Borovnice, koje si pune minerala, vlakana i vitamina, su najdelotvornije kada se jedu sveže. Šaka borovnica je dovoljna da unesete preporučenu dnevnu količinu voća.
Voće treba da se jede za užinu, nikako ujutru. I treba jesti u umerenim količinama, ni sa voćem ne treba preterivati, koliko god ono bilo zdravo.
Celulit, odnosno masne naslage ispod kože, može da se pojavi iz više razloga. Uzroci mogu biti genetika, fizička neaktivnost, unošenje toksina, nepravilna ishrana. Kod žena se češće pojavljuje nego kod muškaraca.
Borite se protiv celulita izbacivanjem navedenih uzroka i zdravijim načinom života.
Preuzeto iz emisije 150 minuta emitovane 05.07.2018.
Za još saveta o zdravlju:
Subscribe: bit.ly/2CWEZR4
Instagram: / drfeelgood_rs
Facebook: / drfeelgood.rs