МОЩНАЯ ПРАКТИКА ПО РАЗБЛОКИРОВКЕ ЭМОЦИИ ГНЕВА! Как выплеснуть злость и перестать её подавлять?
⚡ Узнай об основах профессии «Мастер Разборов» на бесплатном пятидневном обучении и зарабатывай от 50 000 рублей в месяц, помогая другим людям. Регистрация 👇🏻 bit.ly/3rKfyMB
Приветствуем на канале «Академия Мастер Разборов». Начинаем новую рубрику с практиками, которые помогут справиться с разными жизненными проблемами и ситуациями. В этом видео покажем практику по разблокировке гнева. Вы сможете выплеснуть злость и прекратить подавление агрессии в своей жизни.
Довольно часто могут происходить ситуации, когда что-то не нравится и возникает чувство гнева. Но из-за убеждений, что злиться нельзя происходит подавление эмоции. И в таких ситуациях человек просто позволяет себя подавлять, включая контроль эмоций. Почему важно выражать злость? Потому что подавленные эмоции копятся и это всё выливается в то, что человек живёт не своей жизнью. Практика в этом видео поможет поработать с разблокировкой эмоций и научиться выражать злость.
⏰ Тайм-коды (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место):
0:00 Ситуации, в которых подавляется агрессия и злость
1:01 Откуда берётся подавление злости?
2:34 Практика по разблокировке эмоции гнева
7:28 Окончание практики: мне можно злиться!
#гнев #злость #агрессия
Присоединяйтесь к нам в соцсетях и в мессенджерах:
💡 Инстаграм Академии bit.ly/3L6MNBh
💡 Инстаграм Инны Тлиашиновой bit.ly/35Bii66
💡 Паблик ВКонтакте bit.ly/3Jh0vQv
💡 Telegram-канал «Секретные практики Инны Тлиашиновой» t.me/joinchat/8RnOc4fJ7Mk1ZDhi
⚡ Основной сайт Академии Мастер Разборов bit.ly/34rIG1Q
⚡ Личный ютуб-канал Инны Тлиашиновой bit.ly/3oIewij
✍🏻От автора: Меня зовут Инна Тлиашинова и я автор уникальной методики и основатель Международной Школы "Мастер Разборов", Психолог, Лауреат Национальной премии "Предприятие года", бизнес-тренер и бизнес-наставник. Я отличная мама четырёх детей и человек, который прошёл через огонь и воду: пережила бесплодие и избиение мужа, нехватку денег на те же колготки или даже еду. Но в один момент понял, что либо сейчас, либо никогда. Выбрала рост и начала свои изменения. Сейчас я активно выступаю как эксперт на ведущих телеканала и в СМИ, а также:
✅ Психолог 2020 года, эксперт федеральных каналов
✅ Обладатель премии «Прорыв года в области психологии»
✅ Долларовый миллионер, основатель международной академии
✅ Провела более 30000 разборов и помогла изменить более 50000 жизней к лучшему
👉🏻 Подписывайтесь и не пропускайте новые ролики! Я, а также мастера академии, будем делиться опытом по вопросам и проблемам.
#МастерРазборов
Пікірлер: 60
⚡ Узнай об основах профессии «Мастер Разборов» на бесплатном пятидневном обучении и зарабатывай от 50 000 рублей в месяц, помогая другим людям. Регистрация 👉🏻 bit.ly/3rKfyMB
Огромная вам благодарность за такую супер действующую практику.
Ох, прям мурашки со слов "Это моя, моё...!" 🔥🔥🔥🔥🔥🤗🔥
Какая крутая практика! Я не могла орать, т. к. была не одна. Но в душе я орала, слезы лились. Как же выжно выплескивать злость и боль из себя.
@iru4713
7 ай бұрын
Так нельзя горло может пострадать, это как хотеть в туалет и держать.
Слезы лились, меня всю трясло. Спасибо большое.
Очень сильная и важная практика, долго искала, спасибо
Офигенная практика. Кому не помогло - не хотели, не старались, не разрешили себе проявить гнев. Ситуация наболевшая пришла сразу же, вышел подавленный гнев через слезы. Потом представила всех кто сделал когда-либо больно, и разрешила себе весь гнев выместить через скрутку полотенца и классическое битье подушки со всей силы и со всей злостью. Увидела форму своего гнева в виде камня и разбила его о пол По итогу: тело после практики уставшее, на следующий день небольшая боль в горле, тело болит как после тренажёрки, ощущение, что из меня занозу вытащили. Стала расслабленней и спокойней реагировать на критику в отношении других людей, что цепляло раньше. Увидела свою теневую сторону и приняла ее.
@borebyshek
20 күн бұрын
я не смогоа в полной мере дать себе выпустить гнев, но надеюсь, когда я останусь одна дома, я смогу и покричать, и побить громко подушку, и все прочее. я очень хочу избавиться от такого
Сердечно благодарю за помощь человечеству.Желаю удачи во всех сферах жизни.🌷🧡💙💛💞❤️💜💖
Очень круто, спасибо! Огонь на фоне и музыка, и игра - то, что надо! Я сразу поняла, что злюсь не на того человека, а на себя, что я допустила с собой плохое обращение Слёзы, безмолвный крик, высвобождение, потом пошла зевота и я расслабилась . Как же давно я об этом мечтала ❤
Спасибооо!!🎉Вам очень полезная практика❤
Все гениальное просто))) Благодарю, до неприличия простая практика, но очень ресурсная💖💖💖
Спасибо, очень мощно, проработала свою психотравму которая мучила меня много лет
Спасибо теперь я злой😈
@user-cp5pt2by3t
8 ай бұрын
Видимо ещё недостаточно
@KaktusKikaimbra-do5yp
4 ай бұрын
😂😂
Благодарю! Сильно!❤
Какая замечательная практика , супер ❤❤❤
Крутая практика!!!! Благодарю!!!! ❤
Ребята, это круто! Спасибо огромное!!!
Знакомо. Привычка из детства. Злиться было опасно.
Спасибо очень круто! Тело взбодрилась завибрировало, отличная практика❤
Благодарю 🌷 🌷 🌷
Спасибо большое!
Благодарю 🙏
Я таких разблокированных каждый день вижу))) деваться от них некуда)))
Практика 👍💥💐
Это моя кружки! И сразу хочется плакать(
Спасибо
Спасибо помогло
Спасибо большое Я когда орала у меня аж лоб заболел как будто из меня выходило все то напряжение которое я чувствовала в себе из-за подавления
Уау!
Вот это практика‼️ Благодарю 🙏🏻‼️❤️ А если случается, что не проявленная злость накопленная и многими ситуациями и ты уже не помнишь гденачало, как быть? Просто выплёскиваешь эмоцию без объекта пере собой? Нужен ведь контакт! Или есть другой подход в практике? Пожалуйста, напишите об этом🙏🏻🙏🏻‼️💞
@LynaLanka
Жыл бұрын
Здравствуйте. По своему опыту многолетноего сдерживания гнева могу сказать, что его(гнев) можно легко найти в детстве, на маму папу бабушку и тд
@iru4713
7 ай бұрын
Можно выкручивать полотенце на столько сильно сколько можете. Представляете этого человека и как будто выкручиваете полотенце от воды.
Блиннн😢😢😢 спасибо я так орала и плакала а в конце я так вздохнула
Мне знакомо то что мой скутер ломается без причин а бить по нему я не могу и по этому я злой как вандал!
Бедные соседи 😂😂😂😂😂
Обожаю свою злость
Меня затошнило, слезы ручьем. Сейчас усталость и облегчение
да
Здравствуйте! А разблокировав этот гнев есть риск что я нанесу пробой в ауре человека своими пожеланиями смерти и ненавистью, или убить? Есть такой риск?
@iru4713
8 ай бұрын
Нет
Наверное не каждый может зайти в эту практику. Что, если даже в этой практике не получается проиграть? Не получается туда идти. Блокировка 🥶
А теперь представьте себе своего автослесоря
Почему когда я говорю я злюсь у менятголос какиу робота?)
Афирмация-выговор гнева. Бедные соседи
Кстати мой гнев привышает на 54% из нормальных людей а мой гнев критического уровня что усиляеть физическую силу
Не понимаю какая практическая польза данного мероприятия. Ну хорошо, человек вывел эмоции от прошлой ситуации, а как вести себя дальше? Завтра случится еще одна такая ситуация. А человек не будет знать как себя вести, и всё повториться снова
@user-xo5fx2lg8l
Ай бұрын
Не копить в себе эмоции, не подавлять их а сразу выражать
Только бы малолетние девки не избивали друг друга . И так агрессии выше крыши
Уууух жесть.ведущая истерично орет,аж вздрагиваю.мерзкий тембр А практика на ходу вылумана и топорна
М-да... Сразу видно. Эти люди давно никогда ни на кого не злились. Вы живёте в другом мире. Абсолютно в другой реальности. В мире безмятежности и сытой жизни. А посмотрите как люди злятся по утрам когда бегут на работу. Когда едут в автобусе, когда стоят в пробках. К сожалению там все другое...
Бред, научно доказано что этот бред не помогает, такая накрутка только повышает вероятность болезней сердца... Лучше расслабиться занимаясь спортом, переосмыслить ситуацию а не накручивать себя... После таких програм люди идут к психиатрам...
Это генетика, ничего вы с этим не сделаете. В этом видео у женщины тяжелый характер и она подавляет мужчину слева. Именно она подавляет. Т.е. у нее просто уровень агрессии выше от природы. Это все генетика. Даже по выражению лица видно - у нее взгляд хищника. А мужчина более интеллигентный и добродушный. Вот и все что я хотел сказать. Добавлю, ведущая наверняка не имеет проблем с выплеском агрессии, а именно поэтому не может научить, как этого достигнуть. Это просто смешно так думать, что воображение ситуации, может исправить ситуацию в реальности. Если я боюсь высоты, то я сколько угодно могу воображать себя скалолазом, но страх высоты от этого не уйдет. Поможет только реальная ситуация!
@millarovich1292
Ай бұрын
Ахахаххаха 😂
Бред, не помогло