♂️برای اینکه بخوایم بهداشت صوتمون رو رعایت کنیم باید مواردی که باعث آسیب رسیدن به صدا میشه رو حذف کنیم.
.
♀️در عین حال مواردی مثل تغذیه، حفظ رطوبت حنجره، سلامت جسمی و روحی رو هم رعایت کنیم.
.
🔺بهداشت صوتی یکی از مراقبت های سبک زندگی هستش.
چرا که سبک زندگی، نوع تغذیه، میزان استراحت و تمامی جنبه‌های زندگی بر روی سلامت حنجره تاثیر گذار هستش.
.
آدرس سایت: pourparvin.com/
آدرس اینساتگرام: / pourparvina. .