[물탱크] 사이드킥 못하면 자유형 자세 안나옵니다!
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이번시간!!
새학기가 시작되고 수영을 처음 시작하고자
마음먹고 수영장에 가도
아무것도 모르시는 분들 많으시죠
모든 운동은 기본, 기초에서부터 시작됩니다
자유형 팔돌리기 동작
모두에게 소개해드리겠습니다 ㅎㅎ
이 영상 필수 시청하시고
구독, 좋아요, 알람설정, 댓글까지 ㅋㅋ
쭉쭉 부탁드립니다
#물탱크 #수영기초 #자유형사이드킥
![사이드킥 대체 왜 연습해야하나요? 지금 알려드리겠습니다.[SWIM LAB - 06]](/img/d.gif)
Пікірлер: 38
5일차 초보입니다 오늘 사이드킥 배웠는데 잘 안되서 걱정했는데 자세히 설명해 주셔서 감사합니다😅😅😅
사이드킥 연습하고 나면 어깨가 아팠는데 킥판끝을 잡고 하다보니 힘이 많이 들어가서 그랬군요 오늘도 열심히 연습해께요
@WATERTANK_LIM
Жыл бұрын
킥판 가운데 손을 올리고하면 그런 부분이 좀 없어지는거 같더라구요!
자유형 호흡이 안되고 속도까지 안나와서 요즘 힘들었는데 사이드킥 설명 너무 감사합니다~~ 오늘 바로가서 연습해볼께요 ^^
@WATERTANK_LIM
Жыл бұрын
감사합니다 ㅎㅎ
멋진설명입니다
@WATERTANK_LIM
6 ай бұрын
감사합니다! ㅎㅎ
잘보고 있어요
@WATERTANK_LIM
Жыл бұрын
항상 감사합니다 요하마님! ㅎㅎ
강습반년 째인데 워낙 단체강습이라 그런지 아직도 사이드킥을 못배웠어요 ㅠㅠ 선생님이 강조하시는 포인트대로 열심히 연습해보겠습니다. 감사합니다.
@WATERTANK_LIM
Жыл бұрын
사이드킥! 필수입니다 ㅠㅠ
쌤이 잘못된 자세를 취하는게 꼭 저를 보는 같아서 웃었네요 ㅎ 교벙해서 발 연습해봐야 겠네요~
@WATERTANK_LIM
6 ай бұрын
ㅎㅎㅎ 잘못된 자세는 항상 쫌 오버해서 하는편입니다 ㅎㅎ 재미있게 봐주셨다니 감사해요
하나 배우고 갑니다. 감사합니다.
@WATERTANK_LIM
Ай бұрын
감사합니다! ㅎㅎ
초린이2개월차..자유형 호흡도 사이드킥도 힘듦중입니다 일자 유선형 되지않고 팔도 힘들고 제 문제점을 다 체크해주시녀요 의식적으로 허리펴고 귀떼기도 잘 붙이고 연습 열심히 하렵니다 영상 반복해서 감사히 잘 보는 중입니다 짱짱짱!!!^^
@WATERTANK_LIM
Жыл бұрын
기본에 충실히 연습하면 언젠간 웃으며 수영하시겠죠 ㅎㅎ 화이팅입니다!
오늘 강습시간에 오랜만에 사이드킥을 연습했는데요. 잘 안되서 들어왔어요. 기초부터 잊고 있었던게 많네요.
@WATERTANK_LIM
6 ай бұрын
자유형을 잘하려면 사이드킥 부분을 연습해야지 호흡을 잘 할 수 있어요! 기초부터 탄탄하게 화이팅!
웃픈 수린이 4주차입니다. 이제 겨우 업드려발차기 조금 합니다.시킥 들어 갔는데 발차기 안되고 코로 물들어 가고 허우적 거리네요..ㅠㅠ 영상 잘 보고 연습할께요.^^
@WATERTANK_LIM
9 ай бұрын
응원합니다 ㅎㅎㅎ
자유형할때 오른팔돌리면서 어깨를 열어줘야해서 시선을 살짝 뒤로보내고 어깨도 뒤로 살짝보내라고배웠어서 헷갈려요ㅜ
@WATERTANK_LIM
9 ай бұрын
그렇게하면 호흡을 쉽게 하는 방법이죠 결국은 어깨를 열어주고 수직 뒤로 누우시면 안됩니다!
초보특 사이드킥이고 뭐고 옆으로 뜨질 못 함,코에 물 들어감
@WATERTANK_LIM
9 ай бұрын
ㅠㅠㅠ사이드킥이 쫌 어렵긴하죠
선생님 영상 항상 잘보고 있습니다! 혹시 초급반에서 중급반으로 올라가려면 보통 기간이 어느정도 걸리나요? ㅠㅠ 아직 자유형 배우고 있는데 발차기도 잘 안 나오고 특히 사이드할 때 ㅠㅠ 호흡이 안되네용,, 그리고 또 자유형할 때 호흡이랑 발차기 둘다 병행하는게 잘 안 되면 따로따로 연습하는게 좋을까요?
@WATERTANK_LIM
3 ай бұрын
호흡과 발차기가 안되면 사이드킥 연습을 많이 해보시구요! 중급반으로 가는게 기간보다는 숙련도와 체력의 문제라 ㅠㅠ 기간을 어느정도라고 정해드릴순 없을것 같아요!
@user-hv1tt1bm8b
3 ай бұрын
@@WATERTANK_LIM 덕분에 도움이 많이 되었어요 ㅎㅎ 저도 수영 킹왕짱이 되어볼게요!! 늘 좋은영상 감사해요 ❤️
좋아요
@WATERTANK_LIM
2 ай бұрын
좋아요 ㅎㅎ
오늘 이거 보고 연습하는데 자꾸 귀에 물이 들어갑니다 또 무얼 잘못하고 있는지 ㅠ
@WATERTANK_LIM
6 ай бұрын
귀에 물이 들어가는건 ㅠㅠㅠ 어쩔수없어요 귀마개는 별로 비추천하는데 적응하시는게 조금 더 나으실거예요 ㅠㅠ 귀 자꾸 만지지 마시고 털어서 빼는걸 추천드리구요!
사킥 하면 몸에 힘이 안빠져요..~
@WATERTANK_LIM
9 ай бұрын
몸에 힘이 안빠지는 경우는 상체 즉 어깨쪽에 힘이 많이 들어가있는 경우가 많은데 그럴 경우에는 옆으로 더 누워야합니다! ㅎㅎ
자유형이 어렵네요
@WATERTANK_LIM
9 ай бұрын
자유형이 할게 많죠 ㅠㅠ 복합적인 동작들이 많습니다 자유형에 ㅠㅠ
수영장에서 강사들이 목걸이 빼고 하라고 하던디.
@WATERTANK_LIM
6 ай бұрын
악세사리 분실위험이 있고 ㅠㅠ 수영하시는 분들도 다칠 위험이 있어서 그런거예요