Merci,j’aime beaucoup quand vous parlez de vos expériences,j’ai le sentiment de ne pas être la seule à ressentir et vivre ces émotions qui prennent toute mon énergie et ma joie de vivre.

@GlieFactory

2 жыл бұрын

Merci Huguette pour ce commentaire. Courage à vous.

Je crois parfois avoir tout écouter de ce que tu partages avec tant d'authenticité mais non ! Aujourd'hui je reçois encore un cadeau et comme c'est bientôt Noël je t'envoie un chaleureux et profond merci.

Oui oui Aurore vos partages sont plus utiles que vous pourrez jamais l'imaginer pour rappeler au souffrant qu'il n'est pas seul et abandonné ! surtout que vous avez aussi parallèlement et par ailleurs l'art d'expliquer des "pourquoi et comment " plus techniques pour calmer nos. besoins de comprendre .Vous êtes si précieuse qu'il n'y a pas de mots pour vous remercier ...

C’est génial Aurore de te voir te laisser porter, et avancer dans ton histoire pour nous partager ton expérience de la peur. Le contenu de cette vidéo est très interessant, la réactivation des mémoires serait donc le déclencheur de nos peurs, comme un système de protection physiologique. Laisser faire, se mettre en observatrice de ses moments très désagréables est idéal, j’essaye de l’expérimenter lors de crises de spasmophilie, en général on le sent monter plusieurs jours voire semaines avant, c’est très complexe, le plus difficile est de lâcher prise, d’accepter de ne plus contrôler pendant un moment la situation, en confiance. Quand on y réussi, la crise s’estompe un peu plus vite. Les vidéos que tu nous proposes en pleine nature sont top, à la fois apaisantes et authentiques, j’aime beaucoup.

@GlieFactory

2 жыл бұрын

Merci pour le retour. Je pense en effet plus faire de vidéos de ce type cette année (enfin je vais essayer). Et oui c'est exactement cela un système de protection.

Bonjour, merci beaucoup pour ce type de format, qui à mon sens est tout aussi important que les apports scientifiques. Vos vidéos sont, pour moi, de véritables soutiens et puits de compréhension et me permettent doucement de faire le chemin de l'acceptation. C'est par l'intermédiaire de La Maison Sélène que j'ai découvert vos vidéos et vous par la même occasion. Depuis quelques semaines je visionne les vidéos au gré de mes besoins du moment et cela m'apporte tellement. Merci à vous. Delphine

@GlieFactory

Жыл бұрын

Merci Delphine pour votre retour

Bonjour 😊, merci pour votre témoignage , votre authenticité. C est bien les vidéos plus perso: l explication de votre vécu permet d encore mieux comprendre et puis c'est plus un échange : on est là pour vous aussi, pr vous écouter, et pas seulement pour recevoir ce que vous donnez. Portez vous bien 😊👍😀

Bonjour Aurore, merci pour cette vidéo remarquable et ce partage. C'est très aidant et très intelligent même si vous ne l'aviez pas préparée. Merci vraiment. Bon courage. Prenez bien soin de vous. Très belle journée

Magnifique vidéo, c'est mon histoire...au quotidien. Merci infiniment

Beaucoup apprécié ce témoignage et instructif...❤

Aurore, un grand merci toujours pour la si grande clarté dans votre partage sur ces sujets sensibles... Et courage pour vous !!

Bonjour, je suis agoraphobe, et oui flashs traumatiques. Je suis déterminée à m'en sortir donc expositions. Votre vidéo est super et si vous en faites d'autres sur la panique, ça serait super! Merci beaucoup, beaucoup!

Merci beaucoup. J ai eu ça la semaine derrière, jusqu à aller aux urgences.Je me disais que je ne pourrai plus m occuper de mon chien donc de le donner etc....

Vous êtes très clair.

Merci pour le partage ça n arrive pas qu a moi 🙏❤️☀️😀

Je suis restée bloquée sur mes vertiges rotatoires depuis je vis dans la peur une peur difficile à faire partir 😪

🙏Merci beaucoup❤

C est horrible ces attaques de terreur.

Merci beaucoup pour cette vidéo spontanée ! Je souffre d’un trouble panique depuis 15 ans suite à un décès d’un proche. En vous voyant dans la nature, avez-vous un conseil car justement j’aime énormément la nature mais j’ai très peur d’y aller seule, même avec mon chien car je redoute une attaque de panique ! Merci d’avance Sophie

@GlieFactory

2 жыл бұрын

Vous faire aider par un psychothérapeute qui en fonction de vos problématiques et souffrance vous proposera des outils pour faire face petit à petit à votre trouble panique.

J'ai le trouble de panique, et pour que l'attaque de panique redescende j'avais lu des témoignages de personnes qui donnaient des astuces comme, mettre un élastique à son poignet et le faire claquer. Est ce que l'élastique que vous avez aux doigts est pour cet usage ? Merci pour la vidéo

@GlieFactory

2 жыл бұрын

Bonjour, Ah non c'est juste une coïncidence parce que j'avais les cheveux attachés juste avant de filmer. En effet, la technique de l'élastique sert à certains pour prendre conscience du nombre de pensées anxiogènes ou anticipatoires qu'ils ont dans la journée. Cependant, durant une crise de panique, j'avoue ne pas vraiment voir l'utilité de celui-ci. Cela me parait plus indiqué pour les troubles anxieux que pour les troubles paniques (mais je ne suis pas psychothérapeute 😉)

@audrey57100

2 жыл бұрын

@@GlieFactory Merci de votre réponse :)

Merci beaucoup Aurore ta vidéo mêlant expérience personnelle et informations psy. Personnellement je suis une anxieuse depuis toute petite et cd qui m a beaucoup aidé c est de connaître les distorsions cognitives telles que théorisées par les TCC. Je pense notamment en écoutant ta vidéo a la distorsion de raisonnement émotionnel qui pousse à croire que parce que nous ressentons une émotion elle est le reflet de la réalité. Quand j ai des angoisses et que je sens les pensées anxiogènes s activer je fais le tour des distorsions pour voir lesquelles s activent cela n empêche pas de ressentir l émotion parce qu elle est souvent nécessaire mais elle dure moins longtemps et elle perd vite en intensité. J'espère que tu nous feras un peu plus de détails sur les mémoires sensorielles qui se réactivent.

@GlieFactory

2 жыл бұрын

Merci Alexandra pour ton retour d'expérience. C'est noté pour une future vidéo plus détaillée sur ce sujet 😉