My mom eats this for breakfast every day and loses belly fat in a week! lose weight

Hello everyone! I would like to share a super delicious and quick recipe with you! This recipe can help burn belly fat! My mom eats this every day for breakfast and within a week she lost weight! Today I made a cabbage recipe. Low calorie recipes. You can lose weight without dieting! Eat as much as you want! I love potato recipes and my kids love potato recipes. I love cooking weight loss recipes. Lose weight quickly and lose belly fat! Try this healthy recipe! Lose 5 kg in one week! Weight loss plan for a week! I'm losing weight and eating healthy! How to cook?
Recipe: 👉
1-2 potatoes (250g)
Let cook for 8-10 minutes
2 eggs
Cook for 9-10 minutes
1/3 cabbage (200-300g)
50g cheese
green onion
2 eggs
1/3 teaspoon salt
1 tablespoon sesame seeds
2 tablespoons flour
Bake at 180°C (350°F) for 20 minutes
Olive oil/vegetable oil
3-4 tablespoons of thick yogurt
1 tablespoon coarse mustard (optional)
1/4 teaspoon salt
Black pepper
coriander
Fry for 5 minutes on each side
Fry until golden brown on both sides
Incredibly delicious and quick recipes
Must try it!
Bon appetit!
Check out my other weight loss recipes:
• Hast du Haferflocken u...
• Essen Sie jeden Tag Gu...
• Ich esse diesen Gurken...
• Ich esse diesen Kohlsa...
• Essen Sie jeden Tag Ko...
• Hast du Haferflocken u...
• Ich kann nicht aufhöre...
• Vergessen Sie Blutzuck...
• Hast du Haferflocken u...
• Vergessen Sie Blutzuck...
🥰Subscribe to my channel:
/ @talisavegetablerecipes

Пікірлер: 189

  • @user-ki6jt1yl3o
    @user-ki6jt1yl3o25 күн бұрын

    Очень медленно, пока смотришь, можно уснуть.

  • @user-wq1eu9px1n
    @user-wq1eu9px1n23 күн бұрын

    Какая сила воли у мамы , есть это каждый день.

  • @user-iz7it6jb8x

    @user-iz7it6jb8x

    17 күн бұрын

    Хорошо вкусно

  • @user-jm5qs7ob6g
    @user-jm5qs7ob6g25 күн бұрын

    Если съесть такой завтрак, то вырастет ещё живот. Глупость.

  • @user-wt2mp6ms6s
    @user-wt2mp6ms6sАй бұрын

    За время просмотра можно 3 раза позавтракать причём этим блюдом

  • @VALERIA-sm2od

    @VALERIA-sm2od

    16 күн бұрын

    😂😂😂😂😂

  • @user-wg4bc2tw2v
    @user-wg4bc2tw2v24 күн бұрын

    Очень "быстро"режите! Помедленнее, пожалуйста" Тогда ролик можно растянуть на ЧАС!!!

  • @user-ns8ev7un7y

    @user-ns8ev7un7y

    22 күн бұрын

    😂😂😂😂

  • @user-tt6op1mc1k

    @user-tt6op1mc1k

    16 күн бұрын

    Тягомотина повторяется от рецепта к рецепту!!!

  • @allach991
    @allach99125 күн бұрын

    Это прямой обман это калорийное блюдо яйца , мука , картофель , сыр

  • @user-nl9jq1be5u
    @user-nl9jq1be5u22 күн бұрын

    Очень затяжной рецептик

  • @valeriasemenova313
    @valeriasemenova31324 күн бұрын

    Такой завтрак будешь готовить до ужина

  • @user-un7iq3xo8w
    @user-un7iq3xo8w23 күн бұрын

    наверное. когда ешь КАЖДЫЙ день и одно и то же блюдо. то стошнит точно - отсюда и потеря веса

  • @user-vi4qr2rj3d
    @user-vi4qr2rj3dАй бұрын

    Всякую чушь пишите. На картошки с сыром ещё никто не похудел а вот жопу нажрать можно.

  • @user-mk2hw2fm9s

    @user-mk2hw2fm9s

    23 күн бұрын

    👍

  • @user-iu2cb5ek9z

    @user-iu2cb5ek9z

    10 күн бұрын

    Очень замороченый рецепт по 🎉 😊 то

  • @user-xd7yi9ll4t
    @user-xd7yi9ll4t23 күн бұрын

    Точно потеряешь вес, пока каждый день так готовишь завтраак. Пока приготовишь - аппетит пропедёт и жрать будет некогда и лень.

  • @77777810
    @77777810Ай бұрын

    Боже,как все медленно и нудно.

  • @user-tj6kz9el1r

    @user-tj6kz9el1r

    23 күн бұрын

    Очень нужно!!!

  • @user-kb6br1qq3t
    @user-kb6br1qq3t24 күн бұрын

    Какая дурь в названии ролика. А так медленно, заодно научили яйца чистить.

  • @user-sc7mx5mj2n
    @user-sc7mx5mj2n24 күн бұрын

    два яйца варят в 5-литровой кастрюле

  • @user-cq1om4qg2u
    @user-cq1om4qg2u26 күн бұрын

    Жаль, что так мало времени показано, как нежится лук😄

  • @VALERIA-sm2od

    @VALERIA-sm2od

    16 күн бұрын

    😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @user-qj8iv6jw5x
    @user-qj8iv6jw5x29 күн бұрын

    У меня ни мама, а я сама это ела. Только не худела, а наберала вес. А за рецепт спасибо, научили, как яйца чистить.

  • @user-bq7eo6pw3h
    @user-bq7eo6pw3h20 күн бұрын

    Яйца сварить выбрали бы кастрюлю побольше😮😮😮😅😅😅😅❤

  • @user-rz5ly9fi4b
    @user-rz5ly9fi4bАй бұрын

    Какая глупость. От картофеля ещё никто не похудел.😂

  • @user-bx9oi1hf8f

    @user-bx9oi1hf8f

    Ай бұрын

    Такая дурь, лишь бы ролик сделать .

  • @user-ku4pt4ju6d

    @user-ku4pt4ju6d

    Ай бұрын

    Вопрос в количестве.

  • @egoroyna

    @egoroyna

    20 күн бұрын

    Углеводы картофеля на завтрак, это такая глупость.

  • @VALERIA-sm2od

    @VALERIA-sm2od

    16 күн бұрын

    Замануха названием😂

  • @user-it5jl5pb2l
    @user-it5jl5pb2l25 күн бұрын

    И сколько же твоя мама весит , с таким завтракам?Наверно килограмм 120

  • @user-tq5lh1mh6w
    @user-tq5lh1mh6w21 күн бұрын

    На таком завтраке не похудеешь, а очень быстро наберёшь - ЕЩЁ КАК !

  • @user-ut1dx8ho7r
    @user-ut1dx8ho7r17 күн бұрын

    Беларусь. Красиво и, надеюсь, вкусно. Простите за маленький совет: два яйца можно варить в малой посуде, чтобы вода покрывала их.

  • @user-et5vk4zh9k
    @user-et5vk4zh9k22 күн бұрын

    Ооо если такой завтрак готовить и апетит пропадет пока его приготовишь😂

  • @antoninamuratova3330
    @antoninamuratova3330Ай бұрын

    8 минут вместо 30 секунд. Даже не буду смотреть.

  • @user-ix7tq7pf6f
    @user-ix7tq7pf6f22 күн бұрын

    Главное в рецепте, яйца надо чистить в мисочку

  • @virginiacacal5006
    @virginiacacal500621 күн бұрын

    Liking the idea of mini veggie "meatloafs" especially including cabbage! And, incorporating cabbage certainly caught my attention! The placement, the cooking the "pancake"in then fry pan looked just fantastic! Been craving potatoes & eggs these days...just excited to try these two recipies; plus, the yoghurt + sour cream dipping sauce bringing the moistened to eggy-potato-loaf...yes, indeedy-doo excitement in the air for me! A good friend of mine gifted me with a brand new "multi-purpose-pan" that I will try out this weekend...so gratefully indebted to my good friend & grateful to your foodie creativity! Looking forward to cooking & making a mess in my humble kitchen even though washing up after myself hasn't ever been my most favorite thing to do. So, finding your recipies has challenged me to cook healthy so to begin loosing weight the natural, healthy way be cooking the proper foods; thusly, becoming less dependent on "bottled, expensive concoctions" touted by so-called "medical professionals!" Greetings from San Mateo, CA in the San Francisco Bay Area. USA 🇺🇸

  • @user-ii4gr5np6l
    @user-ii4gr5np6l22 күн бұрын

    Нервов не хватит так готовить на завтрак, если смотреть уже расхотелось.

  • @user-je3de4bu4u
    @user-je3de4bu4u23 күн бұрын

    На завтрак можно и калорийное блюдо и на здоровье! Обед тоже можно, а вот на ужин лучше ничего или что-то совсем без калорий. Будешь держать вес или даже немного похудеешь. Устраивайте разгрузочные дни ср, чт, пт. Т. е. Сб, вс, пн, Вт ешь, а 3 дня разгрузочные.

  • @tatjanajohn7821
    @tatjanajohn782122 күн бұрын

    Нет терпения досмотреть до конца

  • @user-ot7qr6ft4m
    @user-ot7qr6ft4m20 күн бұрын

    А посуды поменьше для яиц не нашлось?

  • @valentinabelova4178
    @valentinabelova417820 күн бұрын

    А для варки яиц не могла кастрюлю побольше найти!?😂😂😂😂😂

  • @user-mh3eb3tl9w
    @user-mh3eb3tl9w21 күн бұрын

    Для чего два яйца варить в такой большой кастрюле?

  • @yeganamammadova316
    @yeganamammadova31618 күн бұрын

    Superrr

  • @galinagosina6416
    @galinagosina641625 күн бұрын

    Чтобы похудеть на таком а-ля завтраке нужно больше ничего не есть в течение дня это точно

  • @user-kl7kc2kf7p
    @user-kl7kc2kf7pАй бұрын

    Да , если столько времени готовить это блюдо , на все другое времени не хватит и есть больше нечего ! Конечно можно похудеть !😅

  • @TalisaVegetableRecipes

    @TalisaVegetableRecipes

    Ай бұрын

    Привет! Спасибо за ваш совет. Вы можете ускорить видео. Мы любим медленные эстетические видео. Нам нравится готовить. Спасибо 😘

  • @user-pr2fi2vn1l
    @user-pr2fi2vn1l21 күн бұрын

    Специально так медленно делает, что вообще есть расхотелось 😂 и жир весь ушел😂😂😂

  • @user-fm7qw6ly2r
    @user-fm7qw6ly2r9 күн бұрын

    ❤мой родной Узбекистан! Лилия Вас.

  • @wassilajallouli3378
    @wassilajallouli337822 күн бұрын

    اعجبتني الوصفه ❤

  • @user-zm7uk2vs8m
    @user-zm7uk2vs8m16 күн бұрын

    Большое спасибо за рецепт. Еще, если есть возможность, рецепты полезны и худеем.

  • @user-qd9zk8hi5w
    @user-qd9zk8hi5w17 күн бұрын

    мне очень понравилось.Спасибо.

  • @Galla-uc2yb
    @Galla-uc2yb20 күн бұрын

    ,в таком темпе уснёшь, пока досмотришь

  • @user-pn6qp6je8k
    @user-pn6qp6je8k25 күн бұрын

    Нудно, есть не хочется

  • @user-jf1hr4mi1i
    @user-jf1hr4mi1i25 күн бұрын

    Люди давайте будем добрее, это всё же ребёнок, вырастит и будет всё супер, молодец.

  • @user-jv8tp2sl2e

    @user-jv8tp2sl2e

    22 күн бұрын

    А с чего Ав решили, что готовит ребенлк? Как я поняла из описания у этого " ребенка" у самой есть дети

  • @VALERIA-sm2od

    @VALERIA-sm2od

    16 күн бұрын

    😂😂😂😂😂😂

  • @user-mx3uq2tf7w
    @user-mx3uq2tf7w23 күн бұрын

    Не худеют не только от картофеля но и от яиц и сыра

  • @Mobz-Kitchen
    @Mobz-KitchenАй бұрын

    Delicious 😋

  • @TalisaVegetableRecipes

    @TalisaVegetableRecipes

    Ай бұрын

    Thank you for liking my video🥰🥰❤️❤

  • @user-qr2oy6xy3c
    @user-qr2oy6xy3c17 күн бұрын

    Очень вкусно! Бюджетно и быстро! Благодарю за рецепт.

  • @user-zl5bf8ci9o
    @user-zl5bf8ci9o25 күн бұрын

    Super danie zrobię sobie 👍😊

  • @user-bl7zo2qt7o
    @user-bl7zo2qt7o17 күн бұрын

    Не недосмотрела, не осилила. 😮

  • @user-mb7il4ik1u
    @user-mb7il4ik1u26 күн бұрын

    Очень медленно

  • @user-bc2lh4wg8p
    @user-bc2lh4wg8p22 күн бұрын

    Спасибо, сразу видно, что вкусно и полезно и похудеть для полных людей без забот ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-sd3qf7te9m
    @user-sd3qf7te9m21 күн бұрын

    Замечательно!

  • @user-nt2lc4qc4d
    @user-nt2lc4qc4d19 күн бұрын

    молодец❤

  • @user-uy1cx9ux3p
    @user-uy1cx9ux3p20 күн бұрын

    Очень. Медленно. Вы все. Делаете

  • @ginahirata5859
    @ginahirata585920 күн бұрын

    Parece ser mto bom deliciosa vou fazer tbm não da pra fzr na frigideira 🍳 ante aderente em vez por no forno obrigada

  • @ozlemozlem250
    @ozlemozlem250Ай бұрын

    Tarifleriniz çok güzel ben Türkiye den izliyorum 🇹🇷

  • @TalisaVegetableRecipes

    @TalisaVegetableRecipes

    Ай бұрын

    Çok teşekkür ederim! Videomu beğendiğinize sevindim! ❤️🌹🥰

  • @user-in2rd9zp9k
    @user-in2rd9zp9k18 күн бұрын

    Всё так медленно как не живая, пока приготовит слюной захлебнешся

  • @Regina5300
    @Regina530022 күн бұрын

    Интересно, спасибо. Хайфа, Израиль.

  • @olgaurban
    @olgaurban17 күн бұрын

    Смотрю из России. Спасибо за рецепт , очень вкусно и бюджетно, только если бы ролик были более компактный, тогда было бы приятнее просмотр. Затягивание ролика не благотворно влияет на психику. (Прошу простить ,это мое личное мнение.) еще раз благодарю

  • @user-zo2ps1wz4g
    @user-zo2ps1wz4g16 күн бұрын

    Спокойной ночи малыши!¡!

  • @brigittebenistrand2239
    @brigittebenistrand2239Ай бұрын

    Bonjour de l’Ardèche 07 France ❤

  • @evgenia_kucher
    @evgenia_kucher17 күн бұрын

    Я думала уже, что до завтрака дело так и не дойдёт

  • @user-wb8yx2zq6y
    @user-wb8yx2zq6y29 күн бұрын

    Люди будьте добрее. Это же ребенок делает. Еще и обьясняет полезные свойства каждого продукта. Да, не совсем низкокалориное блюдо получилось,но ведь старалась. 😊

  • @egoroyna

    @egoroyna

    20 күн бұрын

    Какой это ребёнок, взрослая тётя, хочет маме диабет накачать от картошки.

  • @user-zr2sv7jw3o
    @user-zr2sv7jw3o21 күн бұрын

    Пусть лучше я буду пухленькая чем это смотреть😂😂 пипец

  • @user-ty4lb8rr9j
    @user-ty4lb8rr9j2 күн бұрын

    Очень понравились комментарии и по поводу калорийности, и скорости показа, посмеялась от души, посмотреть рецепт не отважилась, очень жалко времени.

  • @user-jh9ps9vh7f
    @user-jh9ps9vh7fАй бұрын

    Параша, это ваше блюдо! Ешьте сырую капусту, тогда и похудеете! От сыра с картошкой - НЕТ! 😮😮😮😢😢😢

  • @user-bj6oj6cw4y
    @user-bj6oj6cw4y19 күн бұрын

    Добрый день я живу в г Барнаул просмотрев рецепт обязательно готовлю спасибо

  • @TalisaVegetableRecipes

    @TalisaVegetableRecipes

    19 күн бұрын

    Большое спасибо! Я рад, что вам понравилось мое видео! ❤️🌹🥰

  • @user-sp8wv7vk2q
    @user-sp8wv7vk2q17 күн бұрын

    Бедная мама! Каждый день один и тот же завтрак!

  • @raisacibanova3721
    @raisacibanova372118 күн бұрын

    Наверное завтрак вкусный.но как увидела сколько посуды использовано.пропало желание готовить такое блюдо

  • @user-hi8eo4fq1d
    @user-hi8eo4fq1d21 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @user-ob7li1mh2w
    @user-ob7li1mh2w19 күн бұрын

    Смотрю ваше видео с Пензы

  • @user-uc7bu8mc9d
    @user-uc7bu8mc9d15 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @TalisaVegetableRecipes

    @TalisaVegetableRecipes

    15 күн бұрын

    🥰❤️

  • @hinabaskanchina2768
    @hinabaskanchina276829 күн бұрын

    Чушь не порите.С этой выпечки жир попрёт, там и крахмал и мука. Что врать то

  • @helenakozakova6402
    @helenakozakova6402Ай бұрын

    Zdravím z Čech ❤❤

  • @TalisaVegetableRecipes

    @TalisaVegetableRecipes

    Ай бұрын

    Žijete na velmi krásném místě! ❤️🌹Vítejte na mém kanále! 🥰

  • @user-hj9js4ne1x
    @user-hj9js4ne1xАй бұрын

  • @TalisaVegetableRecipes

    @TalisaVegetableRecipes

    Ай бұрын

    💐🥰💐🥰

  • @user-co8vw5pm1j
    @user-co8vw5pm1j13 күн бұрын

    Еле досмотрела до конца, что бы посмотреть результат всё так медленно с картошки не худеют😂😂😂

  • @user-vo6mq8sl7e
    @user-vo6mq8sl7e20 күн бұрын

    Еще до ночи далеко рано спать до свидания уснуть можно.

  • @user-tr5zf9vn3c
    @user-tr5zf9vn3c17 күн бұрын

    В рецепте повторная тепловая обработка картофеля и яиц.Этого делать не советуют диетологи: чем больше тепл.обр.--тем меньше пользы остается в еде.

  • @user-vc5zl4jn4o
    @user-vc5zl4jn4o15 күн бұрын

    Лучше все сьесть отдельно!

  • @user-ei6np8yj1i
    @user-ei6np8yj1iАй бұрын

    แบ่งปันเลิฟไทยแลนด์🇹🇭🤤😋🥰🥰🥰

  • @TalisaVegetableRecipes

    @TalisaVegetableRecipes

    Ай бұрын

    ขอบคุณมากสำหรับการสนับสนุนของคุณ!

  • @user-ci5ev3mq4i
    @user-ci5ev3mq4i22 күн бұрын

    Чтобы все это приготовить,нужно вставать с петухами😊😊😊😊😊!

  • @user-vb5tj2yi2y
    @user-vb5tj2yi2y5 күн бұрын

    Можно спать или она ещё не проснулась музыка только спать

  • @ludak9728
    @ludak972821 күн бұрын

    Казахстан Караганда

  • @user-to2vv1bh9i
    @user-to2vv1bh9i21 күн бұрын

    Калининград🐒🐒🐒🐒

  • @user-be1tx8ue7g
    @user-be1tx8ue7g21 күн бұрын

    Если это будете есть ежедневно, похудеете точно, но это будет длиться очень долго!( Испытано)

  • @user-gz4nq1vc1y
    @user-gz4nq1vc1y13 күн бұрын

    Она подробности чистки картофеля и т ж может вызвать нервный срыв

  • @user-sc8ez9lp5s
    @user-sc8ez9lp5s22 күн бұрын

    Как можно картофель чистить "от себя" ?

  • @Tastytips-by5tp
    @Tastytips-by5tpАй бұрын

    Like ❤

  • @TalisaVegetableRecipes

    @TalisaVegetableRecipes

    Ай бұрын

    Hello! Welcome to my channel! 🥰

  • @juliebehunkova3700
    @juliebehunkova370020 күн бұрын

    Česko😇

  • @user-hm6lr6gz7x
    @user-hm6lr6gz7x28 күн бұрын

    👍

  • @TalisaVegetableRecipes

    @TalisaVegetableRecipes

    26 күн бұрын

    ❤️🌹🥰❤️🌹🥰

  • @user-of5mb8ep8h
    @user-of5mb8ep8h15 күн бұрын

    А если еще скурлупу очистить от внутренней пленки и смолоть в порошок, потом добавлять на кончике ножа в пищу детям / взрослым пол чайной ложки, то можно избавиться от аллергии. А чтобы похудеть, вместо завтрака пробежаться 30 мин, и настроение подымется!

  • @user-co3sc4xh7c
    @user-co3sc4xh7c18 күн бұрын

    Пробовала неделю, поправилась на 2 кг. Не ешьте.

  • @user-nc6fv5wg2r
    @user-nc6fv5wg2r12 күн бұрын

    Так медленно готовит, к обеду будет готов салат?вот и похудеешь пока ждёшь!

  • @user-qj4yl7it3z
    @user-qj4yl7it3z21 күн бұрын

    А быстрее никак?Уже аппетит пропал и я похудела!😂😂😂

  • @user-uj4jb6wt5q
    @user-uj4jb6wt5q22 күн бұрын

    Вы ещё ведро возьмите для двух яиц

  • @user-jo8gc3di5x
    @user-jo8gc3di5x24 күн бұрын

    Блюдо вкусное я думаю, здоровым людям очень понравится, но картофель при диабете никак нельзя, но очень хочется попробовать😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤

  • @user-qq4je7tx5t

    @user-qq4je7tx5t

    22 күн бұрын

    я ем картофель на завтрак при диабете, главное количество

  • @mmp8365

    @mmp8365

    21 күн бұрын

    Вареный картофель можно. И от него и худеют. Только без сливочного масла, лучше в салатах.

  • @user-sq9bs3vx6x
    @user-sq9bs3vx6x15 күн бұрын

    Картофель-крахмал.....

  • @user-hv2xc5ee7u
    @user-hv2xc5ee7u14 күн бұрын

    Дякую за рецепт, привіт із України

  • @TalisaVegetableRecipes

    @TalisaVegetableRecipes

    12 күн бұрын

    Дуже дякую! Я радий, що вам подобається моє відео! ❤️🌹🥰

  • @user-rb9bv2gk3d
    @user-rb9bv2gk3dАй бұрын

    Просто и доступно... Для похудения

  • @TalisaVegetableRecipes

    @TalisaVegetableRecipes

    Ай бұрын

    Спасибо за лайк моего видео🥰🥰❤️❤

  • @user-ns8ev7un7y
    @user-ns8ev7un7y22 күн бұрын

    Привет из Сочи, спасибочки за рецепт, давно хочу животик сбросить😢, не люблю зарядку делать, лень😂😂😂 может еда поможет😂😂😂

  • @user-qq4je7tx5t

    @user-qq4je7tx5t

    22 күн бұрын

    жареная картошка поможет

  • @user-ns8ev7un7y

    @user-ns8ev7un7y

    12 күн бұрын

    @@user-qq4je7tx5t спасибо💋

  • @santilhapereira6678
    @santilhapereira667825 күн бұрын

    O que eu mais gosto é de ver a forma como voce junta os ingredientes 😊

  • @user-gg9uq7ht8i
    @user-gg9uq7ht8i19 күн бұрын

    Руки-крюки

Келесі