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MUSCLE UP - El mejor tutorial del MUNDO

¿Quieres saber todo sobre el muscle up?
En este video te traemos el mejor tutorial de muscle up del mundo.
El muscle up es uno de los ejercicios más realizados en gimnasia, calistenia, street workout , crossfit, etc... También es uno de los cuatro principales ejercicios en el streetlifting.
PRIMATE (experto y competidor de powerlifting y streetlifting) nos hace un análisis completo del muscle up.
INDICE DEL VIDEO:
00:15 #muscleup
00:30 #Agarre
01:22 #Balanceo
02:05 #Tracción
02:55 #Transición
04:10 #Minifondo
04:57 #Muscleupnodip
05:23 #Metodocluster
06:03 #Highpull
06:54 #bardips
Edición por: www.instagram....
Nuestro 🏋🏼🏋🏽centro de entrenamiento🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ está ubicado en Valencia, os dejamos nuestra página web para cualquier duda!
NUESTRA WEB💻: www.primatevlc.com/
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Пікірлер: 17

  • @primatevlc
    @primatevlc Жыл бұрын

    Nuestro 🏋🏼🏋🏽centro de entrenamiento🤸🏼‍♀🤸🏼‍♀ está ubicado en Valencia, os dejamos nuestra página web para cualquier duda! www.primatevlc.com ¡Síguenos en Instagram! @primatevlc

  • @95kairo
    @95kairo Жыл бұрын

    qué bien se ve el vídeo que barbaridad!!

  • @DMGLife
    @DMGLife Жыл бұрын

    Increible tutorial!!!

  • @carlosfuente2100
    @carlosfuente2100 Жыл бұрын

    Brutal 🙏🏼

  • @mmmmg45
    @mmmmg45 Жыл бұрын

    1 sub mas , bien explicado bro !

  • @juanantoniotrianolara9621
    @juanantoniotrianolara962111 ай бұрын

    Muchas gracias Juan ase como 10 años que no hago ese ejercicio y ya no podia pero con tus consejos voy a poder hacerlo 😊

  • @rodolfomunoz9199
    @rodolfomunoz919911 ай бұрын

    Pues está mejor explicado que otros sigue así saludos

  • @SAMC_MOTION
    @SAMC_MOTION5 ай бұрын

    Excelente tutorial

  • @Tonysogamat
    @Tonysogamat Жыл бұрын

    Suscrito. Gran vídeo.

  • @victormagro2530
    @victormagro2530 Жыл бұрын

    Me ha encantado, me gustaría uno de progresiones, para principiantes. Muchísimas gracias por tu esfuerzo.

  • @primatevlc

    @primatevlc

    Жыл бұрын

    Tranquilo que tenemos pendiente uno de cómo empezar y progresiones para muscle up en barra. Gracias a ti por el apoyo!

  • @rafaelangelchia6855
    @rafaelangelchia68554 ай бұрын

    Hola, el tutorial está muy bien explicado, pero en mi opinión está incompleto para ser el mejor del mundo, ¡ojo! se trata de hacer una crítica constructiva. ¿por qué digo que está incompleto? porque se presupone que ya se parte de una fuerza suficiente para realizar el primer ejercicio que apuntas "muscle-up sin fondo". Por tanto, en mi opinión, este tutorial es para personas que ya cuentan con una gran fuerza muscular, y que por lo tanto solo necesitan entrenar ejercicios para dominar la técnica del muscle-up. Para mí sería el mejor tutorial del mundo si partiera de un entrenamiento completo para una persona que parte de cero, o de una fuerza mínima, es decir, tan sólo puede realizar algunas dominadas, y algunos fondos, ya que estos dos ejercicios son los básicos que componen el mucle-up.

  • @lucasmorales3598
    @lucasmorales3598 Жыл бұрын

    Demasiadas palabras...

  • @diegoglez6
    @diegoglez6 Жыл бұрын

    Me han dado ganas de hacer muscle ups y son las 12 de la noche anajja

  • @primatevlc

    @primatevlc

    Жыл бұрын

    😂😂😂😂😂 nunca es tarde! 🦍🦍🦍

  • @xranyt2518
    @xranyt2518 Жыл бұрын

    Ahora sin punto, ni balanceo!

  • @marcosmartinezgarcia
    @marcosmartinezgarcia Жыл бұрын

    Protip: usa magnesio 😅