Можно ли стать внимательным?
Сколько раз вы слышали: ‘смотри на меня’, ‘слушай, что я тебе говорю’, ‘да сколько можно тебе повторять’, ‘новое поколение умеет многозадачить’, ‘мне нужно твоё полное внимание’, ‘если тебе что-то нравится, то легко быть сконцентрированным’. Насколько на самом деле мы можем концентрировать и давать полное внимание по собственной инициативе и по просьбе кого-то? Как вообще работают внимание и восприятие? И как это видео изменит твоё поведение в твоей роли начальника, учителя, родителя, ученика?
🆕 Новое видео ‣ ltstyt.be/3AY
🔥 Моё видео про многозадачность / мультитаскинг: kzread.info/dash/bejne/foOmrMOSlcXPdKg.html
⏰ СТРУКТУРА
⠀00:00 Начало
⠀00:33 Миф о владении вниманием
⠀01:25 Как работает внимание и восприятие
⠀01:54 Как проверить внимательность: тесты мерцания (flicker tests)
⠀⠀02:14 Тест мерцания ➊
⠀⠀02:57 Тест мерцания ➋
⠀03:20 Тест слепота невнимания (change blindness experiment)
⠀05:04 Эксперимент с дверью (the door study)
⠀05:50 Почему мы теряем внимание и фокус
⠀06:41 Почему многозадачность не работает
⠀Выводы
⠀⠀08:03 ➊ Мы не воспринимаем всегда и всё
⠀⠀08:55 ➋ Повторяй важное чаще
⠀⠀09:32 ➌ Учитывай эффект прожектора при планировании среды
⠀09:50 Есть ли исключения: дислексия и дислексики
🔗 ССЫЛКИ:
⠀📸 Instagram ‣ funastacia
⠀💌 Подписаться на рассылку ‣ s.anastaciakay.com
⠀🛍 Мои любимые продукты (от техники до косметики) ‣ f.anastaciakay.com
💬 УПОМЯНУТО
⠀Тесты мерцания (flicker tests) ‣ kzread.info/dash/bejne/lJyTm7p_qsW9hps.html
⠀Тест слепота невнимания (change blindness experiment) ‣ kzread.info/dash/bejne/kZai0M-QiayWnLA.html
⠀Эксперимент с дверью ‣ kzread.info/dash/bejne/eIuH2rWKo9bWmbQ.html
⠀+ Тест на внимательность: эффект невидимой гориллы ‣ kzread.info/dash/bejne/qH57mJtxhZWzptI.html
Это видео не спонсировано.
Пікірлер: 593
« в одно ухо влетело, в другое вылетело», «повнимательнее будь», «как можно было это забыть», «ты меня слышишь...?»:D
"влюбилась наверное" ; "опять ворон считаешь?" ; "нет, все таки наверное влюбилась", а самое смешное что когда я была реально влюблена никто даже не заподозрил.
"будь внимательнее" "твои ошибки от невнимательности" "обрати внимание"
@anastasiyapchela5762
3 жыл бұрын
Даа, ошибки от невнимательности плюсую)
@ipanika
3 жыл бұрын
Нас что, одни родители воспитывали?
@ANYAkina
2 жыл бұрын
Постоянно!
@user-oh8or7ni8s
2 жыл бұрын
Как стать внимательнее ,я уже устала от себя
Иногда я думаю сидя на лекции разбирая какую-либо тяжелую тему «круто, я понимаю о чем говорят» и все я сбиваюсь с того о чем говорит преподаватель 😂😂😂
@minzer07
9 ай бұрын
Тоже такая фигня. Как будто мой мозг отдельный существо
"Ты невнимательная", "будь внимательнее". "Завладеть вниманием аудитории".
В детстве отец комментировал "Смотришь в книгу, видишь фигу" 😭
Мои воспоминания: - надо быть внимательной - почему ты не внимательная? - ты сейчас со мной или где? - сколько раз можно повторять?!? - почему ты не понимаешь с первого раза?!?
"ты так прослушаешь, когда тебя замуж позовут" :D
@iuliiamrs
3 жыл бұрын
А вот это оригинальненько :D
@alena2320
3 жыл бұрын
Не слышала такого ни разу🤣
"Алё, гараж?"
"Война начнется, а ты и не заметишь" Или "меньше об всякой ерунде думай"
"а я сейчас с кем разговаривала?" Видео, как всегда, на высоте. Позитив с утра!
У меня на самом деле большие проблемы со вниманием, потому что я очень много о чем думаю и не слушаю то что мне говорят. Вообще, я натренировала сама себя когда слышу какой-то вопрос-просьбу от родных всегда отвечать «да», но мне даже не нужно время чтобы послушать или понять что это был вопрос. Я мгновенно отвечаю, а потом выясняю что я не сделала что-то что просили. Недавно был еще случай, когда попросили помыть посуду, я была не против и согласилась, затем продолжила сидеть говорить с мамой на кухне, а папа взял сам мыть посуду и тоже с нами общался, но я не заметила что он моет посуду и не подумала, что мне вот прям сейчас надо встать и помочь, за что получила выговор от матери. А вообще не поняла почему и зачем я должна была вырывать у папы посуду и мыть за него. Мне часто родные говорят что «будь внимательнее» и что вся моя невнимательность из-за того что «поколение сейчас такое», хотя сама мама если сидит в телефоне (даже если просто играет в кенди креш), то игнорирует абсолютно все и чтобы сказать ей что-то нужно повторить ооочень много раз. 😔 Кстати было бы очень интересно послушать про adhd, если будет така возможность!
@user-hh8gg8uq1g
3 жыл бұрын
Прям как у меня все
@user-og5wd8jc4d
3 жыл бұрын
А как вы тогда учились, английский учили?
@svetavinogradova4243
2 жыл бұрын
Мама с папой ваши вас кормят и одевают, не заметили???
Мне всегда говорили: "Представь себя на месте оратора, когда слушаешь кого-то. Каждому хотелось бы знать, что его слышат, слушают и понимают."
Мама всю жизнь говорила «Ты невнимательная» С этим убеждением и выросла. Из-за этого жуткая тревожность всегда, все по 100 раз перепроверяю - я же невнимательная😀
@tanyaefimova2666
Жыл бұрын
И у меня так же!
@user-we4nc8ev4s
6 ай бұрын
А мне кто только не говорил о невнимательности. Да и сама это понимаю, но не могу иначе)
Как приятно начать утро с такого видео!
@user-ud9np3km1w
3 жыл бұрын
+
"Невнимание - это неуважение!" "Конечно тебя никто не слушает, ты ж рассказывать не умеешь"
"Не слушал - не ценишь - не нужно - не уважаешь... Когда хочешь - ловишь каждое слово!"
Had an attentional blink - пополнила вокабуляр, вот спасибо!))
"Как можно быть такой невнимательной!"
"вернись к нам", вот что я слышу до сих пор)
2 дня назад сидя в отеле в Анкаре, я писала пробный экзамен USMLE длительностью 5,5 часов. Всё моё внимание было настолько занято написанием теста, что я не заметила мощную песчаную бурю за окном 😂 поняла, что что-то произошло, когда вышла на улицу и увидела, что всё покрыто слоем грязи)) видео очень в тему ахахах
Настя, спасибо большое за полезное видео!!! Фраза, обращённая к ребенку, "сколько можно повторять?.." убивает в итоге желание делать то, что просили и уверенность в себе... Проверено на себе((( Но это хороший опыт, и я чётко знаю, что я никогда не скажу своему ребенку...
такой интересный дизайн у видео! очень понравились плавные анимации заголовков отдельно хочу отметить спокойный тон голоса - слушать такое утром доставляет особое удовольствие 💖
"Ошибки из-за невнимательности" "Сосредоточься" "Хватит летать в облаках" "Можешь быть внимательнее на занятиях" и прочая...
Во время учёбы в университете я настолько натренировала свое внимание, что мужу было сложно меня отвлечь, когда я делала домашнее задание, я буквально не слышала его, когда он меня звал😂 Мне родители скорее говорили: "Отвлекись от дел и сходи отдохни, погуляй"
"А голову ты дома не забыла?" )
"Сосредоточься", "по-внимательнее", "хватит считать ворон". Настя, спасибо за видео и позитив, который ты излучаешь!
Ну хоть в чем-то мне повезло))) дислесики рулят))) колокола в конце очень здорово, на какое-то время сложилось ощущение, что у тебя в гостях)))
Одна улыбка Насти бесценно.Получаешь хорошое настроение.Спасибо:)))
"Как ты 15 раз прошла мимо этой вещи, которая лежит на полу, и не заметила её? Обходишь, перешагиваешь и не замечаешь!"
Про внимание говорили: "смотришь в книгу - видишь фигу", "в облаках летаешь" Спасибо за видео, Анастасия. Информация очень ценная
Видео очень подходящее! Мне трудно сконцентрироваться на чем-то одном и быть внимательной. Спасибо ❤❤❤
Анастасия!!!Вы красотка во всех смыслах.Больше бы таких сознательных людей
Благодарю, Анастасия!!!! Очень интервью!!
Спасибо за традиционно интересное видео) "как можно быть такой невнимательной", "на что ты все время отвлекаешься"
Настя, спасибо за такие познавательные видео . Супер информация . Спасибо, двигайся вперёд , не останавливайся! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Очень рада,что видео выходят часто, продолжайте в том же духи.
Настя! Спасибо что подготовила это видео. Информация оказалась очень полезна!
Настя! Спасибо большое!безумно интересно смотреть ❣️
"Снова замечаталась", "хватит в облаках витаешь", "о чём ты думаешь, пока я с тобой говорю", "нет, ты совсем меня не слушаешь и слушать не хочешь", "в одно ухо влетело, в другое вылетело" и т.д.
Настя, какое крутое видео! Спасибо больше!🤗
Хочется видео про память, если есть чем поделиться в этой сфере 🙏 мне говорят что я часто забываю что-то, причем чаще всего это бытовые вещи/просьбы, а не то что нужно запомнить по работе
Я даже сейчас смотрела видео, пока закрывала рекламу пропустила о чéм говорилось... и такое уже на протяжении месяца. Меня и раньше обвиняли в чрезмерной рассеянности, но сейчас даже самой некомфортно. Хорошо что есть Настя у которой всегда найдéтся ответ на мучающий вопрос😄
Настя, где же ты была раньше?!Недавно наткнулась на твои видео! Спасибо большое, что делишься информацией! И за позитив конечно отдельное спасибо!!!!!
"Хватит ворон считать" 😅
Спасибо за позитив с утра !!!
Отличное видео) люблю когда вы рассказываете о внимании и на тему осознанность
Я сама часто не могу сконцентрироваться на чем то одном, мысли как муравьи разбегаются в разные стороны... Но когда стала мамой, я бесконечно требую от своих двух активных детей быть внимательнее, слышать меня 24/7. Как же порой полезно услышать со стороны профессионала, что абсурдно требовать от детей быть собранными и сосредоточенными, ведь их мир ещё более увлекательный и захватывающий))) Спасибо, Настя, мне просто необходимо слышать такие факты!
Анастасия, спасибо за эту тему. Ещё я заметила, Вы стали говорить медленнее, и, например, для меня легче сфокусироваться и направить внимание на то что говорят, когда не говорят очень быстро
Спасибо, Настя. Было очень интересно 🤗
Да, есть такое. Заново слушала лекции и записала в три раза больше информации, чем когда писала в первый раз
Спасибо большое за информацию!
«Надо быть внимательнее», «внимательнее будь», «слушай внимательно», «внимательные люди достигают большего успеха» (последнее прочитала в посте-размышлении знакомой)
Настя, Вы чудо. Спасибо за видео
«Просыпаемся», «Не спим», «Аууу» - от преподавателей университета :)
«Внимательнее, сосредоточься!»
Очень хорошее видео ,спасибо!Как-то легче стало даже)
Было очень интересно, спасибо 👍❤️
Благодарю за информацию)
Касательно внимания мне говорили о том, что для достижения успеха в чем-то необходимо полностью концентрироваться на этом, так же говорили , что я сама контролирую область своего внимания. Еще где-то я читала, что "отключение" внимания(безрезультатное выполнение рутинного действия: листание новостной ленты, рисование на полях тетради и т. д.) говорит о том, что мозг пытается уйти от размышлений и обеспечить себе отдых:) Большое спасибо за видео, вроде бы ничего необычного сказано не было, но стоило это всё повторить, чтобы внимательные и такие же внимательные, но направившие свой spotlight в другом направлении, ученики запомнили это и начали применять в жизни))
Ещё одно, salient. Класс)) и видео конечно улёт
"хватит быть рассеянной, соберись!" "будь внимальной"
Я не могу долго концентрировать внимание, и мой мозг адаптировался под это, особенно при разговоре с другими людьми. Например, когда мне что то рассказывают, я могу думать о чем нибудь своём, но когда начинают задавать вопросы, которые связаны с рассказом, я могу прокрутить то, что мои уши слышали и понять о чем шла речь. Правда ответ на вопрос, занимает больше времени, чем обычно😄 Мозг такая интересная субстанция!
1."В одно ухо влетело в другое вылетело😫" 2. " смотришь в книгу видишь фигу!" 3. " летаешь в облаках!" 4. " ты здесь или в голове?"
Обожаю ваши видео) вы так помогаете🙏Благодарю
Спасибо за видео, как всегда актуальная тема 👍👍👍
Комментарий, чтобы больше людей видели такой классный канал!
Очень интересное видео, спасибо!
Вспомнила слова моей учительницы по математике в школе. Она говорила: « Знания- многократное повторение» Как же она была права)))
Наша , Анастасия ♥️♥️♥️♥️♥️
Согласен, хорошо, что ролик вышел в начале дня, идеальное испытание для меня)
Видео супер! Спасибо
какое полезное видео!Спасибо!
"Ты меня слушаешь?". Я раньше очень часто пропускала мимо ушей, что мне говорят мои родители. Сейчас стараюсь "быть в моменте" когда предстоит с кем-то общаться. Это не всегда получается, но я стараюсь)
какое крутое видео! я вот как раз про себя знаю, что если сфокусирована на чем-то, то могу рядом и слона не заметить, а оказывается, что это норма)) все таки, когда знаешь как что-то работает, легче быть к этому терпимому)
Шикарное видео, спасибо
За конфетой я проследила, но утку не заметила! Я в шоке, не думала, что такое возможно! Спасибо за видео. Помню, когда в детстве на чем-то сосредотачивалась, не замечала ничего вокруг - можно было звать, кричать, стучать - я ничего не замечала.
Спасибо за интересное видео🌱
Ооо! Хоть какой-то + от дислексии. Спасибо за видео.
Очень интересное видео! Особенно касательно лекций и концентрации на них )
Спасибо- сосредоточилась благодаря Вам и пошла на работу в одинаковых туфлях
Спосибо за все. Ты очень умная и приятная.
Настенька, ролики, как всегда, замечательные. Ты очень солнечная и позитивная, даже когда затрагиваешь довольно серьëзные темы. Возник вопрос: почему ты снимаешь для русского ютуба, если знаешь несколько языков, а информация актуальная для всех?) Есть ли канал на английском?)
Очень интересно и полезно =) спасибо
Решил пересмотреть видео, и только сейчас важное услышала))
Не отвлекайся, концентрируемся на процессе. Зачем пришел раз не слушаешь. Ты опять в своем телефоне..
У меня очень обиделся коллега, когда я снова спросила о нюансе, который он один раз уже показывал. Я долго думала, что это моя ошибка, а теперь понимаю, что в первый раз мое внимание было сосредоточено на чем-то другом из того, что он говорил
Вау, какое интересное видео! 😮 Спасибо, Настя, огромное. Особенно, удивил эксперимент с дверью.
Отличное видео! Спасибо)))
По поводу записей на лекции. Заметила, что не могу записывать и слушать, впитывать лекцию еще в начале в школе. Так, я никогда в последствии не писала на лекциях. Для меня было намного продуктивнее принять информацию на слух, а потом уже просто повторить и выписать важную информацию из книг дома.
Спасибо за видео, было бы очень интересно также про adhd послушать :)
Ээээй ты меня вообще слышишь? Хватит летать в облаках? Не забудь это .... Как можно быть такой невнимательной? Ты меня пугаешь. А также 3 увольния с разных работ на разных должностях, потому что не услышала, пропустила, забыла, сделала но не то по своей рассеянности. При этом замечала невнимательность за другими но не так много и часто Спасибо огромное за это видео с нетерпением его ждала! И вот оно то, что меня мучило годами наконец то классно объяснили
"опять ты о своей музыке думаешь" "куда ты смотришь? Опять в облаках летаешь?" "из за наушников не слышишь уже ничего 🤦"
Я нашла вас случайно...но это лучшая и самая удачная случайность в моей жизни!
Шустрая тетя Настя, спасибо большое за информацию!))) Смотрели с сыном и с удовольствием искали отличия!)
@funastacia
3 жыл бұрын
‘Шустрая тётя Настя’ 😻😅
@user-ds3rk8td3i
3 жыл бұрын
@@funastacia да, да, мой сынок уже в школу пошел, а вас зовет все так же: "Мама, давай посмотрим ту шкструю тетю Настю")
@user-ds3rk8td3i
3 жыл бұрын
Кстати сын сказал что учительница говорит им: "Сядьте ровненько и глазки на меня")))))
Настя, какая же ты классная!!!!!!!
Будь внимательнее! Куда внимание туда и энергия.
Благодарю!!!!!
«Приём, земля вызывает», «ты постоянно отвлекаешься», «ваше поколения разучилось общаться, все в интернете», «ворон считаешь», « а нельзя повнимательнее?», «хватит отвлекаться»
«Будь внимательнее», «Разве это сложно», «Все слова мимо ушей»