Тот самый друг который жрёт и не толстеет, я который после супа: +0.5кг

@Kristiuti

3 ай бұрын

Поправляться периодически на полкило совершенно нормально Не понимаю, почему увеличение веса так демонизируют

@cat-bn7vx

3 ай бұрын

так суп где-то столько и весит, вы сьедаете его и вуаля +0,5 воды которые выйдут через несколько часов))

@eorgeek

3 ай бұрын

@@cat-bn7vx прикол в том что я набираю быстро, а автор видео нифига)

@alinaanohhina3598

3 ай бұрын

😂

@geenGg

3 ай бұрын

Ого +500мл супа 🎉🎉🎉🎉

Вы очень хорошо и сбаланстрованно питаетесь И для тех, кто "ест чтобы жить, а не живёт чтобы есть" стоит напомнить, что не лучшего способа расположить к себе человека, чем вкусно накормить 🤘

@user-qw8np8hp2i

3 ай бұрын

Что за чушь)

@user-jt5ck3bw8i

3 ай бұрын

Но как не крути, разумный человек ест чтобы жить)

@alicesshelter9719

3 ай бұрын

Есть. Если выбирать между человеком, который разделяет ценности и человеком клторый хочет накормить, то определено выберу первого. А социализация вокруг еды ужасно скучная вещь. Лучше в монополию поиграть, или вместе язык придумать

@lemonfrog5810

3 ай бұрын

​@@alicesshelter9719да, согласен, но ведь что может быть лучше хорошей вкусной еды, особенно когда хочется)

@alicesshelter9719

3 ай бұрын

@@lemonfrog5810 мне ощущение когда садишься в самолет больше нравится. Я не спорю, что еда это приятно, однако я считаю что есть более приятные вещи чем еда.

бывает 62 кг жира , а бывает 62 кг мышц , как понимаешь ты это 2:)

@user-ek8li6cl5n

3 ай бұрын

Генетика и обмен веществ, у меня рост 186, но за 32 года жизни только раз весил 80кг (после армии и то, я поваром там был). Желудок обследован и в норме, глистов нет, ем сколько захочу, могу хоть неделями хлестать пиво и чипсы, максимум - прыщи высыпает, но жир чутка прибавляется и при минимальных физических нагрузках улетучивается. Вечным дрыщем быть такое себе думал я (даже зал и спортивное питание не прибавляют толком массу), но после 30, когда у многих вторые подбородки и пузаны, как-то даже рад такой особенности организма)

@badnickname7708

3 ай бұрын

​@@user-ek8li6cl5nдело обычно далеко не в желудке. Люди часто на желудок гонят, а ведь пищеварительная система состоит нескольких органов, ротовой полости, желёз и ферментов. Так же в ежегодный чекап входят анализы крови, мочи на составные части, гормоны, минералы и т.д.

@user-ek8li6cl5n

3 ай бұрын

писал ЖКТ, но автозамена заменила на желудок@@badnickname7708

@karolinayoutube

3 ай бұрын

Верно,но 60-небольшой вес, тем более с таким ростом)

@negrysti

3 ай бұрын

А как же 3 тип? Есть ещё момент когда человек весит много, но при этом с виду очень худой, тут уже вес костей играет роль)

2000 ккал и много белка, очень хороший рацион) мне требуется много силы воли, чтобы питаться подобным образом, переодически сладкое и алкоголь перехватываю...)

@homka_solomka

2 ай бұрын

Я вас понимаю...)))

Так это не прям много, рацион обычный, + вероятнее всего высокая физ. Активность. Не думаю, что вы 24/7 сидите дома, судя по вашему блогу вы всегда в движении

@finn7399

3 ай бұрын

Я мальчик рост 1 метр 86 см и вешу как она так что она не прям мало весит мне 14

@its_pelmenb

3 ай бұрын

​@@finn7399 ну так она взрослый человек, если она меньше весить будет, то это уже недовес. Ты ещё подросток, в будущем наберешь вес.

@Kavrizhka

3 ай бұрын

Да, если бы не высокая физ активность, наедалась бы бананом))

@alexandralukianenko8102

3 ай бұрын

Это реально немного. Опираясь на возраст, по идее она должна в сутки калорий 3000 употреблять. Так что оКэЙ

@remind4873

3 ай бұрын

@@alexandralukianenko8102откуда такие познания?

Как же жизненно, мой мозг отказывается воспринимать тот факт, что можно забыть поесть 😂

@KobayashiDragon

3 ай бұрын

Та это просто лень, я такая, лучше потерплю пока муж не придет со вкусняшками

@KobayashiDragon

3 ай бұрын

@@Vjophgfxy4 главное держать вес в нормальном состоянии, я похерила это походу, да и метаболизм у меня хороший, что слишком худая и болят кости и спать невозможно на боку так как тазовая кость торчит 🥲

@rosssgull8587

3 ай бұрын

Мне просто нельзя забывать поесть)

@Nothing-fg8gv

3 ай бұрын

@@rosssgull8587 о, могу понять

@rosssgull8587

3 ай бұрын

@@Nothing-fg8gv, жёлчного нет, есть 5-6 раз в день надо)

А это, кстати всегда так, я со своим образом жизни часто не успеваю что-то приготовить и вообще поесть. Ем мало - полнею. Когда нахожу в себе силы следить за питанием: полноценно есть 3 раза в день, добирать по калориям - за месяц буквально худею. Ем при этом раза в 3 больше по ощущениям, чем обычно. Но это только по ощущениям. 800 ккал на завтрак можно наесть огромным овсяноблином с творогом, орехами и т.д., а можно чаем с 2 ложками сахара и шоколадкой. Кол-во калорий одно и то же, качество пищи, время насыщения, бжу соответственно совершенно разные. Худеть и быть в форме не равно есть мало на 700 калорий в день, проверено на практике. Организм, конечно, к этому привыкнет, но после такого стоит ждать хронической усталости, раздражительности, подавленности, заторможенной мозговой активности. Поэтому, кушать надо! Главное стараться питаться разнообразно!

@user-mk4zn4ms9w

3 ай бұрын

Да, вы правы. Как же хочется, чтобы все это понимали! Жаль людей, питающихся на 1000ккал (это ещё в лучшем случае) по незнанию

Так это прекрасно!! ❤ И 2000 не так уж и много, если нет цели похудеть) тем более мясо и овощи гораздо ценнее булочек, печенек и прочих сладостей

Я заметила что люди которые едят меньше раз за день имеют больший процент жира, даже если они худые. И в целом если вы за день очень активны то естественно вес набираться не будет а метаболизм будет хорошо работать.

@user-th7iy5wy7c

3 ай бұрын

Это точно

@indiana4834

3 ай бұрын

На поддержание мышц калории необходимы, а у них их недостаточно, вот мвшцы и сдуваются, и остаётся жир 😢

Много двигаетесь, основные приемы пищи не ночью и не вечером. Это круто и правильно! Я тоже люблю есть!

Я тоже до 35 лет при росте 173 см весила 55 кг и ела очень хорошо, не знала что такое диета, разгрузочный день. Но после я стала набирать в год по 2-3 кг . Видимо метаболизм уже не тот .

@antony.w.4790

3 ай бұрын

Просто обленилась. Люди худеют не от метаболизма, а от дефицита калорий. Если больше расходуешь калорий, чем потребляешь, значит худеешь.

@evamoonkokomi

3 ай бұрын

@@antony.w.4790к сожалению после 35 замедляется метаболизм, и если раньше для вашей физ активности нормально было 2тысячи, то сейчас 1800, а потом 1500

@nnnkkk1312

3 ай бұрын

@@antony.w.4790неправда. Метаболизм влияет. Почитайте что такое обмен веществ, гормональный фон и тд. У многих так с возрастом.

@antony.w.4790

3 ай бұрын

@@nnnkkk1312 Я прекрасно понимаю, что такое обмен веществ. Я говорю о том, что если лежать на диване и ничего не делать, а только есть еду, то даже в 18 лет с быстрым метаболизмом можно набирать вес. В любом возрасте и с любым метаболизмом нужно соблюдать баланс калорий и активности.

Отвечаю на ваш аопрос в конце. Я тот человек, который может "забыть" поесть. Когда я сижу дома и ничего не делаю, то чувство голода у меня появляется только к вечеру. В остальное время я практически всегда чем-то занята. Учеба, дополнительные занятия, подготовка к экзаменам и поступлению. И просто лень всавать на полчаса раньше чтобы поесть, лень брать еду с собой (да и я не могу особо есть холодную еду), иногда не получается выделить время на еду. Вот так я и ем 1-2 раза в день

@pohui37

3 ай бұрын

жизааа, завидую людям, которые этого не понимают

@aviko9218

3 ай бұрын

У меня так же было, а потом подруга раскатало про свой поход к гастроэнтерологу(с обследованиями) и я решила что хоть символически но 3 раза в день буду что-то есть ибо мне таких «приключений» не надо

Очень хочу узнать рецепт этого овсяного блина😊))) выглядит потрясающе и наверное сытный

@Helgalune

3 ай бұрын

Я делаю 1 яйцо+50гр овсянки. На сухой сковороде пожарить как блин с двух сторон. Остальное по вкусу. Я люблю солёный с авокадо и сыром

@otrava8936

2 ай бұрын

на вкус гораздо хуже чем пресная овсянка на воде

@Helgalune

2 ай бұрын

@@otrava8936 ну знаете на вкус и цвет, для меня сейчас это самый вкусный завтрак.

В меня бы просто физически столько не влезло, особенно с утра 😅

@irinagavris1174

2 ай бұрын

И в меня. У меня проблемы с жкт. Я ем как мышонок

Потрясающая комплектация!

У Вас шикарный метаболизм, да и рацион в принципе правильный. Кушайте на здоровье!

Аааа ,я пошел есть 😂 Приятного аппетита

Ты умница! Питание это очень важно - по этому и худенькая и здоровая😍

😂я тоже венда недоумеваю КАК можно забыть поесть ? Да, иногда нет возможности, не успеваешь на работе, но я не забываю, а мысленно ем пельмени с пирожками 😅

Согласна, у меня также, я удивляюсь как я еще вешу 45... Я если не поем, то просто не будет сил соображать, не то что что-то делать... Просыпаюсь утром от того что хочу есть, а если меня ждёт впереди тяжелая физическая работа,то лучше поесть плотно, иначе сил не будет ни на что...😅

У меня было такое. После работы пришла, дела переделала,смотрю на время,а уже спать пора. Ложусь и вспоминаю, что что-то запала - поесть😹

Мой рост 161 Вес 55 Если ем больше, чем на 1200 ккал - стремительно поправляюсь, проверено не раз Жрать хочется неимоверно, но приходится всю жизнь себя ограничивать чтобы не разнесло

@elenakors3195

3 ай бұрын

Та же история.. 165, 52кг, 1200 как/день.. иначе буду - 75 весить

@andreystratovith8445

3 ай бұрын

Больше активности дневной

@olgab2075

2 ай бұрын

Вас разносит потому что вы загнали организм в дефициты и ограничения. Тренируйтесь и увеличте калорийность и нормальное кбжу, тогда да огранизм постепенно отключит режим сохранения любой сьеденой калории

@anastasiyasobolevskaya7856

2 ай бұрын

​@@olgab2075да, да это так, нельзя себя ограничивать, нужно просто соблюдать кбжу

@vespry1947

2 ай бұрын

Заливает водой из-за увеличения ккал, это нормально. Потом пройдёт. Повышайте постепенно по 50 ккал в день, до своей нормы. Я ем на 2000 и наоборот худею (( хочу набрать. Не приучайте организм к низкому калоражу, потом от воздуха поправляться будете

Какая вы искренняя и настоящая❤

Ну так хороший, сбалансированный рацион. Крутяк👌🏻

Я не эксперт, но ты потребляешь не так много каллорий, не так много сладкого и много двигаешься. Если хочешь набрать вес - перемешивай в блендере все ( орехи, творог, бананы, молоко, сливки, ягоды и все в этом духе), там много каллорий и выпить это все легко

@Tatarkaiztabakerki

3 ай бұрын

Зачем только?) вес набрать никому не проблема, достаточно сладкие булки жрать, и не вставать с дивана, а она показала как вы заметили свою довольно строгую диету - уже много лет только диетический овсяноблин на завтрак, на ужин творожок легкий, и на обед белок. Ну и зал и активный образ жизни.

@DariaDick

3 ай бұрын

​@@Tatarkaiztabakerkiмне сложно набрать вес. Чаще всего ем в районе 3000 ККал, с ростом 157 еле держится 50кг. Зимой приболела пол недели и снова 46 и не поднимается...

@Helgalune

3 ай бұрын

​@@Tatarkaiztabakerkiнабрать вес жиром не проблема, а вот мышцами нужно сильно постараться 😊

@Kellilili

3 ай бұрын

​@@Tatarkaiztabakerkiнабрать вес, чтобы без прыщей и проблем с желудком-реально проблема. Сколько бы я не сжирала за день-максимум на пару кг за месяц поправляюсь, и то они потом уходят, если начинаю питаться как обычно-на ~3000-3500 калл

@curbacktv

2 ай бұрын

@@Kellilili ох мой друг, ты не знаешь видимо, что такое 3000 калорий в день. Если че это 6 пачек чипсов, либо почти кило гречи либо три кило курицы. Бжу считать научись и начнёшь набирать.

Хм, а я всегда ела мало и не понимала, как можно столько еды съесть за раз. Конечно, я не осуждаю таких людей. Буквально с самого младшего возраста так ем. И я очень благодарна своей маме, что она не заставляла меня и даже ругалась с воспитателями, чтобы они не пытались насильно меня покормить. Предпочитаю есть чаще, но поменьше. И не ругаю себя за остатки на тарелке с: Всем желаю хороших отношений с собой и своим телом ❤

@user-ep8st4gh5p

3 ай бұрын

Жиза! Никогда не понимала как в людей вмещаются первое второе третье и компот😂 Как они съедают все эти большие комбо-обеды и т д. На самом деле даже завидую, что они могут дольше наслаждаться едой😅

Ты такая милашка симпотяжка ❤ Жду с нетерпением каждое твое видео 😊

Меня наоборот искренне удивляют люди которые всегда не забывают поесть и которым это очень важно...

Я такого же роста, но никогда не была худой, просто нормального телосложения. Я от чего угодно набираю, уже много чего перепробовала, интервальное голодание помогло, но все равно потом перестало помогать. Мне помогало хорошо только когда я ела раз в сутки, ходила по 20 тыс шагов и при этом находилась в стрессе. Только так вес уходил🤦🏻‍♀️ На таком режиме я смогла похудеть на 3-5 кг за месяц. Что для такого режима казалось бы мало, при этом худеть на столько в месяц - норма. Но это дается с трудом и так можно здоровье угробить. Спортзал мне не помогал, ничего не уходила, когда вместе со спортзалом я ходила и сжигала по 700-1000 ккал в день, то скидывала от силы 2 кг в месяц 🫣

@geenGg

3 ай бұрын

Попробуй поесть нормально.соблюдай и доедай на свой вес калории в день. Не нужно меньше есть ,нужно есть нормально. К примеру я вешу 64 кг ем 1600 кал где то . Весила я 89😢🎉 Я когда весила много ,то ела очень мало и я наоборот набирала вес ,когда я стала есть нормально-больше то у меня вес уменьшился 🎉 😅

@green_alinka

3 ай бұрын

@@geenGg пробовала, я набираю тогда 🤷🏻‍♀️ Поэтому и начала заниматься интервальным голоданием

@erdgeschoss-bf3vc

3 ай бұрын

Так если ты нормального телосложения, то зачем худеть?

@green_alinka

3 ай бұрын

@@erdgeschoss-bf3vc потому что хочется именно быть худой, а так я на верхней границе нормы. Норма рост -110 -100 (то есть при росте 173 норма веса от 63 до 73. Я при таком росте была 57 в 11 классе, сбросила так из-за стресса, но сейчас вешу 72-73 кг и мне это визуально не нравится и врач рекомендовала скинуть до нижней границе нормы, а я только на стрессе и могу сбросить, но я не хочу чтобы потом были последствия для организма

@Vikazalcman

3 ай бұрын

Дефицит калорий единственное, что поможет похудеть. Если вы в зале скинули 700-1000 калорий а наели на 3000-4000 конечно вы будете худеть по минимуму, а то и вообще не будете и даже может растолстеете. Хотя 2-3 кг за месяц это норма для небольшого веса. Здоровое похудение. За несколько месяцев можно прийти к желаемому весу. Посмотрите сколько калорий нужно для вашего желаемого веса. И уже отталкивайтесь от этого. Я вешу 50 килограмм Для поддержания такого веса нужно около 1400 калорий Чтобы сохранять вес (при минимальной физической активности ). В день я съедаю от 1400 до 2000 калорий Вес не набирают потому что , занимаюсь через День спортом Мои тренировки сжигают 500-600 каллорий. Вот и выходит. Съела 2000 калорий 600 сожгла организм получил 1400 И осталась при своем весе. Не нужно голодать Питайтесь правильно Научитесь считать калории( куча приложений для этого есть ) и будет вам счастье. На продуктах тоже пишут калории на 100 грамм продукта( иногда на 25 грамм внимательно это смотрите ) Смотрите что кушаете. Может быть даже «безобидные» как вы считаете продукты и есть причина по которой вы не худеете.

Просто у почти всех людей однокомнатный желудок, а у тебя двухкомнатный

@Natalya-ii6pi

3 ай бұрын

😅

Жизненно. Без мяса не могу.

Здравствуйте, Диана! Можете сказать рецепт какого-нибудь вкусного и необычного блюда?

Дело не в том сколько вы едите, а что вы едите. Конечно, при поедании каких нибудь чипсов, сухариков, бургеров, жопа толстеет. Когда ешь мясо, овощи, рыбу, белки, то жиры укрепляются мышцами от белков. Если будет активная жизнь(ходите куда-нибудь или просто по городу) будет тоже самое

@curbacktv

2 ай бұрын

толстеет жопа только от переедания. В огурце 19 калорий на сто грамм, в чипсах 500, смекаешь почему труднее потолстеть на таких продуктах?

я тоже 173см ростом, но вешу сейчас 47кг. мы все разные и при схожих параметрах, питании можем выглядеть по-разному.

@user-ij4fg3rh9p

3 ай бұрын

Вот я тоже 173 -174 но вешу 52, и выгляжу толще в районе бедер

Мой рост 171, а вес 49, ем как мужик. Как так, ответ прост, очень хороший обмен веществ и быстрый метаболизм

Да нормальный рацион физический здоровой девушки. Приятного вам аппетита ешьте в своё удовольствие ☺️☺️☺️. Очень радует смотреть когда девушка нормально питается .

Блин, мне лень готовить. Вот если б кто-то это делал за меня, я бы только и делала что ела 😂

@tesco5614

3 ай бұрын

А у меня денег жалко, чтобы столько на еду тратить

ты просто МОЛОДАЯ

Собака чудесная. Мама хочет купить, но у нас в городе нет такой породы

Судя по жестикуляциям очень эмоциональная и энергичная мамзелька ❤

Это молодость и хороший метаболизм...я думаю ,так будет не всегда

@RoseSag956

3 ай бұрын

Метаболизм это все таки генетическая вещь, поэтому если в семье даже после 50 остаются стройными, то это и у нее никуда не уйдет( исключения, конечно бывают, как и воздействие других факторов)

@Arkmajestik

3 ай бұрын

Просто она ест 2000 калорий, вот и весь секрет, и от возраста это не зависит, разве, что только тогда, когда организм растет

@user-jt5ck3bw8i

3 ай бұрын

@@RoseSag956 Метаболизм стабилен ровно до того момента, пока не произойдёт естественный гормональный сбой

@RoseSag956

3 ай бұрын

@@user-jt5ck3bw8i или пока из вне что-то не вмешается, например, сильный стресс или прием таблеток

@anastasiyasobolevskaya7856

2 ай бұрын

​@@RoseSag956дело не только в метаболизме, но и в образе жизни

Ну а что, глисты штука такая))))

Вот что значит генетика! Круто! 🔥

Хорошие аппетит хорошее здоровье

Повезло.... 👍

Как же вам повезло живете кушаете по кайфу).

Какая у вас красивая фигура😍

Прекрасный метаболизм и разнообразный рацион

очень приятный ролик

Вы красотка!!!!

Да да да, я так вас понимаю. Я точно так же, очень много кушаю и не понимаю, когда люди говорят ну мне не хочется кушать, ну мне хватает булочки с чаем на весь день. Ну каааак? Я очень люблю покушать, и так как много физической активности совсем не набираю и так радуюсь, что могу есть все что угодно без ограничений

Лучшая женщина на свете ❤вот это подход к жизни)я тоже люблю поесть Меня очень удивляют люди которые могут забыть поесть

Да я вас понимаю👍

Умница! Не зря говорят, как ты ешь так ты и работаешь)

Батончики chikabar и вафли от chikalab кстати кайфовые и их суфлешки, ёбатон, solvie) кто за фигурой следит, но вкусняшки любит-обратите внимание) продаются в азбуке, спар, некоторые в перекрестке,вкус вил онлайн, ну и озон вб конечно

Фигура у тебя прям бомба❤

- Все слушают девушку - Я слушаю музыку на фоне и вспоминаю старые мемчики

Овсяный блин это тема. Под настроение можно сделать с ягодами иди соленой рыбой

@user_alivesalat

3 ай бұрын

можете пожалуйста рецепт подсказать

@Kirill.F

3 ай бұрын

@@user_alivesalat, в основе овсяная крупа и яйца как на видео. Но вы лучше погуглите, потому что мой рецепт оброс личными дорабтками и я бы не хотел афишировать свое хрючево)

Фигурка просто топ🤤😘

Хочу попробовать этот блин 😊

Наконец-то кто-то сказал правду про вес, спасибо огромное! А то постоянно рост 180, а вес 52, ну как ?!))) Наверняка, кто-то и тут напишет " а я тоже 173, а вес 40 с какашкой", да пошли они 😂

Была я недавно как девушка из видео, те же параметры 173 рост 61-64кг вес Ела очень много, всегда Все резко изменилось когда пропила курс гормональных таблеток, потолстела из за них до 80 Сейчас 77кг, и вес ниже не уходит Больше не могу есть все как раньше и оставаться стройной 😔

@geenGg

3 ай бұрын

Сколько калорий в день ?

Вооот, у меня такой же аппетит!!😄 Тысячи 2 каждый день точно есть! На завтрак овсяноблин любовь, полгода уже не надоедает😂

Я как раз из тех, кто забывает есть) сейчас работаю на тем, чтобы есть по часам

Я забываю поесть, и это правда. Иногда настолько занят в течении дня, что откладываешь прием пищи, а потом вспоминаешь о нем только когда лег спать. Часто со мной происходит подобное. 🤷🏼‍♀️

Хочу овсяно блин на утро!) от пирожочка

Красоточка❤❤❤

Я тот самый человек, кто может забыть покушать, вопросы?

Бросил курить, когда нервничаю ем, один раз посчитал калории, 4500, а я думаю почему на 70 кг поправился 😂

Отличный рацион ❤

Милашка такая😊

"Я живу, чтобы есть" - цитата великого😂❤

@r_ptichka

3 ай бұрын

поэтому и на аватарке в инст она ест лапшу😂😅

У меня в дни физической активности рацион примерно такой же)) А когда сижу дома 1-2-3 дня, то и есть не хочется и 1-2 приемов пищи хватает) странно же обожраться и сидеть дома 😅😅😅 а потом еще раз обожраться))

Просто протеиновые батончики решают 💪

Люблю тебя за это ❤❤❤

Это потому что в голове все в порядке. Нет запретов и позитивный настрой по жизни

Раньше при моем росте 175 см я весила 53 кг. Могла умять палку колбасы и килограмм конфет и ни грамма жира. Организм все калории сжигал. Я всегда была акиивная, спортом не занималась, в детстве спорт и танцы присутствовали. А потом после 30 лет, развода, нарушение гормонального фона и я, увы, женщина гусеница. Радуйтесь, что едите, что хотите, а в весе не прибавляете. Это же такое счастье

А вы мне нравитесь 😂. Хороший аппетит - это привлекает - сразу видно, что человек здоров 💪🏼🫶🏻😁

Вот он- довольный человек!

⭐️⭐️настяя, спасибо огромное за твой новый долгожданный ролик, не перестану восхищаться музыкальным сопровождением таких видео, такие видео дают нам понять что ты такой же человек как и все мы и у те тоже бывают плохие времена, лично я могу посоветовать просто слушать музыку и петь, музыка своего рода медитация для меня именно она дает мне силы продолжать что-то делать дальше.. огромное спасибо за твои советы, ты наш самый главный источник дофамина!!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

@listopad_diana

3 ай бұрын

Моё имя Диана….😢

@fairyxxxx_

3 ай бұрын

@@listopad_diana боже я честно не знаю как так получилось я не под тем видео оставила ролик…💀🤦🏼‍♀️

0% осуждения, 100% понимания

Овсяно блин заинтересовал, как его сготовить?

спасибо! наконец кто-то это показал. я ем ещё немного больше,но при этом также остаюсь худой. меня все время смущают видео от девочек, которые на завтрак россу пьют, а на ужин крошки от хлебца. чувствую себя странно после таких видео. а их ведь очень много...

Хочу рецепт этого овсяноблинааа

Так бывает что забываешь покушать, когда на дню куча дел, и ты должен их выполнить по любому что бы хоть завтра поесть)

Абсолютно жизненно! Предполагаю, что это из-за быстрого метаболизма) 170/53

ну это абсолютно нормальный рацион и даже отличный😁 просто вы наедаете свою планку поддержки веса, да еще и столько белка едите, это прекрасно!)

Зато в кафе или ресторанах, вы всегда жданный гость 😁😃😁

Надо бы попробовать такой завтрак, может получится набрать немного

Класс)) это же мечта, а не девушка - это же можно ЖРАТЬ ВМЕСТЕ)))

@user-py9if7ps4v

3 ай бұрын

Сочувствую, если выбираете девушку только по фигуре

Во метаболизм!!!!!!,здорово!!!!

Тоже не понимаю как можно забыть поесть 🤣🤣 У меня рост 176, смогла целенаправленно поправиться до 62. И тоже люблю еду.

Поделитесь пожалуйста, как вы готовите блин

музыка на фоне просто имба

Как я Вам завидую! Я из тех у кого вес растет даже когда я вдохну воздух из булочной проходя мимо. При этом я очень трепетно отношусь к еде и люблю сладкое, но всю свою жизнь должна себя ограничивать.

Ооо, до 26 лет пока я не забеременела, я ела гораздо больше и гораздо более вредную пищу, тут все очень сбалансировано и правильно, так вот я ела все и много и не отказывала себе пол торта сожрать и была как щепка, а потом после родов гормончики сказали хватит, теперь ты будешь пухнуть просто нюхнув булку😂😂😂😂😂 пришлось переучится питаться мало и по минимуму калорийно😊 выбор был или вкусно жить и изнашивать свои суставы и сердце лишним весом или держаться в рамках😊

ОТЛИЧНАЯ ДЕВУШКА, ТАКАЯ ЛАПА...😊😊😊

Не переживайте с возрастом это пройдет(( Тоже так было, а после 40...... Трудно перестраиваться...

Когда я познакомилась с мужем, он мне сказал, что забывает есть. Он был очень худой, даже анорексичный. Я тогда впервые такое услышала. Говорит, что в принципе не испытывает чувство голода. Но когда начинает болеть живот, понимает, что давно не ел. Очень давно. Сейчас я ему напоминаю о еде)) и поправился до 70 кг ( рост 176, возраст-41 год)

Абсолютно с вами согласна 😂 ч тоже живу чтобы есть и не толстею даже если ем как слон 😂