【南蛮みそ漬け】簡単! うま辛! 万能調味料 青 唐辛子味噌 の 作り方 常備したい! 青唐辛子 味噌 レシピ

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【南蛮みそ漬け】簡単! うま辛! 万能調味料 青 唐辛子味噌 の 作り方 常備したい! 青唐辛子 味噌 レシピ
今回は、簡単にできる青唐辛子味噌を紹介しました。
絶品の万能調味料ができます。
唐辛子のカプサイシンが脂肪燃焼を早めてくれ、ダイエット効果も期待できます。
身体を温めてくれるので、冷えが気になる時にもおすすめ。
また、青唐辛子にはビタミンがたっぷり含まれているので、老化防止効果も。
絶品のアレンジレシピも紹介しました。
青唐辛子は夏から初秋の短い時期にしか出回らないので、見つけたら是非作ってみてくださいね✩
保存は冷蔵庫で2週間です。
是非やってみてね☆
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材料
✩青唐辛子味噌
・青唐辛子   85g
・味噌     100g
・みりん    大さじ3
・きび砂糖   大さじ1
・ごま油    大さじ1
・にんにく   1かけ
・生姜     1かけ
※このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。
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#青唐辛子
#ダイエット
#とうがらし

Пікірлер: 12

  • @plantbasedgohan
    @plantbasedgohan Жыл бұрын

    *青唐辛子味噌* を簡単に作りました! カプサイシンたっぷりの万能調味料です。 ダイエットや老化防止に嬉しい効果も✩ 寒い時期はお湯で溶いてスープもおすすめです。

  • @user-lg3tt2ul9k
    @user-lg3tt2ul9k10 ай бұрын

    にんにく、しょうがをいれてたお皿がかわいい。

  • @plantbasedgohan

    @plantbasedgohan

    10 ай бұрын

    コメントありがとうございます😊 お気に入りのお皿なので嬉しいです⭐かなり愛用してます😊✨

  • @user-cc2xi2ng7k
    @user-cc2xi2ng7k11 ай бұрын

    スーパーに青唐辛子買いに行って作ります。焦げ目のついた味噌にヨダレ(笑)

  • @plantbasedgohan

    @plantbasedgohan

    11 ай бұрын

    コメントありがとうございます😊 香ばしいお味噌の焦げ目が最高の調味料ですね⭐是非やってみてくださいね😊✨おいしくなあれ⭐

  • @user-jg4gi8nw7k
    @user-jg4gi8nw7k Жыл бұрын

    美味しそう 家庭菜園で 青唐辛子が大豊作なので 調理法ありがとうございます

  • @plantbasedgohan

    @plantbasedgohan

    Жыл бұрын

    コメントありがとうございます😊 大豊作いいですね✨日持ちするので大量消費におすすめです⭐

  • @user-ci3sd2eb8k
    @user-ci3sd2eb8k Жыл бұрын

    貴女のレシピで2年前から作っています。味噌の選択は好みですが、私の中では最高です 出来上がった市販の青唐辛子味噌も試したが、やはりこのレシピが最高。 お裾分けの皆にも大好評で 唐辛子多めにもう中毒性です😅

  • @plantbasedgohan

    @plantbasedgohan

    Жыл бұрын

    コメントありがとうございます😊 気に入ってくださってとっても嬉しいです✨自分で作るとやはり市販のものには戻れなくなりますね😊

  • @yn6548
    @yn654811 ай бұрын

    辛いの大好きなので作ってみたいと思います! ちなみにお味噌は出汁入り味噌でも大丈夫ですか?

  • @kyonkyon1829
    @kyonkyon182911 ай бұрын

    種取りが1番面倒だけど、この時期作っちゃいますね🍀*゜

  • @plantbasedgohan

    @plantbasedgohan

    11 ай бұрын

    コメントありがとうございます😊 そこだけ頑張るところですw おいしいから頑張れちゃいますね⭐

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