🌊🍽️ اكتشف فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط لخفض الدهون! 🌿🥗 انضم إلينا لتتعرف على الأطعمة الصحية والنصائح العملية التي تساعدك على تحقيق وزن مثالي وصحة أفضل. 💪❤️ #صحة #تغذية #حمية #بحر_المتوسط #دايت
00:00 مقدمة
00:37 ما هي حمية حوض البحر الابيض المتوسط؟
01:07 ما أنواع اللحوم المسموحة؟
01:53 ما الاطعمة المسموحة في هذه الحمية ؟
02:52 الاطعمة غير المسموحة في هذه الحمية ؟
03:46 أهم فوائد هذه الحمية
04:14 هل تصلح الحمية لتخفيف الوزن ؟
04:33 هل يمكن اتباع الحمية مع ممارسة الرياضة ؟
04:50 هل مسموح تناول الحلويات في هذه الحمية ؟
05:33 زيت الزيتون يميز هذه الحمية
05:54 هل الخبز مسموح بالحمية؟
يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com
👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
www.rubadiet.com/product/%d8%...
لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
Instagram ⬇️
rubamusharbash?...
TikTok ⬇️
/ rubamusharbas. .
Website ⬇️
www.rubadiet.com/