МОЛОКО ИЗ ЦЕЛЬНОГО ОВСА. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ. А ТАКЖЕ РЕШАЕМ ПРОБЛЕМУ НЕ ОЧЕНЬ МОЩНОГО БЛЕНДЕРА!
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
В цeльнom зepнe нamнoгo бoльшe пoлeзных вeщecтв, нeжeли в oчищeннoй kpyпe. Вeдь витamины и mинepaлы cocpeдoтoчeны в oбoлoчkaх.
Овсяное молоко повышает общий тонус, оказывает общеукрепляющее действие на организм, нормализует обмен веществ и работу ЖКТ, повышает иммунитет, улучшает состав крови, способствует снижению веса и уровня сахара в крови, нормализует стул. Овес содержит в своем составе большое количество фитиновой кислоты. Ученые установили, что фитиновая кислота предупреждает остеопороз костей у женщин после менопаузы.
Пищевая ценность напитка на 100 гр.
Калории: 32 ккал
белки:1,14 гр.
жиры: 3,1 гр.
углеводы: 5,55 гр.
Обязательно попробуйте приготовить овсяное молоко, надеюсь, вам понравится.
Всем приятного аппетита и будьте здоровы!
#правильноепитаниедляпохудения #какпродлитьмолодость #питаниедляпохудения
Пікірлер: 94
Много лишних движений. Я делаю так:1 стакан овса замачиваю в 1 литре воды на 13 часов, после все содержимое в блендере перемалываю, жмых через сито выжимаю и все.
Спасибо! Мне понравилось, что не подвергаете овес термической обработке. Завтра попробую поэтапное измельчение овса.
Умничка, приятный голос, и по всей видимости человек хороший 👍👍👍
СПАСИБО, милая❣💐😁👍
Круто ❤️ благодарю ❤️
Очень познавательно! 🙏
Умничка ,а кому не хочется и нет терпения досмотреть,не решите пожалуста упреки человеку.
Подписалась на Ваш канал. Но , огорчилась, увидев, что Вы давно не записывали видео. Очень ждем !
Здравствуйте. Познавательно. С благодарность из Сибири.
@user-ub5nu5zr9k
3 жыл бұрын
Мне очень приятно, что моему земляку понравилось видео, спасибо за отзыв
МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ ВАШ РЕЦЕПТ НО НЕ ПОНЯТНО ПО СКОЛЬКУ ПИТЬ 0,5 СТАКАНА ИЛИ ПОЛНЫЙ До ЕДЫ ИЛИ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ КОМУТО НЕ НРАВИТЬСЯ НЕ ЧИТАЙТЕ А ЗАЧЕМ ГАДОСТИ ПИСАТЬ Я ВАМ ЖЕЛАЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ ЧИСТОГО НЕБА НАД ГОЛОВОЙ ЯРКОГО ТЕПЛОГО СОЛНЫШКА ТЕПЛОГО ХЛЕБА ЧИСТОЙ ВОДЫ И НИ КАКОЙ НУЖДЫ КРЕПКОГО КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ ЛЮБВИ РАДОСТИ УДАЧИ И УСПЕХОВ ВСЕГДА ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО СПАСИБО ЗА ВСЁ ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ВЫ ЕСТЬ У НАС !!!!! С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ ГАЛИНА АРКАДЬЕВНА.
@user-ub5nu5zr9k
Жыл бұрын
Галина Аркадьевна, здравствуйте, пейте в любое время, добавляйте в чай, кофе и т.д. Будьте здоровы и спасибо за Ваши пожелания 🙏🙏🙏
Зачем включаете музыку, громче, чем Ваш голос!!!!!!????????
А я сначала заливаю кипятком, если не залить будет молоко горчить.
@natasha19-11
Жыл бұрын
Подскажите прям крутым кипятком или горячем просто витамины то как?
@user-fv1ye9op4j
Жыл бұрын
@@natasha19-11 не крутым
@user-fv1ye9op4j
Жыл бұрын
@@Dobroe_Utr0 Да, до замачивания надо.
@user-kc6mg7dd8h
Жыл бұрын
@@Dobroe_Utr0 В термосе заварить на ночь, потом на блендер, и ничего не горчит.
Меня смущает наличие лузги, что в ней полезного? Грубая неперевариваемая клетчатка. Почему не крупа, она и измельчается проще. измельчается легче.
Расскажите пожалуйста...как вы делаете чай и какие травы добавляете?
@user-ub5nu5zr9k
3 жыл бұрын
Здравствуйте, могу добавить любые, какие есть под рукой, но предпочтительно шалфей, эхинацея, ромашка, крапива, боярышник, шиповник, тысячелистник, женьшень. Если завариваю в термосе, то в пропорции 1 ст. л. сбора на 1 л воды; Непосредственно перед употреблением: на стакан 1 ч. л. сбора, заливаю кипятком, закрываю крышкой и настаиваю 20 мин., готово. Старайтесь добавлять хотя бы одну травку, в которой нуждается Ваш организм сегодня, т.е., например, чувствуете легкое недомогание добавьте (можно даже в обычный чай) женьшень. Чувствуете, что простыли - ромашку и т.д.
@user-dk5cj5zx8m
3 жыл бұрын
@@user-ub5nu5zr9k Благадарю вас) И с праздником « с вербным воскресеньем» а какую травку можно добавить при проблемах ЖКТ?
Надо писать описание рецепта и никакого лишнего трепа
Через блендер можно один раз сразу получить молоко
Благодарю ! Именно то , что я искала и , наконец , нашла ! Из цельного зерна !!! А то попадались видео про молочко из дробленной магазинной овсянки, быстро , легко , но при всем при том, не все полезные вещества. А это видео для меня - находка ! Все обстоятельно объясняет, понятно и такая живая приятная речь. Молодцы ! Желаю Вам с мужем здоровья и долгоденствия !
Доброго времени суток!!! А почему молоко овсяное получилось с горковатым вкусом???
@user-ub5nu5zr9k
Жыл бұрын
Не знаю, здравствуйте! Думаю, так воспринимают Ваши вкусовые рецепторы. Добавьте тогда мёд или финики. Я в последнее время в любое молоко при приготовлении добавляю мёд.
@user-hz4ge2mf9d
Жыл бұрын
@@user-ub5nu5zr9k может фитиновая кислота даёт о себе знать??
@user-ub5nu5zr9k
Жыл бұрын
@@user-hz4ge2mf9d Не думаю, она содержится во всех орехах, причём в больших кол-вах, но молоко из них очень вкусное. Попробуйте всё-таки мёд или фундук
Почему не говорится А по сколько пить? Стакан или пол стакана? До или после еды?
@user-ub5nu5zr9k
Жыл бұрын
Здравствуйте, лучше всего заменить этим молоком обычное. Добавляйте в чай, кофе, делайте омлет и будьте здоровы
Можно прорастить зерно Еще полезнее будет
той водой нельзя заливать
А в старину небыло блендеров, как быть
А как насчёт мальчиков
Кто не желает слушать , можно и не смотреть , зачем свой негатив писать ?
@user-lf3qf3kz3b
Жыл бұрын
Люди зашли УЗНАТЬ РЕЦЕПТ!!!! А не слушать как кто-то пролил воду итд.
Очень интересно! Конечно так полезнее молоко.
Можно все это погружным блендером взбить и не купать руки,один раз процедить и все
Хочется,чтобы было коротко и ясно.
@kseniyamasneva9538
Жыл бұрын
Действительно, три раза засыпала
@user-xy2mt1vd8t
Ай бұрын
Я ложу овёс в термос и заливаю горячей водой и оставляю на ночь и утром блендер и процеживаю и получается как кисель белое молочко🎉
@user-xy2mt1vd8t
Ай бұрын
Короче пол года возится с одним стаканом овса😅, так долго 🎉
Кто-нибудь знает, почему молочко горчит?????
@SS-ry4tn
Жыл бұрын
заливайте горячей водой в термосе на 12 часов, лучше на сутки и никакой горечи не будет и все витамины овес отдаст в воду. На стакан овса 1л кипятка
Лучше заплатить кипятком. Настой тоже употреблять. А дальше по вашей схеме.
@user-ub5nu5zr9k
3 жыл бұрын
отличная идея, спасибо
А нельзы один раз ПО дольше ПО крутит.?
Сколько лишней болтологии! Учитесь делать содержательные видио, тогда люди не будут убегать на другие каналы!
Что ж так долго то рассказ? Тут 20 секунд хватит и все поймут. Только в термосе на ночь заваривать нужно.
О как же муторно слушать её
Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли покупать овес где продаются корма для животных?
@user-ub5nu5zr9k
Жыл бұрын
Здравствуйте, да, я именно такой и беру
@user-vu1kz2dn6z
Жыл бұрын
@@user-ub5nu5zr9k Спасибо за ответ
Эту основу можно использовать для изготовления печенья
@ololkor
2 жыл бұрын
Овес же неочищенный 🤦🏼♂️
@user-ho3mk5mr8y
Жыл бұрын
@@ololkor Из неочищенного овса получается прекрасное печенье для лошадей!!!))) Если у вас есть лошадь....
Очень громкая музыка,она здесь не к чему.
Для чего это музыка!?? Еслиб надо было слушать музыку мы бы зашли другой сайт!!!!!
Как же муторно
@user-ub5nu5zr9k
Жыл бұрын
А зачем смотрели? Тратили время на просмотр, потом на написание комментария. Какая глупость. . Или мазохизм? Здравомыслящий человек просто включит другое видео, их множество. Желаю Вам здоровья и осознанности!
С рук вся жидкость в посуду, потом пить, как то неэтетично, руками за блендер взялись и ещё что нибудь...
@user-ub5nu5zr9k
Жыл бұрын
Здравствуйте, может и неэтично, но именно через руки передаётся моя энергия, которой наполняется молоко и потом пьёт мой муж, дети и я в т.ч. Так я наполняю напиток любовью. Я смотрю на жизнь, как на ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ себя с энергетическими и информационными потоками, чего и желаю всем людям. Здоровья Вам и любви
Щас я заливю в свою ням-нямлитровую банку, неполную, я покажу (но хренушки). Если хотите поделиться информацией- делитесь, и спасибо за это, сопли ням ням можно и без камеры.
@user-ub5nu5zr9k
3 жыл бұрын
БлагоДарю Вас за внимание
@helenpatsalyuk1622
3 жыл бұрын
Ставьте видео на ускорен и будет вам счастье
@user-ub5nu5zr9k
3 жыл бұрын
@@helenpatsalyuk1622 Огромное спасибо за совет! Для меня Очень Важно мнение моих зрителей.
@LINELIVE98
3 жыл бұрын
@@user-ub5nu5zr9k здравствуйте, не подскажите, было ли у вас такое, что после молока у вас першило в горле?
Сколько лишнего разговора можно было и молча снять видео и так понятно.
Сколько лишнего базара!
Терпеть не могу таких вот мастеров " короткого"рассказа
@user-ub5nu5zr9k
Жыл бұрын
Так ищите мастеров длинных рассказов, что мешает? 🤣🤣🤣
Плохо подан материал. Где найти нормальную инструкцию? Без " девочки" и другого колхозного трепа .
@user-ub5nu5zr9k
Жыл бұрын
На просторах интернета
Краткость- сестра таланта,все можно изложить талантливо за 1- 2 минуты.
@user-ub5nu5zr9k
Жыл бұрын
Вы видите время, которое длится видео? Зачем смотрите?
@user-ug3mm1ct8t
8 ай бұрын
На скорость поставь 1.25 или 1,5 Супер получается!
Зачем рассказывать о своём блендере?
Долго и нудно
Музыку выруби
Как иного текста,если вы выкладывайте ролики,научитесь минимуму бла бла,а максимум информации
@user-ge7zq4fy4g
Ай бұрын
А не пробовали сами снять ролик?
@user-ge7zq4fy4g
Ай бұрын
А не пробовали сами снять ролик?
Че попало
@user-ub5nu5zr9k
Жыл бұрын
Что и куда Вам попало? Думаю, что попало или не попало в Вас уже давно. Держитесь и развивайтесь, всё в Ваших руках. Удачи на просторах интернета, но будьте осторожны, вдруг попадёт ещё больше
@user-kt8hv8mb4l
Жыл бұрын
@@user-ub5nu5zr9k 😏
рассказ долгий, можно короче
Много болтаете
@user-ub5nu5zr9k
Жыл бұрын
Не слушайте...
Устала слушать. Короче надо и меньше лишних разговоров.
Фу,надоело
Очень много болтовни и рассуждений ни о чём...
@user-ub5nu5zr9k
Жыл бұрын
Скиньте ссылку на видео, которое сняли Вы, очень хочу у Вас поучиться