Мої секрети ментального здоровʼя
Вітаю, в цьому відео я ділюся з Вами моїм мисленням та звичками, які тримають мене в стабільній ментальній формі. Завдяки цьому моє життя наповнене змістом та чудесами, і я з вдячністю прокидаюся щоранку, для того щоб прожити новий чудовий день.
Я - Ольга Назаренко, викладач німецької мови. Навчатися за моєю авторською програмою можна тут:
deutschtrend.com
На моєму Instagram все коротко, легко і просто:
/ reels
А ще я відкрила для себе нову сферу - маски для сну з кашміру
ohcash.etsy.com
Пікірлер: 230
Дякую, що ділитесь такими думками, досвідом, усвідомленнями! Це дуже цінно. Усе відкликається ❤
Дякую Вам за все, чим Ви поділилися зі всіма нами! Щиро дякую, це дуже цінно!
Кожна жінка - особистість. Про це так легко забути у повсякденні і так потрібно щоб хтось нагадав. Дякую вам.
Я біженка ,тут проживаю з донькою,їй 15.Мені піднімає настрій музика,вже в 7.00 я вмикаю ,і збираючись на мовний курс(Ich besuche ein Sprachkurs B2😂)пританцьовую.Багато зараз класної української музики,наша молодь неймовірно талановита.І так,тішуся всьому,як дитина.Посьміхаюся стареньким,дітям,і реакція мене приємно дивуєЗвичайно ,що є хвилини смутку і плачу,бо в Одесі живе мій синочок.Я вдячна Німеччині за допомогу.Мої сусіди загалом Німці,і це чудові люди😊
@user-fo1pe6mp3q
25 күн бұрын
Слово "біженка" теж робить свою недобру справу - принижує і віднімає сили. Ви молода красива жіночка, яка переїхала з дитиною до іншої країни, бо в своєї зараз великі ризики для життя.
@deutschtrend5120
24 күн бұрын
🙏❤️
@lesyavasikovych3961
24 күн бұрын
Дякую Вам за Вас! ❤❤❤
Ви правильно кажете, вдячність дуже важлива у нашому житті. Будьмо вдячні Богові за все, за ласки, випробування і милосердя до нас!💙💛
Не перестаю захоплюватися Вашою мудрістю, харизмою, вишуканістю. Дякую
@deutschtrend5120
25 күн бұрын
❤️❤️❤️
Довіра, вдячність і повага - три кіти для стану рівноваги.
Божого благословення, допомоги, захисту і підтримки всім Патріотам України! Всім якнайшвидшого Переможного Миру 💛💙🙏🇺🇦
Олюшка, Ваша мелодійна мова та мудрі поради, як заспокійлива мантра! А про музику - це 💯 % діє!!!Як завжди - Vielen Dank❤
Олю, у вас лагідний голос, дуже приємно слухати ваші щирі та сердечні поради❤❤❤
Олю, зробіть відео про свої методи виховання дітей, про стосунки з оточуючими.
@deutschtrend5120
25 күн бұрын
Зроблю ❤️
Я натрапила на Вас і ці 3 відео про себе точно коли мені це було найнеобхідніше. Саме це відео виявилося найактуальнішим для мене. Дякую, що ділитесь своєю мудрістю та досвідом!
Оленька! Розумничка! Ви наша, УКРАЇНОЧКА!!! НАДИХАЄТЕ!!!
@deutschtrend5120
24 күн бұрын
💙💛
@monchici
21 күн бұрын
@@deutschtrend5120дякую Вам за рівновагу , яку ви вмієте розділити з тими, в кого хитається грунт
Олічка, ви дуже правильно все говорите, але ще краще дякувати Тому, в чиїх руках наше життя, до Господа. Я теж шукала миру і спокою десь у всесвіті і т.п.але це всерівно, що міритись порасти в ціль, але весь час відхилятись. Так,це може на деякий час зменшити напругу,але не надовго і знову потрібно буле шукати методики інші. Гарні чотири фрази, евангельські. Говоріть їх у ціль, до Господа і майте живий зв'язок з вашим Творцем.Ніякої релігійності,а живі стосунки з Господом Ісусом Христом.Розмова з Богом це і є молитва. Все просто . Божих вам благословінь!
@user-jg9bu1lx8h
23 күн бұрын
Ви гарно написали❤
@alinka1988
23 күн бұрын
Я з Вами згідна!
@nataliyagermany3052
4 күн бұрын
Приєднуюсь ❤, бо Бог- Творець всього ісвіту навколо нас і нас самих.
Олю, Ви як завжди, - чарівна і мудра!
Дякую,Олю,ви неймовірна жінка...Ваша підтримка дуже цінна...
Олю, дякую за Ваші слова, зачепили за живе, до сліз. Дякую Вам за те, що нагадали про все...
Дуже рада, що ви є в моєму житті. Я також стараюсь дотримуватися таких речей, як ви. Як добре, що в світі є такі світлі, розумні люди. Продовжуйте знімати надалі такі відео. Ви молодець! 🌷
яка ви світла і приємна. Дякую Вам!
Приємно Вас бачити і слухати. Всіх благ!
Такі лагідні, теплі,красиві та важливі слова. Дякую Вам за це відео!❤
Дякую Вам, Олю, за це чудове і надзвичайно корисне відео. Часто черпаю натхнення з Ваших слів. Ви неймовірна.❤
Дякую,Олю за вас, таку відверту, мудру, неймовірно жіночну! ❤
Яка ви класна ! Мені дуже відгукується ваш світогляд! 🌹🌹🌹
Щиро дякую❤ Дуже цінні поради. Ви чудова.
дякую за чудові рекомендації 😊
Оля, ви неймовірна! Ви як медитація! Дякую Вам за Ваші відео!!! Вони дуже надихаючі!❤
Дякую щиро! Мені сьогодні було потрібно почути саме це. Усього Вам найкращого! ❤🌹🍀💫
золоті слова, дякую!
Я слухаю вже більше двох років на ютюб «Медитація Українською» -це найкращий канал наразі🥰 Також слухаю гучно музику в авто) зарубіжні і українські хіти 90-х -це реально наповнює і надихає на позитив! Дякую за розмову💜
Я не вивчаю німецьку, живу у Польщі зараз, почала слухати Ваш канал з причини цих відео, в яких Ви ділитесь своїм досвідом у життєвих питаннях. Готова слухати Вас на усі життєві теми для жінок ❤
Ви багатогранний діамант 💎 Вашими устами говорить істина 👍❤️💋
Так легко стало на душі, коли вас послухала❤️💫 Дякую вам🌸🌸🌸
❤дякую 🙏 Вдячна за вашу мудрість ❤
Дуже дякую за такі мудрі та щирі поради! Мені дуже все відкликається! ❤
Чудові думки. Чудові думки. Щиро дякую. За енергію і за все❤
Чим позитивніше мислиш , тим частіше розчаровуєшся.
Пані Ольго, які прекрасні поради, ви мене мотивуєте, для мене ви наставник онлайн, своїми мудрими і щедрими порадами. Яких мені в житті не вистачає. Дякую вам за вашу щирість і щедрість. Завжди приємно дивитися і слухати ваші відео. І вам бажаю сили і натхнення.
Неймовірна надихаюча жіночка 😇 Дякую Вам 🌹
Мені приємно було почути все, що ви сказали, пані Олю.Я дуже схожа на вас і моя поведінка така, як ви розповіли. Дякую вам.
Ольго, я так вами захоплююсь, лише попереднє відео переварила, а тут вже нове і настільки змістовне. Дякую за вашу щирість та цікавий контент. Бажаю вам шаленого успіху❤ Ви для мене просто ідеальна🌷
Дякую за чудові поради! Якщо можна - цікавіть тема дружби, відносини з друзями, подругами...оцей баланс, наскільки допускати їх в своє особисте життя, сім'ю. Адже спілкуватись із жінками про різні жіночі штучки хочеться, провести час, іноді підтримати. Але жінки дуже легко можуть маніпулювати і тут починаються різні складнощі
Оля, как же хорошо, что такой светлый человек есть в моей жизни!! Благодарю !!
@deutschtrend5120
25 күн бұрын
❤
Дякую вам! Чудові поради ❤
Добрий день. Оля, дуже Вам дякую за такі гарні поради, Ви велика молодчинка, Ви мене надихаєте ❤💐🤗
Олю, слухати Вас одне задоволення. Окрім того, що я закохалась в німецьку, отримувати як бонус, такі цінні поради вдвічі приємніше. Ви, як пісня, що ллється і слухати можна безкінечно. В темні часи,так яскраво можна побачити світлих Людей. Дякую щиро! Дуже цінно!!! ❣️
@deutschtrend5120
24 күн бұрын
❤️
Цікаво вас слузати . Рещонує щ моїми думками. Дякую
Дякую за цікаве відео. Ставлю вподобайку ще до перегляду. Стосовно художньої літератури я не зовсім погоджуюсь, адже література вчить нас гуманності, вмінню співпереживати героям. Герої книги - це не завжди вигадка автора, хтось міг бути прототипом цього героя в реальному житті. З усім останнім повністю погоджуюсь. Успіхів Вам! Радуйте нас новими відео.
@deutschtrend5120
24 күн бұрын
Так, я сама обожнюю читати, але наразі дуже прискіпливо обираю, що
Дякую Олю дуже за вашу щирість!Вона відчувається і тому приємно вас слухати)Мені дуже імпонують ваші погляди на життя!Я теж не можу дивитись драми,серіали і таке подібне,бо дуже все пропускаю через себе.А хочеться все ж таки жити своє життя)І хочу з вами погодитись,що наше оточення дуже впливає на нас...Вдячність ,повага і довіра- те що і мені допомагає позитивно сприймати все в моєму житті)))Дякую вам ще раз,що поділились❤
@deutschtrend5120
25 күн бұрын
❤️❤️❤️
Дякую вам за чуттєве відео! Стільки мудрих слів та гарних порад. Ви неймовірна😘😘😘
Дякую Вам,Олю!Ваші відео,Ваша праця-безцінні🙌
Щиро дякую! Ви чарівна 🪻
Олю,я зачарована вами.Приємно слухати і дивитися на вас😊
Дуже приємно і цікаво Вас слухати.🤗
Дякую, Оля!
Дякую Вам за поради та досвід. Слухаю з задоволенням!❤
Дякую ❤
Дуже вам дякую. Для мене дуже вчасно🌸
Дуже актуально 🌷 дякую 🙏🏻
Дуже корисні поради!! Вдячна вам що відкрили мені деяки речі про які я даже не думала …Супер !! Я з трьома маленькими дітьми незнаю себе як особистість не хватає сили і часу на себе 😢Як ви з чотирма дітьми лишилися такою позитивною ?🤔
❤❤❤ хочется поставить сто лайков, спасибо! Ваши видео становятся все лучше. Думаю, Вы пример для многих. Сделали себя сами и сейчас красивая, успешная девушка. Удачи вам во всем!
Велике вам Дякую за це відео,за ваші слова,….що ділитеся і що є така людина в цьому світі!!!))
Дякую.❤Я змушена бути в Німеччині,але хочу в Україну.Не можу зрозуміти як тут інші можуть насолоджуватись життям,абсолютно забувши ,що там інші творять історію Батьківщини.
@deutschtrend5120
24 күн бұрын
Насолоджуватись власним життям не дорівнює забути про війну. Хоча це звучить парадоксально
Дякую вам величезне що ділитись своїми думками,емоціями, знаннями ❤❤
Надзвичайно цікаво і розумію вас, особливо, що стосується музики. 🎉❤😊
Супер! Ви неймовірна! Така сучасна, справжня, розумна, мудра! Поради життєві, корисні. Добре, що їх озвучили :)❤
Олю ви не перевершина💕
Музика юності,100% покращує настрій . Найкраща класика це Штраус -дуже радісні і сповнені життя мелодії. Мінорну класику ніколи не любила. Практика вдячності - це те що мене тримає і нагадує що важливе в житті
Дякую Вам щіро!🎉
Відгукуєть кожне слово❤ Олічка, дякую за відео. Схожа з Вами думками, відношенням до життя, розумінням тих випробувань, які нам даються. І нажаль або на щастя ці розуміння ми отримуємо лише з досвідом. І моє кредо - немає негативного досвіду ❤
Дякую 💚 що ділитеся з нами своїми думками,почуттями і життєвим досвідом.🍀 Нам це потрібно 🥰
Дякую Олю за відео ❤ це дуже важлива тема для кожної людини взагалі. Я прийшла до цього 5 років тому, мені тоді 30 було. Дуже хотілось про це раніше отримати відкриття для себе. Зараз намагаюсь дітей виховувати по іншому. Це важко, коли наробила помилок. Але надія є! Я вже бачу результати) Дуже прошу зніміть про виховання своїх дітей та про відносини між ними❤❤❤❤
У вас гарний заспокійливий голос😊. Робіть побільше відео на такі теми, вони дуже потрібні в наш час.
Дякую вам за такі відео.
Ви прям приклад врівноваженої, спокійної, гармонійної жінки ❤
Оля, дякую! Наче такі прості речі, але дуже важливі❤❤
Велика вдячність, Олю, що ділитесь. Ваші відео як медитація, заряджають позитивом ❤
Ольго, дякую Вам за чудове приємне відео) було цікаво Вас послухати❤ Я також не дивлюсь серіали і фільми та передачі, які потім спонукають до довгих неприємних роздумів та переживань. Я точно так само вважаю, що захоплення переглядом серіалів та фільмів (у великій кількість) забирає наш час та ми просто спостерігаємо за чужою історією, в той час як наше життя минає тим часом... Про новини я тієї ж думки, що й Ви) Ще хочу поділитись, що моя донечка дивлячись на моє життя каже, що не хоче бути дорослою, бо дорослі жінки тільки ходять на роботу, прибирають та готують... Це заставляє замислитись та змінити так свій графік, режим, щоб дочці хотілось дорослішання дивлячись на мене...) Ще раз дякую за цікаву тему та за те, що поділились з нами своїм життєвим досвідом🤗🫶🏻
@deutschtrend5120
24 күн бұрын
Покажіть Вашій донці роль дорослої самодостатньої жінки, якою бути - найприємніше в цьому світі
Дуже дякую Вам! Ваш ефір, як бальзам для душі! Дякую ще раз , що ділетесь своїм досвідом❤❤❤❤.
Кожна негативна емоція це викид гормонів стресу, а згодом і їх накопичення, яке призводить до захворювань . Раніше не задумувалась про це,зараз вчуся як зберегти ментальне здоров'я. Дякую за відео,дуже корисне!!!
Спасибо, Ольга🤝 Прослушала на одном дыхании❤️ Согласна с Вами по абсолютно всем позициям 👏
Дуже сподобалось. Дуже дякую. Дуже зайшло. 😊
Дякую Вам за Ваш досвід) я теж Вашого віку і емоції, про які Ви казали відгукуються в мені 100%, і про музику дуже влучно.
Вподобайка на підтримку каналу + поширення на своїй сторінці. Використовую деякі Ваші відео для своїх занять з нім.мови, хоча є(смію про себе сказати🙂😉) досить досвідченим викладачем. Мені і років немало. Рекомендую Ваші відео колегам та знайомим. Дякую за якісну та цікаву роботу😊 😊
Дякую, ви геніальна жінка. Я насолоджуюсь вашим голосом та приємною вимовою. Чудові поради, дякую що нагадали про них!!!
Завжди приємно вас слухати, ви ділитися своїм сокровенним з відкритим серцем і це завжди відгукується ❤ А практика подяки - це те, про що пишеться в Біблії і тому я теж давно її використовую і дякую Богу за кожен день і кожну мить прожитого мною життя❤
Оля! Ви - справжній психотерапевт! Може, це Ваше призначення! Щиро дякую за відео і за Вашу підтримку!!! Ви - найкраща!🌹🌹🌹
Дякую ❤саме такий підхід до життя робить нас щасливими на неймовірними. Гарних вихідних 🤩
Щиро дякую,за таке чудове , приємне і корисне відео.❤
Ваше відео відгукнулося мені повністю, кожна секунда❤
Щиро дякую Вам!!! 🙌🙌🙌❤️❤️❤️🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Дякую, Ви прекрасні! Сили і нових звершень!
Дуже позитивне і необхідне відео! Ви, Олю, як маг- чародійник! Кожна порада цінна! Щира Вам вдячність і побажання щастя! ❤❤❤
Дуже гарно виглядаєте, приємно вас слухати! Чекаю наступні відео!:)
Дякую пані Олю❤️❤️❤️, Ваші секрети звернули мою увагу і повернули мене в моє дитинство до мене маленької. Отримала відгук від цієї маленької дівчинки.
@deutschtrend5120
25 күн бұрын
❤
Дякую дуже за Ваші знання,працю і енергетику,яка заряджає позитивом і надією на найкраще майбутнє ❤❤❤
Дуже дякую Вам за це відео, після перегляду наповнили відчуття спокою і гармонії❤
Спасибі за позитив і поради ❤
Дуже "душевне" інтерв'ю 🙏
Дякую Вам Оля за таке позитивне відео. Погоджуюсь з кожним Вашим словом. Нам дійсно треба вчитися любити світ і себе у цьому світі.Ми часто не помічаємо дрібниці які насправді є вагомими речами. Це важко. Але це важливо для свого ментального здоров'я. Дякую Вам! Дякую Всесвіту що показав мені це відео)!