MODO MONGE: Como Mudar Sua Vida Em 90 Dias
Nesse vídeo falo sobre o Monk Mode (Modo Monge), um termo que já ficou muito conhecido na gringa, mas que eu vejo pouca gente falando no Brasil.
Monk Mode, inspirado pela disciplina dos monges, é um método poderoso para maximizar sua eficiência diária, eliminando distrações e cultivando hábitos que impulsionam o sucesso pessoal e profissional. Descubra como implementar passos práticos para alcançar maior concentração, autocontrole e realização de metas.
#monkmode #modomonge #disciplina #motivação #mudesuavida
Partes do vídeo:
00:00 Intro
00:28 O que é o Modo Monge?
02:27 Porque fazer o Modo Monge?
03:38 Como fazer o Modo Monge
06:58 Quando fazer o Modo Monge?
07:54 Não tenho um bom motivo
09:24 Relato de Sucesso e Conclusão
Se você gostou do vídeo, não deixa de curtir ele e se inscrever no canal para não perder os próximos, abraço!
Пікірлер: 29
vai longe
conteudo exelente
Excelente! Gratidão 🙏
Estava realizando um " modo monge" em relação às redes sociais e também realcionado às ocasiões sociais. Estou finalizando a faculdade de odontologia e estudando para concurso. Dessa forma, esse modo está me ajudando bastante a manter o foco. Adorei o vídeo! Muito bomm ❤
@viniverbicario
17 күн бұрын
Sucesso no seu concurso! Continua nesse modo que vai dar tudo certo
@alaiana_cristina
16 күн бұрын
Obrigada 🙌
Privilégio descobrir este canal maravilhoso 🙏
@viniverbicario
5 күн бұрын
Gratidão Jose!
Caralh#... que f*da esse Vini. Virei fã. Cada vídeo pic4....
@viniverbicario
5 күн бұрын
Tmj Ivan, abraço!
DEUS TE ABENCOE COM TEU CANAK IRMAO N DESISTA MESMO SE AS COISAS ESTIVEREM DIFICEIS SEI COMO E PRA CIMA MANO
feliz em ser seu 988º inscrito e usar um pouco do seu conhecimento pra minha aprovação na escola naval
@viniverbicario
Күн бұрын
Feliz de você estar aqui no canal, tmj e sucesso!
já me inscrevi pra ajudar, o canal vai crescer muito, muito...muito mesmo
@viniverbicario
5 күн бұрын
Tmj!!
Mano, voce parece o ser criston da shopee kkkkkk tmj!
@viniverbicario
2 күн бұрын
Vou tentar levar isso como um elogio! Tmjj Obs: Eu pareço mesmo kkkkk
Tenho 17 anos estou sentindo muita necessidade disso minha rotina está tão monótona não estou no meu corpo dos sonhos ainda moro com meus pais então sobre sair e um pouco complicado para mim muitas vezes eles me obrigam mais vou fazer o meu modo mong talvez não vai ser tão rígido mais sei que vai me fazer bem mesmo que não seja de forma tão rígida hoje vou me planejar e começar amanhã
@viniverbicario
21 күн бұрын
Boa, faz as adaptações necessárias à sua realidade e abraça o processo, que uma hora o jogo vai virar!
Indicação de filme: O conde de Monte Cristo.
@viniverbicario
14 күн бұрын
Já botei na lista ✅
@Moneymaxxingofc
12 күн бұрын
esse e bom uma obra de arte,alem disso tem o sem limites do eddie morra e clube de luta esses filmes ajudam a ter motivacao e a ter esperancas de que sim e possivel mudar
fazwnso monk mode de 30 dias. após isso, farei um de seis meses focado aprovacao concurso
@viniverbicario
21 күн бұрын
Boa sorte no seu concurso!
@Moneymaxxingofc
12 күн бұрын
MANO O ANO TA PRA ACABAR EU NAO SEI VCS,MAIS EU N FIZ NADA,NADA, NADA MESMO
@santosfab
7 күн бұрын
@@Moneymaxxingofc Ainda não acabou, tem 147 dias, ou seja, fazer o Modo Monge é possível, tenha um objetivo, trace suas metas, se organize, melhore a alimentação e faça exercícios. O meu começou dia 27/07, você também consegue!
CARA EU TO SURTANDO TO FICANDO MALUCO MINHA VIDA TA EM BAIXA JA FAZ 5 ANOS PORRA NAO TO CONSEGUINDO SAIR DESSE MALDITO BURACO DESEMPREGADO FUDIDO SEM NAMORADA SEM AMIGOS MORO AINDA COM MEUS PAIS TENDO BARBA PELO P KRL NO SACO SEM SKILLS SEM CONHECIMENTO APROFUNDADO EM NADA SEMI ANALFABETO PRRA MEO ME AJUDA JESUS CARA TO PENSANDO NO CHURRASCO MAIS N VOU FAZER QUERO MUDAR MAIS N CONSIGO E DIFICIL NE ORGANIZAR FOCAR TER CLAREZA DO QUE FAZER QUANDO FAZER COMO FAZER PRRAAAAAA MEU DEUS CARA QUANTA SOBRECARGA PRESSAO
@viniverbicario
11 күн бұрын
Comece com pequenos passos. Trabalhe na sua saúde física e mental primeiro, entre pra academia e comece a organizar sua alimentação. A partir daí as coisas vão começar a ganhar um ritmo e você vai achar a luz que você tá buscando. Sucesso na sua jornada, abraço!