Moe na het eten en je hebt geen idee waarom? 🤔
In deze video vertel ik over één van de meest voorkomende oorzaken van vermoeidheid na de maaltijd 👇🏻 en geef ik antwoord op de vragen:
✅ Hoe zorgen sterk bewerkte koolhydraten en suikers voor energiedips?
✅ Wat kan je dan beter eten om je gedurende de dag helderder, energieker en productiever te voelen?
“Ik merk het ME-TEEN als ik een keertje kies om een zoete lekkernij als traktatie te nemen… Of iets anders dat voornamelijk bestaat uit sterk bewerkte koolhydraten.
Zo’n uur erna voel ik me meteen suf en ben ik NIET VOOR-UIT te branden. Ik ben dan altijd meteen genezen voor een tijd…”
🍽️ Je eet 3x op een dag...
⚡Het soort voeding wat je eet heeft daarom veel impact op je energieniveau, je gezondheid en hoe lekker jij je in je vel voelt.
Als Energie Herstel Coach gespecialiseerd in voeding & leefstijl, help ik dagelijks ambitieuze mensen die last hebben van energie vretende klachten: ❌ Chronische vermoeidheid ❌ Slaapproblemen ❌ Brain Fog ❌ Buik- en darmklachten ❌ Hoofdpijn en migraine ❌ Overgewicht ❌ Pijnlijke spieren en gewrichten.
Wil je meer weten over hoe voeding en leefstijl jouw energieniveau kunnen verbeteren? Bezoek dan mijn website 👉🏻 desireeviergever.com/
_______________________________________________________________________
Free Music for Videos 👉 Music by Metacell Music - Future Looks Bright - thmatc.co/?l=DFF9DA7A