Na co pomaga CZARNUSZKA? Jak jeść i jaka jest dawka dzienna? OLEJ Z CZARNUSZKI - jaki wybrać?
Czy olej z czarnuszki leczy wszystko? Na co pomaga czarnuszka i olej z czarnuszki? Jaki wybrać produkt - w tabletkach czy w butelce? Jak przygotowywać potrawy z czarnuszką? Jak jeść nasiona i jaka jest dawka dzienna oleju? Na te i wiele innych pytań odpowiadamy w filmie! Zapraszamy do oglądania!
0:00 W dzisiejszym filmie…
0:25 Czarnuszka - właściwości
0:48 Olej z czarnuszki - omega-3 i omega-6
1:02 Czym są fitosterole?
1:53 Olej z czarnuszki na AZS czy alergię?
2:20 Olej z czarnuszki na zatoki?
2:37 Olej z czarnuszki na cukrzycę?
3:10 Czarnuszka - jak jeść nasiona i olej?
5:00 Olej z czarnuszki - ile dziennie powinniśmy go spożywać?
7:00 Olej z czarnuszki - jaki wybrać?
GdziePoLek znajdziecie również na:
📸 Instagramie / gdziepolek
👍 Facebooku: / gdziepolek
💡 LinkedIn: / gdziepolek
🕊 Twitterze: / gdziepolek
💃 Na TikToku: / gdziepolek
👉 Jeśli masz pytanie do farmaceuty - zadaj je na Zapytaj Farmaceutę na GdziePoLek: www.gdziepolek.pl/zapytaj-far...
Montaż: Amelia Smoczyńska
Źródła:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33455...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26117...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26117...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29025...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20947...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21675...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20357...
Пікірлер: 58
Przykładowe produkty z czarnuszką, które możesz zamówić za pomocą GdziePoLek z odbiorem w aptece lub dostawą do domu: 🌱Czarnuszka Oleovitum: www.gdziepolek.pl/produkty/104309/czarnuszka-oleovitum-kapsulki/apteki#internetowe 🌱Olej z czarnuszki tłoczony na zimno: www.gdziepolek.pl/produkty/109136/oleje-swiata-olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-plyn/apteki#internetowe 👉Wszystkie preparaty z czarnuszką: www.gdziepolek.pl/substancje/czarnuszka-siewna
Zastosowałem olej z czarnuszki na refluks żołądka , przed śniadaniem małą łyżeczkę oleju i przed kolacją . Po kilku tygodniach stosowania czuję się dobrze.
Uwielbiam wasze filmiki za to, że jako specjaliści przekazujecie wiedzę szarym ludziom, dzięki czemu na prawdę możemy dowiedzieć się masę przydatnych rzeczy ❤
@GdziePoLek_pl
2 жыл бұрын
Dziękujemy!
@elzbietaduszkiewicz7075
Жыл бұрын
Śliczna Pani i cudowny wykład ile gram oleju z czarnuszki mogę spożyć mam 67 lat pozdrawiam i bardzo dziękuję pozdrawiam
Uwielbiam PANIĄ słuchać , a wykład tak jak wszystkie inne super, pozdrawiam serdecznie 👍👍👋👋🌹❤️
Ładnie ładnie bardzo ładnie Dziękuję cenne informacje 👍
Dziękuje za pomoc👍
Mój syn bierze od 6 lat miał mega astmę teraz wszystko opanowane bez sterydów, ma cięższe dni w kwiecień maj, ale generalnie to lecimy bez sterydów ✌️👊
@Kaas-mj6bq
7 ай бұрын
Wow, pięknie
👍Niechaj Ci się darzy Małgosiu ❤
Pije codziennue na czczo olej z czarnuszki lub z lnu lub z oliwę z oliwek
Miło i słuchać i patrzeć
Fajny film który konkretnie podsumowuje temat ... A propos innych ciekawych i naturalnych składników, słyszałem że pierzga też jest bardzo zdrowa i warto dodawać ją do swojej diety. Może więc coś na ten temat ? Pozdrawiam
Cos wspanialego
od lat stosuję olej z czarnuszki dwie łyżeczki na czczo nie popijając niczym lub co najmniej około 2godz. po obiedzie to znaczy ma lepsze działanie olej musi być wysokiej jakości np.Vis Natura od Szkoczylasa nie zrażam się do smaku również nakładam na skórę na chore miejsce mam atopowe zapalenie skóry wspomaga trzymam dietę również ma ogromne właściwości pozytywne nie łączę czarnuszki z innym olejem później biorę się za olej z wiesiołka następnie robię przerwę na jakiś czas wybróbowałam to na sobie nie biorę prochów ,które reumatolg mi przepisywał bo również również z tym schorzeniem się wzmagam i nie tylko nie biorę leków na nadciśnienie ale trzeba pamiętać co jemy to ogromne ma znaczenie
Gosiu nie tylko przy cukrzycy typ2 bo przy 1 również można używać pozdrawiam serdecznie 😊
Ja zjadam rozdrabniajac w ustach 2 lyzeczki na godzine przed snem. Fajnie smakuje piecze ale przyzwyczaiłem sie do tego.
POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA PANI PIOTREK KASZKUR ARTYSTA ❤️ POZDRAWIA SERDECZNIE WSZYSTKICH PANSTWA LOVE POLAND VIVA POLONIA KOCHAM MÓJ PIĘKNY KRAJ POLSKĘ NIECH ŻYJE POLSKA ❤️ SUPER ❤️ KOCHANA
Mi pomógł przy katarze siennym.
Bardzo przydatne informacje Gosiu przekazujesz ale nie tylko ty bo twoje koleżanki również i dzięki temu dowiedziałam się gdzie mogę dostać olej z czarnuszki
@GdziePoLek_pl
2 жыл бұрын
Dziękujemy! :)
Olej z czarnuszki wyleczyl mi problemy że skóra smarujac skórę przez dłuższy czas wszelkie maści nie pomagały na kontaktowe zapalenie skóry olej wyleczyl
Proszę mi wytłumaczyć. Skoro powszechnie wiadomo, że mamy niewłaściwy stosunek kwasów omega 3 do omega 6 ( zbyt dużo omega 6 ) to czy spożywanie codziennie po jednej łyżeczce oleju z np czarnuszki, wiesiołka i lnu nie przyczyni się do pogłębienia tych dysproporcji? Czy innymi słowy nie pracujemy wtedy nieświadomie na stany zapalne w organizmie? Pozdrawiam
Ja to stosuje z chlebem lekko maczam I zjadam
Fajny filmik ale nie było w końcu informacji ile można pić tego oleju max ile min żeby jednak organizm odczuł, poprawiła się odporność itp.? Ile dzieciom podawać ? I np dzieci może nie będą tolerować oleju ale za to jednak ziarenka czarnuszki, jaką wtedy ilość takie dzieci mogą zjesc i czy zaszkodzic może ? Pozdrawiam Agata
@godecja7982
Жыл бұрын
Polecam pani stronkę Medycyna dawna I współczesna Dr n.biol Henryk Różański Proszę wpisać Dr Henryk Rozanski Olej z czarnuszki Dalej tak samo Rokitnikowy ,tran ,ogrecznikowy. Z lnianki. Makowy ,oliwa zoliwek lniany , kokosowy .
🔥🔥🔥🔥🔥
ja stosuje kapsulki
Czy mozna zmielona czarnuszke dodać do jogurtu
Moja córka bierze od pol roku a ja.kwasy omega 3
Mi chyba pomogła na twardzinę układową
Witam na innym kanale słyszałam że olej z czarnosxki odchudza
Olej z czarnóżki u mnie powoduje ból stawów i przeziębienie , wpływa b. dobrze na skóre , a poza tym nie sprzyja mi , chyba że za dużo spożywałem . Spożywałem go dosyć długo , tak że mam doświadczenie .
@renatastefanska3091
Жыл бұрын
Trzeba robić przerwy. Ja piję 3 miesiące i miesiąc przerwy. Mnie pomaga schudłam cholesterol w dół. Samopoczucie mega. Piję 1 łyżkę na czczo.
@helgago3331
Жыл бұрын
@@renatastefanska3091 gdzies czytalam by oleju z czarnuszki nie pic na czczo....hm
@renatastefanska3091
Жыл бұрын
@@helgago3331 jak ktoś ma problem ze smakiem to faktycznie nie można pić na czczo. Bo on ma specyficzny smak i może się odbijać później. Ja też zaczynałam od łyżeczki do posiłku. A potem pilam już na czczo. Każdy organizm inaczej toleruje olej. Ja nie narzekam. Mi pomaga. Do tego piję sok z kiszonych buraków. Mialam anemie i brałam żelazo. Odstawiłam leki i buraczek mi pomógł.
@renatastefanska3091
Жыл бұрын
Nie można pić za dużo i za długo. Musi być przerwa. Zaczyna się od łyżeczki. A potem można zwiększyć dawkę. Wszystko z umiarem
!!!
Tylko margaryna mleczna przeciw ciąży jest skuteczna.
Na co pomaga czarnuszka
Ziarna czarnuszki bez zmiażdżenia są niestrawne i nic nie dają!!!
Pozdrawiam czarnuszka ok ....ale trza stosowac tak jak mówisz .
Badania naukowe potwierdzające to co mówi autorka?
@balwiki
4 ай бұрын
taaa🤣 szczególnie te badania które są "robione na zamówienie" BigFarmy
Twojego filmu odebrałam przekaz ,że olej z czernuszki to bardziej reklama i marketing niż rzeczywiste właściwości..
@renatastefanska3091
Жыл бұрын
Działa ja piję i jest ok. Tylko regularnie się piję.
@xxxyyy985
Жыл бұрын
@@renatastefanska3091 może pa o napisać coś więcej o działaniu? Na co pomogło?
@renatastefanska3091
Жыл бұрын
@@xxxyyy985 na trawienie. Cholesterol mi się obniżył. Schudłam. Samopoczucie lepsze. Oczywiście każdy organizm jest inny. Mi pomaga. Piję już 3 miesiąc. Potem przerwa. Piję na czczo 1 łyżkę. Ale pijam na początku łyżeczkę z jedzeniem. Ma dużo kwasów omega 3 i 6.Mialam anemie i pije jeszcze sok z kiszonych buraków. Żelazo z 35 na 150.Tez polecam.
@renatastefanska3091
Жыл бұрын
@@xxxyyy985 a i jeszcze na glukoze tez jest dobry.
@annasliwa4718
7 ай бұрын
@@renatastefanska30910
Czarnuszka, magraryna, tabletki- ni cwięcej do szczęscia nie trzeba....
@annalenaschmidt2070
Жыл бұрын
Kto dzisiaj jeszcze je margarynę. Boże to przecież to najgorsze co może być Transtluszcze!!!! Ostatni SYF
@DoctorEcclesiae
Жыл бұрын
@@annalenaschmidt2070 Podejrzewam, że sama jesz te tłuszcze trans w cukierkach, czekoladzie , pierniki, ciastka itd.Ale to nie wszystko w piccy, zapiekankach , frytkach także mogą się znajdować taki "ostatni syf", który możesz jeść. A teraz czytaj z uwagą , jak jest robiony : Proces utwardzania rozpoczyna się od rafinowanego oleju roślinnego. W dzisiejszych czasach większość olejów utwardzanych to oleje sojowe. Taki olej mieszany jest z drobinkami metalu- zazwyczaj tlenkiem niklu, nie tylko wysoce trującym, ale także niemożliwym do całkowitego usunięcia. Poddany działaniu wysokiego ciśnienia i temperatury gaz wodorowy wtłaczany jest w olej i wiązany chemicznie z cząsteczkami tłuszczu. Następie w tę mieszankę wtłacza się emulgatory i skrobia dla nadania jej lepszej konsystencji, po czym tak wzbogacona mieszanka ponownie poddawana jest działaniu wysokiej temperatury w procesie oczyszczania parowego, by pozbawić ją nieznośnego dla nozdrzy odoru. To nie koniec. Uzyskany olej ma ohydny, szary kolor- bardziej przypomina smarowidło do osi samochodów niż pożywienie, a zatem , by nadać mu bardziej apetyczny wygląd , biały kolor, jest wybielany. Produktem końcowych tych wszystkich zabiegów jest olej roślinny, lub tak jak widzimy go na pólkach sklepowych - tłuszcz spożywczy. Do produkcji margaryny dodaje się barwniki węglowo- smolne oraz chemiczne substancje smakowe.
@annalenaschmidt2070
Жыл бұрын
@@DoctorEcclesiae dziękuję za taką piękną odpowiedź.. Może się wielu ludzi obudzi jakie syfy mają na talerzach. Ja już od lat nie jem mąki białej i ŻADNEGO CUKRU !!! żadnego oleju sojowego. !!! Itp itd.... Robiąc zakupy TRZEBA UWAŻNIE czytać etykiety co w składzie danego produktu. Jesteśmy otruwani na całej linii. Tego się na uniknąć . Trzeba być świadomym tego!! . Wszystkim w obecnej sytuacji życzę dużo zdrówka .
@DoctorEcclesiae
Жыл бұрын
@@annalenaschmidt2070 Witam dziękuje. Istnieje taka interesująca książka pod tytułem "Dieta Ketogeniczna" autor Bruce Fife. To właśnie z niej skorzystałem i wkleiłem cośik na temat" produkcji tłuszczów trans." Oczywiście polecam przeczytać ją całą, tak samo jak "Terapia Ketonowa" - tego samego autora. Nie da się jej streścić, czy wypunktować, to prawdziwa skarbnica wiedzy o tłuszczach, oleju kokosowym - jego właściwościach, przy czym nie chodzi jedynie o wartość merytoryczną, mają wszak po ok 500 stron- jak dobre pamiętam. Nawiasem ,to że tego nie jesz - BRAWO! Miło popisać z kimś świadomym, bającym o zdrowie a w dodatku osobą, którą nie jest permanentnie i holistycznie oszukiwana ( wierząca w oszustwa niby prozdrowotne). Robiłaś badania homocysteiny, witaminy d oraz poziom wolnego wapnia we krwi?
Dziewczyno Ida do szkoly a puzniej nauczaj inrych.