مراقبه برای خواب عمیق و راحت و خاموش کردن افکار قبل از خواب و آرامش فکر و روح

انجام مراقبه‌های ذهنی و مدیتیشن برای خواب عمیق می‌توانید یک خواب عمیق و آرام را تجربه کنید شاید باورتان نشود اما گاهی حتی نفس عمیق کشیدن قبل از خواب برای تازه‌کارها یک روش مدیتیشن محسوب می‌شود و برای تجربه خوابی عمیق به شما کمک می‌کند.
این مدیتیشن قبل از اینکه شما را به خواب نزدیک کند ذهن و عضلات بدنتان را آرام میکند و شما را به بالاترین درجه ی سکوت و سکون دعوت میکند.
مدیتیشن ابزاری قدرتمند برای کسانی است که با بی خوابی یا کم خوابی دست و پنجه نرم می کنند. برای یافتن روش صحیح ممکن است نیاز به انجام برخی آزمایش ها و تمرینات باشد ، اما مراقبه می تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد. و ذهن شما را آرام کند و به سکوت ذهنی برسید.
برای داشتن خوابی عمیق و راحت میتواند هر شب این مدیتیشن خواب را گوش دهید
#مدیتیشن #مراقبه
شما رو دعوت میکنم به این مدیتیشن برای خواب عمیق meditation for sleep
لینک کانال اینستاگرام من
/ niloofarsheykhi.ir

Пікірлер: 38

  • @abasoliaye6170
    @abasoliaye6170 Жыл бұрын

    کیفیت صدا بسیار زیبا واز سمت خداوند حس می شد وجود احاساس خوب خدایا شکرت

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    Жыл бұрын

    ممنونم از محبتتون🌹

  • @rezanamdar4513
    @rezanamdar45132 жыл бұрын

    مثل همیشه عالی, مرسی از شما 🌹🙏🤗

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    ممنون آقای نامدار خوشحالم که برای آگاهیتون وقت میذارید

  • @azar7318
    @azar73182 жыл бұрын

    عالی بی نظیر دوس داشتنی مثل همه وقتای دیگه 😍😍😍😍😍

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    ممنونم آذر عزيزم❤️️

  • @abasoliaye6170
    @abasoliaye6170 Жыл бұрын

    عالی بود ارادت مند

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    Жыл бұрын

    سلامت و شاد باشید

  • @RezaUpdown
    @RezaUpdown Жыл бұрын

    ریتم خوب همراه جملات مناسب و بموقع و صدای آرامشبخش من ک زود وارد خلسه شدم تجربه خوبی بود👍

  • @HASTI-uy7xi
    @HASTI-uy7xi10 күн бұрын

    Perfect ❤❤❤❤

  • @amir.karimi61
    @amir.karimi612 жыл бұрын

    مرسی نیلو بانو ی عزیز و بزرگوار 🌹❤️🌹🥰😘🌹

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    ممنونم از حضور و حماییتون و خوشحالم از اینکه احساس خوبتون رو با ما به اشتراک گذاشتید

  • @alifarahani840
    @alifarahani8402 жыл бұрын

    بسیار عالی و سرشار از آرامش و احساس رهائی از قید وبند و حس خوب و قدر شناسی از اعضای بدنم وحس امنیت و شکرگذاری و سپاسگزاری و رهائی به معنای واقعی و در کل یک تجربه عالی و دلتشین و روح نواز 👍👍👍درود بر شما استاد بزرگوار🙏

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    ممنونم از حضورتون. خوشحال میشم اگر نظرتون رو راجب کیفیت صدا و موسیقی برای من بنویسید؟

  • @alifarahani840

    @alifarahani840

    2 жыл бұрын

    @@niloofarsheykhi با سلام و درود بر شما 🙏 هر دو بسیار عالی و دلنشین و شیوا و قابل تحسین 👍👍👍در پناه نور و برکت الهی همواره برقرار و جاوید باشید🙏💫👑

  • @sepidehmosivand4429
    @sepidehmosivand44292 жыл бұрын

    عالی ممنونم

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    ممنونم سپیده ی عزيزم❤️️

  • @user-ju9fd3rx8t
    @user-ju9fd3rx8t2 жыл бұрын

    بسیار عالی 🙏

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    ممنونم دوست و همکار عزیزم و خوشحالم از اینکه هم مسیر من هستین

  • @javadb4269
    @javadb42692 жыл бұрын

    سلام ممنون عالی بود

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    سپاسگزارم از حضورتون💐🙏

  • @sedigehahangar955
    @sedigehahangar9552 жыл бұрын

    نیلوفر جان هم صدای دلنشین وهم در کارت ماهر واستادی

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    ممنونم از لطف شما

  • @parisabatvaz6638
    @parisabatvaz66382 жыл бұрын

    عالی بود . سپاسگزار🌹🌹🌹💋

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    ممنونم از شما . خوشحالم که این ویدیو احساستون رو بهتر کرده❤

  • @parisabatvaz6638

    @parisabatvaz6638

    2 жыл бұрын

    @@niloofarsheykhi فدای شما . صداتون واقعا ارامش بخشه . سپاسگزار🙏

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    @@parisabatvaz6638 ممنونم از تو مهربان

  • @mohammadaminmoradi9491
    @mohammadaminmoradi94912 жыл бұрын

    Mrciiiii

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    Thanks

  • @universci
    @universci2 жыл бұрын

    عالی

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    ممنونمبرای حضورتون

  • @samirash4507
    @samirash45072 жыл бұрын

    Thanks

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    مرسی

  • @gitia4783
    @gitia47832 жыл бұрын

    مرسی عزیزم صدات عالی . کمی سرعت رو کم کن

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    چشم عزیزم. ممنونم برای حضورتون

  • @a.amiiri1
    @a.amiiri12 жыл бұрын

    I am 💛

  • @shadowhiden5031
    @shadowhiden50312 жыл бұрын

    Vojodeton arooom

  • @niloofarsheykhi

    @niloofarsheykhi

    2 жыл бұрын

    ممنونم برای عشق و محبتتون.موفق باشید

Келесі