Motivazione, Resilienza e Gestione dello Stress con Pietro Trabucchi
Negli Sport di resistenza la componente mentale è indispensabile. Senza motivazione, resilienza e una corretta gestione dello stress non si percorre molta strada.
In questa video intervista ne parliamo con il Dott. Pietro Trabucchi, psicologo dello sport e docente presso il Dipartimento di Neuroscienze e Scienze del movimento dell’Università di Verona da decenni si occupa di resilienza, motivazione e gestione dello stress
00:00 Intro
03:10 Aspetto mentale nella corsa
11:22 Tor des Geants
17:20 Motivazione
24:58 Auto motivazione
32:10 Gestione dello stress
39:35 Resilienza
46:40 Consigli
#running #corsa #correre
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Motivazione Resilienza Gestione dello stress
Пікірлер: 22
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Grazie Paolo, mi hai fatto conoscere un personaggio che non avevo mai sentito nominare, ma la tua intervista mi ha fatto venire voglia di approfondire l'argomento e a breve comprerò uno dei suoi libri.
Molto interessante, da approfondire.
Grandissimo Pietro, competenza ed equilibrio nel trasmettere concetti molto importanti, sia per gli amatori "attempati" come il sottoscritto che per i giovani atleti (che però temo ad un video come questo preferiranno il doomscrolling sui social)
Che bel contenuto!!!
Una delle persone più rappresentative nella gestione dello stress in ambito sportivo. 🔝 Paolo
Grazie Paolo e al dottore! Ho ascoltato con piacere.. i consigli sono davvero utili e le domande che gli hai fatto sono state mirate! Grazie mille per il tuo impegno 🙋🏼♀️
Buonasera, bella intervista. E' sempre un piacere ascoltare Trabucchi, ho letto diversi suoi libri... buon lavoro e buone corse. Alberto
Complimenti, bellissimo video
@YourPersonalBest
Ай бұрын
Grazie 🙏
Ottima intervista, istruttiva, utile e gradevole. Grazie
Grandi contenuti, grande livello dei tuoi video complimenti!
@YourPersonalBest
6 ай бұрын
Grazie Daniele 💪🏻💪🏻
Grande Paolo! Trabucchi sempre molto interessante da leggere e da ascoltare
Professionalità e competenza senza pari. Grazie per il tuo splendido lavoro Coach Paolo 💪🏻❤️
@YourPersonalBest
7 ай бұрын
Grazie mille Fra 🙏
Contenuti molto interessanti che aiutano a capire dinamiche spesso sconosciute anche a chi si ritiene esperto. Dato che mi piace notare i particolari, bella l'immagine della finestra dietro Trabucchi in cui si notano cadere i fiocchi di neve.
Iscritto, like, commento…così, con facilità.
Davvero molto interessante, bel video. Complimenti al Dottore, ha spiegato in maniera molto chiara concetti non proprio semplici, soprattutto senza rendere il video noioso.
@YourPersonalBest
7 ай бұрын
Grazie 🙏 il Dott. Trabucchi è il TOP!
Trab numero uno! Va che io mi iscrivo sempre per vincere… cosa credi??
Sarebbe interessante approfondire un argomento che hai sfiorato... la nascita di un figlio nella vita di un atleta non professionista e le conseguenze psicologiche che ne conseguono a causa della drastica diminuzione di tempo da dedicare allo sport ecc ecc