你没注意到的6件事会损害肾脏
健康的肾脏是我们过上健康生活的必要条件。肾脏帮助我们人体调节血压，肾脏帮助人体清除代谢的废物，肾脏帮助人体调节水，还有盐分的平衡，肾脏还可以帮助人体制造红细胞，并且保持骨骼的健康。我们当然希望自己的肾脏能够工作得更久。
然而，许多人的肾脏就在他们的日常生活中，一点一点的被破坏了。可惜的是，他们却不知道。所以，今天我们就来谈一下，这些你没有注意到，但是会给肾脏带来损害的6件事情。
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世界各地的许多人都经历过腰痛。脉冲电磁场(PEMF) 疗法可能有助于控制这种疼痛。它还可能提供其他好处。
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多謝鵬哥医生的重要分享!! 我的個人筆記:1/肾小球怕高血糖2/胰島素抵抗;葯物控制只治標应控制低碳飲食攝入3/注意原发性高血压4/飲酒傷肝及肾5/吸烟6/非甾体消炎葯傷腎
感谢您讲得很清楚。简短。明了。
您所分享的知識是這個時代最迫切需要 以及應該被人們廣泛且深入了解的寶貴知識和經驗 ，謝謝！
看了很多健康資訊後我發現最重要的就是控制血糖 糖尿病會讓全身發炎讓器官都出現炎症
非常感谢🙏
谢谢医生
謝謝鵬哥的講解。🙏
谢谢你了大夫 。
谢谢您
講解清晰
讲得非常清楚，非常实用
多謝你的建議。
谢谢医生的专业分享
鵬哥講解的非常仔細清楚，令人受用。 感恩感謝💪😇👍
感謝
非常喜欢这个频道，谢谢🙏
说的真好👍👍👍，受益了，谢谢。
非常喜欢你的节目
谢谢！
听了后让我好害怕，我虽然不抽烟也不喝酒，没有高血压，没有高血糖，也没有高血脂，也注意健康饮食，但我有甲状腺功能低下的症状，也有胃食道逆流症状，这些疾病折磨我非常地痛苦，我也戒掉了许多对健康不利的坏习惯，但我经常熬夜追剧，很少运动，而且我经常无奈地吸二手烟，我住的大楼，管理员是个叼着烟到处污染空气的人，这栋大楼有太多人吸烟，楼上楼下的邻居都吸烟，我又经常大量地吃甜食，吃甜的水果，现在也常吃红糖和蜂蜜，我真的要学习控制吃甜食和糖，因为听了医师鹏哥说血糖过高是很伤害肾脏的，所以，我得注意了。
@greensoulo
Жыл бұрын
酒和甜食对胃酸倒流没有好处。 试试吃新鲜蔬菜，有消化酶。吃些自然发酵的酸菜，酸奶，苹果醋等。蜂蜜，甜水果就免了，果糖高。可以试下生酮饮食或低碳饮食。
@ruth8873
Жыл бұрын
@@greensoulo 谢谢你的爱心建议！我不喝酒，但有吃蜂蜜和红糖，加在一些食物里一起吃，是为了让食物有味道，如：加在绿豆中，或柠檬汁中...低碳饮食，我愿意试试看。生酮饮食，是不是专门吃肉，只摄取蛋白质啊？...
@greensoulo
Жыл бұрын
@@ruth8873 你还是关注他的视频，学习综合知识。或watch Dr berg.胃酸倒流，你吃下的肉也难以消化。我以前也是，慢慢调整，不能极度的改变饮食，希望你健康。
@capybara9351
Жыл бұрын
是不是麸质过敏
@javachina5576
Жыл бұрын
@@greensoulo 😊
谢谢您的指点 继续为人民服务👍🌷🌷🌷❤️
感谢
感謝非常有用的知識，解說的非常明了。
感謝分享🎉🎉
谢谢
感謝鵬哥
谢谢❤
Thank you so much for sharing
少糖（沒那麼容易，但可行） 少澱粉（沒那麼容易） 戒煙（從不抽煙） 戒酒（一年五六罐啤酒，可以忽略不計）
@chromebook1141
5 ай бұрын
不是少淀粉，是换成全谷物。
优质内容😁👍
損害腎臟健康的六件事：高血糖、高胰島素、高血壓、大量喝酒、長期抽煙、長期使用非甾體類消炎藥。、
@kokfuyu
Жыл бұрын
😊
都是干货，喜欢您的知识分享
良心医生
谢谢你珍贵的分享。👍👍👍
十分好的视频，得益不少👍
实用
thanks for sharing this useful information
谢谢分享！
基因最重要
关爱生命没错 ❤❤
謝鵬哥
感謝鵬哥的分享 ！
@yizhang3491
Жыл бұрын
每次必有所获! 精彩
@winnieCheung-et6dc
Жыл бұрын
謝鹏哥
非常好的节目
@tansioelan5872
Жыл бұрын
听过营养知识，认为医生们给亞健康人群开药时，小心药的副作用。不影响健康。
多謝鵬哥❤❤😊👍🏼
高血糖、高胰島素阻抗、高血壓跟腎臟病變，都是結果，彼此具有高相關性，但並不是因果關係。 抽煙、喝酒、非甾體類消炎藥才是根本原因。另外，高果糖的危害可能更大。
你一定是人间的天使
加油
👍👍👍
纵欲最伤肾
吃高蛋白的食物也会影响肾，摄入高蛋白对肾的影响是很大的
医师,吃降血压有害吗?
我自豪地跳過了喝酒喝抽咽的部分😊
我就是常年吃布洛芬治头痛，导致现在肌酐150了。。。
@xuheya
7 ай бұрын
肌酐150是什么概念？我也是经常吃布洛芬治头痛
❤❤
真可怕、我有跑步、每天去做帶氧運動。同慢步跑:行不搭車走路」我很早就睡。
❤
尿酸呢？
长期服用中药對腎也有不良影响嗎?
饮食习惯我严格遵守这些规则
中药对肾脏的损伤是怎样的？
Vgood
👍👍
一条都没，不过经常熬夜
长期吃太多药也会危害肾。
课代表在哪里😀
腎臟 好像是最接近死的內臟 有天一個親戚死了 死因是 腎衰竭..
那长期服用维生素和营养补充剂对肾有无副作用呢？
@sasalau2434
9 ай бұрын
同問🙏
感謝您，是否能找個時間介紹一下您視頻描述裏的產品呢？感謝
@katsuraKI
Жыл бұрын
一定要先從飲食、作息、運動去調整，「吃補充品」的順序一定是擺在最後的。
鹏哥，您那个影响肾功能的消炎药都包含哪些啊？如果能举几个常见的例子最好。谢谢。
@user-kw6ji9hm7n
10 ай бұрын
布洛芬
@Feihu052013
10 ай бұрын
我靠。这可是常见药。 @@user-kw6ji9hm7n
什麼是非甾體消炎藥
请问鹏哥脚微肿是和肾不好有关吗？一个脚肿一个脚正常的是一个肾不好吗？
@williamarbour613
Жыл бұрын
血尿酸水平高，如果环境压力大身体会有炎症，关节处出现沉积，有可能有轻微的肾功能损伤，查一下血常规，尿常规等。肌酐蛋白尿是不是正常看看
高尿酸对肾脏的影响？
建议有三高的朋友，每三或六个月验血检查肾功能。
我一条都没有中😊
请问鹏哥我周围很多同学尿酸高怎么回事，都20多岁为什么有这种问题呢
@theobserver8881
Жыл бұрын
年轻人尿酸高主要还是饮食习惯不好，主要是少喝水，只爱喝饮料。一天喝个两升水就很大改善了。
@greensoulo
Жыл бұрын
喝酒多了。避免吃含尿酸高的食物。水是要喝的，但不是过度，水喝多了，胃酸稀释了，影响消化，水喝多，电解质排尿排出去了，反而增加肾脏，心脏负担。
@acewang1106
Жыл бұрын
尿酸與果糖息息相關，年輕人的高尿酸血症通常與愛喝手搖飲，一般飲料(裡面含大量的高果糖糖漿)有關。水果倒是還好，因為含有大量的纖維素及維他命，礦物質成分。所以影響尿酸的因素不高！ 戒含糖飲料，多喝水會有改善！
我想请问一下高胰岛素和胰岛素抵抗通过补充什么营养素可以修复线粒体功能呢？
@Georgiabitte
Жыл бұрын
修复线粒体功能?我吃的那个辅酶Q10就是这作用 呃,我是因为心肌缺血才吃的
@patriot1564
8 ай бұрын
戒掉碳水化物
医生每晚喝饮料会造成肾病吧？
打飞机长期会影响么？ 出现的腰酸会按顺序造成什么后果
@timyu9576
10 ай бұрын
没问题，两个系统
@lisenyu8965
10 ай бұрын
@@timyu9576 所以 抽烟喝酒饮料和先天问题肾容易出问题 打飞机是另一个系统阳痿早泄不持久腰部肌肉酸疼这一类是么
没想到布洛芬会伤肾
高血糖，高血压，高胰岛素，大量喝酒，大量吸烟，长期止痛药。
我想知道熬夜是怎么界定的，我每天工作原因，2点睡，9点起，每天睡眠7个小时，算熬夜吗？
@imshulei
Жыл бұрын
当然算，肝肾通常在夜晚休息
@user-lf4ob6xz1j
Жыл бұрын
不算工作沒辦法固定兩點睡眠不能今天兩點明天4點這樣是可以的
@user-ee5vu8fm1g
Жыл бұрын
23:00～2:00 需睡眠 以讓 身體機能修復.
我一條都無中，但晚上不睡觉，到天光先睡！😊
長期DIY會不會破壞腎
@user-dk4pr8bs5e
Жыл бұрын
会
@user-cu6nb5df6p
Жыл бұрын
@@user-dk4pr8bs5e 不會，要看頻率和強度
一百万这得数几年
1:40百分之六十？太恐怖了
其实，远离西式饮食，均衡的、规律的中式饮食以及茶叶才是健康的要素！！
@a8m1_reppuu
Жыл бұрын
吃特供，而不是那些被奸商從國外引入的豬食。
@eagleharmony8216
Жыл бұрын
地中海飲食應該也可以吧
@user-pc2pi3kp2k
Жыл бұрын
中餐高油高碳水，高盐你是认真的？
@waiip63641
Жыл бұрын
中国是第一癌症大国，就是中式饮食，不健康的油，味精，糖，煎，炸，燒，全部都是致癌的
@claire3266
Жыл бұрын
多年實驗我覺得地中海飲食反而比中餐還要好多了，不過茶葉確實也不錯
😂医生,夫妻同房多会让人肾虚吗？ 😂😂😂
@mad1188
9 ай бұрын
会
谢谢分享 更喜欢您磁性的嗓音😊😊
@tuanhengchee3639
4 ай бұрын
谢谢分享。
你是內地嗎,內地也可以看到嗎
@melindatan4026
Жыл бұрын
Thank you !
@newredpeng4840
Жыл бұрын
加个VPN可以看到
@user-es6rm8vw4f
Жыл бұрын
最早就是今日头条啊 你不知道吗
去醫學學院學習一下，正確地明白人體器官的工能，之後才教說吧，朋友！
进度条拉到一半还在讲危害不讲解决办法。危害很大需要一直讲吗？
出一期 手淫的危害分析
你就这一个沙发吗😂
活着还有啥乐趣
打炮频繁会伤肾吗?
不知道这位先生讲的的这些从哪学来的？
自慰最伤肾