Смотрю вашу видео и плачу как же нам тяжело всем , кто не прочувствовал это тот не поймет. И завидую белой завистью, что вам легче. Может и мы дождемся этого состояния. Дай Бог. 🙏🙏🙏

@Alexandr_gorbatenko

Жыл бұрын

Я справился с этим состоянием ( вышел с него ) если это смог сделать я, значит сможете и вы ( это тяжело , но возможно ) сегодня прямой эфир с 18-19 в этом промежутке включаемсь по Бел. Времени.

Очень интересно! Спасибо за классное видео. Удачи Вам и вашему каналу.

@Nata-lv3lj

Жыл бұрын

@@Alexandr_gorbatenko Когда будет прямой эфир?

@Alexandr_gorbatenko

Жыл бұрын

Мы заранее оповестим.😉

Слушаю Вас, это все про меня. С головы эти мысли никак не могу выкинуть. Подписалась на ваш канал и надеюсь слушая Вас я выйду с этого тревожно депрессивного состояния. Дай Бог вам здоровья .

@user-yo7be4rt1z

11 ай бұрын

Выйдешь! Я тоже 20 лет находился и сейчас частично нахожусь в нем, еще и болею до кучи - но все от этого! Нас таких много - это побочка современного общества! Ты ни в чем не виновата и плевать на мнение окружающих, пусть думают что хотят, мы все равны в этом мире, у нас у каждого свое приключение! Нужно взглянуть на мир другими глазами, не теми, тревожными.. и в этом большой кайф.

Замечательно, что вы делитесь своим опытом! Спасибо!🙏🤗

@Alexandr_gorbatenko

9 ай бұрын

😊

Спасибо за информацию, и открытость.

Поддержите нас, ссылка: (На развитие канала) www.donationalerts.com/r/aleksandr_ghorb

Чем больше пытаешься, тем больше откатов.Главное, аппетит, если появился значит вы на правильном пути. Затем медленные шажки вперёд, умереть мы успеем, главное побадаться и побороться

отличное видео! Спасибо!

@Alexandr_gorbatenko

Жыл бұрын

И вам спасибо , за поддержку 👋

Я только недавно увидела ваше видео. Хоть у меня нет вашего заболевания, но почему-то слушая вас я успокаиваюсь. У меня другое нервлогическое заболевание. Желаю вам здоровья!

@Alexandr_gorbatenko

Ай бұрын

Можете сказать какое ( диагноз )?

@user-no2np6jz5s

Ай бұрын

У меня Спастическая форма кривошея. Хорошо, что в легкой форме, но 3 группу дали. Тоже такая дрянь.

@Alexandr_gorbatenko

Ай бұрын

Опишите , что это значит.

@user-no2np6jz5s

Ай бұрын

Где то в 30 лет я чувствую, что шея не моя и шею тянет и поворачивает на лево. Пошла к врачу сказали, что ходроз и стала лечить. Но не помогло. Идёт борьба с шеей. В то время эту болезнь лечили только в больнице имени Боткина. Мне помогли. Ремисия была 20 лет. Сейчас опять, но делаю у невролога уколы с бодоксом. Помогает. Врач говорит, что нас мало с таким заболеванием. Мою знакомую кривошея так вывернуло, что плечо преподнялось и голова поехала на верх. Слава богу у меня такого не было.... Нам дают группу, что бы делать уколы бесплатно. Кривошея это сильно тянет шею. Мышцы напряжены.

Помогай вам 😇🙏👼Бог.

Господи один в один как у меня. В клиннике неврозов 3 раза лежала все восстанавливалось, щас опять все так же, это врагу не пожелаешь

@olgalinnard815

9 ай бұрын

И у меня всё это так.😖Резко началось.😥

@smilesmile2819

16 күн бұрын

А какие триггеры у вас , у меня насчёт внешности моей

Приятно познакомиться, Слава😊 Теперь буду знать помощника Александра. Вопрос к Славе, вы справились с негативными мыслями просто улыбаясь им? Забавно😊

@Alexandr_gorbatenko

Жыл бұрын

Татьяна здравствуйте , тревожные и негативные мысли появляються у всех улыбаться им либо злиться на них это один из способов отделяться ( дистонцироваться от них)

@user-tv9nk8in1k

11 ай бұрын

Не. Тяжело. А. Не. Найти. Вобще

Всё, что говорите прям с начала- это так. Ранее могла справляться.Но видимо- накопился стресс, и сбой психики резко случился. И я сама уже не вывожу. Пока помощи нет, и ничего не помогает. Дикое напряжение!!🤯

@user-zj1jd6vc3b

7 ай бұрын

Мне повезло наверное, я попала к психотерапевту которая выводит наркоманов и алкоголиков, по этому она хорошо понимала, что такое панические атаки и тревожно депрессивное расстройство у простых людей. Попала к ней случайно, потому что до нее было 3 остановки и она могла принять сегодня, через час. Потому что состояние мое было измождено до предела. Надо было застааить себя выйти из дома, пришлось валерьянкой упиться и поехать, эти три остановки на такси, по другому было страшно. До этого 2 года справлялась сама, а потом просто в один миг поняла, что всё больше не получается. Это самое лучшее решение в моей жизни, поехать к психотерапевту). Идите к люблму психотерапевту они сейчас все знают о тдр. Вам назначат антидепрессанты и транкаилизаторы. Они не дорогие, дженерики стоят как правило по 30 рублей на месяц. Это любому под силу. Приём платного терапевта даже по интернету может быть, не выходя из дома это 50-80 рублей. Выбирайтесь из этого, оно того стоит. Когда просыпаешься и нет мыслей в голове, или они есть но простые и понятные, например, что я приготовлю себе на заатрак) А потом ты спокойно делангшь зарядку, принимаешь контрастный душ, а самое классное, ты выходишь на улицу, это такой забытый кайф. Не тяните идите лечиться!

@user-be7qf6qn1g

6 ай бұрын

Нет специалистов что делать ту меня сейчас такое состояние что делать

@user-zj1jd6vc3b

6 ай бұрын

@@user-be7qf6qn1g прочитайте чуть выше мой комментарий, может что и поймёте.

Благодарю за эфир!!!!!

@Alexandr_gorbatenko

Жыл бұрын

😉

@user-tn1tm6lv1i

8 ай бұрын

​@@Alexandr_gorbatenkoАлександр огромное спасибо.....Все четкооо.....,но до конца слушать ни могу,начинаю волноваться сильно...

@Alexandr_gorbatenko

8 ай бұрын

Да, это для вас как тригер работает ( мой рассказ вызывает воспоминания , а это запускает тревогу ) не смотрите мою историю а смотрите ролики где я рассказываю что и как делать.

Здравствуйте, как с вами можно пообщаться по поводу моей проблемы? Может вы смогли бы мне помочь?

@Alexandr_gorbatenko

11 ай бұрын

Мой ваццап +375 ...29....339...52...10

Здравствуйте как с вам связаться

С пяти утра донимает тревожность около часа, я всё равно не встаю лежу закрытыми глазами и не заметно ухожу в сон или автомачитески начинаешь делать гимнастику дыхания и уходишь в сон. Хочу спать , ни хочу спать в 22 - 23 часа отбой , уже приучил себя к дисциплине, раньше было тяжело засыпать . Время и терпения и организм перестроился. Сейчас строгая дисциплина.

Сашенька скажите пожалуйста а можно ли насильно улыбаться , если депрессия?

@Alexandr_gorbatenko

8 ай бұрын

Я так и делал ( специально ) и учился заново смеяться .

@Alexandr_gorbatenko

8 ай бұрын

Смех это наш природный активатор серотонина.

Тоже прошел через похожую ситуацию. Врачи долго пичкали без толку таблетками. В итоге как не странно помог знакомый мануальщик. Подравнял позвонок и в тот же день все прошло)) Как он объяснял первопричина панических атак идет от того что мозгу кровоснобжения не хватает так как где то сосуды передавливались позвонками. Вообщем вывод какой, согласен что нужно медитации делать с мыслями работать и плюс йогу, т.е. любые упражнения восстанавливающие гибкость позвоночника и за осанкой всегда следить.

@Alexandr_gorbatenko

5 ай бұрын

Собираем на аренду! Можно на картусбера ниже 16 цифр :::2202 ну 2063 легко 2834 цифры5538 . В профиле есть ссылка на донаты, своим участием вы помогаете таким как вы, людям с расстройствами. собираемся снять помещение для эфиров ежедневных

@user-br1fs2wu9m

3 ай бұрын

Хватит бред нести,и людей в заблуждение вводить

@alexlife4329

3 ай бұрын

@@user-br1fs2wu9m это ты про что имеешь ввиду ? здоровый позвоночник это ерунда ?))

@user-br1fs2wu9m

3 ай бұрын

@@alexlife4329 здоровый позвоночник,это конечно отлично,но не причина панических атак и неврозов,люди с переломами позвоночника,чувствуют себя отлично,за исключением самого перелома конечно

Из какого Вы города?

@Alexandr_gorbatenko

11 ай бұрын

Можно сказать Минск.

Добрый день .Спасибо за видео.А у вас есть вацап номер?Хотелось бы с вами пообщаться.

@Alexandr_gorbatenko

11 ай бұрын

Да, плюс триста семдесят пять , триста тридцать девять, пятьдесят два , десять. Как читаете так и набирайте.

Дорогой мой Человек!!!!!Четко....,спасибо вам!!!!Я медик,но причем тут это?Вот это идет от живота именноо....,а симптом этот появился недавноо,а до этого чего только небыло,нооо это вот еще хужеее..

@Alexandr_gorbatenko

8 ай бұрын

Поясните ? Тяжело понять, что ( это )

Мне не приходит оповещение... Поэтому даже не знаю когда вы выходите в эфир

@Alexandr_gorbatenko

Жыл бұрын

Нажмите на колокольчик.

@Alexandr_gorbatenko

Жыл бұрын

Сегодня в 18.00 пряиой эфир.

А вы могли бы мне дать контакт в лс своего психолога ?

@Alexandr_gorbatenko

2 ай бұрын

У нее запись на пол года , и у нее сейчас направление ( булемия и анарексия ).

Подскажите, а физически могли работать, или дискомфорт присутствовал в теле и голове???

@Alexandr_gorbatenko

11 ай бұрын

Где немного мог где нет, тебя постоянно крутит спец эфекты меняються ( то одно то другое то третье )

Бардукова я слушала. Да, он молодец. Но вы тоже всё сами теперь знаете. Я хочу к вам!

@Alexandr_gorbatenko

3 ай бұрын

Ищите контакт , в предпоследних эфирах , я там диктую, либо в коментариях .

Про меня 😂

Про таблетки точно стоит только почитать про побочку и все. Я не читаю щас побочку. Если прочитаю то половина будет на себе побочек)

@Alexandr_gorbatenko

Жыл бұрын

😊

@user-tn1tm6lv1i

8 ай бұрын

Четкооо

Как с вами связаться я из Барнаула, педагог с 30 -им стажем, после развода у меня начались пан. атаки невроз, и т д.

@Alexandr_gorbatenko

10 ай бұрын

Мои контакты есть на ютубе, поищите.

@Alexandr_gorbatenko

10 ай бұрын

Ваццап +375 ...29...339..52..10. Велком.

Очень прошу помочь мне, от этого ужаса схожу с ума, я из я из Бреста, п Вы?

Советую в горы поехать летом куда нибудь, природа реально отвлекает и меняет состояние..Встречать мысли улыбкой тоже хороший совет.

@Alexandr_gorbatenko

11 ай бұрын

Спасибо, я справилсь с этим состоянием. Научившись управлять мозгом и эммоциями.

@user-zj1jd6vc3b

7 ай бұрын

Друг какие горы, когда ты понимаешь, что для тебя съездить в гости на другой конец города это невозможно).

Диагноз сами себе поставили? Или у психиатра были? Препаратами лечились? Проходили ли психотерапию?

@Alexandr_gorbatenko

10 ай бұрын

Смотрите ролики там все ответы.

Как сказал один человек, мы задаём вопрос за что, а правильно говорить зачем?

Меня в 33 торкнуло в автобусе , потом в 44 так же в автобусе пассажирском , сейчас не могу в автобусе , т в пробках тревога и в лифте это пипец какой то , вроде и спортом занимаюсь и не курю , давление порой скачет , проверишься полностью здоров и сосуды и сердце , уже не знаю что и как выходить из этого

@Alexandr_gorbatenko

5 ай бұрын

Добрый день! Мы можем с вами связаться по вацап. Расскажете о себе, услышите меня. +3_7_5 #2_9"""3_3_9#5_2#1_0 Цифры это мой Вацап

@user-py2fv7gt7j

3 ай бұрын

@@Alexandr_gorbatenko У вас 12 цифр в номере!?

Вот и у меня на рынке первый раз накрыло на рынке, только жара была сорок. Я испугалась, а в этот момент папа лежал с инфарктом в больнице, я сразу подумала капец сердце. И так я стала кардиофобом

@user-mo6jm6qk8y

23 күн бұрын

Понимаю вас.Я тоже кардиофоб.,Теперь мой организм выкинул новый "перл",Вобщем под вечер происходит такое напряжение в груди,начинается озноб ,дикий страх,и повышается высокое давление,.и начинается загон,

уменя тоже появилась хроническая боль в напочечниках помогите мне пожалуйста

@Alexandr_gorbatenko

11 ай бұрын

Посмотрите мой ролик ,, Хроническая боль при неврозе ,, там попытайтесь понять как это сделать , смотрите несколько раз что б осознать.

@Alexandr_gorbatenko

11 ай бұрын

Или вы возможно чувствуете как надпочечники выбрасывают кортизол ?

@sushimango2938

11 ай бұрын

@@Alexandr_gorbatenko выброс чувствую

Как много людей уходят из этой жизни а вдруг была причина в этом

@Topiccx

3 ай бұрын

@@Alexandr_gorbatenko ну и я о чем кто-то не выдерживает и уходит

@Alexandr_gorbatenko

3 ай бұрын

Про это не стоит писать, это очень сильно бьет по психике ( деморализует человека ) ,, слово ,, великую силу имеет .

День добрый. Прошёл курсы Павла Федоренко, кто занимался на этих курсах,знает, что работают на 5+ . А вас братцы я поздравляю, этот опыт без ценен. Вашим Душам стало очень ,, тесно,, в этой матрице, она у вас ещё Душа жЫва Посмотрите его ролики, есть фильм ,,век тревожности,, очень информативный, без понтов и всё по делу.

@Alexandr_gorbatenko

11 ай бұрын

Любой психолог кому то поможет, комуто нет, поэтому каждому человеку нужно найти своего психолога ( и это факт ) с моего опыта 😉

@user-jl6xx8up8q

11 ай бұрын

Мне Федоренко вообще никак.....

Здравствуйте! Я постоянно глотаю слюну не могу отвлечься от этого, как проснусь и пока не лягу спать.

@Alexandr_gorbatenko

4 ай бұрын

Ругайтесь на этот контроль , и говорите мозгу ,, он мне не нужен, он мне не полезен ,, что бы он перестал это делать, и так каждый раз когда начинаете на этом фокусироваться. Проговорили и отвлекайтесь.

Яболею уже 24 лет,помогите мне .Брест

@Alexandr_gorbatenko

11 ай бұрын

Доброу утро. +...375...29..33..9....52....10 ватсап

@Alexandr_gorbatenko

11 ай бұрын

Обращайтесь, не стесняйтесь

@user-jl6xx8up8q

11 ай бұрын

И я 24 года... А до этого был сильный невроз, и тоже были ПА, но редко) И я обычные ПА теперь вообще не боюсь, мне после них легче, как-будто пар выпустила. Вот когда у меня спазмы начались в пищеводе и животе при панической атаке...тогда мне стало страшно. Наверно потому, что очень больно. Только корвалолом можно снять этот приступ, где бы я не находилась ... И боль невыносимая, наверно ещё со страху 🫢 И ещё как назло, в жизни одни стрессы. Не помню спокойной жизни...

Очень хочу поработать с Вами!

@Alexandr_gorbatenko

6 ай бұрын

Ищите контакт мой на канале.

@Alexandr_gorbatenko

6 ай бұрын

+ 375,,,29....339,,,....52- 10 велком.

Помогите пожалуйста! Я мучаюсь сильно! Много лет.

@Alexandr_gorbatenko

3 ай бұрын

Контакт на канале ищите , в коментария и в какомто из последних эфиров я диктую.

@user-py2fv7gt7j

3 ай бұрын

@@Alexandr_gorbatenko спасибо

А если выпить грамм сто коньяку,в этот момент,что будет?

@Alexandr_gorbatenko

7 ай бұрын

В моем состоянии былобы то что и было перед коньяком.

@serser9508

7 ай бұрын

@@Alexandr_gorbatenko не думаю,всё равно пошла бы реакция в организме,соответственно и в головном мозге

@Alexandr_gorbatenko

7 ай бұрын

В зависимости от глубины невроза ( спиртное служит октиватором серотанина и затормаживает нейромедиаторы ) но после исхода действия спиртного еще хуже ( страхи ) испытывал на себе ( идет резкое падение серотонина которого при расстройстве и так почти нет ( выпил 0,5 ) бренди.

@Alexandr_gorbatenko

7 ай бұрын

Я отвечаю из опыта, а не делаю предположения ( как было у меня ) у вас может будет подругому ( решать вам )

@serser9508

7 ай бұрын

@@Alexandr_gorbatenko так в том то и дело,что не надо 0,5,а просто пригубить,тем самым отвлечься,от невротических мыслей,которые затуманивают и вводят в заблуждения головной мозг,простыми словами переключить внимание,действием,которое в дополнении,я имею ввиду немного алкоголя,или пройтись по улице,взять гантели,почитать что то,вообщем переключая внимание на что ли бо!!!

Я устала от этого 😢

@Alexandr_gorbatenko

7 ай бұрын

Я вас понимаю.

@Alexandr_gorbatenko

7 ай бұрын

Смотрите ролики они вам помогут.

Я столкнулся с этим тоже в 35 лет. Оббивал пороги больниц. Стояла температура 37 постоянно и с утра до ночи болела голова плюс проблемы со сном и дикая усталость.А врачи как рыба об лёд у вас с организмом всё хорошо. И ещё загоны негативчиком, горячие приливы, нехватка воздуха... Короче ад....Энергия на нуле ничего не интересно..Жил на морально-волевых...Пока мне не сказали прямым текстом идите к психиатру..... Вообщем антидепресанты помогли, жизнь заиграла красками.... Но это тоже не выход, пить всю жизнь лекарство. Надо менять своё восприятие к жизни. А пока опять на антидепресантах Элицея утром и на ночь половину амитриптилина... Как-то так...

@Alexandr_gorbatenko

8 ай бұрын

Смотрите все, что я рассказываю, если этот ролик первый который вы увидели.

@makswellmakswell141

8 ай бұрын

@@Alexandr_gorbatenko Спасибо. Это первый ролик был. Посмотрю и другие.

@user-ch3sf5nk4q

5 ай бұрын

Я тоже 1,5 года была на антидепрессантах . Денежек на психотерапевта у меня нет к сожалению . По этому сама купила книжки по КПТ. Сама выполняла техники и с каждым днем мне все лучше и лучше , я жить начала , а не существовать . Многое изменила в своем мышлении и реакций . Из видео всем советую посмотреть Шастин Егор на ютубе он есть - очень хорошо все обьясняет .

@Alexandr_gorbatenko

5 ай бұрын

Здравствуйте , а скажите пожайлусто , какие книжки по КПТ вы купили.?

@user-ch3sf5nk4q

5 ай бұрын

@@Alexandr_gorbatenko Здравствуйте. 1) название "Взять под контроль :страхи,тревоги,депрессию и стресс" авторы -Павел Федоренко и Илья Качай .2)название-"Для преодоления Тревожности ,Страха, беспокойства и паники "авторы -Метью Маккей, Мишель Скин, Патрик Фаннинг. Книги похожи просто изложены по разному . Их не просто читаешь ,а там даются задания к выполнению техник .и т д . Плюс советую смотреть видео на данные техники в Ютубе

А каким образом вы консультируете, вы же не квалифицированный психолог, чем вы можете помочь?

@Alexandr_gorbatenko

2 ай бұрын

И я вернее сказать , делюсь своим опытом ( знаниями )

@tanuaivanova7700

2 ай бұрын

@@Alexandr_gorbatenko Вы не делитесь, а продаёте

Филипок у доски

Что дальше вы не сказали что делали кпт у меня такое состояние помогите

@Alexandr_gorbatenko

6 ай бұрын

Смотрите ролики.

@user-be7qf6qn1g

6 ай бұрын

Не могу найти эти ролики

Памагите пажалуста мне у меня дересия я не хачу пить антдитепресантый пажалуй ста❤❤❤❤❤

@Alexandr_gorbatenko

2 ай бұрын

Ищите на канале ролики,, работа с мыслями ,, и ,, депрессия ,,

@user-rv6bx7fy1x

2 ай бұрын

Спасибо за бысрый ответ❤

Базовый курс Алексея Красикова в помощь! Образуетесь,и все поймете! Реальный психолог! Основатель Школы Эмоуционального интеллекта

@Alexandr_gorbatenko

11 ай бұрын

Спасибо я справился , и вам этого желаю.

@Razor-uh7ph

10 ай бұрын

Вытащи солому из головы лучше

Может от этого утром быть плохо в голове?как с похмелья..и весь день кроме паники как обморочное сост.и тошнит,дурнота.нет сил и туман в голоае.боли в голове и шее

@Alexandr_gorbatenko

2 ай бұрын

Да.

@Razor-uh7ph

2 ай бұрын

@@Alexandr_gorbatenko а после еды удушье и вздутие живота,сразу темнеет в глазах.

Специалистов нет хороших ни в какой области медицины.половина врачей сами признались,что куплены дипломы

@svetlanakurlanchik5265

10 ай бұрын

Из какого Вы города? Спасибо!

@svetlanakurlanchik5265

10 ай бұрын

Я из Могилева.

@user-xb1ee3gi8h

7 ай бұрын

​@@svetlanakurlanchik5265вы вылечились?

@Razor-uh7ph

2 ай бұрын

​@@svetlanakurlanchik5265ульяновск гребаный.тут медицины то нет.а уж про психотерапию молчу.