Dobre i loše masti by Dr Feelgood
Uveče je preporučeno jesti salatu i proteine, a izbegavati sećere i belo brašno.
Zasićene masti u velikim količinama treba izbegavati. Nezasićene masti, koje su zdravije, možemo dobiti iz maslinovog ulja, orašastih plodova, iz ribe, pogotovo morske.
Pošto je način pripreme hrane od izuzetne važnosti, gledajte da hranu ne pržite na maslinovom ulju, već da jelo prelijete istim.
Preuzeto iz emisije 150 minuta emitovane 10.05.2018.
Za još saveta o zdravlju:
Subscribe: bit.ly/2CWEZR4
Instagram: / drfeelgood_rs
Facebook: / drfeelgood.rs
Пікірлер: 7
Jako mi prija da slusam doktora jer toliko lepo objasni da cak i osoba koja nema veze sa vezom sve shvati. Ja se vec dve godine hranim zdravo ali svaki put kad gledam dokrora feelgooda saznam nesto novo 😁. Bas bih volela da dokror uzbacuje jos videa. 😊
Deki se zbuni malo,Hvala na savetima.Pozdrav za doktora
Ko moze da odoli bureku😃
Svinjska mast je zdrava. Ulja nisu zdrava ni jedno ulje nije zdravo , koje doktor preporučuje ?? Ulje koje?? Više nismo pametno , koje kupiti???
@DrFeelGoodRS
5 жыл бұрын
Najbolje jd pripremati hranu bez ulja. Ako koristite ulje najbolje je ulje od kostice hrozdja.
Dejane,Dejane,manje pricaj !!!! Pusti goste !!!