몸전신이 잘 늘어나는 것 같아 아주 좋았습니다. 감사합니다 ☺️

아침에 일어나자마자 두번 따라했는데 몸이 너무 가벼워지고 기분좋네요 매일아침 규칙적으로 해봐야겠어요 12경락을 공부해봐야겠어요 더 잘 느껴질수있게 감사합니다 차분한 멘트 넘 좋아요

@brightrighter

2 жыл бұрын

감사합니다 수선화님 ㅎㅎ 좋으셨다니 뿌듯하네요~ 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다~! 화이팅~~!!!

기운도 좋고 멋지세요. 좋은 영상 감사합니다~

너무좋아요!!!

오늘도 12경락 잘 했습니다, 좋은 영상 감사합니다

정말 감사합니다 ^^

와~ 온몸이 편안해집니다

와 정말신기하네요 간단한 동작에 묘리가 담겨있어요 좋은 영상 감사드립니다

12경락 기체조 잘했습니다 즐거운 주말 보내셔요

오늘도 기체조 하고 갑니다 즐거운 주말 보내셔요

일상생활에서 도움이 되내요

12경락 기체조 잘했습니다 즐거운 시간 보내셔요

경락 기체조 잘했습니다 감사합니다

진심 12경락이 열리니 마음도 비워지는것이 있네요. 감사합니다.

온몸이 운동되는것 같아요. 좋아요~

@brightrighter

3 жыл бұрын

감사합니다 홍순둘님~♡♡ 자주 따라해주세요~♡♡♡

제 아침을 늘 이 영상과 함께 시작합니다. 편안하고 다정한 목소리가 정말 좋아요 늘 감사해요!

@brightrighter

2 жыл бұрын

우와아아 정말 감사합니다 ㅎㅎㅎ 기분 좋은 칭찬이네요 ~~!! 감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세요~!!!

몸이 많이 풀리고 명상이 되네요

장선생님 함께 기운동 오늘 너무너무 좋았어요 화이팅입니다

@brightrighter

2 жыл бұрын

아이구♡ 이렇게 칭찬해주시니 너무 좋습니다♡ 감사합니다 정구숙님♡♡♡ 좋은 하루 보내시길 바랍니당!!!

와~ 따라했더니 기혈순환이 절로 되네요. 편안한 목소리로 진행해주시니 동작을 하면서도 마음이 고요해집니다. 감사합니다.^^

@brightrighter

2 жыл бұрын

우와아아 특급칭찬 감사드려요~ㅎㅎㅎ 오늘도 건강하시길 바랍니당 ㅎㅎㅎ

장선생님 오늘 기체조 너무나 좋아요 감사합니다 화이팅입니다

@brightrighter

Жыл бұрын

감사합니다 정구숙님~ 오늘도 행복하시길 바랍니다~ 화이팅~!!!

12경락기체조 잘했습니다

장선생님 함께 시간 너무 좋아요 화이팅입니다

@brightrighter

2 жыл бұрын

항상 자주 들려주셔서 감사합니다~!!ㅎ

좋군요 ^^

와~~우~^^

@brightrighter

2 жыл бұрын

감사합니다 ㅎㅎㅎ

감사합니다 ^^

@brightrighter

2 жыл бұрын

윤혜란님 제가 더 감사해요~!

12경락 깇체조 잘했습니다

12경락 기체조 잘했습니다 ^^@^^

아침에 기체조 하니까요 기분좋아요 단월드에서 운동합니다 화이팅입니다

@brightrighter

2 жыл бұрын

단월드 회원이셨네요 ㅎㅎㅎ 참 반갑습니다 정구숙님~♡♡

12경락을 풀어주고 하루시작합니다.감사합니다!

@brightrighter

2 жыл бұрын

감사합니다 에리카님~!! 건강한 하루 되시길 바랍니다~!

담이 있어본데도 몸이 시원해요 감사합니다

@brightrighter

2 жыл бұрын

네 그러셨군요~♡ 오늘도 화이팅입니당~!!

구독하고 갑니다~

@brightrighter

3 жыл бұрын

아이구 아이구 감사합니다~♡♡♡ 좋은 하루 보내세요 ~!!

간단한데도 땀이 나네요~

@brightrighter

3 жыл бұрын

따라해주셔서 감사해용~~!! 자주 오세요~~!!

오랜만에 새벽 경락열기...기분좋은 땀이 가득~~감사합니다 ❤

최근에 유튜브를 알게되서 너무 감사했습니다 모든 영상이 정말 유익합니다 건강이 좋아질것을 확신합니다 전 불면증으로 15년 정도 고통중에 있답니다 이상한것은 운동을 하면 더 잠을 못자고 각성이 되어 밤을 꼴딱 새웁니다 많은것을 해봤지만 여전히 잠은 안오고 밤이 무서울 때가 한두번이 아니랍니다 극심한 스트레스를 받은 후로 그렇게되었는데 지금까지도 잠을 못자서 너무 힘이듭니다 선생님의 유투브채널을 통해서 불면증이 해소되기를 바래봅니다 고맙고 감사합니다

@brightrighter

Жыл бұрын

아이구 많이 힘드셨군요... 오늘은 잠을 잘 주무셨을지요??? 너무 힘든 동작을 하면 흥분 되어 잠이 안 올 수도 있습니다. 천천히 편안하게 하시구요~ 음... 수면에 도움 되는 확언 혹은 명상을 제작해 보겠습니다. 빨리는 안되겠지만 나중에 한번 보시면 좋겠네요 ㅎㅎ 마음 편안하게 먹고 하나씩 천천히 따라해 보시길 바랍니다! 화이팅~!!

@user-lb8rh5gj3z

Жыл бұрын

따뜻한 응원 감사합니다 정말정말 날마다 조금씩 따라했더니 마음도 밝아지고 컨디션도 좋아지는것을 느낀답니다 감사드린다는 말 또 전합니다👍👍👍

@user-lb8rh5gj3z

Жыл бұрын

장 운동 기체조 두뇌명상등등 이 유투브가 빨리 많은 사람들에게 전해져서 해택을 누리기를 기원합니다 열심히 공유 하겠습니다

@brightrighter

Жыл бұрын

@@user-lb8rh5gj3z 감사합니다 이성숙님♡♡♡ 좋아지셨다니 다행입니다~!! 저도 열심히 노력하여 더 좋은 컨텐츠로 보답하겠습니다~!! 감사합니다~!!♡♡♡♡

@user-qm7ls2yx6z

7 ай бұрын

햋빛을쬐주셔야잠오는데도움이된답니다 비타민12가부족해도그럴수있다네요

보내주신영상보면서잘따라하고있읍니다 감사합니다

엄청 개운해요

@brightrighter

4 жыл бұрын

감사합니다 더 많은 영상으로 보답하겠습니다~!!

감사드립니다

몸이 가뿐하네요 매일 아침시작을 기체조로 시작하려고요 좋은영상 감사합니다

몸이 마음이 편안하고 감사한 시간입니다.

감사합니다.

질문이요! 제가 한의원에서 일주일 전에.12경락 맥을 재고 왔는데요. 그 중에 부족한 부분이 있고 건강한 부분 있고 그렇더라구요. 그럼 부족한 부분만 반복하면 되나요? 아니면 12경락을 계속 반복해서 전체적으로 해주는게 좋나요.

@brightrighter

2 жыл бұрын

네~ 질문 감사합니다~!! 12경락 기체조 같은 경우에는 경락 순서대로 하나씩 여는 동작이랍니다~ 그러니까 폐경 열고 폐와 연결 된 다음 경락 여는 식이에요~! 경락을 연결하여서 열기에 효과가 좋구요! 순환에 중점을 둔 체조 입니다~! 그래서 이 영상은 이대로 따라 하시구요~ 가끔 생각날 때 부족한 부분 따로 추가 하시면 어떨까 싶습니다 ㅎㅎ 오늘도 화이팅!!!!

@CookieDasASMR

2 жыл бұрын

@@brightrighter 아~~ 답변 감사합니다!! 그러면 순서해도 하나하나 느껴보도록 하겠습니다^^

감사합니다. 새해 복많이 받으세요. 그리고,단전.단전 단전하시는데 단전은 어떻게 하는건가요? 단전호흡 말씀 하시는거죠?

@brightrighter

3 жыл бұрын

아랫배 안쪽 단전을 말씀드리는 건데요 아랫배라고 생각하시면 좋구요 이해가 어려우시면 이전 영상 참고해주세요!

@brightrighter

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/iZupu8GGacuZm5c.html 이 영상에 설명되어 있구요 2분쯤에 사진으로 나옵니다

크게해도목소리하나도안들려요ㅠ

@brightrighter

3 жыл бұрын

목소리가 작았네요... 죄송합니다...

시간별 정리 0:22 폐경 0:43 대장경 1:33 위장경 2:30 비경 3:17심경 4:15 소장경

저는 신방광 간담 을 합니다 약해서.

@user-jq8fb2ke9o

Жыл бұрын

팔.체질 로 신방광 과 간담 이 제일 약해요 비위 페대 는 강해요 토음. 입니다

국경없는 의사회 광고 그만 나왔음 좋겠음.

기체조 영상중 최고 감사합니다.

12경락 기체조 잘했습니다

@brightrighter

3 жыл бұрын

자주 와주셔서 감사합니다~♡♡♡

12경락 기체조 잘했습니다

12경락 기체조 잘했습니다

12경락 기체조 잘했습니다

12경락 기체조 잘했습니다

12경락 기체조 잘했습니다

12경락 기체조 잘했습니다

12경락 기체조 잘했습니다

12경락 기체조 잘했습니다

12경락 기체조 잘했습니다