무1개.양파1개.소금1큰술ㅡ10~15분 절인다 ㅡ절인무에 물한컵 넣고 강불에서 바글바글 끓으면 중불로 뭉근하게 10분 끓인다 ㅡ 불끄고 접시에 덜어낸후 들기름 뿌려먹는다 시골에서 무가 와서 방금 만들엇어요 ㅎㅎ 감사합니다

오늘 낮에 치킨을 먹었는데 먹을 때는 좋았지만 좀 지나자 속이 안좋아서 고민하고 있던 중 무나물이 생각나서 그대로 했는데 정말 대박이예요. 생강, 마늘, 대파도 안넣고 무슨 맛이 날까 했지만 원장님을 믿고 따라 했는데 정말 속이 확 풀렸어요. 맛있게 드시는 원장님 모습을 보면서 약간 과장된 표현이신가 했는데 막상 원장님과 똑같은 모습으로 먹고 있는 저를 보고 깜짝 놀랐어요. 전혀 과장된 몸짓이 아니고 저절로 감탄사가 나오는 맛, 속이 확 풀리는게 아주 좋았어요. 소금과 양파만으로 이런 맛이 나오다니 정말 놀라워요. 저는 네번이나 갖다 먹었어요. 원장님! 좋은 레시피 알려 주셔서 고맙습니다.

ㅋ ㅋ ㅡ박사님 유머도 충분하구요 얼굴도 민이세요 목소리도 이뽀요 잘배웠읍니다 감사합니다

지금이 이 레시피로 하기 딱일때에요. 긴가민가하면서 소금으로만 만들었는데 너무 맛나서 1주일마다 만들어먹고 있습니다. 저처럼 약간 물컹거리는 걸 좋아하시면 총 15분 끓여주시면 됩니다

원장님 얼굴도이쁘고 요리도잘하시고 정말기분좋은사람입니다❤

원장님 요리도잘하시고 마음씨도너무 착해요 감사합니다

원장님께서 보내주신 레시피는 너무~맛있어요. 그렇게 솔직 단백하게 방송 하시는 것을 보면 그 성품을 닮고 싶어요. 사랑합니다.

한이사선생님이 음식도잘하세요 좋은거배웠습니다

오미크론 감염으로 우리부부는 함께 격려하고 챙겨주며 보름을 마스크 착용하고 집에서만 지냈습니다. 20일이 지나니 음성이 떴습니다. 넘넘 기운이 딸려 내원하여 링거맞고, 처방약도 가져왔습니다. 회복된 것 같은데 마른 기침으로 지금까지 지냅니다. 그래서 무나물을 할까싶어 김소형쌤을 찾았습니다. 역시 무나물의 극대화! 지혜를 얻어갑니다. 건강하십시요~♡

완전 자연식이네요 어릴때엄마가해주시던 무우나물같아요 참 맛있게드시는 모습보니 침넘어가네요 박사님감사합니다

역시미스코리아출신 박사답게설명도 너무다정다감하게 잘하시네요♡♡♡

이렇게 좋은모습 보여주시려고 그동안 얼마나 열심히 사셨을가요 자녀분도 잘큰거같던데 부럽습니다.

저의 기억속엔 무나물은 제사때만 먹는음식이란 고정관념이 있었는데 이렇게 건강하고 맛있게 하는 방법을 알려주시니 오늘부터 무나물 사랑하게 될거 같아요~ㅎ 원장님 최고👍❤

무나물에 양파 안넣어 봤는데 오늘 해봐야 겠네요 항상 감사합니다^^

무나물 볶음 확실하게 배웠네요. 박사님 감사합니다. 못하시는게 없으신분.ㅎㅎ🎉

정확하게 정직한 나물 최고 행복한 한의사님되세요 샬롬

자연적이고 영양이 많은 무나물 아침 반찬으로 또 따라해봐야지~~ 박사님 요리는 사랑입니다^^

@user-rk1ko5fs6m

6 ай бұрын

박사님 어쩌면 그리 소탈하시면서 멋지십니까♡♡♡

@user-rk1ko5fs6m

6 ай бұрын

지금 너물하는데 맛잇는 냄새가 아주 좋으네요 고맙습니다

어릴적 엄마가 자주 해주셨던 무나물 이네요. 오늘 저녁은 박사님표 무나물 꼭 해먹어 볼게요 감사합니다.

원장님 너무 귀여우시네요 좋은정보에 미소짓게 행복을전달해주시니 감사합니다~~

진짜건강한 맛이게네요 저도당장 해먹어야게네요 감사합니다 항상건강하세요

너무쉬운면서도 몸에는 보약같은 요리이네요. 감사합니다.

먹는 모습이 보는사람 ㅋㅋ 웃음이 나오게 복스럽게 드시네요 무우나물 나도 따라 함 해봐야 되겠어요.깨소금도 넣어서 ㅋ 미모의 한의사로 오래전부터 TV에서 본적이 있어요.

무나물 맛나게 드십니다요 저도 만들어봐야겠어요 감사합니다

래시피 보던 중에 백만번 침이 꼴깍 해서 당장 만들어봅니다 올해들어 제일 추운 겨울밤에 뜨끈한 해독 건강 힐링푸드 👍

@User_JW29

4 ай бұрын

U

옛날에 우리 엄마가 알려주셔서 지금도 겨울되면 항상 이렇게 해먹었어요 너무 맛있게 먹었어요

우린 매운걸 잘 못 먹어서 수시로 무 콩나물 양파 이 세 가지만 넣고 만드는데 여름철엔 냉장고에 넣고 먹으면 시원하니 맛있고 추울땐 바로 먹으면 입개운 속시원 정말 건강한 맛이지요^^ 콩나물은 무우.양파 절인 후 냄비에 붓기전에 맨아래에 콩나물 넣고 무우.양파 절인것을 그 위에 올려 푹 끓이면 됩니다^^ 영상 잘 보았습니다.

@요일소

7 ай бұрын

맞습니다 콩나물과 무 양파까지 시원하겠습니다 행복한 주말 되세요 ()

@elfinrosy5065

7 ай бұрын

저도 매운거 잘 못먹어 평상시 맵고 짜지않게 먹는데 콩나물도 추가해서 먹어야 겠네요 평상시에도 좋아하는 영양가 많은 콩나물 감사해요😀

정말 맛있겠다! 꼭 해 먹어야지! 너무 너무 좋고 건강한 반찬이 될듯! 늘 좋은 정보들 감사합니다!!

머리스타일예요 소녀같고 예뻐요. 꾸밈없이 촬영하시는 박사님 좋아요 양파넣고 익혀보겠습니다. 감사합니다^^

@user-sb9wx1sr3j

3 ай бұрын

무나물은 꼭 생강을 넣어야지 제맛이 납니다

이제부터 무나물 박사님방식대로해야겠습니다 오늘도 감사합니다 드시는모습이 소탈하고 귀엽고 복스럽네요😊😊😊

요즘,무우가 제철이라, 달던디. 오늘 저녁 저도 박사님 무나물합니다. 박사님 먹빵 광고 들어올듯요.~~♡

저도 지금 무나물요리 중 좋아요~감사드립니다 ❤

좋아요

만들기도 쉽게 설명해주시면서 맛나게, 또 건강에 좋은재료~ 순수재료. 무.양파. 아주 좋아요.

늘 감사합니다 건강하세요 사랑합니다

냄비장면보고 빵터졌어요 꾸밈없능자연스러움이 너무 매력❤

당장 만들어 홀딱 반하게 먹고 있답니다 덕분에 건강해지는 맛 제대로 느끼며 든든 시원 무나물 최곱니다~♡♡

눈이 펑펑오는 오늘, 저녁 박사님 레시피 무나물. 오~~~속이 편안하게 풀어주는듯한 따뜻핫 느낌# 두대접이나 폭풍흡입. 보약이 몸전체로 스며드는듯.~~~♡♡♡

새로운 방법 무나물 볶음 꼭 한번 해먹을게요~ 소화 잘 안되는데 박사님표 무나물 해먹으면 속이 쉬원해질 것 같아요~❤❤❤

원장님 수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

쉽고 맛스런 무우나물 요리정보.....^~ 잘 보았습니다. 진심으로 감사드립니다.

정말 맛나시게 드시네요 드시는 소리 끝내 줍니다 당장 해서 먹을랍니다 보약같은 무우나물 정말감사드립니데이

무나물을 기름에 볶지않고 물,소금 만 넣고 마지막 먹기전 들기름♡♡ 정말 포인트 네요^^ 원장님 고맙습니다~^^ 오늘 꼭 해먹어 보겠습니다 😂😊❤❤

선생님! 무나물 너무 좋아하는데, 볶기보다 쉽고, 맛있고 영양가와 독소 해독까지 라니, 올겨울 주 메뉴는, 무 나물로 정했습니다.^^ 감사 합니다~

아~ 정말 유용한 정보입니다! 좋은 영상 감사합니다 ❤

남비 바꾸는데서 빵 터져 웃게되네요 김소형표 무 나물 꼭 해서 맛잇게 먹어야겟네요 원래 무 나물 안 먹던 사람인데 이 무나물은 식욕이 도네요 감사해요 레시피!!❤❤❤

레시피 무나물 .양파.들기름 맛있는 건강음식 쉽게 알려주셔서 감사드립니다

와 바로 아침에 요ㄹㅣㅣ해보았는데요~~크 넘 맛나네요 들기름향이 솔솔~~달콤 담백 16개월저희 아들.밥도둑 아침뚝딱 다먹었습니다🎉🎉

너무 맛나게 보여서 당장해먹고 싶어요 건강하세요

이제부터 단백한 무나몰을 먹으렵니다 맛이 느껴집니다 감사합니다~~

방법도 쉽고 영양도 맛도 좋아서 꼭 해보겠습니다. 자세한 설명까지 늘 감사합니다.

몸도 마음도 건강해지는 거기에 간단해서 더 좋아요 무우와 양파 요렇게 해서 맛나게 냠냠 할께요 원장님 감사합니다👩💜☕️🍲🥘

오늘도또배워갑니다 음식은궁합이다!약초박사님!감사합니다

원장님 ! ❤ 오늘도 맛있는 무나무 알려주셔서 감사감사합니다.❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

샘은말씀하신게 너무 귀여위요😂 저도 이런방법 으로 오늘요리해볼께요. 감사합니다

우리 박사님 칼만 들면 걱정이 앞서요

맨날 들기름에 볶았는데요.. 완전 좋은 영상 감사합니다 👍 박사님 감사합니다!!! 사랑하고 축복합니다 ❤️

꿀팁 넘 감사합니다. 시윈함그자체를 맛볼수있겠네요~~~

정말 즐겁게 맛이 그냥 풍기네요 당장해먹고 싶네용❤❤

정말 맛있게네요 꼭해먹어봐야겠어요, 못하시는것이 없는분이네요

따라서 해봤는데 엄청 맛나네요 앞으로도 계속해서 먹겠습니다 ~~^^ 감사합니다 ♡♡♡♡♡♡

맛잇게드시니 얼른 만들어야겟네요 감사합니다

ㅎㅎ너무잘배웠읍니다 고마워요 원장님 어딘지모르게어설프시면서도 귀에쏙쏙들어와요 아무튼푸짐하세요

소형 선생 손조심..언제나 건강 행복전도사님...u make me happy 😊

김소형 박사님 여러 가지로 도움이 많이 되는 영상을 보여주셔서 감사합니다 저도 오늘 당장 이 무나물을 해먹어야겠습니다

옛날 시골 ㆍ남비 가. 귀할때. 콩나물이랑 함께 ㆍ소금만넣어참맛있어요 ㆍ 최근에도 ㆍ맛있게 먹었습니다. 천연ㆍ약이네요❤❤

저온압착 생들기름하고 생강청구입했는데 이영상보고 바로 따라했더니정말 맛있어요 들기름의 고소함과 무나물의 시원함이 정말 할머니가해주신 옛날맛예요 최고예요

박사님 정말 존경해요

원장님 리액션에 웃음이나오네요 내일 무우 사다가 해봐야겠어요 수저로 후루룩 먹어봐야겠어요 침넘어 가네요 ㅎ😊

오늘도 진짜 맛나게 먹었네요 피곤했는지 입맛이 없었는데 요게 먹고 싶더라구요 재료도 간단하고 방법도 쉽고... 고맙습니다...

감사해요. 무나물 넘 좋고 , 맛나게 먹고있어요.

양파넣은 무나물 좋아요~ 몸이 건강해지겠어요. 감사합니다~~

무나물 너무 좋아해요 과학적인 식재료의 자연그대로의 영양과 맛을 살린 건강 요리 감사합니다.❤❤❤❤❤강추.강추😊

꼭 해볼게요~^~♡ 양파조금넣고 식용유로 볶다가 물 조금넣고 했는데. 이제는 절여서 하는걸로 ~^^

오늘 바로 만들었어요 정~~말 맛나요 감사합니다~~❤

선생님 드시는거보니 오늘 당장 해야겠어요 넘 감사감사해뇨❤

저도 따라했어요~~ ㅎㅎ 맛이있겠나 싶어는데~~ 생각보다 너무 맛있어요~ 마지막 들기름이 짱~~ 입니다~❤

저두 같은 방식으로 무나물을 하죠~ 깔끔하고~ 담백~ 맛나요~~~~!!!!^^💜

김소영. 박사님 사랑하유 건강하세요 잛보고감니다.

김소형원장님! 정말 잘 배웠습니다 ~ 만들어서 잘 먹겠습니다~ 최곱니다~

영상보며 같이 요리해서 먹었어요 밥에 올려 다른반찬과 같이 먹었는데 기침하는 아이에게도 좋고 너무 좋은 방법 감사합니다 평생간직할 레시피입니다❤❤

우아~! 오늘저녁에무우나물해서먹었는데정말넘맛있어요~ 국물까지드그릇먹었더니 넘배도부르고~~~ㅎ 좋은레시피감사합니다~~ 짱짱짱 입니다~~❤❤😂

정말 맛있게 드시네요. 꼭 만들어 봐야 겠습니다.

건강한 맛 좋아하는데 앞으로 이렇게 해봐야겠어요~~

건강한 음식이네요 맛도맛이지만 건강을생각하면서 먹을수있어서좋은것같아요

무나물 새롭게 배웠네요 무나물 만들어서먹어봐야겠어요

최고의 보약입니다 소화까지 와벽하지요 감사합니다 늘 기름에 복가요

몸에좋구 맛도좋은 무우나물 내일 해먹어야지 무우 콩나물밥은 가끔 해먹었는데 감사합니다

몸에좋을꺼같아요 원장님 맛나게해먹어봐야겠네요^^

선생님 드시는거 보니 복이 저절로 들어 오는 느낌이 확 듭니다

무나물 제가 좋아하는데 내일 싱싱한 무우를 구매해서 꼭 요리해서 먹어야겠습니다~~최고최고♡

넘넘귀여워요 ~~^^ 땅꽁버터 만들어서 먹고있어요 ~~ 감사합니다

얼른 무 하나 사와야 겠어요. 무나물 레시피 감사합니다

간단하면서도 영양넘치는 무나물 숟가락으로 퍼 먹어야겠어요~^^ㅎㅎㅎ

슴슴하고 시원하고 정말간단하고 무엇보다속이 편해져요 최애반찬등긐❤

어쩜 이렇게 새로운 정보와 지식이 끝도 없이 쏟아지나요.. 이분은 인간의 모습으로 찾아오신 천사가 분명합니다

김소형 선생님 반갑습니다 오랫만에 뵙겠습니다 오늘도 유쾌한 하루가 되겠네요 재미있게 설명을 하시고 있는그대로 가감없이 보여 주시 니 감사드립니다 언제나 건강하시길 바랍니다 화이팅

소형 선생님 볼때마다 넘 좋아요~^^ 요리도 미모도 말씀도 최고입니다 오래 오래 요리 부탁드립니다~^^ 화이팅~~~❤

원장님 무나물 요리 완성♡ 넘 맛있어요❤ 고맙습니다😊

말씀하신 대로했더니 정말 맛나요 너무나 간단한걸 모르고 매년 애써 농사진거 버린게 아까윘는데

저도 한번 조리해서 먹어봐야겠습니다