Mood Swings | 7 Effective Ways to Handle Them | Self Help Malayalam | Dr. Mary Matilda
Mood swings are one of the major problems that many people experience. What are mood swings? The term mood swing refers to an intense and abrupt change in emotional state. An individual experiencing a mood swing may quickly switch from feeling happy and upbeat to feeling sad, irritable, or exhausted. We are highly affected by the stimuli of the outer world. It impacts our interpersonal relationships. People tend to avoid individuals with mood swings. In this Malayalam video, Dr Mary Matilda highlights seven habits to make our minds strong and prevent us from mood swings.
#moodswings #mentalhealth #MaryMatilda
Dr. Mary Matilda is the former Principal of Maharajas College Ernakulam. She is a well known motivational speaker, corporate trainer & life skills/soft skills coach. She has Master’s degrees in Mathematics (M.Sc & M.Phil), Education (M.Ed), Business Administration and Management (MBA), Women Studies (MWS), Applied Psychology (M.Sc), and Ph.D. in women’s studies. She is also a graduate in Law (LLB)
For training enquiries please contact:
stayinspired.training@gmail.com
+919388605198
Пікірлер: 648
ഇതു കാരണം വല്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണു ഞാൻ. നിസാര കാര്യത്തിനു മനസ് അസ്വസ്ഥമാകുന്നു -
@mikkuzworld720
Жыл бұрын
☹️
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤️❤️
@sarafsarafu330
Жыл бұрын
Me
@reshmarr1927
Жыл бұрын
Me
@lijivk4267
Жыл бұрын
Me
പലപ്പോഴും വീട്ടിൽ ഉള്ളവർ തന്നെ ആണ് നമ്മളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത്... അവരെ അകറ്റി നിർത്താൻ പറ്റില്ലല്ലോ🤔🤔
@minitomson
Жыл бұрын
Exactly
@silupt410
Жыл бұрын
Exactly ... Enthaappo athinoru solution
@Subi-jf5do
Жыл бұрын
S
@ysha_herin2737
Жыл бұрын
Yzz
@sujaphysics3986
Жыл бұрын
True
25വയസിൽ വിധവ ആയഞാൻ 3മക്കളെ നോക്കി12വർഷം പിന്നിട്ടത് ഈ പറഞ്ഞിട്ടുള്ള കുറെ കാര്യം ഞാനും. ചെയ്താണ് 🥰🥰👍👍
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤❤
@JincyAaron
Жыл бұрын
🔥🙏🏻
@shamsiachu3621
Жыл бұрын
💕💕💕💕💕
@artsageofKONOHA
Жыл бұрын
❤🙏
@jannuscreations3850
Жыл бұрын
👍👍
ടിച്ചറേ നിങ്ങളുടെ സംസാരം വളരെ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു. വളരെ നന്ദി 🙏
Maminte channel njan idakku kanarundu.enikku valiya ishtamanu.ithu poleyulla vakkukal orupad aalukalkku useful aanu.pandonnum ingane open aayi paranju tharan aarum undayirunnilla aarum ariyathathu kondayirikkam.njan pandu valare weak aayirunnu mentally.now I became strong especially after marriage.aadhyame kandirunnenkil nannayirunnu ennu thonnarundu but kurachu late aayenkilum orikkalum kelkkathirikkunnathinekkal nallathanallo. enikku valare adhikam prayojanamcheithu maminte vakkukal .thank u a lot mam.
*നമ്മുടെ നേതൃത്വംകൊണ്ട് പൂർണതയിലെത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നമ്മിലുണ്ടാക്കുന്ന അഭിമാനവും സന്തോഷവും വളരെ വലുതാണ്....അല്പം ക്ഷീണം തോന്നിയാലും വല്ലാത്തൊരു ആത്മസംതൃപ്തി നമ്മെ ഉണർത്തും..* *ഉണ്ടാകട്ടെ,നമ്മുടെ മികവിൽ പൂർണതയിലെത്തുന്ന കുറെ നല്ല അനുഭവങ്ങൾ..*
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤❤
വിഷമിച്ചു കരഞ്ഞോണ്ടിരുന്നപ്പോൾ ഈ വീഡിയോ കാണാൻ ഇടയായത്.. എന്ത് ചെയ്യണം എന്നറിയില്ലാരുന്നു. ഇപ്പൊ ഒരു ഐഡിയ കിട്ടി.thank u mam❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
THanks for the video. I have been having extreme mood swings and anger issues over the last 5 years. Thank you for your wonderful talk.
Very valuable information. Thank you ma'am
It was really good. Ithreyum nalla important karyangal first time anu kelkunath. Thank you madam❤️
ഒരുപാട് അർത്ഥം തുളുമ്പുനമനോഹരമായ ആശയങ്ങൾ പങ്കു വച്ചതിന് ഒത്തിരി നന്ദി❤❤❤ സ്നേഹം
വളരെ നല്ല ഉപദേശങ്ങൾ നന്ദി
Nalla positive energy ulla video 🥰🥰🥰🥰☺️☺️☺️☺️
God bless u teaching refining people...
Nalla inspiration aan.valare upakaramulla class.........😍
നല്ല ഒരു അനുഭവമാണ് ഈ വീഡിയോ
അഭിനന്ദനങ്ങൾ 🙏
Thank u mam... ഞാൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്തെങ്കിലും വിഷമം വരും എന്ന് കരുതി.... അവരുടെ confort മാത്രമാണ് നോക്കീരുന്നത്..... ഇഷ്ടമില്ലന്കിൽ പോലും മിണ്ടാതെ നിൽക്കുമായിരുന്നു.....
Thank you mam, very helpful video.
Very positive tips, Matilda. ❤️
Yes Mam...this video is very useful for me. .....thank u
മേഡം പറഞ്ഞപോലെ ഞാനും നെഗറ്റീവ് ചിന്ത മാത്രമേ ചിന്തിക്കുന്നുള്ളു.മാം പറയുന്നത് എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരം ആയി 🙏🙏🙏🙏താങ്ക്സ് മാം
Thanks a lot.. for the valuable information
Thank you for valuable informations❤
Thank you for your good message
Thanku for ur useful tips in handling mood swings gained from your personal experiences .Well said in a simple friendly language.
Really helpful for all. Thank you so much 🙏🏾
Go thru description about yourself.... Lucky to be here
I am the master of my mind 🥰❤️
Very effective messege... Madom Thank you very much
Thank you so much chechi.so powerful video
നല്ല മെസ്സേജ് താങ്ക്യൂ മാഡം 😍😍👍👍 ടീച്ചർ എല്ലാം ദിവത്തിനേക്കാളും സുന്ദരി ആയിരിക്കുന്നു 😘😘
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤🙏❤
@annie4883
Жыл бұрын
Correct
Mam What u said is exactly right,helped me a lot to be strong.
Oro വെള്ളിയാഴ്ചക്കും വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്നു.... Teacherude valuable മെസ്സേജ് കേൾക്കാനായി 😊
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤❤
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤
@reenujohn6629
Жыл бұрын
@@MaryMatilda ¹⁰¹111111¹¹¹¹1
@aparnaaparnavs3595
Жыл бұрын
Curruct. Njan idokyaa ippo aasreyikyane. 🙏
Very nice message. Thank you dear teacher
മനസ്സ് സ്ഥിരവും ബുദ്ധി ചഞ്ചലവും ആയിരിക്കണം 💪
Thankyou mam. Good presentation
ഈ. ഏഴു ശീലങ്ങളും സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ എത്രമാത്രം നടപ്പിലാക്കുന്നു എന്നു മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിച്ചു. നന്ദി :നമസ്കാരം... -
I feel very happy after hearing your valuable talk.... Thanks
@MaryMatilda
Жыл бұрын
Glad to hear that
Very inspiring video. Thank you teacher..
HAI MADAM, iam watching ur video for the first time...but,this 15 minutes made me mentally strong and motivated....thank you soo much from the deep of my heart......💞💞💞
@MaryMatilda
Жыл бұрын
Thanks for watching my video.
Thank you very much mam for your inspiring & valuable words 🙏✨
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤❤
tks 4 yr valuable information.
മാഡം പറഞ്ഞ മിക്ക കാര്യങ്ങളും ഞാൻ മനസ്സിൽ ചിന്തിക്കുന്നതും ചെയ്യുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ തന്നെ മാഡത്തിന് നന്ദി നമസ്ക്കാരം ഞാൻ 65 വയസുള്ള വ്യക്തിയാണ് ഒററ ക്ക് ഇരിക്കുന്നതും എൻ്റെ ഇഷ്ടത്തിന് പാട്ടുകേൾക്കുന്നതും ചിരിക്കേണ്ട അവസരത്തിൽ ചിരിക്കുന്നതും എല്ലാം എനിക്കിഷ്ടമാണ്
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤️❤️👍
Thankyou Madam. Thanks a lot. അനുഭവങ്ങൾ തരുന്ന പാഠങ്ങൾ ഒരാളുടെ mental strength കൂട്ടുകയും ചിലപ്പോൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
Yes Ma'am...... Thank you🙏🙏🙏🙏
1 rule illathathu konde njan ente life orupad prayasappattirunnu ...ippol ith njan valere correct ayitt paalikunnude ..life happy ayi ...
യൂട്യൂബിൽ സ്ക്രോൾ ചെയ്യ്തപോൾ വളരെ യാദൃച്ഛികമായി ആണ് ടീച്ചറിന്റെ വീഡിയോ ആദ്യമായി കണ്ടത്. കണ്ടു, ഇഷ്ടപ്പെട്ടു . പിന്നെ എപ്പോൾ നോട്ടിഫിക്കേഷൻ വന്നാലും സമയം കണ്ടെത്തി ടീച്ചർ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന വീഡിയോസ് കണാറുണ്ട്. ടീച്ചർ എന്താണോ കോൺവേ ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് അത് തീർച്ചയായും ഞങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്നുണ്ട്. ഇനിയും പുതിയ വീഡിയോസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
@MaryMatilda
Жыл бұрын
Thank you Sajith. I upload videos every Friday 7 pm
Yes this 5 of them i practice in my life.Admitting my mistakes is hard to do I will practice thank you madam.👍👍
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@sebastianka4076
Жыл бұрын
മാഡം ഒരു സംഭവം തന്നെയാണ്. അഭിനന്ദനങ്ങൾ...
Thanku ,it helped very much
You are absolutely correct mam maminte samsaram othiri anubhavangale thottunarthunnu eevideo njan nerathe kanendathayirunnu
Superb madam.. great ideas, surely will help me develop myself
Thank you so much Mam 🙏🏻for your Great & Valuable words..God Bless You ❤
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
Thanks ടീച്ചർ.... 🙏🙏🙏🌹
You are very right, correct and true sir, thanks a lot.
You are an inspiring soul mam! Love all your thoughts! 🤍😊
Hats offmam.wat a knowledge
Valuable information.. Thanks ma'm 👍💐
Very very useful presentation for making our life peaceful. Congrats madam Vadayar sasi
Thank u mam.. Thank u so much for dis video. ❤
Thank you Mdm.. 🙏🏻
THANK YOU MA'AM 💌
I just now watched your informative video. This refreshed my mind. Thank -you mam. Expose more motivational videos.
Hi my dearest teacher, Thank you for sharing these effective tips to control my mind. Making the most difficult thing your habit is... This is my take back from this video. Stay blessed and charming as always Lots of Love Nithya Nalan
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
Thank you so much, teacher 🌹
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
Thank you Teacher...nalla speech.👋👋
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤❤
Super message, totally pretty.
Matilda you are great. You are presenting different valuable topics from your experience. Really wonderful. Proud of you dear.
@MaryMatilda
Жыл бұрын
Thanks dear❤️❤️❤️
Super... Thank you so much...
Lovely work Miss❤️Thanks
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤🙏
Thank you teacherre . Santhosham🥰🥰🥰🥰🥰
Thnq.. So much medam 🙏🙏🙏
നന്നായി സൂപ്പർ ഇതിൽ എൻ്റെ കുറച്ച് കാര്യങ്ങളും ശരിയാക്കി എടുക്കാനുണ്ട് നന്ദി മെറ്റിൽഡ മേഡം
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤❤
I am the master of my mind, nobody can hurt me without my consent, question urself, decide and set boundaries in relationships, admit mistakes, limit social media as it is a virtual world, be interdependent, do something you enjoy, thank you ma'am, I have noted these in my diary
@MaryMatilda
Жыл бұрын
Yes Minnu❤️❤️❤️
@enretnamma9520
Жыл бұрын
Thank you
@radhikadevips8182
Жыл бұрын
@@MaryMatilda thnk u madam
@bindulanavas4274
Жыл бұрын
am going to same citivation
@bonythomas236
Жыл бұрын
❤❤
ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി ടീച്ചർ 🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏💐💐💐
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
Thank you madam.Nice presentation.
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤❤
Very useful video. I will try to implement them in my life. Thank you mam
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤❤ thanks Reshma
Thanks 💐 Matilda mam/ mood🙄swings &tips👍/Good night🌃
Thank you Mam. God bless you❤️
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤🙏
You are great.. Thank you so much ma'am 🙏🙏🙏
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤🙏
Thank you madam for this very useful message🙏
@MaryMatilda
Жыл бұрын
You're most welcome
Excellent presentation. Valid practical points
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤❤
Thank you ma'am very good video
Thank you mam❤️
Valuable speach thank u ❤❤❤
Mam.. Very useful video 💐💐💐💐
മൂഡ് സ്വിങ്സ് വരുമ്പോൾ നമ്മള് ആരെങ്കിലും വിളിച്ചാൽ അവര് ഒഴിവാക്കുന്ന മറുപടി തരികയാണേൽ അത് ഉള്ള മൂഡ് സ്വിങ്സ് ന് അപ്പുറത് നമ്മളെ ബാധിക്കും.
7 important habits are super Madam.. tqq so much madam.. god bless you 🙏🙏👍
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤❤
നല്ല speech... വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤❤
Thank u mam fr this valuable information
Extremely useful video Madam. Your Presentation was very interesting to listen to.🙏
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤❤❤
You inspired me a lot 😍🤩
Very useful for me , thank you 🙏
It’s really useful vdo mam….
Very good informative 🙏
Very important message prof mam thank you so much
Next programme on Mind Programming and life skills development starts on 21st November. If interested please whatsapp to the number 9388605198 to get the details.
Thank you ma'am🙏
I listened to it at the right time when I was down. It is lifting me up 🙏🙏
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@thomasjoseph8090
Жыл бұрын
I too feel the same. Thank you Dr. Matilda.. 😊🙏🙏
Such a beautiful motivational video.Very nice and really informative Ma'm.
@MaryMatilda
Жыл бұрын
❤️❤️❤️