люблю твої відео! На тебе дуже приємно дивитися і ти мотивуєш мене! ❤❤❤

@Alesnel

6 жыл бұрын

дякуюююю ❤

Как всегда видео на высоте 🍑❤️ Можно сердечко ?❤️

@Alesnel

6 жыл бұрын

Полина Mishanina ♥️♥️♥️

@Alesnel

6 жыл бұрын

Полина Mishanina лови 3 😌

Ты просто нереально красивая 😍

я читаю "спеши любить", не могу оторваться

"Тринадцатая сказка" Д. Сеттерфилд) когда я читала, мне было не оторваться))

книга Идеал(что ты показываешь) и Клеймо - моя любимая серия 💛 я все еще в поиске чего-то подобного, тоже сейчас стараюсь больше читать для души

@JuliaEsaulenko

6 жыл бұрын

Anna Savanna у Сесилии Ахерн все книги чудесны😭

@Alesnel

6 жыл бұрын

Юлия Есауленко согласна )) мне так нравится ее слог)

@Alesnel

6 жыл бұрын

Anna Savanna мне тоже так понравилось !!!) я обожаю жанр антиутопии , и саму Ахерн ) так что удачная комбинация получилась )

"Будь дома, когда я вернусь" Э.Сафарли

@imperfectly.6607

6 жыл бұрын

Анастасия Евсеева ‘когда я вернусь, будь дома’, разве нет?) либо мы говорим о разных книгах, в таком случае, извиняюсь 🐥

Меня вдохновило пойти и составить свой список, буду думать 💛Из книг художественных одна из самых любимых - Жена башмачника. До глубины души тронула, да и на осень идеально подходит.

@Alesnel

6 жыл бұрын

Мария Кондратьева спасибо большое) со списком - удачи )

когда мое вдохновению на эту тему совпало с твоим видео и вместе получилось боооомбааа)) спасибоооооо ^_^

@Alesnel

6 жыл бұрын

❤❤❤

Одно название «Начну с сентября» ржать хочется ,я так всю жизнь говорю

Таинственная история Билли Миллигана

@user-iw7nu8yf4y

6 жыл бұрын

Смотри разоблачение от utopia show

Ты такая молодец!

Почитай книжечку "До встречи с тобой "Д.Мойэс.Очень классный роман!

@forestfairys

6 жыл бұрын

Согласна!Сейчас читаю)

@staceycloe1215

6 жыл бұрын

ужасная книга. пресная и клишированная.

@fbvn8399

5 жыл бұрын

Kate Sheludyakova одна из любимых книг❤️

@kiyomi.8206

5 жыл бұрын

Согласна!

"Шестёрка воронов" Ли Бардуго чисто для души 💕

Машина любви, классная книга и легко читается

Письмо из бутылки: «Каждый вечер, устало закрывая глаза, она лгала себе. Точнее, она давала себе обещания. Как только её голова касалась подушки, она обещала, что на утро проснётся совершенно другим человеком, она обещала, что утром начнёт новую прекрасную жизнь. Она рисовала на своих припухших закрытых веках завтрак, приготовленный с полным размахом, а не кофе, на скорую руку. Её мысли, окунаясь в чёрные чернила ночи, писали бесконечные списки того, что ей хотелось бы сделать, того, что, по её мнению, сделает жизнь полнее, сотрёт бесполезность прожитых дней. В эти сладкие, наполненные отрывками обещаний, минуты она свято верила, что так всё и будет. Утром у неё обязательно хватит сил, решительности выполнить данные себе обещания. Она выспится, отдохнёт и в который раз начнёт всё сначала. В этот раз никаких отговорок, она сыта ими по горло. Ночь терпеливо слушала. После, когда внутренний голос её собеседницы наконец умолкал, она бережно заворачивала хрупкие обещания в мягкий чёрный бархат и уносила прочь. Наступало утро. Продолжалась жизнь. Она, в который раз, пила наспех сваренный кофе, с куском купленного, в отделе готовых продуктов торта, приправляя свой далеко не правильный завтрак сожалением, что в конечном итоге, не улучшало её пищеварения. Весь последующий день она мучилась от тяжести. В желудке. В душе. Она ждала, когда этот день наконец-то закончится, она ждала, когда наступит вечер..., а вечером она давала себе обещания, которые утро превращало в ложь...» - BlackCattaleya "Человек из бутылки"

Карлос Руис Сафон "Тень ветра", очень крутая книга, сама от неё много не ожидала, а на деле не смогла оторваться 💙

А мне понравилось как ты танцевала, есть у тебя пластика и есть у тебя талант💕

@Alesnel

6 жыл бұрын

спасибо огромное ❤

1.Спорт 2. Правильное питание 3. Рано вставать 4. Саморазвития

супер видео подняла настроения супер видео блогер

Обож, я случайно наткнулась на тебя.. ТЫ ТАКАЯ КРАСИВАЯ 😱😍

@Alesnel

6 жыл бұрын

спасибоооо огромноеее ❤

this is sooo awesome! huge like!

Ремарк Триумфальная Арка

Кевин Кун- "Хикикомори" Не самый захватывающий сюжет, но для моей души как раз то, что нужно было; чтобы начать менять свою жизнь

"Расскажи мне о море" Эльчин Сафарли Обязательно прочитай, тебе понравится 💓🙈

Чарлз Диккенс "Большие надежды" 😍👍😊

Ремарк "Триумфальная арка", "Тени в раю", "Жизнь взаймы". Сама впервые познакомилась с этим писателем и просто в восторге! 🙈 Мне кажется, что он мало кого может оставить равнодушным.

Первый раз вижу такого красивого блогера

@Alesnel

6 жыл бұрын

оооой спасибо огромное ❤

Очень понравилась книга « когда бог был кроликом»

Почитай книгу куриный бульон для души,там около 5 серий есть.Если есть возможность купи куриный бульон для души.Советую.Думаю тебе понравится

@milkewwey998

6 жыл бұрын

Айсылу Ишимбаева советую!! Душевным вечером в расслабляющей обстановке)

Привет) классное видео) расскажи про свой уход за волосами)

50 дней до моего самоубийства, заставляет задуматься о жизни я читала не отрываясь ❤️

сними study with me пожалуйста!!!!

@user-vu3mq9qq1v

6 жыл бұрын

Посмотри видеоблогершу Валентину с канала “cuterland”, лично меня очень мотивирует. На ее канале оочень много видео swm

Начала программу по фигуре с Джиллиан Майклс ( если что я в 10 классе ) эта программа бомба , практикую правильное питание , в этой программе 3 уровня которые ты должен пройти на пути к своей фигуре мечты ( программ очень много) , всем советую , также хочу начать бегать как + ко всему , я встаю рано и буду ходить на пробежку )))

книги, це справді щось особливе. дуже люблю цю справу. Порекомендувати можу цілу купу цікавого, з останніх прочитаних крутим є Ґабріель Зевін «Славетне життя Ей-Джея Фікрі» та «Чекай удома, коли повернусь» Е.С. думаю Вам сподобається. Якщо зацікавить детальніше почитати про ці книги, то я пишу огляди, тому ось один з них. Маленький, звісно, але щирий - instagram.com/p/BjytoDSnlMW/?taken-by=ann_ostapchyk =)

@Alesnel

6 жыл бұрын

Аня Д величезне ДЯКУЮ ! Обов’язково прогляну усе )

Очень красивая😍

@Alesnel

6 жыл бұрын

❤

Хочу начать 1)спорт 2)изучать английский 3)начать медитировать

Эмили Бронте "Грозовой перевал"

@Alesnel

6 жыл бұрын

diana mi классика 😌😌😌

Габриэль Гарсиа Маркес "Любовь во время чумы/холеры"

Сесилия Ахерн "Идеал" - очень крутая книга! Тоже читала!

бот флибуста можно восстановить, не переживай) я вчера интересовалась тоже и спрашивала у девочек. нужно создать группу в телеграм свою, затем просто присоединиться к чату @flibustabotgroup, зайти в его участники, найти в самом конце бот и добавить в свою группу и вуаля :3 пробуй, у меня вчера все получилось)

@user-zs3lt5tu4n

6 жыл бұрын

у меня флибуста работает) только я захожу в телеграм через телеграм.онлайн. сначала растроилась что больше не скачать ничего. а потом увидела рабочий флибуста

@Alesnel

6 жыл бұрын

Tanya Larsson огооо ) какая схема ) попробую обязательно !) спасибо )

@itstattibokovikova

6 жыл бұрын

Alesnel если что-то не получится, пиши, попробую помочь)

@Alesnel

6 жыл бұрын

хорошо)

"Дневник памяти" Николас Спаркс

"Обсидиан" Дженнифер Арментроут💘💘💘

"Чайка Джонатан Ливингстон" - Отличная книга 3 раза перечитывал

1. курсы Английского 2. йога 3. чтение книг по психологии, саморазвитию, и развитию Instagram, кстати, подписывайтесь @aalinaulasovets - пишу об отношениях, парнях, книгах

@Alesnel

6 жыл бұрын

Алина Уласовец инсту посмотрю обязательно ) спасибо )

Марк Леви ”Похититель теней ”

"Между нами горы" Чарльз Мартин 💕

Анна Каренина - Л.Н. Толстой

очень расслабляющее Вино из одуванчиков

Скучаю по влогам)

@Alesnel

6 жыл бұрын

Екатерина Безрукова я тоже 😌

Р. Брэдбери "Вино из одуванчиков"

Футболка gap и friends крутые))

@Alesnel

6 жыл бұрын

Di 😌😌😌

Я советую тебе прочитать книгу Айн Рэнд "Атлант расправил плечи", она сейчас очень популярная, но при этом мощная. Я сама еще не закончила ее читать, но история захватывающая. Раньше я тоже пользовалась ботом, о котором ты рассказываешь в видео, но теперь просто подписалась на несколько книжных каналов, которые публикуют прямые ссылки на скачивание. И если попадается интересная книга, сохраняю ее себе)) когда не ищешь что то конкретное, такой формат удобен)

@Alesnel

6 жыл бұрын

Любовь Юмалиева идея супер ) может и я так попробую ) может и читать стану чаще )

Спорт Здоровое питание Подготовка к будущим экзаменам

Хочется постройнеть на 20 кг. Также я планирую ходить на танцы и на курсы английского языка. Заведу свой первый ежедневник и начну выпивать 1 литр воды. Самая главная моя цель: стать отличницей. Я верю что у меня все получится✨

@Alesnel

6 жыл бұрын

удааачи !)

@polinkanua6779

6 жыл бұрын

@@Alesnel И тебе ✨💞

nice

1. Больше учиться 2. Больше учиться 3. Больше учиться

@Alesnel

6 жыл бұрын

удачи удачи удачи !

@olgapstyga8700

6 жыл бұрын

Спасибо💕

"Мартин Иден" Джек Лондон "Парфюмер" Патрика Зюскинда - офигенная книга

@Alesnel

6 жыл бұрын

K i r a спасибо))

Прочитай "Вино из одуванчиков" и "С любовью, Рози". Очень классные и чем-то между собой похожие книги. Но есть еще одна, только она совсем не похожа на эти две (полная противоположность), однако я от нее не могла просто оторваться - "Дом восходящего солнца" Чак Хастмайр. Очень советую прочитать три эти книги! А теперь о целях :) Начиная с сентября я хочу начать заниматься спортом регулярно и лучше в несколько раз, чем это было летом. А еще начать бегать, хотя бы весь один месяц осени. Второй пункт - учеба. В школе я иду в 9 класс и для меня он будет решающим, так как я хочу поступать. И чтобы поступить, нужно очень трудиться - надеюсь, у меня получится (по крайней мере желание учиться у меня есть). Третий пункт - правильное питание. Я обожаю сладкое, но это очень вредно, я это понимаю, но избавиться от этой "вредной привычки" все никак не выходит. Поэтому я хочу устроить для себя такой челлендж - один месяц (30 дней) без сладкого (хотя бы шоколада!!!). Даже не так - без сахара. Черт, нужно будет очень стараться. Если ты прочитал - спасибо большое

@Alesnel

6 жыл бұрын

Рози - читала очень давно , и помню , что была под супер впечатлением ) а все остальное - обязательно просмотрю ! спасибо)

@Alesnel

6 жыл бұрын

а тебе удачи во всееем ! ❤

Если для души, то : Николас Спаркс "Дневник памяти", я не много художественной литературы читаю, но это прям, чтоб расслабиться, прочитать на одном дыхании (я прочитала за два дня), не надо глубоко размышлять над каждой прочитанной страницей, вообще для осени, самое то)❤

@Alesnel

6 жыл бұрын

ViktMiracle дневник памяти - потрясающий фильм ) думаю книга , наверно , ещё лучше )

Ты такая красивая)

@Alesnel

5 жыл бұрын

Спасибо большое ❤️❤️❤️

Гарри Поттера , Клеймо , Кошка которая всё видела , Вино из одуванчиков....

советую прочитать серию из 3-ех книг Мариам Петросян «Дом, в котором... »

Саш, когда влоги? Из книг: «Унесенные ветром», «Гарри Поттер», серия книг Дэна Брауна про Роберта Лэнгдона, серия книг Акунина про Эраста Фандорина )

@Alesnel

6 жыл бұрын

airmax влоги скоро) сама соскучилась ) и за Советы - спасибо 😉

Макс Фрай "книга жалоб" ❤️

Очень красивая, милая девушка 😍

@Alesnel

6 жыл бұрын

спасибоооо огромноеее ❤

ТРИПРИХ ОДИНОЧЕСТВО В СЕТИ - ЯНУШ ЛЕОН ВИШНЕВСКИЙ Шикарная книга польского писателя, безумно романтичная, интригующая , даже местами поучительная книга) ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ)))))

Как называется песня в начале?

Советую книгу Маленький Принц

Не тренировалась 1,5 месяца, и до этого месяц вышел странным, хочу уже завтра купить абонемент! И не ждать сентября, плотно хочу заняться телом в целом :) лето все таки больше для расслабления ахаахах

«Над кукушкиным гнездом» Кен Кизи

Что за музыка в конце видео?

Стивен Кинг "КлаТбище Домашних ЖЫвотных"

Почитай Теодора Драйзера "Американская трагедия". Книга огромная по объему, но сюжет шикарен)) и актуален по сей день, как мне кажется) сама меньше, чем за 2 недели, прочитала, оторваться не могла)

@Alesnel

6 жыл бұрын

Anna Nikulina по моему мы читали эту книгу ещё в школе ) но я тааак много раз про неё слышала , что точно нужно повториться )

Если осень пришла,а вместе с ней и хондра,то вступайте, же скорее в наш замечательный паблик!Здесь вы найдёте море вдохновения:цитаты,афоризмы,истории успеха знаменитостей и обычных людей!😊vk.com/public172186691

советую две прекрасные, добрые и очень интересные книги «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте и «Унесённые ветром» Маргарет Митчелл. они оба повествуют о совершенно разных по характеру и по жизненному пути девушках, которые меняли себя и свою жизнь в течении книги. рекомендую.

@Alesnel

6 жыл бұрын

спасибо )

Почитай книгу "Магия утра" безумно вдохновляет♥

@Alesnel

6 жыл бұрын

спасибо ❤

про тверк вспомнила клип анаконда с Минаж 😂

@Alesnel

6 жыл бұрын

:D

ребята, перехожу в 9 класс волнует вопрос : после 9 идти в колледж или же продолжать учебу в школе?

в флибусту можно заходить через тор браузер

@JuliaEsaulenko

6 жыл бұрын

my yunga удобнее было в телеграмме)

Стрелеки Джон «Кафе на краю земли»