Mover Así la Cintura ELIMINA EL DOLOR DE ESPALDA y Ayuda a los Riñones

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Amigos! Si tenéis tensión, dolor en la espalda, especialmente en la parte baja, no dudéis en poner en práctica este sencillo ejercicio de Chikung, ya que os será de gran ayuda para encontraros mejor rápidamente. Además, mediante su práctica, realizamos un suave masaje en la cavidad donde se encuentran los riñones y de esa manera ayudar a equilibrar su energía y favorecer su buen funcionamiento. Espero que os guste y sea útil el vídeo.
Me presento, mi nombre es Iván Trujillo, y te doy la bienvenida a mi Canal Secundario de KZread. En el vas a encontrar vídeos dedicados a prácticas de la Medicina Tradicional China, al Chikung, al Taichi, a la Meditación, a Terapias Naturales, a Prácticas Saludables, Superalimentos,... Cada viernes a las 21h de España publico un nuevo vídeo. Suscríbete para no perdértelo.
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Пікірлер: 76

  • @anamariaalvarez1676
    @anamariaalvarez167616 күн бұрын

    Si me creen , desde que comencé con los vídeos de Iván soluciono mis dolores sin concurrir al kinesiólogo. Gracias Iván, Dios lo bendiga siempre

  • @celiaangelicaparravicini7646
    @celiaangelicaparravicini764615 күн бұрын

    Muchas gracias los hice contigo bendiciones

  • @joseluistorres77777
    @joseluistorres7777716 күн бұрын

    Excelente ejercicio Iván, gracias y hasta la próxima!

  • @user-vc9vn4wt8v
    @user-vc9vn4wt8v16 күн бұрын

    Hola ,Iván 👋 Gracias !!! Que Mi Amado Cristo Te Bendiga 🌟🙏🌟 Te Proteja 🌟🙏🌟 e Ilumine 🌟🙏🌟 Tu Camino 🌟🙏🌟 Así Como A Tu Familia 🌟🙏🌟🙏🌟🌈🕊️🕊️🕊️ Un Saludo Afectuoso desde Ciudad de México ⭐🕊️⭐

  • @MariaLopez-if5ky

    @MariaLopez-if5ky

    6 күн бұрын

    ejercicios los prac

  • @MarioRamirez-wd7rd
    @MarioRamirez-wd7rd16 күн бұрын

    Buenas noches Iván muchas gracias por compartir tus conocimientos para la salud, Dios te bendiga siempre.

  • @user-ev2lq9gq8n
    @user-ev2lq9gq8n16 күн бұрын

    Hola profesor. Lo pondré ven práctica. Muchas gracias. Salud

  • @liliarubio7532
    @liliarubio753216 күн бұрын

    Buenas Noches bendiciones muy buen tip gracias saludos bendiciones 😊❤❤❤❤❤

  • @lig63
    @lig6316 күн бұрын

    Gracias

  • @gladysmorgado6879
    @gladysmorgado687916 күн бұрын

    Saludos Ivan,gracia por este maravilloso ejercicio.❤❤❤❤❤

  • @carmenmansilla199
    @carmenmansilla19916 күн бұрын

    Muchas gracias Ivan ,muchas bendiciones para ti y tu familia

  • @juditrodriguez6695
    @juditrodriguez669516 күн бұрын

    Muy bueno el ejercicio lo e guardado para hacerlo mas seguido me he sentido mas calmada ya que siempre tengo molestias en esa parte y la musica muy relajante 🙏gracias mi ser de luz💝✨️✨️🫶

  • @lilacadena2551
    @lilacadena255116 күн бұрын

    Gracias. Yo duermo muy tranquila con sus indicaciones. Los he recomendado y han sido um éxito.

  • @gloriachamorro1700
    @gloriachamorro170013 күн бұрын

    Desde Colombia gracias 🫂 😊y bendiciones. Buen día

  • @miryammedina5138
    @miryammedina513813 күн бұрын

    Gracias maestro Iván por ser una bendición para nuestra salud. Dios le siga dando sabiduría para seguir disfrutando de sus maravillosos videos. 🙏🙏🙏

  • @adrianagomenzoro3613
    @adrianagomenzoro361316 күн бұрын

    Wawww.!! Gracias.. Gracias.. Gracias Ivan.! Excelente ejercicio.. Abrazo fuerte desde Argentina 💞🫂😊

  • @anamariagallo6639
    @anamariagallo663915 күн бұрын

    GRACIAS IVAN. QUE BUENO ME VIENE ESTE EJERCICIO .SALUDOS DESDE ARGENTINA 🙏🏻👍🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤

  • @ClaudiaMartinez-kx5vf
    @ClaudiaMartinez-kx5vf6 күн бұрын

    Hola Ivan!! Increible el alivio que se siente!!! Gracias!!!

  • @liliarubio7532
    @liliarubio753216 күн бұрын

    Me sentí mucho Mejor Gracias ❤❤❤❤❤

  • @RosaGarcia-ey8dt
    @RosaGarcia-ey8dt16 күн бұрын

    Gracias Ivan!!maravilloso como siempre!!

  • @berthasuarez3750
    @berthasuarez375015 күн бұрын

    Muchas gracias Iván tus enseñanzas me han servido muchísimo Dios te bendiga

  • @olgacalderon5368
    @olgacalderon536816 күн бұрын

    Gracias Ivan, excelente ejercicio 🤗🇨🇷

  • @bercilainocentepongo7652
    @bercilainocentepongo765216 күн бұрын

    Muchas gracias Iván!! Bendiciones!!

  • @mariaestherfranco7632
    @mariaestherfranco763214 күн бұрын

    Excelente! Buenísimo muy relajante. Bendiciones Ivan ❤

  • @elvirainespropatto5438
    @elvirainespropatto543815 күн бұрын

    Muchas gracias Iván por compartir sus conocimientos lo saludo desde Lezama Argentina que tenga un excelente día

  • @jorgeguzman9792
    @jorgeguzman979214 күн бұрын

    Gracias Iván desde Villavicencio meta

  • @maitegoicoechea9326
    @maitegoicoechea93263 күн бұрын

    Sí se siente el alivio! Gracias Ivan!!!!

  • @dianavega3512
    @dianavega351216 күн бұрын

    Gracias Ivan, que maravilla para nuestra salud, aqui los hago viendo tus videos, son excelentes!!🙏🙏

  • @maidabousono7670
    @maidabousono767016 күн бұрын

    Muchas gracias Iván bendiciones

  • @piedadcornejo5924
    @piedadcornejo592414 күн бұрын

    FELICITACIONES POR EXCELENTES ENSEÑANZAS. MIL GRACIAS EXITOS EN SUS PROYECTOS

  • @micaelatomatis8599
    @micaelatomatis859916 күн бұрын

    Excelente como siempre Ivan !!! Gracias por compartir tus conocimientos con nosotros !!! Justo estaba con esa zona como bloqueada y con los muscs de la cintura baja muy tensos !!! con irradiación hacia adelante del pubis e intestinos. Aflojó muchísimo con este Ejercicio De Chicung. Gracias Gracias infinitas Gracias !!! 💝💖💜😇🙌😇☝️

  • @marthamartinezcabrera6384
    @marthamartinezcabrera638416 күн бұрын

    Me sentí muy bien, gracias😊

  • @victoriachavezalanis4896
    @victoriachavezalanis489616 күн бұрын

    Buenas tardes Iván desde México uun gran saludo gracias por lo que nos enseñas dios te bendiga siempre

  • @marthaduquegarcia3237
    @marthaduquegarcia323714 күн бұрын

    Hola Ivan, gracias por tus terapias.

  • @Teresa-fc5lf
    @Teresa-fc5lf14 күн бұрын

    Hola y gracias lo terminé de hacer, bendiciones maestro

  • @user-dy3hn6eo7c
    @user-dy3hn6eo7c2 күн бұрын

    Muchas Gracias te sigo

  • @olgadelgadobalsa6556
    @olgadelgadobalsa655616 күн бұрын

    Relajante ❤

  • @blancaariza146
    @blancaariza14613 күн бұрын

    Mil gracias dios te bendiga amigo.

  • @evelinsandoval6479
    @evelinsandoval647916 күн бұрын

    Excelente gracias 👌👌👌👌

  • @mariafriasaravena6122
    @mariafriasaravena612215 күн бұрын

    recien viendo el video y realizando los ejersicios se siente super bien se relaja la cintura grandes bendiciones dios te cuide🍀🍀🍀🍀🙏🇨🇱

  • @anamenesses9699
    @anamenesses969914 күн бұрын

    Gracias ,gracias señor Iván.

  • @petronilaalapemeneses6803
    @petronilaalapemeneses680314 күн бұрын

    Muchas gracias Dios te bendiga

  • @marialuisacervinocomesana4428
    @marialuisacervinocomesana442816 күн бұрын

    Infinitas Grazas ♾️ Mi Darling Gurú Iván ❤️ desde Galicia con amor 😍

  • @user-rq6ho5op6m
    @user-rq6ho5op6m16 күн бұрын

    Pura vida Ivan, y a todos saludos desde Costa Rica pura vida !!!

  • @user-sk3mw5ot4c
    @user-sk3mw5ot4c15 күн бұрын

    Una sensacion de alivio , gracias Ivan 😊

  • @mariaacosta5700
    @mariaacosta570016 күн бұрын

    Amigo,primero bendecirte.Infinitas gracias He aplicado tus consejos para dormir como un tronco y ahora estoy pasando por una gripe espantosa Conseguí aflojar y despedir la mucosidad, de la nariz en cantidades industriales.Puedo respirar correctamente. Lo que no he podido es quitar las flemas del pecho,hasta he sangrado por el esfuerzo al toser,a pesar de hacer los golpecitos que indicaste.No se si ya has explicado esto pero no lo encuentro en tu sitio No tengo médico,estoy en Argentina, ni posibilidades de consultar De nuevo,gracias totales Abrazo grande🤩🤩🤩🤩🤩🤩

  • @adrianahaissiner4706
    @adrianahaissiner470615 күн бұрын

    Es muy agradable ! 😊❤

  • @user-oi8pl9ms3b
    @user-oi8pl9ms3b13 күн бұрын

    Yo me hago lo que me acuerdo.. pero TODOS DON EXCELENTES GRACIAS..❤❤❤❤❤❤este está súper ideal para mí...yo

  • @encarnicanorivero2595
    @encarnicanorivero259514 күн бұрын

    Un abrazo desde Málaga Ivan 😊😘👍

  • @zoilasanchezc8386
    @zoilasanchezc838613 күн бұрын

    Gracias Iván

  • @user-jb8kh5tf8s
    @user-jb8kh5tf8s14 күн бұрын

    Gracias Ivan se siente muy descansada la cintura y espalda baja.❤

  • @MarthaPerez-fx5pj
    @MarthaPerez-fx5pj5 күн бұрын

    Hola Ivan, Gracias por compartir tanto conocimiento, podrías compartir algún ejercicio para la apnea del sueño y también para equilibrar el hipotiroidismo, de antemano muchas gracias.

  • @miriamuzcategui9851
    @miriamuzcategui985113 күн бұрын

    Estupendo! Lo haré cuando termine el reposo de mi operación de catarata, tengo molestia en la lumbar, gracias ❤

  • @carmentorrescubelos2259
    @carmentorrescubelos225915 күн бұрын

    Muchas gracias😊

  • @marthacorrea6765
    @marthacorrea676515 күн бұрын

    Mil gracias siempre!!! Podrías regalarnos algún ejercicio que mejore el dolor de un dedo enfatizado ( dedo del corazón)❤❤❤

  • @mariaeugeniaarochimorelos8830
    @mariaeugeniaarochimorelos883016 күн бұрын

    Saludos. 🙂👏👏

  • @adrianahaissiner4706
    @adrianahaissiner470615 күн бұрын

    Gracias !!

  • @Techa-mt6km
    @Techa-mt6km15 күн бұрын

    Gracias sentí un alivio y zona lumbar. calor en la

  • @eddajones2795
    @eddajones279516 күн бұрын

    👍👍👍👍👍👍

  • @pattygalarce8019
    @pattygalarce801916 күн бұрын

    Estupendo. Muchas gracias Iván ☯️

  • @meryomana9220
    @meryomana922016 күн бұрын

    Apenas tengo un día siguiéndote y el del rollo en la espalda me encantó.

  • @susanapandolfi7537
    @susanapandolfi753716 күн бұрын

    Mucho alivio. Estaba tensionada.

  • @MagalyZacarias-fz1ny
    @MagalyZacarias-fz1ny16 күн бұрын

    Hola gracias x ayudarnos a vivir mejor. Yo sufro d rectificación d la cervical, q me aconsejas para q me calme ese dolor q me tiene mal, por favor . Gracias. Desde Venezuela ❤

  • @doraantoniavides7295
    @doraantoniavides729516 күн бұрын

    👏👏👏

  • @isabelperez5594
    @isabelperez559416 күн бұрын

    Buenas tardes Iván te pido el favor que me ayudes con estos problemas de salud anciedad pánico miedo tristeza me fatigó me canso mucho y me cuesta para tomar aire nada meda alegría aga el favor de ayudarme con éstos problemas de salud Dios te bendiga siempre muchas gracias ysabel Pérez

  • @martinahernandez4827

    @martinahernandez4827

    11 күн бұрын

    isabelperez ya tenés el material posible para mejorar o sanar en el canal solo date un tiempo para revisar y hacerlo con constancia y calma para recibir resultados yo estaba igual de todo lo que escribiste y ahora estoy muy bien y ya tengo 65 años y sigo a Iván Trujillo desde mucho tiempo atrás saludos desde Nicaragua espero que logres mejoría 👍👍👍👍

  • @user-oi8pl9ms3b
    @user-oi8pl9ms3b13 күн бұрын

    Tengo mucho dolor en la nalga derecha...lo haré ya y les cuento ❤❤❤❤❤❤ gracias

  • @meryomana9220
    @meryomana922016 күн бұрын

    Hola Ivan, buenas tardes, me encanta los ejercicios que has dado, por favor me puedes ayudar a unos dolores de hombro y brazo y también rodilla, por favor me puedes ayudar.

  • @IvanTrujilloLIVE

    @IvanTrujilloLIVE

    16 күн бұрын

    Con el dolor de rodilla y he publicado varios vídeos en mis dos canales de KZread. Este es el más antiguo que tengo y más visto 👉🏼 kzread.info/dash/bejne/q3mJtcaBoZaXnNI.htmlsi=pNo0cyHOovcEWwAh

  • @IvanTrujilloLIVE

    @IvanTrujilloLIVE

    16 күн бұрын

    Y para los dolores de hombros, también he publicado varios vídeos. Este es uno de ellos 👉🏼 kzread.info/dash/bejne/i2ueqMhqaJXfmNo.htmlsi=UwE08aU3t1xI9cCj

  • @victoriachavezalanis4896

    @victoriachavezalanis4896

    16 күн бұрын

    Iván yo caí de sentonaso en el ciento del coche al pasar un tope y me duele mucho mi cintura estos ejercicios me servirán para el dolor o ay otros en tu canal gracias dios te bendiga

  • @gracielatoledo3840
    @gracielatoledo384012 күн бұрын

    Hago los ejercicios y con uno de ellos frotar el dedo medio me duermo enseguida gracias gracias

  • @mirtahartung8623
    @mirtahartung862314 күн бұрын

    ❤🙏🇦🇷🙌

  • @MariaSalazar-up8ks
    @MariaSalazar-up8ks16 күн бұрын

    Buenas tardes Ivan, bendiciones 👍👍👍

  • @trespatinesusy
    @trespatinesusy16 күн бұрын

    Gracias ❤🎉

  • @silviagonzalez1031

    @silviagonzalez1031

    15 күн бұрын

    Gracias muy excelente su programa. Me encanta

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