مراقبه برای خواب عمیق و راحت و خاموش کردن افکار قبل از خواب و آرامش فکر و روح
انجام مراقبههای ذهنی و مدیتیشن برای خواب عمیق میتوانید یک خواب عمیق و آرام را تجربه کنید شاید باورتان نشود اما گاهی حتی نفس عمیق کشیدن قبل از خواب برای تازهکارها یک روش مدیتیشن محسوب میشود و برای تجربه خوابی عمیق به شما کمک میکند.
این مدیتیشن قبل از اینکه شما را به خواب نزدیک کند ذهن و عضلات بدنتان را آرام میکند و شما را به بالاترین درجه ی سکوت و سکون دعوت میکند.
مدیتیشن ابزاری قدرتمند برای کسانی است که با بی خوابی یا کم خوابی دست و پنجه نرم می کنند. برای یافتن روش صحیح ممکن است نیاز به انجام برخی آزمایش ها و تمرینات باشد ، اما مراقبه می تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد. و ذهن شما را آرام کند و به سکوت ذهنی برسید.
برای داشتن خوابی عمیق و راحت میتواند هر شب این مدیتیشن خواب را گوش دهید
#مدیتیشن #مراقبه
شما رو دعوت میکنم به این مدیتیشن برای خواب عمیق meditation for sleep
لینک کانال اینستاگرام من
/ niloofarsheykhi.ir
Пікірлер: 38
کیفیت صدا بسیار زیبا واز سمت خداوند حس می شد وجود احاساس خوب خدایا شکرت
@niloofarsheykhi
Жыл бұрын
ممنونم از محبتتون🌹
مثل همیشه عالی, مرسی از شما 🌹🙏🤗
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
ممنون آقای نامدار خوشحالم که برای آگاهیتون وقت میذارید
عالی بی نظیر دوس داشتنی مثل همه وقتای دیگه 😍😍😍😍😍
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
ممنونم آذر عزيزم❤️️
عالی بود ارادت مند
@niloofarsheykhi
Жыл бұрын
سلامت و شاد باشید
ریتم خوب همراه جملات مناسب و بموقع و صدای آرامشبخش من ک زود وارد خلسه شدم تجربه خوبی بود👍
Perfect ❤❤❤❤
مرسی نیلو بانو ی عزیز و بزرگوار 🌹❤️🌹🥰😘🌹
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
ممنونم از حضور و حماییتون و خوشحالم از اینکه احساس خوبتون رو با ما به اشتراک گذاشتید
بسیار عالی و سرشار از آرامش و احساس رهائی از قید وبند و حس خوب و قدر شناسی از اعضای بدنم وحس امنیت و شکرگذاری و سپاسگزاری و رهائی به معنای واقعی و در کل یک تجربه عالی و دلتشین و روح نواز 👍👍👍درود بر شما استاد بزرگوار🙏
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
ممنونم از حضورتون. خوشحال میشم اگر نظرتون رو راجب کیفیت صدا و موسیقی برای من بنویسید؟
@alifarahani840
2 жыл бұрын
@@niloofarsheykhi با سلام و درود بر شما 🙏 هر دو بسیار عالی و دلنشین و شیوا و قابل تحسین 👍👍👍در پناه نور و برکت الهی همواره برقرار و جاوید باشید🙏💫👑
عالی ممنونم
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
ممنونم سپیده ی عزيزم❤️️
بسیار عالی 🙏
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
ممنونم دوست و همکار عزیزم و خوشحالم از اینکه هم مسیر من هستین
سلام ممنون عالی بود
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
سپاسگزارم از حضورتون💐🙏
نیلوفر جان هم صدای دلنشین وهم در کارت ماهر واستادی
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
ممنونم از لطف شما
عالی بود . سپاسگزار🌹🌹🌹💋
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
ممنونم از شما . خوشحالم که این ویدیو احساستون رو بهتر کرده❤
@parisabatvaz6638
2 жыл бұрын
@@niloofarsheykhi فدای شما . صداتون واقعا ارامش بخشه . سپاسگزار🙏
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
@@parisabatvaz6638 ممنونم از تو مهربان
Mrciiiii
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
Thanks
عالی
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
ممنونمبرای حضورتون
Thanks
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
مرسی
مرسی عزیزم صدات عالی . کمی سرعت رو کم کن
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
چشم عزیزم. ممنونم برای حضورتون
I am 💛
Vojodeton arooom
@niloofarsheykhi
2 жыл бұрын
ممنونم برای عشق و محبتتون.موفق باشید