Большое спасибо вам, долголетия и здоровья.!

@sdvchanel

9 ай бұрын

Спасибо! И Вам!

Спасибо за рекомендации! Здоровья вам🙏

@sdvchanel

8 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

@user-gl3ev3lz4k

7 ай бұрын

Не поняла,что он посоветовал?

@sdvchanel

7 ай бұрын

@@user-gl3ev3lz4k пить железо, фенибут и витамин д.

Дорогой человек спасибо 1000 раз Я Вас искала 10 лет Пусть сбудутся! все Ваши мечты!! елена

@sdvchanel

6 ай бұрын

Елена! Спасибо за поддержку!

Как же мне это актуально! Спасибо огромное!!! Обязательно попробую! Мучаюсь всю жизнь.

@sdvchanel

9 ай бұрын

Удачи. Искренне!

@irina5613

7 ай бұрын

19:09

@user-zv2ik5tl8d

6 ай бұрын

Кого этот вопрос уже достал, посмотрите это видео, в нем конкретная причина и медикаментозное лечение синдрома беспокойных ног. kzread.info/dash/bejne/l5Wq0LWAnpO6pdY.html

Спасибо большое!! Здоровья Вам!!

@sdvchanel

8 ай бұрын

Спасибо! Взаимно !

@user-cy8lf2hv7t

6 ай бұрын

Спасибо вам большое давно мучают ноги крутит дай бог вам здаровья

@sdvchanel

6 ай бұрын

@@user-cy8lf2hv7t спасибо!

Спасибо большое за совет!Здоровья вам и нам😊

@sdvchanel

7 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Спасибо,что поделиллись. Узнала много полезной информации. Желаю Вам здоровья и удачи.

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо! Мне тоже немного помогало.

Спасибо за то, что поделились советом,мучаюсь уже лет семь,спасибо на добром слове

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Благодарю за совет благодарю ❤

@sdvchanel

7 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Дай вам Бог здоровья и долголетия! Спасибо

@sdvchanel

2 ай бұрын

Спасибо! И Вам!

Спасибо за советы и вашу историю, очень актуально

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Низкий вам поклон,много лет мучаюсь этой проблеммой,буду пробовать

@sdvchanel

7 ай бұрын

Удачи!

Спасибо большое! Попробую

@sdvchanel

7 ай бұрын

Удачи!

Спасибо, интересен ваш опыт!

@sdvchanel

8 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Несколько лет назад у меня такая беда с ногами случилась, крутит, вертит спать невозможно, а утром на работу, случайно прочитала про яблочный уксус, натирала им ноги 10 дней и забыла ,что это такое, иногда пользуюсь, но очень редко

@sdvchanel

4 ай бұрын

Спасибо за Ваш опыт.

Спасибо за инфо. Попробуем

@sdvchanel

7 ай бұрын

Спасибо! Удачи!

Вот действительно актуальная тема. Как не сказать Спасибо за эту информацию ? Я сколько передач прослушала они меня так не впечатлили. А Вы рассказали очень подробно и причем испытано в практике. Спасибо большое!

@sdvchanel

3 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

@user-is9kz8ud9g

22 күн бұрын

Спасибо! Немедленно попробую, дай Бог!😊

@sdvchanel

22 күн бұрын

@@user-is9kz8ud9g удачи! Напишите пожалуйста поможет или нет.

Спасибо огромное

@sdvchanel

9 ай бұрын

Незачто. Надеюсь Вам так же поможет!

Спасибо за информацию!

@sdvchanel

7 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Спасибо вам . Попробую ваш совет , дай бог чтобы помогло . Мучаюсь уже ,17 лет . Сплю в сутки пару часов не больше. Надеюсь что мне поможет .спасибо❤

@sdvchanel

10 ай бұрын

Искренне желаю удачи!!!!

@user-wt5sp7gb5p

9 ай бұрын

Мирапекс

@Roksolana.Verbylo

7 ай бұрын

Помогло?

@user-zv2ik5tl8d

6 ай бұрын

Кого этот вопрос уже достал, посмотрите это видео, в нем конкретная причина и медикаментозное лечение синдрома беспокойных ног. kzread.info/dash/bejne/l5Wq0LWAnpO6pdY.html

@user-ux1yk3tu7k

6 ай бұрын

"Синдром беспокойных ног" это не официальный диагноз. Просторечное название говорит о том, что ни причины, ни механизма действия, ни лекарства врачи не знают и не понимают. Так что все лечение - самопальное. На удачу. Синдром характерен напряжением , неосознанным, мышц ног. Для меня это примета нарушения состояния позвоночника. Обычно сочетается с повышенным давлением и флембозом. Так что врачей на этом пути ждут открытия.

Большое спасибо вам. Очень тоже сильно мучаюсь. Попробую.

@sdvchanel

Ай бұрын

Спасибо за отзыв

Спасибо за полезную информацию

@sdvchanel

3 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Спасибо большое

@sdvchanel

7 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Огромное спасибо. Вы супер, умный. Благодарю буду пробовать

@sdvchanel

2 ай бұрын

Спасибо за отзыв! Вы супер добрый!

Спасибо! Хоть будем говорить об этом!

@sdvchanel

7 ай бұрын

Спасибо!

Спасибо большое за актуальную для меня тему, попробую.Будьте здоровы и счастливы.

@sdvchanel

7 ай бұрын

Взаимно!

Спасибо. Для меня это очень важная информация. Храни вас Господи!

@sdvchanel

22 күн бұрын

Спасибо. И Вас.

Спасибо за совет.

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Спасибо

@sdvchanel

9 ай бұрын

И Вам спасибо за отзыв!

Спасибо вам за то, что поделились своим опытом. Не у всех есть возможность пройти тот долгий путь по всем врачам, который прошли вы. Иногда вообще тяжело им доказать, что у тебя болезнь, а не просто ты выдумываешь. Конечно не факт, что именно эти таблетки помогут всем людям с этими симптомами, но мы теперь хотя бы знаем, какие варианты у нас есть. Спасибо вам огромное! Не обращайте внимание на негативные отзывы, вы очень помогли многим людям. 😊 Здоровья вам и вашим близким!

@sdvchanel

6 ай бұрын

Большое спасибо за отзыв и поддержку!

@user-zv2ik5tl8d

6 ай бұрын

Кого этот вопрос уже достал, посмотрите это видео, в нем конкретная причина и медикаментозное лечение синдрома беспокойных ног. kzread.info/dash/bejne/l5Wq0LWAnpO6pdY.html

@user-uk5uz4gv1g

6 ай бұрын

​@@sdvchanelБольшое спасибо завтра куплю,

@user-uk5uz4gv1g

6 ай бұрын

Спасибо

@user-lq8ew8tu4r

6 ай бұрын

Можно ли выпивать 1/2ст -1ст сухого кр.вина

Спасибо добрый человек,большое спасибо,теперь попробую эти препараты,дай Бог вам здоровья!

@sdvchanel

3 ай бұрын

Спасибо! Удачи!

Спасибо добрый человек!

@sdvchanel

27 күн бұрын

Спасибо за отзыв!

Умочка! все точно сказал и про болезнь и про лекарства, почти все перепробовала, безрезультатно, лирика это от безвыходности, но страшно подсесть, попробую фенибут, спасибо за совет, здоровья Вам

@sdvchanel

Ай бұрын

Спасибо за отзыв!

@user-nu9xw4ip4c

25 күн бұрын

Фенибут не помогает(((

@sdvchanel

25 күн бұрын

@@user-nu9xw4ip4c (((((

Какой вы молодец. Я с сегодняшнего дня тоже начну эти препараты принимать. 😅Спасибо вам

@sdvchanel

Ай бұрын

Спасибо. Жду новостей!

Спасибо большое ❤

@sdvchanel

3 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Спасибо большое!

@sdvchanel

2 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Спасибо большое за совет,очень мучаюсь ночами, на ноги кладу подушку ,чтобы как то согреть и успокоить,но долго приходится ждать, когда согреются..и не будет крутить! Обяз- но воспользкюсь советом,спасибо! Благослови Вас Господь здоровьем,чтобы этот синдром ушел окончательно ,спокойного сна ...!

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо!

@user-ws1jv2ce3c

6 ай бұрын

Мне наоборот помогает холод, приложенный к ногам и таблетки нимесулид

@sdvchanel

6 ай бұрын

@@user-ws1jv2ce3c увы. Мне нет. Скорее всего у Вас какая то другая проблема а не синдром беспокойных ног.

Спасибо большое. У нас это наследственное. Начала изучать эту тему, когда у 5-летнего ребенка началось такое( Сама то ладно. А вот когда у ребенка- сердце разрывается от бессилия(

@sdvchanel

2 ай бұрын

Спасибо и за отзыв и за исследование. Так и есть. У мамы и у сестры те же проблемы с ногами.

Спасибо вам 100 раз, мне помогло!!!

@sdvchanel

2 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

@user-ie3lx6yu3g

Ай бұрын

А как правильно называется препарат? Бифренд?

@sdvchanel

Ай бұрын

@@user-ie3lx6yu3g бифрен. Действующее вещество - фенибут.

@user-ie3lx6yu3g

Ай бұрын

@@sdvchanel , большое спасибо. Буду пробовать

@user-ch8zn5ks8c

Ай бұрын

Я купила таблетки Фенибут

Благодарю ось полезная информация 🙏

@sdvchanel

Ай бұрын

Спасибо за отзыв!

У меня с детства этот синдром. Усиливается, если в этот день много ходила, или еще на погодные условия. Я заранее, дня за два могу точно сказать, что испортится погода ( мы когда в поход собираемся, друзья заранее интересуются, не болят ли у меня ноги😀). Врачи меня обследовали с головы до пят, все в норме. Куча рекомендаций, начиная от диет и заканчивая лекарствами. Но я их не принимала, тк в анотации написано много побочек. Когда было совсем невмоготу, обезболивающие пила. А тут попалась лекция профессора Неумывакина. Он рассказывал о дыхании. Дышите ртом в полителеновый мешочек. Я скептик. Послушала, посмеялась и забыла. Но когда опять были боли в ногах, не могла уснуть, решила подышать так, как объяснял профессор. Взяла полителеновый пакетик, держать его надо плотно вокруг рта, под носом и секунд 20 примерно дышать в него ртом, вдох - выдох, спокойно. Потом убираете и уже дышите нормально. Через минут 10 повторить. Короче. Я уснула и думать забыла про ноги. Никаких болей, хороший сон. Сама поражаюсь. Не могу обьяснить, как это сработало. Но факт налицо)))

@sdvchanel

8 ай бұрын

Спасибо! Надеюсь Вы пошутили! Хорошего дня!

@user-ow6iv9pj9x

8 ай бұрын

@@sdvchanel нет. Не пошутила. Сама не верила. Но я никого не агитирую. Пусть люди сами проверят. Дыхание это не таблетки, хуже не станет. Вдруг кому поможет. Когда ноги крутит, хоть на стену лезь, готов все что угодно делать.

@kurmarar

8 ай бұрын

Тоже синдром с детства,а это уже 50 лет.И тоже, как у вас,на погоду,и если много хожу.Метод с пакетом,видела,много раз,но сама не пробовала. Но,после прочтения,вашего коментария,попробую точно. Спасибо вам.

@lyudmylakozachenko4982

7 ай бұрын

Я дышала в пакет от панической атаки 2 мин,помогло.Рекомендую.

@walentinagymenyk

7 ай бұрын

​@@user-ow6iv9pj9xх Бог

Ваше видео я только что посмотрела,обязательно воспользуюсь вашим советом,гемоглабин у меня чуть ниже нормы,пробовала всё,и гобопантин тоже,сейчас пью миропекс,но боюсь того что приходится увеличивать дозу,фенибут помогал много лет,но полгода назад перестал,возможно из за низкого гемоглобина.Сейчас попробую по вашей схеме с вит Д и Мальтофером,надеюсь поможет. Спасибо.

@sdvchanel

9 ай бұрын

Искренне желаю удачи!

@ludmilalloyd2946

Ай бұрын

Мальтофером

Спасибо за лучик надежды

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Спасибо за информацию, попробую.

@sdvchanel

10 ай бұрын

Удачи!

Очень помогает перед сном сделать растяжку ног, лежа на спине упражнение - покрутить вело , попрыгать интенсивно , движения ступнями на растяжку и т.п.

@sdvchanel

5 ай бұрын

Помогает. Но мне к сожалению только чуть чуть. Спасибо за Ваш опыт!

И ещё один совет, как личный опыт: никаких таблеток при этом не принимаю, а регулярно использую Ипликатор (или Апликатор) Кузнецова. Колючие пластмассовые квадратики или кругляшки нашитые на ткань или наклееные, кому что попадется. Обычный размер 30х45 см или другой по личному физическому предпочтению. Эту "нашивку" перед сном подкладываю под спину без одежды. Матрасс должен быть средней жёсткости, ближе к жёсткому. Мягкий не даст никакого эффекта. Первых 40 - 70 секунд надо потерпеть, чтобы не вскочить с этих колючек в предвкушении полного успокоения. Я иногда сквозь боль считаю до 60 и вспоминаю Рахметова, который, даже не имея синдрома беспокойных ног, спал на досках с гвоздями, а это не пластмассовые иголочки. Минут через 10 - 20 появится желание даже обновить колющий эффект. И это очень хорошо. Надо слегка приподнять спину и на пару сантиметров сдвинуться. Повторное покалывание будет более приятным, чем беспокоящим. И появится, как правило, ощущение пульсирующего "тепла". Минут на 10 - 15. К тем, у кого обычно бывает плохой сон, он придёт мягко и незаметно. А о синдроме беспокойных ног этой ночью можно забыть. Бывет, что сон на этих колючках продлится и час, и два, и больше. Если придёт пробуждение, то беспокоиться не о чем. Убрать своего колючего помощника и дальше и сладко продолжить спать. Действовать надо всегда аккуратно, ложиться на Ипликатор следует вертикально, чтобы избежать царапин. Утром на спине будут отдетливо видны следы от этих нежных и не травмирующих иголочек. За день всё пройдёт. А дальнейшее "лечение" - индивидуально, по потребности. Одной процедуры может хватить на две-три ночи, может на неделю или больше. Но потом при необходимости придется повторять по мере успокоения. Доброго всем сна.

@sdvchanel

7 ай бұрын

Спасибо!

@tamarisk3284

7 ай бұрын

а может на полу полежаь на колючках перед сном ? у меня всез размеров этих апликаторов и Кузнецова и Ляпко ( металлические иголки)

@user-gu2oc8es5w

6 ай бұрын

Хотелось бы попробовать, но как быть, если на спине много родинок... Опасаюсь колоть их ипликатором

@olegbkaminetskiy4115

6 ай бұрын

У меня была родинка на спине, средних размеров, но одна. Сначала всякий раз заклеивал пластырем, но потом попросил семейного доктора удалить её. Процедура безболезненная и заняла не более 5 минут. Но когда родинок много - трудно представить, что с этим делать. Возможно, знающий доктор что-то посоветует. Но без этого рисковать не стоит.@@user-gu2oc8es5w

@user-es4yw8nj3y

6 ай бұрын

Пью дуолоксента

Спасибо попробую

@sdvchanel

8 ай бұрын

Удачи! Искренне!

Спасибо!

@sdvchanel

4 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Очень душевный и всеохватывающий обзор. Спасибо! ГАБА приходится есть ложками, так как она сама не проходит через гема-энцефалический барьер. НО... её можно принимать с таурином. Таурин сам оказывает слабое противосудорожное действие и при этом выступает ещё в роли транспортирующей молекулы для ГАБА. Мой рецепт: 500 мг таурина + 250 мг ГАБА. Всем здоровья и спокойного сна!

@sdvchanel

Ай бұрын

Большое спасибо за Ваш опыт!

Спасибо огромное, я на том этапе когда приём магния и железа не дали эффекта, теперь появилась новая надежда. Всего вам лучшего 🙂

@sdvchanel

8 ай бұрын

Спасибо! Удачи!

@user-fl7nz7hd9p

7 ай бұрын

Олег и ключ

@Roksolana.Verbylo

7 ай бұрын

Я на этапе магния и железа, но если не поможет, то уже знаю, что буду делать дальше 😅

@user-et1ft4xs2e

7 ай бұрын

@@Roksolana.Verbylo Фенибут реально помогает

@RedFox-nd1zw

6 ай бұрын

Ну и? надежда оправдалась?

Вас приятно слушать

@sdvchanel

5 ай бұрын

Спасибо за поддержку!

@user-um4qe1bw5o

2 ай бұрын

У меня тоже пекут, и не только подошвы, думала из-за варикоза. Прооперировали обе ноги, а эта беда осталась. Как лечить никто ничего не говорит. ❤

@sdvchanel

2 ай бұрын

@@user-um4qe1bw5o вот вот!

Впервые после долгих поисков попал на алеватное видео. На днях буду пробовать.

@sdvchanel

4 ай бұрын

Спасибо.

Мучаюсь этой заразой с юношества. Что только не пробывала,ничего не помогает, много лет спокойно не засыпала. Некоторое время назад сильно заболела шея,я купила Нимид гель для снятия боли. И недавно начала мазать ноги на ночь этим гелем. И о Боги! Я стала спокойно засыпать,букально горошинка геля и минутка массажа и я сплю как младенец. Единственное не решила проблему в течении дня при езде в машине тоже крутит, бесит)). Попробую ещё ваш способ,возможно в комплексе полность решит мою проблему!)

@sdvchanel

7 ай бұрын

Спасибо!!!!

Спасибо большое за информацию. Я попробую !

@sdvchanel

10 ай бұрын

Желаю удачи!

Буду пробавать😊

@sdvchanel

6 ай бұрын

Удачи!

Я проследила четкую зависимость приступа синдрома беспокойных ног и количества съеденных углеводов за день. Чем больше количество углей, тем более вероятен приступ. На ночь угли вообще есть нельзя категорически. Точнее последние угли должны быть до 15-00. Потом мне это подтвердил мой эндокринолог и невропатолог. После 15-00 только белок и жир. Всеми этими штучками которые Вы демонстрируете доведёте себя до Альцгеймера. Только строгая низкоуглеводная диета. Будьте пожалуйста здоровы! Берегите себя!

@sdvchanel

9 ай бұрын

Спасибо за информацию. К сожалению низкоуглеводная диета помогает только при вторичном синдроме беспокойных ног. У меня первичный. Так что это не вариант. Насчёт Альцгеймера это Вы конечно дали джазу. И витамин Д и препараты железа не приводят к Альцгеймеру и очень широко назначаются. Та же история с фенибутом/Бифреном. Это по сути ГАМК.

@user-fr4dt8pv8w

8 ай бұрын

Согласна с вами на все 100%.я тоже проследила эту зависимость.это и помогает спокойно спать. И римские таблетки не пью.... Попробуйте ....Удивитесь как всё просто😊.всем хорошего сна и крепкого здоровья 😊

@user-fr4dt8pv8w

8 ай бұрын

Опечатка....никакие таблетки не принимаю😅

@sdvchanel

8 ай бұрын

@@user-fr4dt8pv8w спасибо!

@user-en5yh4fi7b

8 ай бұрын

​@@user-fr4dt8pv8win

Друг!!! Я просто умираю от этого, врачи ничего не говорят у нас глубинка и это считаю как мол ты спи и не работай а я устанавливаю двери как мне не работать работа очень активная и вечером я просто в ауте не просто крутит они всегда уставшие всегда... Да днем не так но к вечеру это ужас... Пью венарус пару дней но прямо особого эффекта нет. Если твоя комбинация мне подойдет просто обнимаю тебя дружище спасибо я пересмотрел много роликов и все бла бла а твое видео конкретно и по делу, здоровья тебе дорогой человек!!!

@sdvchanel

Ай бұрын

Спасибо за отзыв! Очень жду результатов у Вас. К сожалению мой вариант подходит только при первичном синдроме беспокойных ног.

@user-kv2bj6bb3t

Ай бұрын

@@sdvchanel хорошо отпишусь

Спасибо большое вам,что делитесь своим опытом! Мне вот интересно: если у человека нормальный уровень железа в крови,не принесет ли вреда дополнительный прием? препаратов железа?

@sdvchanel

7 ай бұрын

Из того что я знаю железо связывается и выводится без проблем. Лишнего не будет. В разумных пределах!

@Sofytalks

5 ай бұрын

Надо проверить ферритин, норма от 90

Проблема давно. Встаю, наливаю в ванну сантиметров 15 горячей воды, чтобы ноги скрыло. Темпераиура, чтобы мурашки по телу побежали. Чем лучше мурашки, тем лучше эффект. Не обожгитесь! Спокойной ночи!

@sdvchanel

8 ай бұрын

Спасибо!

@lidiaagueev9634

7 ай бұрын

Мне тоже помогает

@user-py3uw8ko4u

7 ай бұрын

Давно говорю жене парь ноги!!! Не слушает пьет обезбаливающие и еще всякие разные ..

@user-ko9ln1rm7z

7 ай бұрын

Парить ноги не всем можно

@lidiaagueev9634

7 ай бұрын

@@user-ko9ln1rm7z ищите свой способ, кто мешает?

Добрый день, случайно увидела Ваш ролик не смогла пройти мимо. У меня такая же проблема была но четыре года я стала засыпать как млоденец!!! Два раза в год я пропиваю настойку веселки . Утром и вечером по столовой ложке в течения месяца. Пробуйте это работает!!!

@sdvchanel

7 ай бұрын

Большое спасибо!

@user-kd5sr8bj2x

7 ай бұрын

А что такое настойка весёлки?

@user-yj1fi6qk3o

7 ай бұрын

​@@user-kd5sr8bj2xэто гриб веселка, настаивается на спирту, водке.

@vivienru8332

7 ай бұрын

​@@user-kd5sr8bj2xГрибы весёлка

@user-we9rd7gb7d

7 ай бұрын

Что такое выселки

Подскажите, пожалуйста, какой препарат железа вы принимаете

@sdvchanel

9 ай бұрын

Обычно Мальтофер. 100 мг в день. Хотя сначала врач сказала пить по 3 таблетки таких. Две недели. Потом по одной - 100 мг

Я страдаю этим с 20 лет. Засыпала только , когда поднимаю ноги на 90° , с опорой на стену. При оттоке крови пропадает чувство кручения

@sdvchanel

7 ай бұрын

Мне тоже Ваш способ частично помогает. Из минусов - не удобно, и мне и супруге(

@user-nc9uh3eg1e

6 ай бұрын

Это раньше помогал такой метод (как и многие другие). Но после 60-ти перестало помогать.

@AlexAnder100

6 ай бұрын

Мне тоже это иногда помогает, но, очень неудобно вместо сна держать ноги к потолку. Мне 72

@sdvchanel

6 ай бұрын

@@AlexAnder100 я в 20 лет пробовал.тоже не очень (

@borisyuzhin9903

6 ай бұрын

​@@AlexAnder1001:43

Спасибо Вам огромное за этот ролик. Случайный его просмотр и дальнейшие пробы, просто вернули к жизни. Ощутил существенное облегчение. Посмотрим на дальнейшее течение симптомов, но однозначно это найболее щадящий организм подход. Желаю Вам и многим людям избавиться от омерзительного недуга СБН. Да и уточните пожалуйста в какое время суток Вы принимаете препараты железа. Заранее благодарен.

@sdvchanel

4 ай бұрын

Большое спасибо за отзыв! Я принимаю Мальтофер как препарат железа. Его нужно разжевать. Что бы зубы не окрасились это лучше делать с конфетой сразу перед чисткой зубов.

Спасибо тебе сынок...Попробую...Мучаюсь давно...

@sdvchanel

10 ай бұрын

Спасибо за поддержку! Удачи!

Спасибо большое. Думала у меня у одной такая проблема. Пошла за фенибутом...

@sdvchanel

2 ай бұрын

Удачи!

Благодарю Вас. Буду пробовать. Мне помогает упражнение "таракан или жучок" - лёжа на спине руки и ноги вверх и встряхивать ими несколько минут.

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо за Ваш опыт. И я попробую и зрителям которые читают комментарии будет полезно!

Полностью с Вами согласна!❤ Но к сожалению возраст! Мучаюсь 5 месяцев СБН и то что вы написали это правда! Стараюсь слушать классическую музыку,ходить 3-4000 шагов но не всегда. Это помогае. Таблетки и кремы нет! Здоровья ВАМ!

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо за отзыв! И Вам здоровья!

Завидую вам белой завистью и рада за вас, что этот способ вам помогает. Я испробовала всё, ничего это мне не помогает, это зависит от степени выраженности ломок. У меня наисильейшие были, думала что конец мне пришёл. Помогают только лекарственные препараты, которые помогают выработать дофамин. Всем здоровья❤

@sdvchanel

7 ай бұрын

Спасибо за отзыв! Фенибут вроде тоже помогает выработке дофамина. Так что у нас общая проблема.

@user-ox7bq7ll3x

7 ай бұрын

Прочитала Ваш отзыв и не могу не написать. Однажды в санатории в Сочи мне массаж сделала девушка Саша. Я рассказала ей про то что у меня СБН. Не спала каждую ночь до 4 Так вот она сделала специально очень сильный массаж бедер и ягодиц так,что вечером выделилась лимфа под кожей, и я заснула. Была приятная боль!!! На со день боялась к ней идти, она меня затащила и потихоньку начала все это разгонять. Вообщем 7 дней к ней ходила. На 7 лет забыла про СБН!

@sdvchanel

7 ай бұрын

@@user-ox7bq7ll3x спасибо! К сожалению мне массаж помогает только ночь после него((((

Ой спасибо огромное за информацию.Мучаюсь уже много лет.Глаза слипаются ложусь спать не даёт уснуть ,начинает скручивать и встаю мажу Меновазин,массирую на иглах Кравцова ,результат кратковременный.Буду продавать ваш метод.СПАСИБО.

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

@user-gh1bl9nr7h

4 ай бұрын

Не продавать а делиться. Что получили в дар бесплатно то и отдайте!

@user-ft5vb6xf8z

3 ай бұрын

Щ

Так Вы чередуете фенибут с бифреном?Или перешли на бифрен (не знаю верно ли название),потому что он безрецептурный?

@sdvchanel

7 ай бұрын

У нас и Бифрен и фенибут без рецепта. Обычно пью Бифрен но иногда когда его нет беру фенибут. Желательно европейский. В 2021 попался Бифрен из РФ. Вообще не помог.

Изучаю эту тему. Последние исследования показывают, что это из-за дефицита дофамина. Не спала много лет, ну так, по 2-3 часа если, а то и вообще не могла уснуть. Но я научилась справляться с СБН. Сосредотачиваю свое внимание на том, чтобы не дернуть ногами. Они правда самопроизвольно дергаются, поэтому бывает получается не с первого раза, но так как дерганье приходит снова через несколько секунд, то снова стараюсь сосредоточиться, чтобы всеми возможными силами противостоять движению ног. Ощущение сначала нарастает, но как только вам кажется, что вот-вот сейчас всё, вы не можете больше это терпеть и дёрнете ногой, наберитесь еще чуточку сил и перетерпете еще несколько секунд, и это ощущение начинает отходить. И так несколько раз подряд. Накаьывает-отходит. Стоит мне продержаться 3-5-7 раз и я просто незаметно проваливаюсь в сон. Второе, лучше стараться уснуть по первому зову организма. Как только почувствовали слипание глаз, откладываем телефон, книгу и т.д и тут же спать. Иначе эффект сна может нивелироваться, и потом долгое засыпание неминуемо заканчивается перекладыванием ног. И тут, если что, мне опять же помогает то, что как только я понимаю, что начинаю перекладывать ноги, тут же отлавливаю, буквально на 2-3 разе и прекращаю это делать. Тогда легче предотвратить последствия. Чем больше перекладываете, тем больше, чаще и с новой силой им хочется двигаться. Поэтому, отлавливайте самое начало, сосредоточьтесь на дерганье и отслеживайте, чтоб этого не произошло, изо всех сил. И спокойной ночи всем! P.S. выходите из дофаминовой ямы или по другому дофаминового фастфуда (посмотрите что это такое) и работайте над увеличением качественного дофамина, с помощью питания, движения, устранения стресса, в т.ч. перманентного, и восстановлением сна! И СБН перестает беспокоить! Также дофамин может быть низким из-за сильного стресса или депрессии. С этим тоже надо работать. Через те же методы (питание, физ.нагрузки, качественный сон). Это первое, чем надо заняться. Второе добавки. Ни одни добавки не помогут, если вы не изменили качество своей жизни! Почитала тут, некоторые говорят, что отказались от кофе, чая и все прошло. Все верно, потому-что кофе и чай стимуляторы мозга на скоротечной основе, т.е. это тот же дофаминовый фаст-фуд. Пока с дофаминов не порядок, так и будет. Для дофамина нужен тирозин. Для тиразина нужен В3, тиамин, треонат магния и др. Для работы магния нужны витамин Д 3, вит.С с биофлавоноидами и т.д. Альфа липоевая кислота помогает потому как тоже воздействует на участки мозга. Дефицит дофамина очень опасная штука. У больных Паркенсоном тоже мало дофамина, а дофамин влияет на движение и обратно, движение повышает дофамин! У СБН похожий синдром, дефицит дофамина влияет на поддергивание конечностей. Поэтому работайте над дофамином! Всем здоровья и спокойного сна!

@sdvchanel

6 ай бұрын

Добрый день! Спасибо за Ваш опыт. Про дофамин совершенно верно!

@AlexAnder100

4 ай бұрын

Спасибо за развёрнутый ответ. Чай и кофе к тому-же вымывают магний и кальций из организма. Давно отказался от этих напитков и пью только чистую воду. Здоровья и добра

@user-st9js5em2w

4 ай бұрын

БЛАГОДАРЮ ‼️

@Busybee1117

3 ай бұрын

Спасибо большое за такое подробное объяснение! Все очень ясно и правильно

@vovavovan2566

2 ай бұрын

Самовнушение и контроль заметил тоже помогает,если сильная воля конечно 👍

Спасибо вам , аминофенилмасляная кислота, это написано на упаковке фенибут. Это то что вы пьёте? Хочу попробовать

@sdvchanel

7 ай бұрын

У меня что то на немецком написанно) но думаю оно!

@user-vu3pn5uk6l

7 ай бұрын

@@sdvchanel а фото можно упаковки

@sdvchanel

7 ай бұрын

@@user-vu3pn5uk6l конечно. Есть только проблема что тут фото не выкладывается. +380666652143 напишите Вайбер или телеграмм и я скину фото.

@user-jv6ll3zr5v

6 ай бұрын

ГАМК называется

@rinabenz3111

Ай бұрын

@@sdvchanelУзнавала про Фенибут (Phenybut) здесь в Германии. Оказывается, препарат этот врачами не выписывается, так как считается в Европе нелегальным (видимо приравнивается к классу наркотиков) Покупка его и продажа преследуется законом ! Хочу поехать в отпуск в Россию, но какой же врач пропишет мне большое количество Фенибута ? Мучаюсь этой болезнью с подросткового возраста. Принимаю Levodopa каждый день и увеличиваю дозу постоянно😩

Спасиба попробую

@sdvchanel

5 ай бұрын

Удачи!

Дорогой человек! Вы меня спасли!!! По видео не поняла КАК вас зовут! Вот уже третий день я пью Фенибут и третью ночь я сплю спокойно! До этого я ложилась спать только после манипуляции с электро стимулятором, я не знаю как правильно называется, электроды с регулируемой силой тока, японский аппарат , и также мазала отвлекающий сустарад, он с красным перцем, и пока он печёт, пыталась уснуть за эти полчаса точка ну всё равно до 3:00 ночи мой сон всегда прерывался этими ужасными состояниям невесомости, ноги постоянно крутило вертела тянуло, и требовало постоянного движения. Правда в 4:00, один раз было такое состояние невесомости после принятия фенибута. Но это один раз! По сравнению с тем что было Это просто счастье! Спасибо вам огромное Спасибо вам огромное Дай Бог вам здоровья, дай Бог вашей семье благоденствия! Какой же вы ❤ хороший человек, что поделились своим опытом! Имя хоть своё Напишите в описании

@sdvchanel

6 ай бұрын

Большое спасибо Вам за отзыв! Я Денис!

@user-adeliya

6 ай бұрын

Спасибо, Денис! Спаси-бог вас!

Позвольте поделиться своими способами «погасить» синдром на ночь. Эти процедуры активизируют кровообращение в ногах и приходит успокоение. 1.хорошо прогреть ноги в горячей воде и (или) растереть стопы любой жгучей мазью 2. Положить под колени валик с аппликатором Кузнецова на короткое время. Достоинства- полностью нормализует состояние ног и приносит успокоение. Не требуется прием медикаментов, т.е безвредно и просто! Желаю, чтобы мой совет облегчил состояние тех, кого беЗпокоят ноги (распирание, ноги крутят, тики…).

@sdvchanel

6 ай бұрын

Большое спасибо! Ваш опыт очень важен! Зрители читая комментарии будут пробовать. От себя добавлю что вариант мне такой так же немного помогал. Немного требует дисциплины при отходе ко сну. Большое спасибо!

@user-oy2sb3xi9j

5 ай бұрын

@@sdvchanel еще добавлю, что существенно успокаивает ноги коврик Кузнецова или валик Кузнецова, когда стоишь на нем. Можно стоять, лучше переминаться… в разное время помогает то одно, то другое. На ступнях активизируются нервные окончания, усиливается кровообращение

Добрый день! Спасибо за Ваше видео. Напишите пожалуйста названия препаратов. Мы живем в Германии и названия лекарств нужны хотя бы латиницей. Заранее благодарю. Добра Вам.

@sdvchanel

6 ай бұрын

Phenybut

Мучаюсь с этой проблемой с детства, уже 38 лет. Спасибо за совет- обязательно попробую

@sdvchanel

10 ай бұрын

Спасибо! Удачи! Искренне!

@sasha30564

7 ай бұрын

@@sdvchanelдобрый день ! Так и не расслышал что вы пьете из препаратов последнее время?

@sdvchanel

7 ай бұрын

@@sasha30564 железо, витамин д и Бифрен.

@sasha30564

7 ай бұрын

@@sdvchanel спасибо

@sdvchanel

7 ай бұрын

@@sasha30564 спасибо за отзыв! Хорошего дня!

Спасибо за совет принимать -фенибут-стала лучше спать.Страдаю этим заболеванием ещё с детства мне 68лет.

@sdvchanel

3 ай бұрын

Большое спасибо за отзыв!

Добрый день! Огромное спасибо за видео, я мучаюсь ногами, чего только не пробую, скажите а Вы диабетом не страдаете? Почему спрашиваю, у меня диабет 2 типа, не на что не повлияет?

@sdvchanel

9 ай бұрын

Добрый день! Если у Вас диабет то синдром беспокойных ног скорее всего вторичный! Вам важно контролировать основное заболевание. Мой метод подходит только для первичного синдрома. Не смотря на похожие симптомы у первичного и вторичного СБН совсем разные причины и механизмы. К сожалению скорее всего мой метод Вам не поможет. Но есть и хорошие новости. Тщательный контроль над диабетом и специальные упражнения помогут Вам ни чем не хуже. Но тут думаю Вам стоит обратится к эндокринологу а после поискать зарядку для диабетиков в интернете. Удачи!

@user-hl9ig3hj3l

9 ай бұрын

​ У

@sweethoney6893

9 ай бұрын

Да, это как следствие диабета второго типа. Мой эндокринолог подтвердила это!

@sdvchanel

9 ай бұрын

@@sweethoney6893 тогда контролируем диабет и все будет ок! Современная медицина эту задачу выполняет!

Спасибо за информацию! Мучаюсь с детства. Но у меня не только во время сна. Не могу долго сидеть. Автобус, самолёт, кинотеатр, концерт - пытка. Буду применять все ваши рекомендации.

@sdvchanel

Ай бұрын

Дело в том что и у меня периодами так бывает потом проходит потом снова там в самолёте или или в долгой дороге пожалуй это это обычно.

Спасибо огромное за то, что поделились. Врачи ведь экспериментируют на нас всё лекарства. Я пила долго тебантин, помогал. Потом стала себя плохо чувствовать. ТТГ вырос в 4,5 раза выше нормы. Невропатолог сказал всё равно пейте. Ничего страшного, потом гормон снизиться. Эндокринолог назначил таблетки для снижения гормона. Перестала пить тебантин.Сейчас пью на ночь 1/4 таблетки Мирапекс дозой 0,25. Пью редко, т. к. Вылазиют побочки. И от такой небольшой дозы весь день хожу, как "варёная". И В12 с фолиевой кислотой пила, и магний. Результат ноль. Попробую Ваш способ. Вам и Всем, кто страдает данным синдромом крепких снов и здоровья.

@sdvchanel

10 ай бұрын

Большое спасибо! Удачи!

@user-dp6ej4ny5n

7 ай бұрын

А какие у Вас побочки? Я принимаю Мирапекс уже 11 лет в той же дозе.

@user-nc9uh3eg1e

6 ай бұрын

Я пол-года принимаю Мирапекс по пол-таблетки. Вначале было просто - выпил, сразу лёг и сплю спокойно. Но в последнее время приходится его пить часа за 2, чтобы спать спокойно.

@AlexAnder100

4 ай бұрын

Магний нужно пить в большой дозе, чтобы он помог. Если доза маленькая, то это деньги на ветер. Безопасная дозировка магния от 400 мг до 2 грамм в день. Нужно определить долю чистого магния в принимаемом препарате, например, на упаковке пишут магний 500 мг, а чистого магния в нём только 150 мг, значит, чтобы ваша доза магния была, например 600 мг нужно пить 4 таблетки в день. Помогает магний только органических форм - магний бисглицинат, цитрат, треонат, оротат, малат, таурат. Другие формы (оксид, хлорид, аспартат и т.д.) просто не будут усваиваться

Здравствуйте ! Я полностью поддерживаю Вас что Фенибут помогает при синдроме беспокойных ног . Я это обнаружила случайно. Препарат был назначен по другой болезни и я пила его 2 раза в день утро и вечер 7 месяцев и даже забыла про синдром беспокойных ног. Примерно 10 дней назад я закончила лечение и синдром ко мне вернулся примерно через 3 дня как вы писали. Теперь я думаю наверное надо продолжать…Пойду к доктору на прием. Всем здоровья! Мне 72 года 😊

@sdvchanel

4 ай бұрын

Спасибо за поддержку!

Большое спасибо, что сняли этот ролик и поделились своим опытом. Мне 72 года, нейропатия нижних конечностей (синдром беспокойных ног)снять ночные боли в ногах хорошо помогает Прегабалин (Лирика), принимаю его с 2018 г. на постоянной основе в дозе 225 мг перед сном. Иногда провожу эксперимент и не принимаю этот препарат, хватает дней на 5-6, затем ноги опять начинают болеть и я возвращаюсь к обычному приёму. Несмотря на многолетний приём никаких побочек не ощущаю и дозу не увеличиваю. Ещё, ежедневно принимаю магний бисглицинат (600-800 мг) и витамин Д. Желаю всем здоровья и добра

@sdvchanel

6 ай бұрын

Большое спасибо за Ваш опыт и отзыв! Здоровья Вам!

@user-nm9bk7kk9h

6 ай бұрын

К сожалению магний ни в каком виде не идёт ,- проносит

@AlexAnder100

6 ай бұрын

@@user-nm9bk7kk9h а какие формы магния вы пробовали?

@user-nm9bk7kk9h

6 ай бұрын

@@AlexAnder100 Бициглинат магния хелат немецкой фирмы STRIMEX. Как оказалось я не одна такая .Такое хоть и редко но бывает

@user-nm9bk7kk9h

6 ай бұрын

@@AlexAnder100 Подозреваю что у меня скорее миафасциальный синдром. так как мышцы ночью болят выше колена в бедре,

Спасибо вам дай бог здоровья все это так и то и се и главное в одно и то же время в пол одиннадцаго ночи,фенибут надо к нему быть осторожнее по,

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо!

Спасибо,я страдаю всю жизнь,с14 лет попробую ваш совет применить.

@sdvchanel

12 күн бұрын

Удачи!

Меня такое состояние мучило много лет, даже с юности,,,но слава Богу нашла лекцию на эту тему и было сказано, что это неврологическое заболевание,,,теперь мне всё равно и я стала принимать эти таблетки, а вы решайте,,я старая поэтому решилась Прамипексол,,,товарищ говорит, что вредно, а мне всё равно, нет сил нее спать и мучиться,,,ничего не помогает, а теперь хоть сплю и ноги не пляшут,,,

@sdvchanel

6 ай бұрын

Сон крайне важен! Спасибо за отзыв!

@nisaabdulalimova3545

5 ай бұрын

Знаете, помогает сода по-Неумывакину, успокаивает нервы, сон и синдром беспокойных ног. Но нужно не переусердствовать, найти сколько и как долго принимать гашеную соду на голодный желудок.

@user-bx4rw8th3o

4 ай бұрын

Сода плохо для желудка

Здравствуйте я с детства мучиюсь этой проблемой всю жизнь пью аспирин он помогает но это не дело конечно. Смотрела видео доктора Берга, пропила большую дозировку витамина Д. Где-то с год ноги не беспокоили. Но сейчас потихоньку всё возвращается обратно но не так сильно выворачивает ноги как раньше.

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо за Ваш опыт.

Я страдаю этим с 14 лет, не знал, как обьснить врачам, пару лет назад через Интернет узнал, что есть такой термин: - синдром беспокойных ног. Назначали магний, кальций, фенибут. Фенибут немного вроде помагал. Электрический масажер помогал, но надо было полчаса перед сном массировать ноги. Решил попробовать горячий душ только для ног, перед сном. Мне это помогает. Интересно мнение других на этот счет?

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо за участие в обсуждении!

@iydlilasoroka7487

5 ай бұрын

Посоветовали прекратить пить кофе....... Лично мне помогло.

@sdvchanel

5 ай бұрын

@@iydlilasoroka7487 спасибо. Без кофе немного легче.

При синдроме беспокойных ног нужно проверять уровень ферритина в крови, если он низкий (д.б. не менее 60), назначается прамипексол (стимулятор дофаминовых рецепторов).

@sdvchanel

6 ай бұрын

Так и делал. Уровень все время был ок. А ноги не ок(

@user-jc4th9ul4q

6 ай бұрын

​@@sdvchanelПрамипексол!

@herbalife4433

2 ай бұрын

​@@sdvchanel😊

Здравствуйте! Бифрен и фенибут это ж одно и тоже,потому,что в поисковой строке аптек бифрен не находится,а фенибут очень большой разбег цен и производителей...какой фенибут вы покупаете? Спасибо за ответ!

@sdvchanel

7 ай бұрын

Добрый день! Фенибут я беру швейцарский. Марка - Бифрен. Брал латвийской фенибут. Тоже ок. Плохо зашёл российский. Помог еле еле - а побочка в виде нервозности была, хотя при том что я пью такого нет и близко.

@user-gf7fd9zc7o

3 ай бұрын

​@@sdvchanel21:29

Как вы считаете, может ли быть причиной большая нагрузка. То есть весь день на ногах. И мышцы напряжены. В чём причина? Я не могу разобраться.

@sdvchanel

6 ай бұрын

Увы( я далеко не всегда на ногах. Но все равно проблема есть((( и была. И когда нагружаешь ноги целый день специально - тоже самое(

Огромное спасибо,это очень актуальная тема,мучаюсь с молодости,врачи толком не знают эту болезнь (я За Литву)выписывают Меропексин.Не всегда помогает.я

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Скажу сразу что синдрома у меня нет,но после операции тазобедренного сустава в 35 лет+ на тот момент был ещё и инсульт( потеря слуха на одно ухо)..из за спазм мышц мне давали те же таблетки что и для синдрома .в начале дали бриека и от него я падала в обморок и потом я отказалась от этих таблеток и дали лирика перед сном ( это действительно на тот момент помогало). У меня кроме тазобедренного сустава порваны были и некоторые мышцы.. короче часто есть спазмы или нытье к вечеру перед сном,но уже много лет не пью ничего и за столько лет я заметила что как только падает уровень витамина д- мне хуже.а так же когда снижение доступа кислорода -это я вижу по анализу крови и приподнятом гимотокрите.так вот как только начинаю пить воды больше, через несколько дней мне лучше, особенно ночью перед сном. Может мои патологии не те как у вас,но все же есть схожесть с симптомами...и витамин д + вода помогают.не лечат,а просто облегчает процесс.ну может кому-то это тоже поможет. Удачи вам всем и здоровья!

@sdvchanel

6 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Спасибо, я тоже нашла себе лечение, мне помогли препараты железа плюс габа и тёплые гетры, фенибуд не пила и и ваш препарат не знала,,тоже попробую. Спасибо за этот ролик

@sdvchanel

8 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

@elenarudana5385

7 ай бұрын

Теплые гетры подтверждаю

@user-bp5rl1es9z

7 ай бұрын

Да, шерстяные гетры на ночь и ходьба 2 раза в день по 40 мин и больше

Здравствуйте, скажите пожалуйста, удалось в итоге выяснить, чем обусловлен первичный/врожденный/идиопатический сбн? Со вторичным вроде как понятно, дефициты веществ и другие сопутствующие заболевания. Но с первичным как, это врожденные дефициты или вообще неясные и неизвестные причины?

@sdvchanel

2 ай бұрын

Из того что я понял - проблемы с обменом дофамина в мозге. То есть при первичном синдроме боль как бы виртуальная. Баг системы. По тому и помогает фенибут при первичном - это же ГАМК + фенольное кольцо что бы преодолеть ГЭБ и попасть в мозг.

Вывод - не надо сдаваться, надо всегда искать решение!

@sdvchanel

5 ай бұрын

Совершенно верно!

Мне фенибут не помогает, габа помогает на 2 - 3 часа, от прамипексола снижается давление, болит голова. Хорошо помогает габапентин по 600 на ночь.

@sdvchanel

7 ай бұрын

Спасибо за отзыв! А у Вас не вторичный синдром случайно?

@allgood5069

7 ай бұрын

У меня ГЭРБ, принимаю ингибиторы протонной помпы. Дефицит минералов и витаминов нарушает дофаминергическую систему мозга и получаем СБН.@@sdvchanel

@allgood5069

7 ай бұрын

Думаю, идиопатического СБН нет, всегда есть причина, но не всегда она очевидна. Причины разные, здоровье разное и лечение поэтому у каждого своё.@@sdvchanel

Тоже мучился лет 20 не меньше помогает обхлопывание полотенцем спины и поза рыбы только ноги под себя

@sdvchanel

8 ай бұрын

Спасибо!

@user-fs8ek3wf3z

7 ай бұрын

Что это за поза?

Доброго времени суток. Можно пить фенибут? Бифрен не нашла в аптеке. Дозировка 250мг?

@sdvchanel

Ай бұрын

Я фенибут пил. Попадался латвийский хорошо зашёл. Один раз попался российский вообще как-то странно не помог. Дозировка 250 мг.

@user-xl5kn3vm4w

Ай бұрын

Значит ещё производителя надо выбирать🙁

У меня этот недуг уже девять лет. Обследовалась и по неврологам ходила. Витамины принимаю. Фенибут тоже выписывали. Ни-че-го не помогает. В состоянии покоя, даже днём, ноги будто током дёргает. Встаю, начинаю хорить, приседать и т.п. Выписали мирапекс 0,25 за три часа до сна. Принимаю уже 4года. Иначе никак.😠

@sdvchanel

9 ай бұрын

Спасибо за отзыв! Очень жаль. Похоже что у Вас вторичный синдром. Верно? Какое то основное заболевание есть и его последствие СБН. Это бывает диабет 2 го типа и куча других заболеваний (

@ludmilabalashova6564

9 ай бұрын

@@sdvchanel Нет, дибета нет. У меня в одно время начался СБН и витилиго. Я думаю, по причине длительной стрессовой ситуации.Витилиго прогрессирует, но не болит, хотя бы. А СБН-реально плохо. После мирапекса, утром разбитость...

@sdvchanel

9 ай бұрын

@@ludmilabalashova6564 тут в коментариях ниже писал человек про прием лирики при СБН. Посмотрите пожалуйста. Вдруг чем то поможет.

@user-fw5hg3uh4g

8 ай бұрын

​@@sdvchanel0геморрой