El GYM es el mejor tratamiento antidepresivo y muy pocas personas lo saben valorar, lo tienen en sus manos ❤

Te conoci por el Video "PAPA ANTES DE QUE SEA TARDE..." LE PUSE ESE MENSAJE A MI PADRE EN LA UCI FALLECIO UN MES GRACIAS X TUS PALABRAS!!! QUIERO SEGUIR ADELANTE AHORA QUE ESTOY SOLO KE QUEDE SOLO...GRACIAS SERGIO X DARME LA OPORTUNIDAD DE EXPRESAR CON TUS PALABRAS LA GRAN PERSONA QUE FUE MI PAPÁ

El GYM cura el corazón, desintoxica el alma y fortalece el cuerpo. El GYM reconstruye lo que uno rompe, o la salud quebranta e incluso lo que otros rompieron en nosotros. Estamos hechos de fuerza! Así se este en algún momento crítico, solo rompete y vuélvete a levantar 😊 hay un arte, mandemos al carajo todo. Pero, volvamos a dar una más sin olvidar de lo que podemos ser capaz. El mundo de los fierros es de valientes que quieren moldear su mente y cómo ganancia se tiene buen cuerpo. 🏋️🔱💪🥗

@Daniela_N24

21 күн бұрын

Me encanta Marce 🤩💪

@marshe02

21 күн бұрын

@@Daniela_N24 saludos! 😉

Wow wow wow 🤩 Dios mío Melchor tus últimos videos demuestran el proceso de un horrible dolor cuando nos rompen en mil pedazos, y hoy por hoy ya estamos aquí 🏃🏻‍♀️ asi Que es hora de llegar al fallo y 1️⃣ más 🏋🏻‍♀️💪 GRACIAS S.M QUE VOZ😍

Energia Pura, voluntad,deseo , optimismo y todo lo que nos lleve hacia adelante, GRACIAS

🩷🫢😰💯💚YO NO VOY AL GIMNASIO, PERO ESTAS PALABRAS ME HAN DADO FUERZAS PERO PARA SEGUIR LUCHANDO POR LOS SUEÑOS QUE TENGO PENDIENTES, POR MIS PROYECTOS OLVIDADOS, Y PORQUE DESDE HOY YA NOO QUIERO SER LA MISMA DE AYER.....SINO MEJOR QUE AYER.... GRACIAS SERGIO BENDICIONES Y ÉXITOS PARA TODOS 🙏♥️😪🙌💚🥇🏅🏆💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰

@alonsogalindo9906

21 күн бұрын

Pues deberías. Ir al gimnasio no solo es por lograr un buen físico. La disciplina que adquieres allí te hace automáticamente ser aún más disciplinado en otros ámbitos de tu vida. Creés que tienes disciplina porque cumples con tus actividades diarias? Intenta cumplir con tú rutina de ejercicio todos los días a la misma hora sin pretexto alguno para no hacerlo. Saludos 🤗

Tremenda motivación para continuar con mis rutinas de ejercicios. No me rendiré hasta lograr mi objetivo.

Siempre. A cargar fierros viejos y oxidados pero como curan y ayudan ❤❤

Saludos Sergio Melchor de Ecuador gracias por esos mensajes 😊

Saludos desde Cucuta Colombia 🇨🇴

Que gran suerte encontrarte Sergio si en realidad hoy he tenido que descansar y estoy en cama si con tu voz te prometo que me levantaré y haré todo durante la tarde ,no sé si mi cuerpo será capaz de aguantar,tú voz especial me estás diciendo vamos haz caso arriba ,adelante 😢 😪 hoy seré fuerte mi gran amigo Sergio me está emocionando en una gran lejanía Si lo haré .Maravilloso este viaje a la vida lo que me ayudas 👌🕊️❤️

Es hora de levantarme tus palabras son la mejor motivación me levantan mi autoestima nunca es tarde para empezar gracias Sergio que Dios te bendiga

Simplemente es el lugar que me ha transformado en muchos aspectos de mi vida . Gracias GYM TE AMO 😘

Mi corazón será muy fuerte,fortalecido dejando atrás muy atrás mi rompimiento sentimental que se alejo de mi, me romperé el alma, fortaleciendo mucho mi corazón y alma,no me date por vencido !!!!

Buenas noches feliz descanso bendiciones Gracias Megusto tú reflexión no siento dolor porel pasados por que solos piensos en el presente y mi sijo Gracias muchas bendiciones para ti y tu familia

Sigo mi vida pero despierta luchando por mi para mi por la vida 💛 muchas gracias Dios te bendiga te quiero mucho por existir por tu ayuda que Dios te bendiga y cuide muchas gracias 🙌👍🏻👏🙏💪👍👌💛🫶💯💥💖🙏🙌👍👍

Me hablas a mi.!! 🙏🏽😔justo lo que quería escuchar

Hola Sergio, como siempre con la a actitud positiva y las palabras perfectas. Yo no voy al gym, no soy tan joven ya, pero algo que sí haré será dominar mi mente, mis pensamientos, cambiar mi estilo de vida, estar más en contacto con la naturaleza, salir a caminar en las mañanas, a respirar, ver lo que me rodea, porque miramos pero no vemos lo bello que hay en esta hermosa tierra. Aquí vamos, como decimos en Colombia, pa'lante es pa ya Atrás ni para tomar impulso. Bendiciones.

Saludos Sergio un muy lindo video siempre que hago ejercicio escucho tus videos de motivación y si puedo hacer mas repeticiones sigue escribiendo mucha suerte 💪

Es momento de despertar 😎💪🇲🇽

😅 bravo bravisimo 👏 👏 como todo lo que tu haces. Bendiciones para ti Sergio.

Bendiciones para ti.

Yo practico natación, y eso me ha cambiado la vida muchísimo, y de verdad estoy construyendo mi mejor versión, Gracias por la motivación Sergio...

Gracias Sergio por este video hay días q ni quiero hacer ejercicios este video me motiva mucho un abrazo 💪🏻

Hoy desperté desanimado porque no e logrado hacer las cosas que me dan alegría. Hoy pensé a mi mismo ser diferente y ser diferente y volver hacer mejor que antes. Hoy necesitaba escuchar esto ❤

Brooooo gracias, te sigo desde hace años atrás, y me has ayudado en todo, te lo agradezco mucho 😌 y gracias por esto, ya tenía planeado el lunes próximo volver al gym

Justo lo que necesitaba escuchar!!!! Gracias gracias gracias 🙏🏻

Mas videos como estos Sergio. A meterles a los metales!!

Wauuu desde Argentina.q linda motivacion nos entregastes.xaquui son las 12 de la noche.apenas suene mi despertador x la mañana voy x ello. 💪💪💪

Gracias Gracias Gracias....

Amo tus videos como antes los hacías ❤ justo como éste

Gracias uno de los mejores videos de motivacion que yo he visto y escuchado FELICIDADES A QUIEN LO HIZO POSIBLE.

Muchas gracias Dios te bendiga muy bonitas reflexiones me gusta amen 👍🫶💯💥🙌🙏💛👌👍🏻👏👍🫶❤️💯💥🙌🙏💛👌👍🏻👏👍🙏👍👍👍👍👍💪👍👍👍👍👌

WAO llegó en el momento justo

Que lindo video! saludos cordiales desde Argentina 🇦🇷❤

Cuando decidas hacerlo ya no habrá marcha atrás se vuelve un hábito y algo ya muy importante en tu vida y si un día no vas lo extrañaras , y si el gym te ayuda a sanar tu alma y verte y sentirte mejor ❤️👌👌👌

Así necesito k me hablen..... Así merito.... Carajo😔

Muy cierto Sergio la vida sigue ya el sufrimiento ya nos ISO más fuerte ahora echarle muchas ganas ala vida la caída nomás fue para tomar impulso Aseguir luchando por más metas no por me rotura de pareja me deje vencer gracias Sergio Melchor por seguir motivarnos con tus palabras te mando un fuerte abrazo 🫂 Sergio

Siiiii aquí voy pta vida aquí voy... A ganarrrrr

Siempre apareces cuando necesito motivación gracias 😘😍

Lo escuche a la mitad de mi rutina, nose como pero saque lo que jamás habia sacado aun estando en depresión. Gracias gracias gracias❤

Lista para levantarme y salir a brillar Dtb Sergio y mil gracias x cada uno de tus videos buen día

Excelente.!!! 👏 Apenas llevo 3 semanas haciendo ejercicio en mi casa con una bici estacionaria y mancuernas solo eso pero noto diferencia porque hago ayuno solo 3 dias y estoy comiendo mejor deje el azúcar, pan, pastas. *EXCELENTE VIDEO MOTIVADOR* Solo es que digas hasta aquí.

Esto si es motivacion felicidades por tantos y tan buenos consejos

Gracias por siempre inspirarnos a ser una mejor persona

Lo que tengo que ver , para motivarme a hacer ejercicio 😭😭😂

De lo mejor ❤

¡Super! pero, no gusto mucho de los gimnasios, un deporte al aire libre lo amo, correr, pero, tengo otro tipo de interés, interés que tiene que ver más con la salud mental del ser humano, con su bienestar espiritual, ir hacia su plenitud👍👍Con toda sinceridad, he estado en un gym, pero no me llena, quizá a muchos sí, a mi no. Respeto a quienes gustan de este lugar para hacer ejercicio. 🙂 Mi mayor interés, cultivar mi mente, desarrollar valores, amar verdadera y eternamente a alguien.

Grasias por motivarme nesesitaba esas palabras para salir de donde estoy

Más audios de motivación 🫶

El gym me está cambiando mi vida en todos los aspectos convirtiendome en una nueva versión

Me encantó el mensaje Sergio, deseo hacer ésta transformación. Comenzaré hoy, gracias 🫂

Saludos de Uruguay 🇺🇾

🔥🔥🔥 DESPIERTA CARAJO 💪🏻💪🏻💪🏻

Casualidades o causalidades?? Genial

Waoo que palabras la mejor motivación ❤

Pero claro que tengo huevos!! Gracias por tus palabras Sergio!!

Gracias Sergio bendecido día

Tantos años esperando este video

Gracias Sergio por este video lo necesitaba ❤

TODO O NADA! 💪 ¿sabes por qué?, porque el tiempo no se detiene a esperarte.

Estoy más fit que nunca 💪🏻🤝🏻

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Gracias Serguio excelente video feliz y bendecida noche Dios te Bendiga 🙏💙

Tu contenido es lo máximo!!!!!! ❤️❤️❤️

GRAN MENDAJE GRACIAS❤

Grasias por esa motivación

Para mi es la bicicleta de montaña 🗻 disfrutando la naturaleza de Dios

😍😍😍Ame este video❤. Gracias por motivarnos mucho más

Ya no pienso seguir posponiendo mí vida,,, ahora me toca a mí.volvere a ser yo..❤❤❤❤ya perdí demasiado tiempo 🙏🙏

Ya siento que es tarde para mi el cuerpo que siempre soñe ya no lo lograre tengo 40 y ya perdi años de mi vida sin hacer GYM fuerza a los mas jovenes

@rominaferreira7338

17 күн бұрын

Nunca es tarde. Comienza de menos a más con paciencia. Todo es posible mientras se tenga salud, y ganas de superarse. Ánimo 💪 ❤

@adcast2780

17 күн бұрын

Si se puede. Yo tengo 51, y tengo el cuerpo de alguien de 20 o 30. Obvio eso cuesta esfuerzo, y mucho. Pero el ejercicio varias veces me ha salvado de querer suicidarme o algo asi

Maravillosooooooooo ❤

Haci es yo también El Gym me activa y mi entras más duele más rico se ciente el cuerpo ❤❤

Ok... Dios si manda señales inesperadas...❤

me rompí hasta la madre todo el cuerpo, me hacia falta estar en el gym, haciendo lo que me gusta, que si vale la pena, ha valido cada maldito segundo, y las noches casi madrugadas me esperaran para romperme todooo

Este vidéo me ase acordar del vidéo « despierta carajo » que creaste ase mucho tiempo

Adiós a todo lo malo a dios a todo lo malo Adiós a las malas tribulaciones adios a todo lo negativo adios a los dolores hoy recibo a todo lo bueno sano lo recibo en el nombre poderoso de nuestro señor Jesús Amen gracias ❤❤❤

Ya es momento de ponerme activa ❤ mi Sergio Melchor

Vamoooosss💪😉

claro que si modo guerra .................!

Yea buddy wuuuuuuu

No sé cómo hacerlo estoy metida en tal depresión, que no sé cómo lidiar con todo esto 😢

Estoy en ese proceso justamente,y esta será mi primer semana completa a dos meses de haber terminado mi relación 😢

@meugrisromero552

21 күн бұрын

Sé cómo se siente, pero cuando se supera una separación vemos la vida con más determinación, más optimismo, más fuerte,más resiliente 🎉❤😊

@fabiolaguadarrama7960

21 күн бұрын

@@meugrisromero552 gracias por tus palabras ,espero pronto pueda superarlo ,me imagino que tú lo superaste por algo me lo dices 🙂

@ensenada87

21 күн бұрын

🙏🙏🙏

💪💪💪

Que regresa bilidiana de la banda green day😭

Lo malo es que los que tenemos fibromialgia y muy fuerte,no podemos ni andar

😢😢😢

Que pena, pero yo tengo una enfermedad crónica, este video está inspirado para lo que están sanos (digamos) , físicamente y sanamente.

@danieldelgado1444

30 минут бұрын

🤔 y crees que eso te hace menos imagina un entrenamiento sin piernas con protesis o incluso sin deseos de vivir esas son las olimpiadas de discapacitados y aun asi siguen adelante nunca pierdas el espiritu de querer mas porque sin eso no vale la pena vivir sal y comete el mundo aunque no puedas aunque no quieras ponye metas y estoy seguro que todo lo que ahora ves que es imposible se vuelve posible esa es la enseñanza que te da el gym sigue siempre adelante 🤜🤛💪

¿Maldita cama? Muchas personas no tienen una "maldita cama" para descansar, es una Bendición poder tener un lugar para llegar y reposar cada noche

@CarolinaWR

17 күн бұрын

No entendiste el mensaje bro

@susymartinez5613

17 күн бұрын

Buen día bueno eso sii tienes razón es un lugar para descansar siii

Gym Sergio si el gym el pegar duro esa bolsa sacar tu bronca por el adversario ese que jode por ser distinto no quiere ver brillar le molesta tu luz si Sergio ese que no quiere que te enfermes quiere verte sonreír caminar sin miedo y decirle al mundo o tu mismo si yo puedo vos querés impedirmelo pues no te daré el gusto tu gym tu amor tu vida tu gran tesoro el arremeter contra todos y si quieren igualarte deberar esforzarse en este hoy tenemos que enfrentar más desafíos y yo me subo todos los días al Rind si a ese cuadrilátero dónde el oponente se enfrenta y viene a mi y no le doy tiempo lo nokeo en el primer asalto pues le doy tregua a que levante pero no le doy ventaja a que me aplaste mas bien lo paso li sigo y voy tan al costado de el que lo empujó y le digo permiso estoy aquí para levantarte y empezar tu nueva rutina si este nuevo ritmo si el del saltar la siga y tomar las riendas darle duro para adelante y mis musculos ya respondieron y estanca full full como no levantarme si el angel me lo pide tus deseos son ordenes para mi consigues hacerme sentirme como la Bod Dereck la chica barby no es asi no quiero ser la diez en todo no quiero ser yo y decirle a mi contricantre que se ponga los guante empieza hoy la lucha por la vida y valdra la pena tanto esfuerzo seegio sera el arbitro tiraras la toalla o te la pondras cuando la ducha caliente te relajes el cuerpo oh oh que bueno no pues yo digo carajo pues levantate demuestra tu que eres el campwon de la vida de ese viaje que tu motivas tod tu see graciaa angel bienvenid al gym

😬🙈🙉

Cállense

Llevo 2 meses sin ir al Gym, y la tarjeta de crédito la descuentan, que decepción, ya es hora de despertar.