آموزش تنفس دیافراگمی | Diaphragmatic breathing training

به نام خدا
این ویدئو برای همه کسانی که دنبال اینن که صداشون #بم #نازک #پرحجم #زیبا بشه نگاه کنن تا اخر😍
💎قسمت اول آموزش (( تنفس دیافراگمی)) و نحوه اجرای صحیحش در این ویدئو توصیح داده شده
.
خیلی دوستون دارم ❤ اگر یه کامنت واس جون دادن بهمون و یه شِیر به رفقا
اینستاگرام:
/ honar.seda
کانال تلگرام:
t.me/honarsedaa

Пікірлер: 215

  • @heliaeskandari3406
    @heliaeskandari34064 күн бұрын

    اولین بار بود ک کامل فهمیدم ممنون از لطف شما

  • @GraphEditor
    @GraphEditorАй бұрын

    عالی بود نکته های خیلی مهمی رو آموزش دادین ممنون از شما....🤞

  • @jahanansari4091
    @jahanansari40914 ай бұрын

    بسیار عالی و آموزنده ، کمیاب وخیلی موثر ؛ قدردانی و تشکر میکنم.

  • @user-xb3rl9js8k
    @user-xb3rl9js8k4 ай бұрын

    عالی بود ممنونم از توضیحات خیلی خوب و کاربردیتون❤

  • @maryammaleki1064
    @maryammaleki10642 ай бұрын

    شما بی نظیررررین❤❤❤

  • @saeidhalakuy8613
    @saeidhalakuy86133 жыл бұрын

    عالی و درجه 1 و کاربردی مثل همیشه آقای اشرفی عزیز👌❤🌹🌷🌺⚘

  • @honarseda

    @honarseda

    3 жыл бұрын

    ممنون برادر

  • @ashtimohamadi4286
    @ashtimohamadi42863 ай бұрын

    وقتی تنفس شکمی انجام میدم سرم سنگین میشه سپاس👍🏻💥👍🏻💥👍🏻💥👍🏻💥👍🏻💥

  • @m.askari8266
    @m.askari82662 жыл бұрын

    Great and helpful and lovely content💎❤️✨

  • @nasirniavarani4087
    @nasirniavarani40873 ай бұрын

    سپاسگزارم خوب وآموزنده و دلنشین بود..تندرست وبرقرارباشید

  • @user-rz1iz6ef2g
    @user-rz1iz6ef2g7 ай бұрын

    ممنون از توضیحات عالیتون 🙏

  • @akinakee3163
    @akinakee31632 жыл бұрын

    خیلی فوق العاده ممنون👍🏻👍🏻

  • @honarseda

    @honarseda

    2 жыл бұрын

    قربون شما

  • @sarahheydarii
    @sarahheydarii2 жыл бұрын

    عالی بود ممنونم ازتون 💚

  • @shimarazaghi7148
    @shimarazaghi71482 жыл бұрын

    بسيااااار عالي و ممنون بابت توضيحات خوب و كاملتون 👌👌👌👌👌

  • @honarseda

    @honarseda

    2 жыл бұрын

    تشکر های فراوان از شما

  • @maryamrezaei5448
    @maryamrezaei54482 жыл бұрын

    دمتون گرم عالی بود😍😍😍😍

  • @asal.boustanchi
    @asal.boustanchi Жыл бұрын

    تکنیک هامینگ 😊 خیلی عالی توضیح دادین و صداتون بی نظیر و دل نشینه

  • @honarseda

    @honarseda

    Жыл бұрын

    مچکر از شما😍

  • @user-rc1nn9wu6x
    @user-rc1nn9wu6x3 ай бұрын

    یک دانه کامنت واقعا عالی بود❤

  • @minasadeghzadeh9291
    @minasadeghzadeh92912 жыл бұрын

    توضیحاتتون خوب بود ممنون

  • @kimiaertebat3344
    @kimiaertebat33444 ай бұрын

    ممنون از توضیحاتتون🙏🏻

  • @hazarkurd1975
    @hazarkurd1975Ай бұрын

    ممنون از راهنمایی شما

  • @fatemehjafari6085
    @fatemehjafari60852 жыл бұрын

    لایک شدید ، اینم کامنت ،برای گرفتن انرژی و تشکر بابت آموزش تون

  • @honarseda

    @honarseda

    2 жыл бұрын

    دمت گررررررمه زیاد🌺

  • @abolfazlfaraji3505
    @abolfazlfaraji35052 жыл бұрын

    واقعا عالی ❤

  • @user-sl6xp3lr4k
    @user-sl6xp3lr4k6 ай бұрын

    بادرودوتشکرفراوان،به نکات ارزشمندی دراین ویدئواشاره کردید سپاسگذارم🙏🙏

  • @shabnamkeshavarz
    @shabnamkeshavarz6 ай бұрын

    سلام خیلی خیلی متشکرم برای تمرینات عالی که خیلی کامل توضیح دادید سپاس از شما...در پناه نور باشید🙏🙏✨️✨️⚘️⚘️

  • @honarseda

    @honarseda

    5 ай бұрын

    مخلصیم

  • @nasrullah9177
    @nasrullah91777 ай бұрын

    درودمحبت خدمت تان،به سلامت باشید

  • @shahzadehsharifi4611
    @shahzadehsharifi4611 Жыл бұрын

    بسیار عالی و مفید سپاس

  • @user-bd9zt8fd1s
    @user-bd9zt8fd1s Жыл бұрын

    ممنون از انرژیه خوبت ❤❤

  • @hamiddavari8692
    @hamiddavari86923 ай бұрын

    عالی بود. آفرین👌

  • @mehrdad7796
    @mehrdad7796 Жыл бұрын

    عالی بود💚

  • @aheydari9425
    @aheydari94252 жыл бұрын

    ممنون بابت آموزش خوبتون

  • @armin-ig6nd
    @armin-ig6nd11 ай бұрын

    خیلی مفید بود 👏❤️

  • @foroutanbaghaali2420
    @foroutanbaghaali24209 ай бұрын

    Excellent pregame thanks a lot 🎉

  • @malihehbarazesh1988
    @malihehbarazesh1988 Жыл бұрын

    عالي ممنون ❤️💜

  • @aminullahfakhri7485
    @aminullahfakhri74857 ай бұрын

    اجرکم علی الله. خیلی مفید و ارزشمند است

  • @latifkarimi-yk2bu
    @latifkarimi-yk2buАй бұрын

    Thanks so. Thanks for your informations

  • @farhadm7315
    @farhadm73153 ай бұрын

    سپاس فراوان از شما 🙏🙏🙏⚘⚘

  • @fatemehbakhshi3218
    @fatemehbakhshi32182 жыл бұрын

    بسیار عالی بود خسته نباشید👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

  • @honarseda

    @honarseda

    2 жыл бұрын

    قربان شما مرسی

  • @masoomehjavaheri5797
    @masoomehjavaheri579711 ай бұрын

    عالییی بود سپاس

  • @alirezasoori1075
    @alirezasoori10752 жыл бұрын

    آموزش مساعدی بود👍👏

  • @azarmalk5909
    @azarmalk59092 жыл бұрын

    سپاس👏کاربردی و مفید👏👏

  • @honarseda

    @honarseda

    2 жыл бұрын

    مرسی مرسی ممنوووتن

  • @negarmohammadi86
    @negarmohammadi862 жыл бұрын

    عالی بود ✨

  • @aramriahi
    @aramriahi3 ай бұрын

    بسیار عالی واقعا تنفس شکمی دراکثر جاها مخصوصا گویندگی کاربردهای فوق‌العاده ای داره 👌✨️

  • @UltimateBehdad
    @UltimateBehdad2 жыл бұрын

    فوق العاده

  • @Ebrahime25EE
    @Ebrahime25EE6 ай бұрын

    سلام عالی بود ❤

  • @karimmuzafari1978
    @karimmuzafari19782 жыл бұрын

    گل کاشتید استاد عزیز جهان سپاس از شما خیلی خیلی موضوعی مهم بود

  • @honarseda

    @honarseda

    2 жыл бұрын

    قربان شما سپاسگذارم

  • @mehreganmobasher6398
    @mehreganmobasher63982 жыл бұрын

    خیلی برام مفید بود مرسی 😻❣

  • @honarseda

    @honarseda

    2 жыл бұрын

    خداروشکر

  • @imanmaleki8257
    @imanmaleki82572 ай бұрын

    بسیار عالی

  • @RaNa-pe3ji
    @RaNa-pe3ji3 ай бұрын

    ممنون از لطف شما

  • @user-yb3hz7bm7d
    @user-yb3hz7bm7d6 күн бұрын

    ممنون استاد

  • @vahidkooshki9274
    @vahidkooshki92743 ай бұрын

    عالی❤❤❤❤❤

  • @arianlsfi8073
    @arianlsfi80733 жыл бұрын

    عاللییی👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

  • @honarseda

    @honarseda

    3 жыл бұрын

    ممنون برار

  • @m.askari8266
    @m.askari82662 жыл бұрын

    Awliiiii 💎

  • @Rtin2020
    @Rtin20204 ай бұрын

    Thank you 👏👏👏👏

  • @karimaref1255
    @karimaref12557 ай бұрын

    تم اموزشتون عالیه

  • @tiznoor_
    @tiznoor_3 ай бұрын

    ممنون❤

  • @user-rt3qw6rk3p
    @user-rt3qw6rk3p7 ай бұрын

    ممنون از شما

  • @khalehbaran4580
    @khalehbaran45809 ай бұрын

    عالی هستین

  • @azaderahmanipor3347
    @azaderahmanipor33472 жыл бұрын

    عالی👌👌

  • @user-kq1uw6ul9n
    @user-kq1uw6ul9n3 ай бұрын

    خیلی عالی بود

  • @karimmuzafari1978
    @karimmuzafari19782 жыл бұрын

    عالی بود استاد عزیز خیلی آموزنده بود جهانی سپاس از شما

  • @honarseda

    @honarseda

    2 жыл бұрын

    فدای شما ممنون

  • @user-cx5jy2kc8t
    @user-cx5jy2kc8t Жыл бұрын

    عالی،متشکر

  • @ashrafsina2997
    @ashrafsina2997 Жыл бұрын

    عالی.🌹

  • @maykelmaykeli8261
    @maykelmaykeli82612 жыл бұрын

    عالی استاد

  • @nesarbarakzaie8563
    @nesarbarakzaie85632 жыл бұрын

    زیبا بود عالی بود امیدوارم بتونم با توجه به راهکار های شما یک صدای بهتر برای خودم و شنونده هام بسازم . شیوه تدریس تون عالی بود مرسی

  • @Arman-pw1dt
    @Arman-pw1dt3 жыл бұрын

    دمت گرم عالییییییی

  • @honarseda

    @honarseda

    3 жыл бұрын

    فداااا

  • @HoomanKyani-uw2rq
    @HoomanKyani-uw2rq3 ай бұрын

    مرسی من دنبال همین موضوع میگشتم که با کانالتون آشنا شدم

  • @Leilayazdanpanah
    @Leilayazdanpanah5 ай бұрын

    ممنون عالی

  • @vahidsaeedi2474
    @vahidsaeedi24747 ай бұрын

    عاااالییییی

  • @ahmadhajizadeh1619
    @ahmadhajizadeh16197 ай бұрын

    عالی بود

  • @sarakhosravi2792
    @sarakhosravi2792 Жыл бұрын

    thanks👍👍🙏🙏

  • @user-xl7ly9wx1x
    @user-xl7ly9wx1x4 ай бұрын

    درود بر شما Good good good ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @avafardoost5474
    @avafardoost54745 ай бұрын

    درود آقای اشرافی عزیز امروز با کانال شما آشنا شدم از ویدیو تون عالی بود بهره مند شدم ❤ 🙏🙏🙏333

  • @honarseda

    @honarseda

    5 ай бұрын

    ارادتمند خوش امدید

  • @bahararefy1421
    @bahararefy14212 ай бұрын

    عالی عالی عالی

  • @kuroshilanlou6294
    @kuroshilanlou6294 Жыл бұрын

    Thanks

  • @mohammadalializadeh7664
    @mohammadalializadeh76642 жыл бұрын

    عالی عالی

  • @safine305
    @safine3054 ай бұрын

    it's great

  • @MaryamAzizian-py5nj
    @MaryamAzizian-py5nj Жыл бұрын

    ممنون

  • @MojganOliyayi-dn8jv
    @MojganOliyayi-dn8jv8 ай бұрын

    مرسی❤

  • @MarjanZarei-tg1od
    @MarjanZarei-tg1od3 ай бұрын

    ممنونم

  • @maedegoli4662
    @maedegoli46622 жыл бұрын

    تشکر ازشمااا

  • @amirbarzegari3453
    @amirbarzegari345310 ай бұрын

    perfect 👌 👌 thanks

  • @honarseda

    @honarseda

    9 ай бұрын

    موتوشکر

  • @sogandlotfi7601
    @sogandlotfi76013 жыл бұрын

    عااالی عااالی

  • @honarseda

    @honarseda

    3 жыл бұрын

    تشکر تشکر

  • @MohammadBajalan-wu2xc
    @MohammadBajalan-wu2xc27 күн бұрын

    عالی

  • @user-by5tr4ml6u
    @user-by5tr4ml6u10 ай бұрын

    درود به شما دوست ارزشمند و گرامی شبتون بخیر و شادی و آرامش امیدوارم همیشه لحظه لحظه زندگی تون سرشار از موفقیت و شادکامی و پیروزی باشه با آرزوی موفقیت در زمینه گویندگی و اجرا برای شما سپاسگزارم از پست زیبای شما

  • @honarseda

    @honarseda

    9 ай бұрын

    مچکرم از شما

  • @Aramia4
    @Aramia411 ай бұрын

    Thank you

  • @honarseda

    @honarseda

    9 ай бұрын

    فدایت

  • @hamedjabarooti4674
    @hamedjabarooti46749 ай бұрын

    معرکه ای مرد✨❤

  • @haroonhadid6430
    @haroonhadid64302 жыл бұрын

    دمت تان گرم از افغانستان بیننده هستم

  • @honarseda

    @honarseda

    2 жыл бұрын

    باعث افتخاره مرسی😍🌹

  • @miladmohamdi2522
    @miladmohamdi25222 жыл бұрын

    دمت گرم داداش خدا خیرن بده

  • @abolfazlfaraji3505
    @abolfazlfaraji35052 жыл бұрын

    So good

  • @mahdihashemi6315
    @mahdihashemi6315 Жыл бұрын

    دمت گرم مرد

  • @honarseda

    @honarseda

    Жыл бұрын

    مخلص

  • @LeilaTabatabaei
    @LeilaTabatabaei2 жыл бұрын

    دم خودتان گرم 🙃

  • @mehdihafezi531
    @mehdihafezi5317 ай бұрын

    درود دوست گرامی. این روش به کم شدن چربی شکم هم کمک میکنه؟!؟ از بین بردن فشار خون و دیابت چطور؟!؟

  • @mehriiraji3340
    @mehriiraji334010 ай бұрын

    عالییییی

  • @honarseda

    @honarseda

    9 ай бұрын

    مخلص

  • @user-rg2gq2mf3s
    @user-rg2gq2mf3s2 ай бұрын

    سلام و سال نو شما مبارک تنفس دیافراگمی را روزی چند بار و چند تنفس در هربار انجام دهیم ؟ ممنونم

  • @mabiokianirad3935
    @mabiokianirad39353 жыл бұрын

    اقا خیلی باحالی ولیالله جان.ادامه بده حمایتت میکنیم . مشکل تند تند صحبت کردن دارم .

  • @honarseda

    @honarseda

    2 жыл бұрын

    محبت داری ممنونتم به خودت تایم بده که مثلا اگر مطلبی رو تو 1 دقیقه میگی این دفعه تو 2 دقیقه بگی مثلا

  • @ahmadzardkanloo3322
    @ahmadzardkanloo3322 Жыл бұрын

    al eyval

  • @amirkilluminati9078
    @amirkilluminati90782 жыл бұрын

    Agha Eyval🌹🌾

  • @honarseda

    @honarseda

    2 жыл бұрын

    فدااااااا

  • @eshraghpod
    @eshraghpod11 ай бұрын

    لطفا باز هم ویدیو برای تنفس بسازید مرسی

  • @honarseda

    @honarseda

    9 ай бұрын

    چشم

  • @latifkarimi-yk2bu
    @latifkarimi-yk2buАй бұрын

    Oky oky ❤❤❤❤

  • @am0y
    @am0y Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @mohammadrezaalirezaei1955
    @mohammadrezaalirezaei19552 ай бұрын

    👌

Келесі