Классное видео, Ксения👍👍👍👏👏👏💝💐

❤❤❤

Ксения,с Вами интересно.Для девушек,женщин которые смотрят Ваши ролики,Вы как подруга.Настоящая.

@ksenyanagar

9 күн бұрын

Я вас обажаю❤😂, мотивация 100 проц❤

Ксюша, привет!!!❤❤❤ Молодец ты, что поаваешь! Я все хочу начать ходить в бассейн, но все откладываю

Ксения, молодец! Плавание - это отлично! Я люблю йогу, но плавать тоже хочу. Теперь надо от "хочу" перейти к "сделать"😊

Ксюша ❤Ещё и похвалила, боже как приятно 😘 Ты молодец, плавать это круто. Может я бы больше плавала если умела кролем, но я не умею. После твоего ролика захотелось научиться.

Ксения, полностью поддерживаю!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Молодец!!! Хорошее полезное видео!!! 🤘🏻 Я как раз иду с бассейна 😄 спорт вообше ненавижу, всё это через силу, через мышечную боль, стоишь потеешь- ужас. Но БАССЕЙН!!!! Это совсем другое🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 да ты занимаешься, но как будто бы в моменте ты это не чувствуешь ! Это очень здорово❤️ тело подтянутое становится🫶🏻

@ksenyanagar

8 күн бұрын

Танюша🫡❤️ 🎈

Обожаю плавать, очень! В бассейне особенно 🩵🩵🩵

Кмс по плаванию)! Поставили онко в прошлом году. Могу только плавать и ходить скандинавской ходьбой, рада по уши. Остальное по здоровью уже недоступно. Йога, бег, пилатес все пришлось оставить.

Ксюшенька,привет❤❤❤🫂🌸🌸🌸

Обожаю плавать в море! В бассейн не хожу, аллергия на обработанную воду. Я в прошлом проф спортсменка, теперь люблю ходить в быстром темпе по 10-15 км, по моему мнению это самое полезное занятие для организма.

@liliyaovcharenko510

8 күн бұрын

Но у меня утром зарядка, растяжка по 45-60 минут, иначе как робот. Последствия спорта, травмы были.

Спасибо.я давно над этим задумываюсь.замотивировали😃❤👍.сыну надо напомнить.😇

@ksenyanagar

9 күн бұрын

Надо, правда❤

Я сегодня как раз на Йоге была😊

Ксюша , Согласна на 100%. Я не люблю воду , но однажды бассейн мне помог. Ходила на физиотерапию и мне ортопед сказал , чтобы я больше сюда не ходила , а пошла в бассейн. Прикинь. Я офигела. И что ты думаешь, спина как новая. Но я уже много лет качаюсь. Так что в бассейн не хожу. В 50 лет стала чемпионкой Израиля по фитнесу. Заняла 2 место. Так что начать заниматься спортом никогда не поздно 💪🏼

Вот здорово! Для меня видео не мотивирующее а поддерживающее. Мне 56 и я не умею плавать. Взяла курс уроков по плаванию. Уже 2 занятия из 10! Ощущения отличные. Никогда ничего не поздно❤

@ksenyanagar

9 күн бұрын

Как хорошо правда, я поддерживаю, рада очень за вас❤❤❤❤

@Elena_Parf

9 күн бұрын

Какая вы молодец!!!!

Ксюша, спасибо за видео. Я как раз задумываюсь о бассейне, о плавании.....прям в тему))))) я летом катаюсь на велике, обожаю летом велосипед, пря с детства)))), но когда сезон заканчивается-надо что-то другое.... бег для меня треш....умираю просто. Фитнес или тренажёры не моё..... или просто, это уже БЫЛО. А вот плавание-пока меня тянет. Раньше ходила в бассейн , но толком не умею плавать..... так , держаться на воде. Но мне это в радость. Реально помню, как всегда тело поттягивалось после бассейна.....даже, если ты просто там барахтаешься😂

Привет Ксения! Красота, так держать! Твои видео одухотворяют и мотивируют 💪👍🙏 Всех благ Вашей семье! Будьте счастливы!🫶🥰🤗💋❤️👠💄

@ksenyanagar

9 күн бұрын

Спасибо, взаимно , знайте❤

@user-jv2hn2ij1o

9 күн бұрын

@@ksenyanagar ОБНИМАЮ!💐🌹🌷

Ура, ура! Второй день подряд видимся!!!

@ksenyanagar

9 күн бұрын

Экстренный выпуск😂😂😂

Ксюша,привет! Абсолютно согласна-плавать надо! Вижу в этом только плюсы-тело подтягивается очень быстро,по себе заметила,уходят многие недомогания,жаль,только летом это практикую в открытом бассейне и на море. Очень люблю плавать,мой любимый вид спорта. В детстве занималась немножко,прям,моё❤спасибо за видео

Привет Ксюша. Я обожаю плавать, плаваю как обычно , даже не знаю как это называется. Я вообще воду люблю, без моря не могу жить

Можно одевать шапочку водонепроницаемую, или мазать много крема на волосы до плаванья

А я мастер плавания в стиле топор и даже не всплываю! 😂😂😂 Ужасно боюсь воды,если попадает на лицо,начинается паническая истерика.🤷🏼‍♀️

@ksenyanagar

9 күн бұрын

Ух ты😂😂😂😂

То одна рука то другая это кроль❤

@ksenyanagar

9 күн бұрын

Да , точно😂😂 Ну вы на меня уже не злитесь, а попровляете, спасибо❤😂

@kristinepriedite6189

9 күн бұрын

@@ksenyanagar 😇🤗😊

Любила плавание, занималась, но лёгкая атлетика всё же победила. Годы прошли, но любовь к спорту не пропала. Сейчас просто хожу, час или два. Утром делаю зарядку. Нужно двигаться обязательно, иначе труба. Тем более моя профессия бухгалтер, это сидение без движения. Жесть. Спасибо за видео Ксения, вы молодец!

Ксения, у меня заболели колени, 35 лет проработала в школе. Врач сказал: хотите ходить-плывите. У меня была фобия воды. 20.10,19г впервые пришла в бассейн. Страх был огромный. Спасибо тренеру Ольге Алексеевне. Сколько было слез. Никто не верил, что я поплыву.Сама в себя не верила. 5 лет занимаюсь плаваю. Научилась плавать всеми стилями. Обожаю брасс, кроль на спине. ,баттерфляй. Кроль на груди не мой с стиль.Плаваю медленно, но технично.. люди, плывите. Но большинство по воде ходят. Не экономьте на тренере, лучше не купите себе новую тряпку. Деньги , вложенные в занятия,, Вам вернуться здоровье м, радостью..Господа, сплавляйтесь по жизни легко. Плывущая по волнам

@ksenyanagar

7 күн бұрын

Лиля❤️ Вот так, плывущая по волнам😂🤝, поклон от меня🫂

Я люблю плавать! Два года назад решила научиться плавать правильно и стала ходить в бассейн. Для меня минус в этом виде спорта, только вода в ушах 😢. Уши болят,нос,горло, зубы...., если это холодное время года. Шапка не держит воду, беруши выскакивают 😊 В этом году из за этого не ходила вообще, но очень хочется!!!

Ксения, а море от Вас далеко? Плавать в море меньше нравиться, чем в бассейне?

@ksenyanagar

7 күн бұрын

В море вода мне не подходит, и волны . Но многие плавают👍

Ты у бассейна штоле? 0:47

❤❤❤