kzread.info/dash/bejne/hpaFqKysZJOvodY.html Эубиотический ужин

По хранению,,Нордика,,может кому пригодится,рассыпаю по зиппакетикам и кладу в морозильную камеру и никакая М и Ж😂(моль и жук)нам не страшны.Отруби обажаю,ещё до встречи с Вами готовила такую кашу с отрубями,творогом,ягодками,очень вкусно,спасибо за единомыслие,рада,что смотрим в одну сторону в отношении питания и спорта.

Танечка,и всему дружному сообществу привет! Танечка, у Вас всегда,что то новое ,интересное, Я все Ваши лекции,смотрю без остановки,Вы кладезь знаний,с Вами Я меняюсь,и заставляю себя ,выходить утром,с Вами Я перестала наедаться на ночь! Вам Танечка,и всем, здоровья мира и добра!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Верочка, молодец ,что на ночь не едите.Утром без углевода☝️☝️☝️

@user-eu6sm2ct4k

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j таня.все.просто.очень.твердыи.киви.хурма.кладете.в.одноразовыи.мешечек.туда.пару.спелых.яблок.завязать.и.на.пару.днеи.по.вкусу.конечно.отдельно.все.киви.от.хурмы.я.только.пришла.из.магазина.купила.киви.,.,.очень.его.люблю.каждыи.день.ем.киви.и.мандарины.и.ж.к.т.наладился.вот.так.у пеха.очень.люблю.ваш.канал.мне.это.близко.по.духу.это.моя.тема.,.я.тоже.дотошная.очень.люблю.медицину.не.все.ее.любят.пока.пока.здоровья.

Танюша спасибо большое тебе за прекрасное видео, какая же грамотная и умная, красивая, статная наша Таня.Пусть всё сб

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Валечка, я стараюсь🙏❤️

ТАНЕЧКА КАКИЕ ЖЕ -ЛЮДИ НА НАШЕМ КАНАЛЕ-УМНЕЙШИЕ -УЖЕ И ТЕБЕ ПОМОГАЮТ В СОВЕТАХ И НАМ В ПОМОЩЬ -И КАК В ПЕСНЕ ПОЕТСЯ -ВОЗМЕМСЯ -ЗА РУКИ ДРУЗЬЯ -ЧТОБ НЕ ПРОПАСТЬ ПО ОДИНОЧКЕ-А ПОДРОЖАТЕЛЯМ -МИРА В ДУШЕ -И НАС НЕДОГОНЯТ-УЛЫБАЕМСЯ ГОСПОДА -ТОЛЬКО В ПЕРЕД

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Да, Галочка,Шикарное Сообщество🙏🙏🙏У нас лучшие Люди🙏💓😘

Спасибо за умный и полезный урок,Танечка,вы энциклопедия,пусть всё у вас будет хорошо🙏🙏🙏♥️

ТАНЯ -МОЛОДЕЦ ПРО КРОВООБРОЩЕНИЕ -КЛАСС РАСКАЗАЛА -ЧИСТАЯ ПРАВДА -ВСЕ ТАК И ЕСТЬ

Танюша, ты просто супер, супер наставница!!! Как же интересно с тобой, я за свои 70 не узнала столько полезной информации, как за последние 2 года, когда попала случайно на твой канал. Это же кладезь знаний, информации, умение её донести, заинтересовать и самое главное дать толчок кому то чтобы пересмотреть свой образ жизни, свой рацион и избавиться от каких то болячек и лишнего веса!!! Супер, супер знания у тебя, Танюшечка!❤💃💐🥰🔥

@tatjanaziegler6049

Жыл бұрын

Привет Танюша, спасибо большое Вам за Вашу работу. Вчера купила глицин. Живу в Германии, есть в аптеке

Танюша, спасибо за твои искренние пожелания и советы. ❤🖐✊✊✊

Отличная лекция, наполненная нужной и полезной информацией. Учиться и набираться знаний полезно всем людям, невзирая на возраст. Век живи- век учись - это как раз для нас, людей, неравнодушных к своему здоровью, своему телу. Как приятно осознавать, что я тоже являюсь членом нашего самого лучшего сообщества. Спасибо, дорогая Танечка, за всё, что делаете для нас. Просто подзаряда ежедневная, или иначе питание и насыщение не только для желудка, но и для мозга тоже.

Физкульт- Привет Татьяна и всё наше шикарное сообщество 💪❤ У меня вчера утром в рекомендациях почему-то высветился тот самый "блогер" о котором идёт речь. Никогда её не смотрела а тут видео попадается, именно с завтраками. Я сразу подумала, что-то тут не ладное, это-же пародия на канал Татьяны 😅 Заглянула на её канал а там видео с показом посуды в магазине, день после того как вы выпустили ролик на эту тему. Тоже ходит по магазину и снимает чашечки и тарелочки. Мне стало так смешно. 🤭 Цитата Амосова была в точку! Вы неподражаемая. У вас характер и порода. Энергетика передаётся через экран. Заряд после каждого видео идёт мощный - ух!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Анастасия и так два года,идёт по моим пяткам... У нее в два раза подписчиков почти больше НО просмотров нету☝️☝️☝️

@user-cm3bf6wv7o

Жыл бұрын

​@@TaniaKZread-s9jСтранно. Количество подписчиков меня очень удивило. Её видео не цепляют совсем.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@user-cm3bf6wv7o она везде ..... Люди подписались и не смотрят ,не интересна...

Спасибо, Татьяна, за видео!

Спасибо большое Танечка!!!За полезную информацию и за ваш труд в познание нам новых советах.Вы индивидуальны!!!Процветание вам ❤Всем мира,любви и добра!!!

Добрый вечер Татьяночка ❤ Спасибо за новый видосик, смотрю с удовольствием и интересом! Всем девочкам нашего сообщества ФизкультПривет 😘❤️🔥

Привет из Казахстана! Танюша, чтобы киви быстро поспело, я корзинку с киви ставлю в пакет,туда добавляю 3-4яблока,завязываю и оставляю на столе.Поспевают в разы быстрее. Также можно бананы зелёные с яблоками 👌👍

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Надюша , спасибо ,сейчас положу💓🙏

Рубрика "разбор полётов" - супер название, класс.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

😀👏👏👏👏💪💪🔥🔥😀😘

Добрий ранок!Уже місяць як у мене на сніданок каша добренька з висівками,і 2 рази на тиждень еубітична вечеря .І проблеми з запорами потихеньку вирішуються.Якщо ще їсти багато на вечерю овочів - теж дуже помагає.Особисто мені Дуже помогли поради Тані.ДЯКУЮ!І сир домашній теж такий їм,який тиждень не псується(щосуботи 3 роки купляю у своєї молочниці).Все вийде,якщо дуже хотіти бути здоровим та класно виглядати!Подивіться на нашу Таню як вона виглядає чудово і цим все сказано !Вона точно нам поганого не порадить!❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Галочко , менi теж якщо овочi у вечерi то взагалi прекрасно...

Да, Танечка в Турции и дома, это два разных человека.Ваша душа летает.Как много значит, когда человек у себя дома.Как будто птица в полете.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Да, вы правы🙏💕

Spasibo,dorogaya Tanechka!Uchimsya s vami I ozdoravlivaemsya!Radosti vsem,dorogie lyudi!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Алиночка, спасибо за постоянство🤗💕

Танічка, дуже дякую, і вас нехай оберігає Господь

Таня, здравствуйте😊 Очень интересно было бы услышать Ваше мнение про прием аминокислоты Триптофан. Заранее благодарю😊❤❤❤

Здравствуй, Таня! Сегодня дождь весь день, смотрела канал доктора Шишонина, доктора Петрика! Вы знаете, всё у них так как и вы говорите. Правильные жиры, белки, минимум углеводов. Движение в зависимости от состояния. И кстати видео у них вышли позже ваших. Всё таки вы на самом деле умница, материал у вас просто на зависть профессорам, и ещё уж очень вы комфортная даже для тугоупертых!!! Ведь ещё надо суметь донести так грамотно и доступно!!! Спасибо вам огромное!!!!

СПАСИБО!!! Как всегда лайк!!!

ВАУ-ВОТ ЭТО ОПЫТ -МОЛОДЕЦ -НАША ТАНЯ ПРОФЕССОР С БОЛЬШОЙ БУКВЫ-ОБНИМАЕМ КРЕПКО-ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

🤗🤗😀😀😏😏😏😏

Танечка слушаю вас как жаль,что вы не разбираете тему гипертиреоза у вас все понятно.Завтра иду за глицином здоровья вам!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Гипертиреоз нужно блокировать,есть препараты🙏

@user-lz7is1wx4x

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Очень хотелось чтобы вы рассказали в своём видео интересно вас слушать,все по полочкам и о питании при этом заболевании.Спасибо Танечка,что ответили!

Доброго вечора Танічка! Я завтра теж таку красиву кашу зроблю! Дякую за ваші прекрасні відео!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

На здоров'є🙏💓

Как приятно опять видеть и смотреть на вас,ЛАЙК!!!

На связи Людмила. Здравствуйте , Таня! Вы правы 100%. Движение - наше все , еда сбаланстрованная и вкусная - источник развития нашего организма. Что касается молочки - ищите , девочки, хороших сельских хозяек. У них не только творог, сметану и молоко покупаю , но и яйца и курицу , мясо ( свинину , говяд ину , сало) . Большое им спасибо. У меня творог и сметана хранится в холодильнике до 2- х недель преспокойно . Я живу в Киеве , можна найти. За отруби отдельная благодарность.❤❤❤ о них уже все сказано. Благодарю Всевышнего за то , что вы ,Татьяна , встретились мне в самый трудный период в жизни.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Людочка, держимся🙏🙏🙏

Танюша, привет! Хотела дополнить про глицин. Когда покупаем глицин в аптеке, желательно добавлять лекарственный препарат, а не БАД. Напоминаю чем отличается лекарство от БАДА . При производстве лекарственных препаратов проверяется строго каждая серия, а при производстве БАДОВ контроль только при регистрации. Каждый лекарственный препарат имеет штрих код и куар код. БАД имеет только штрих код. Конечно могут мне возразить что БАДЫ разные, да , согласна. Но для надёжности и соблюдения дозы все таки лучше лек препарат. Всем хорошего здоровья. ⚘

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Наташа , есть у меня видео на эту тему , я против БАДОВ... ,,О БАДАХ " плейлист. Если хим.препараты проверяют ,то натур.НЕТ

Танечка вас и ваш канал никто не сможет повторить никогда вы индивидуальны спасибо вам огромное за ваш труд ❤❤❤вы классная

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Спасибо от души , мне давно об этом писали🙏❤️

@Tatsiana-wn7lk2eb6z

Жыл бұрын

Сегодня пытается повторить нашу Татьяну блогер с Украины , после Татьяненых речей так и назвала своё видео : ,, еду в Киев за глицином и в Турецкий ресторан "😅😅😅😅

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@Tatsiana-wn7lk2eb6z значит смотрит и постоянно сидит на мне, на моей информации ПОДТВЕРДИЛА САМА 😀😀😀.

@alenam1955

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Попытка пародии , но слабенько , не смешно , талант или есть, или его нет. Нет,не артистка 🤭

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@alenam1955 в конвульсиях бьется 😄🤭🤭🤭 выдала себя🤣

Девочки отруби замечательные как Нордик так и Мираторг!! Все ведь продается....Спасибо Тане за отруби (кашу) 👍👍👍😃💃 и за Глицин))

Добрый вечер, Танечка и всё сообщество!!! ❤ спасибо за оооочень полезную информацию, смотрю с большим удовольствием, впитываю, записываю и потихонечку перестраиваюсь... Спасибо 💕

Танюша добрый вечер!!! Моя мама была медик ,не медииик😂,а действительно мед работник лучше любых врачей еще той закалки,так вот она мне всегда говорила возьми под язык глицинчик,очень хороший препарат,вчера купила и принимаю по 3 маленькие таблетки под язык , лучше любого деприсанта , Танюша бесконечная блогадарность,вашим советам!!!

@user-ol1cq7rn7u

Жыл бұрын

А спать не хочется?

@user-vd6tk5xe4q

Жыл бұрын

Тпнюша а курс приёма глицина сколько раз в год или на постоянной основе ?

Татьяна , здравствуйте - можно ссылочку на сырники с вишней и пирог название на помню , по моему первая буква Д… вчера ходила к брату в гости и принесла к чаю пирог банановый , Вы на представляете , какой был восторг , съели с таким удовольствием , радости не было предела , насколько же это вкусно ! Ещё раз и много раз Спасибо, Вам !

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/Y4ymlZWgkcqwgrQ.html. В этом видео

Танюшка, добрий вечір! Я з Вами ❤ дякую !

Танюша,разбор полетов проходит великолепно👏👏👏!По поводу глицина хочу спросить,какой период его надо принимать и можно ли одновременно с гормонами?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Пока не надоест, смотря какая доза☝️ я принимаю натощак гормон ,потом через несколько мин.глицин

Мотиватор супер🔥🔥🔥

Репост ❤

Здравствуйте да творог скорей всего дольше не портится,потому что жирный,а обезжиренный домашний тоже неделю не пролежит.я сама его делаю.

ДЯКУЄМО за чудову інформацію. Дуже цікаво. ДЯКУЄМО

Привет всем худеющим.Спасибо,Татьяна.Мира Украине и всем славянам.

Спасибо❤

Танюша молодчинка.🥰🥰💯👍👍🙏🙏🙏🙏

Ой, не удержалась, пишу😂 Меня мучали запоры 20 лет, я писала когда-то, что я не ем молочку, и Таня мне сказала, что кушай обязательно в любом виде, прислушалась не сразу..😢Так как не могу нелезет без сахара, а потом думаю буду кушать с утра и с сахаром, 2 чайные ложки за сутки вреда не сделают, и Оо чудо каждое утро хожу как часы и даже днём второй раз бывает, наверно зависит от того сколько съела, немогу нарадоваться, а то сидела на таблетках, если в поездке то и по 10 дней не ходила😢пишу может кому то и поможет. Всем добра и Весны❤😇

@user-bv2ns2xb1v

Жыл бұрын

У меня дочка по 10 дней ,а то и недели две не ходит 😢

@marinaseppanen8797

Жыл бұрын

@@user-bv2ns2xb1v так попробуйте, может поможет, экспереминтируйте, как Танюша говорит, я завтра попробую в творог +йоггурт+отруби, наблюдать буду за собой.

@user-bv2ns2xb1v

Жыл бұрын

@@marinaseppanen8797 я уже пол года так ем ,отруби ,йогурт и творог домашние и киви туда ,обожаю супер вкусно ,ну как ее заставить не знаю !!!!я и в туалет хорошо стала ходить !

@marinaseppanen8797

Жыл бұрын

@@user-bv2ns2xb1v Леночка, неужели она не понимает, что это для её же здоровья...🤔 Да, только человек сам себе хозяин, придёт и её день когда Сама решит о себе заботится 🥰

Добрый вечер, Таничка! Сейчас сделаю эксперимент со своими отрубями, ну а такой творог точно в Польше не найти 🥺 Танюшка, опять дразнишь на ночь-пойду хоть киви съем, сегодня забыла 😜, Танюша напомнила 👏💃💃💃

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Киви🙄🤭🤭🤭😀😀😀😀😂😂👍👍👍

@lubapelev2726

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j А шо, я могу и кофе после 17 вечера, если хочется 🙈😉

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@lubapelev2726 я тоже Любочка, кстати кофе Растворимый с молоком ,хорошее снотворное😀☝️

@lubapelev2726

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j 👍🥰🥰🥰

Таня! Добрый день! Смотрю на ваши киви и смеюсь! Купила вчера точно такие же! Как камешки! Ну ничего буду тоже жевать! Говорят сезон уже кончается!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Оля, мне написали с яблоками положить в кулёк, двое написало уже, экспериментирую🙏💓😀 Комментарий прочитаю за сыр всем ,расскажу ка делают😀👍

Танюша, смотрела вашу кашу из отрубей и вы рассказали, что киви очень твердые, положите в них яблочки и они очень быстро поспеют и будут мягкие.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Любаша , уже люди написали, сделала, спасибо 👍

Здравствуйте, Татьяна! Сейчас зашла на .. Её.. канал. 😂смех и грех просто. Я третий год с вами, вспомнила , как вы её назвали подростком на пенсии😅 и спели Больно мне больно😅🎉 Вы были правы уже тогда ❤ удачи , мира 🕊 и процветания канала. Мне худеть не надо, просто очень интересно с Вами.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Спасибо Таня💓 в Ютубе как и в ларьке Базарном ведёт себя...

@user-rf6mj9kk8q

Жыл бұрын

​@@TaniaKZread-s9j Мы же Овны, нас не догонят . У меня день рождения , как и у вас по дате. Принимаю глицин американский Now, oн по 1000мг, 1 или 2 таблетки в день, очень довольна❤

@harutyun2873

Жыл бұрын

Добрый вечер Татьяна,а что за канал?

@user-sg9no1zt4g

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Ну Она же и работает в ларьке, и копирует не только Ваши рецепты ,но и других блогеров.

@user-li5or8ci7q

Жыл бұрын

@@harutyun2873 ,,Жизнь худеющей Богини"☝

Добрый вечер ! ❤

Танечка привет!

Сижу пересматриваю Танечкины шедевральные ролики, заряжаюсь оптимизмом😊❤

Добрый день уважаемая Татьяна! Спасибо за просвещение и опыт! Скажите пожалуйста, на каком рынке в Киеве можно купить такой творог? Была там в гостях, находила только пасту, продавали под видом домашнего творога. Спасибо!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Мне тяжело вам сказать ,люди привозят ,немного ,быстро раскупают.

Доброе утречко, Всем ❤

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Марина, доброе утро🙏❤️☕️☕️

Добрый день.Очень познавательный видео.Спасибо что ВЫ учите объясняете как правильно жить питаться.Каждое ВАШЕ слово на весь золото .Ни один врач так доступно не объясняет.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷🌷🌷

Девчата,перед тем,как начать принимать отруби,надо проверить состояние своего кишечника. Есть болезни,при которых отруби на пользу не пойдут. Атрофический колит,дивертикулез- риск есть....

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

А многие пьют воду с лимоном , а если атрофический гастрит, тоже и колит , а это онко.... Воду подкисленую нельзя без гастроскопии...99,9%Не делают это.Не надо о крайностях...при таких заболеваниях уже ничего не хочется... И воды...

@alenam1955

Жыл бұрын

При дивертикулезе назначаются отруби, обязательно . Это профилактика воспаления дивертикул.

Творог -шикарный у Вас ,Танюша,но купить в Украине такого качества тоже не всегда и везде можно!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Согласна💕

Я как раз из тех, которые бац и 3 столовых ложек отрубей в йогурт 😅 С непривычки. Потом испугалась, такие бури бушевали у меня внутри. Больше я так не делаю🫢

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Вот вот с непривычки 😀☝️

Таня, очень хорошие советы от вас. Спасибо. Использую ваши рецепты с удовольствием. Подскажите, как скорректировать второй приём пищи, если я работаю до пяти вечера. Перекусить на работе нет никакой возможности ( я - учитель). Как быть со вторым приёмом?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Я работала на очень ответственной работе до 17..00 ☝️Ела перед выходом домой👍

@user-iq4xe3ts8b

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Спасибо за ответ. Я правильно поняла,что главное поесть до 18.00, если не получается до 17.00. Когда каникулы и выходные, питаюсь строго как вы. Это мне очень подходит. Раньше, когда съедала утром полноценный завтрак, всегда плохо себя чувствовала , но ела. Везде писали, что это важно. Спасибо вам. Сейчас чувствую себя намного лучше: на сладкое не тянет, нет перекусов и тяжести. За неделю ненавязчиво ушёл килограмм. А раньше шла только в плюс и срывалась.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@user-iq4xe3ts8b Леночка, у меня пед. образование☝️😄

Каша отрубяша,просто супер вкусняша!!!👏👏👏

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Класс👏👏👏👍👍

Дякую Танічка!💙💛👍👍👍💯💯💯🤗

Информация о канале с копирки на меня действует негативно, прям тяжесть на душе. Танечка надеюсь вы легче переносите этот шпионаж. Вы лучшая, вас хочется смотреть, слушать, учиться всему ежедневно. Мой фаворит из каналов по здоровому питанию и образу жмзни, это ваш канал. ❤

Танечка, добрый день! Всего Вам хорошего. А отруби амарантовые грануллированные приносят такую же пользу? Бывают с водорослями, дабавками другими. Спасибо.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Смотрите состав этих отрубей,МУКА...на весы...будет все понятно

👍👍👍👍🙌🙌🙌

Привет профессор. Отруби уже не могу купить, нигде нет, скоро не будет глицина и киви, из за твоей рекламы. Сегодня ем биточки из сельдерея и киви. Творог правда у тебя зашибись, я тоже покупаю, но не такой совершенно, наверное по другому делают как то, или добавляют что то.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

ТАНЯ, НАСМЕШИЛА ,ЭТО ТОЧНО🤣🤣😄🙏

@user-zy1yb8sw1w

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Таня, я рада, что ты меня поняла. Скоро поеду в турецкий ресторан, если все закончится при моей памяти.

@valeriinovikov7849

Жыл бұрын

Отруби сейчас есть в МЕТРО. Вчера покупала в Киеве на Позняках.

@user-pk9wp8gu5x

Жыл бұрын

Я заказываю отруби на велдберис или озоне, там большой выбор, но цены конечно растут. Подорожали, я их ем с 2017 года. Очень хорошая вещь, хороши во всех отношениях👍🔥

@bereza2023

Жыл бұрын

😂😂😂

Таня доброе утро . Хочу спросить о розгрузочном дне . Что даёт молокочай спасибо

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Галочка, посмотрите видео ,коммент всем прочитала, ответила..

Смотрю видео и комментирую попутно, киви я когда то тоже чистила, и когда-то мне сделали замечания, что это совсем не обязательно, надо хорошо вымыть отрезают с двух сторон хвостики твёрдые и ем с кожурой, очень вкусно, попробуйте ❤

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Мариночка, я это знаю , но мне не вкусно с кожурой,пусть сами так едят😀😀😀😀

@user-pv5ly9qn1f

Жыл бұрын

​@@TaniaKZread-s9jМожно разрезать киви пополам и кушать ложечкой.

@user-sb1ht6cm6u

Жыл бұрын

​@@TaniaKZread-s9jВсё витамины в шкурке.

Танечка какой обьем чашечки для каши с отрубями и ягодами?

@user-mv7du7wg7c

Жыл бұрын

350 мл

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Дело не в чашке а в количестве продуктов, 2 л. Десертные отрубей, творог 50 гр. Кисломолочный продукт чашка скорее на 300,350 гр.

@user-rw5xw2qf9k

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Спасибо.

Танечка, здравствуйте! Рада слышать и видеть Вас на тропе здоровья у любимого озера в родном городе! Благодарю за мотивацию, позитив и очень вкусные рецепты! В прошлом году впервые приготовила аджику по вашему рецепту! Это бомба - ракета!!! А Вы не смотрите доктора диетолога Oksana Skytalinska ( Украина , Киев)? Я в ФБ ее встретила. Интересно ваше мнение.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Посмотрела видео одно ,не мое, не интересно мне ...

Татьяна, добрый день. Я чуть не поседела сегодня, Случайно вышло видео блогера Жизнь худеющей богини, немного посмотрела, а зацепила речь не очень культурная, вслушалась про что, поняла высмеивают Вас. Не до слушала, смотреть тяжело.... Взрослые люди, а так хамят. Мы с вами, уважаем и ценим. ❤

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Я не смотрела и не буду🙏🙏🙏 Моей знакомой поплохело ,такой услышала словесный понос..🤭🤭. Вот вам и факты☝️☝️☝️☝️

@user-ux6pd2mh2y

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Да, точно, один словесный понос. До чего люди падают....

Доброе утро, посмотрела сейчас видео и побежала на кухню делать эксперимент с отрубями. Я тоже присела на кашу из отрубей, покупаю их в магазине Kaufland, в Германии, совсем не дорогие. Насыпала в стаканы по две ложки и вот результат : за примерно час увеличились больше чем в два раза. А отруби совсем дешёвые и не из аптеки.

@user-zb8dv4ql5y

Жыл бұрын

Доброго вечора. Світлана. Підкажіть!Які висівки ви купуєте в Кауфленді? Нордік? Я їх шукаю в Німеччині.

@svetlanabazdar3417

Жыл бұрын

@@user-zb8dv4ql5y Нордик не видела нигде, есть другие и большой выбор на немецком называются Kleie, но только нашла в Kaufland.

@user-ln4zs3kn3o

Жыл бұрын

А зачем их час замачивать? Нужно чтобы они в желудке разбухали! Тогда будет чувство сытости.Или у вас тоже был эксперемент?

Доброго времени суток всем людям,которые находятся на этом канале! Я тоже покупаю творог на рынке,у хорошей знакомой молочницы.Но на третий,четвертый день творог стареет.Стала замораживать порционно! Разморозка при комнатной температуре, без подогрева,и микроволновок!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

У меня 6 дней отличный👍👍👍

Добрый день Татьяна и все наше сообщество,,хочу сказать тоже про отруби,,ела овсяные отруби около года ,[ну кашу имею ввиду и всегда с киви]но опорожнения кишечника не было,,,[почти всегда на каплях]но я попала случайно на кукурузные отруби и смешала их с овсяными и пшеничными и ,о боже,кажде утро до будильника,,,я думаю что это все таки кукурузные потому что овсяные я смешивала с пшеничными и результата не было,,,,а сейчас ищу их в продаже уже нет,,,,

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Согласна , нужно подбирать под себя🙏💓👍

ТВОРОГ РАЗЛАЖИВАЮ ПО ПАКЕТАМ -И В МОРОЗИЛКУ -ВСЯ КИСЛОТНОСТЬ ВЫМОРАЖИВАЕТСЯ И СОХРАНЯЕТСЯ И НЕ ПОРТИТСЯ-ВКУСНО ОЧЕНЬ -ПРОБУЙТЕ

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Да, хороший совет , я. К Пасхе так сохраняю🙏За кислотность спасибо👍

@user-vw5tz4ww4z

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Кислотность уходит, но творожок распадается как бы сказать... на зернышки что ли. Вобщем , консистенция для выпекания хорошая, а для еды- на любителя.

@Galina-S_00

Жыл бұрын

@@user-vw5tz4ww4z Домашний творог такой и остается ни чего с ним неделается --пробуйте -мы когда занимались фермерством -были большие обьемы -только так и спасалась сохронять творог -

@user-vw5tz4ww4z

Жыл бұрын

@@Galina-S_00 Спасибо

А творога такого у нас нет! Это что-то у вас! На рынке на своём показываю какой творог должен быть, они глаза вытаращили и смотрят! Даже не знают что он такой бывает! Хотя сами его делают, точно знаю!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Оля, коммент прочитала всем😀😀😀👍👍👍

😮❤

Татьяна Ивановна! Добрый вечер! А жмых ,это клетчатка? Можно вместо отрубей? Или это одно и тоже ?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Жмых чего??? Это клетчатка, но есть разная!!!! Отруби это другое!!!!

@user-zk1yh2wb4l

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j жмых из льна,тыквы,кунжута. Выжато масло ,а это все ,что осталось после масла.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@user-zk1yh2wb4l жмых это не отруби☝️

@user-zk1yh2wb4l

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j поняла, благодарю,ну ведь тоже полезно,да?

Здравствуйте!Танюша, подскажите какую дозу Глицина принимать и сколько раз в день Огромное спасибо за ответ

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Так в видео все рассказано ,у меня 1000 млг🙏💕

@ира-ира-999

Жыл бұрын

Дякую

Абалдеть ! я про творог🙄

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Сегодня расскажу👍😀

Танечка,а когда лучше принимать глицин на ночь или в течение дня?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Люди и на ночь принимают , я три раза в день буду🤔

@user-uo5mt6hm5d

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j три раза по одной таблетке или три раза по три

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@user-uo5mt6hm5d у меня 1 т 100 млн, в день нужно 1000 млг.300-300-400 ,три раза

Добрый день всему сообществу. Девочки, на кого не действуют отруби в плане стула, попробуйте добавлять к отрубям столовую ложку клетчатки. На меня только в таком варианте действуют. Всем удачи.

@Ruta.2911

Жыл бұрын

Я думала,что отруби и клетчатка это одно и тоже..🤔Объясните разницу пожалуйста ..🙏🙏

@natallia5945

Жыл бұрын

@@Ruta.2911 Клетчатка-это грубые волокна растений. Отруби- оболочка зерна. Клетчатка очень низкокаллорийна, около 35 ккал. Отруби около 250 ккал. И клетчатка совершенно нерастворима и намного грубее отрубей.

@user-tx5pq3uv8w

Жыл бұрын

Спасибо за совет, мне тоже отруби не помогают в этой проблеме, попробую с клетчаткой

Рецептик бы такого творога - сыра как у вас

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Сегодня расскажу👍👍👍

Таня,ви мені нагнали апетит нашим українським сиром.Я в Італії але дуже скучила за нашим сиром.Тут є інші види сиру(ricotta, primo sale...),но наш український домашній сир ням-ням👍👍👍.

@user-bc6jp7gz9u

Жыл бұрын

Если есть возможность купить фермерское молоко, то очень просто приготовить домашний творог. На 1,5 л молока добавить 100 г сметаны или ряженки, или не сладкого йогурта и поставить в тёплое место на сутки до образования простокваши. Затем ставим в духовку на 120 градусов на 1,5 часа, остужаем и отбрасываем на сито. Самый лучший творог.

@user-ru6gn3qv8k

Жыл бұрын

​@@user-bc6jp7gz9u Спасибо Большое Галина за рецепт творога!!! А если молоко обычное...из магазина.... то получится тоже?

@Work-qq6hv2os8m

Жыл бұрын

Для творога нужно сырое молоко.Я не добавляю никакой сметаны и йогурта.Просто банку3л ставлю на кухне с молоком.Оно стоит сутки или полтора,собираю сметанку- гдето100гр.для малыша,простоквашу прогреваю на вод,бане и откидываю на марлю,подвешиваю,чтобы стекла сыворотка и свежий сладенький творожок у меня в лоточке.С 3 литров молока у меня получается 600 гр.отличного творога.Это много -молоко от турецких коров,от украинских будет грамм 300 в среднем❤Главное не перетопить кислое молоко,потому что ,творог получится жестким ,твердым.Бажаю удачі

@user-ru6gn3qv8k

Жыл бұрын

@@Work-qq6hv2os8m Спасибо Вам Валентина за ответ! Уверена вкусный творог....жаль что я могу только магазинное молоко....сырого фермерского нет!!!😉🌹

ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ! ПРИВЕТСТВУЮ ЛЮБИТЕЛЕЙ и ФАНАТОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА!✊💋❤️❤️❤️ БЛАГОСЛОВЕННОГО ДНЯ и ВЕЧЕРА!✨ Я сама дружу с глицином💪 Действие сбалансированного питания и физической активности - ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ, а различных ✌️БАДов✌️и советов "говорящих мартышек" СКОРОУХОДЯЩЕЕ!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Спасибо 👏👏👏💪💪💪

😘

Таня, такий смачний творог готують тільки в Україні. Особливо у м. Богуслав Київської області. Там нема такого, що він тобі вже набридає. І причому у всіх він зформован такими "кирпичиками", не розпадається, не сухий і ти його ріжешь ножом.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Мої родичі з Бучі, мати мого чоловіка проторгувала сиром на Бесарабці це центральний ринок Київа , 32 роки , сир був тільки такий і у всіх так🙏💓🤗

Дивлюся Вас і їм кашу з висівками. 😀

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

На здоровье🙏💓

Добрый день,Танюша.Вот думаю тоже глицинчик попить нервы в хлам,но с дозой не поняла если пить по 1000мг,то это 10 таблеток как то напрягает.Получается пить по 3 три раза или за раз бахнуть 10 таблеток?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

За раз так и делаю сейчас , купила две упаковки , есть по 300 млг дозы, с витаминами ,куплю себе

@lyudmylaromadina5742

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9jРешила купить американский люблю эту фирму NOW там 1000 мг

Лайк

Татьяна, здравствуйте! Хочу у Вас спросить как у опытного специалиста. ТТГ 2.18 это как? Пришёл результат, написано, что норма. Вы вроде бы другие цифры называли. Подскажите, пожалуйста.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Все у вас отлично🙏💓

@Tatjana1966.

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Татьяна, большое Вам спасибо! Вам здоровья и мирного неба от всей души желаю! 💐

@user-qm9zc2ke3y

Жыл бұрын

​@@TaniaKZread-s9j Добрий день.Я вас дуже поважаю,але для кожного віку добре своє ттг,незважаючи,що по аналізу норм.Бо для 20років і 60 років трохи має відрізнятись.Вибачте,якщо щось не так.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@user-qm9zc2ke3y тиск не по віку не придумуйте 119/79 так і ТТГ...☝️як хочете так і важайте

@user-qm9zc2ke3y

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j я просто суджу по собі,чому придумую,пила гормони у різний вік,тому і суджу по собі

❄❄❄у нас настоящая зима абрикосов не будет замерзли😘😘😘😘

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

🙏🙏🙏🙄🙄

@user-bf9br2pk8j

Жыл бұрын

Когда цветут абрикосы....всегда холодно.У абрикосов переодичность..., Год есть урожай абрикос, следующий год...мало абрикос....

@svetlanaperfilyeva1866

Жыл бұрын

У нас тоже абрикоски цветут, холодно очень для цветения 😒

Танечка ,я тоже живу возле канала, на Троещине.А можно узнать где вы покупаете молочку .Я так поняла что возле Вас гдето .Спасибо )

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Люда , я тогда не куплю , приедет весь Киев ,а у человека 15 -20 кг ❤️

@ludabogunenko7608

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j ви мне в личку по секрету напишите ))

Хотелось бы узнать как кушола дама из Германии печень у меня тоже нет железа надеюсь невсыром виде

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Правильно ,что надеетесь😀☝️☝️☝️ приготовить..

💛🌸💙🌻😘

ДобрыДобрый вечер Танечка

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Аннушка , привет моя подружка❤

Добррого дня Танюша. В мене холестерин 9.8 Підскажіть як його знизить. Поганий холестерин

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Провiрте гормон щитовидки ТТГ,

Таня привет 😘😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️🫶🫶🫶🫶🇹🇷🇺🇦🇦🇿

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Рафганочка привет ,моя подружка💓🤗😘😘😘🇺🇦🇹🇷🇦🇿🙏

@rafhanahuseinova-ju8zm

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Привет Подруга ❤️❤️❤️🫶

Танечка,а если такой киви заморозить

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Нет , нормально ,поем😀😀👍

Татьяна Ивановна, здравствуйте!!! Вышло ваше новое долгожданное видео, но почему-то без звука???

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Уже есть 🙏бывает

Танюша хочу сказать отдельно за творог, не де немае такого сиру як на Украинских базарах, та и продуктив таких нема.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Оксана без обіди ,але це так🙏💓🌻🌻🌻

@oksanaganharova8141

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j какие обиды если это правда

Ой, вы просто ясновидящая, на "том.." канале уже есть видео про глицин и поход в турецкий ресторан.😆😉

@user-cm3bf6wv7o

Жыл бұрын

Да, точно. Проверила. Несколько часов назад вышло это видео. Зачем она это делает? Кошмар.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

😀😀😀🤭🤭🤭 Я пошла на опережение ,ее это очень задело , изрыгивает словесным поносом , в нем и тонет🤭🤭🤭🤭

@user-lc2bd8yh4m

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Да она там просто троллит вас...Неужели вы этого не понимаете?