Моё любимое утро || My morning routine

Как рано просыпаться и полюбить утро? Это просто - главное, найти причину, по которой хочешь раньше вставать - для чего тебе это бонусное время?
Видео "Как рано вставать и высыпаться?"
• Как рано вставать и вы...
Книга "Финская система обучения"
Озон - bit.ly/2Nbhxa9bit.ly
Книга "Психология города"
Озон - bit.ly/2OjW8Ys
Лабиринт - www.labirint.ru/books/646655/...
Книга "План Б"
Озон - bit.ly/2CWSvH4
Книга-рабочая тетрадь "Буква к букве"
Озон - bit.ly/2CKc7xM
Лабиринт - www.labirint.ru/books/646665/...
Сайт Ксении Заец (леттеринг + каллиграфия) - kseniazaiets.com
Мой проект "Счастье здесь"
happinessishere.com.ru
Музыка с сайта epidemicsound.com/
Следите за обновлениями здесь и в моём инстаграм - я провожу в нём прямые эфиры, посвящённые разным аспектам счастья и выкладываю дополнительные видео в IGTV - / katerinadulaeva
Спасибо!
Дисклеймер:
Это видео не спонсировано

Пікірлер: 112

  • @liubovB
    @liubovB5 жыл бұрын

    Как же здорово, что в таком грязном и громком потоке информации на Ютубе, есть Катерина Дулаева, оазис спокойствия и гармонии! После просмотра Ваших видео чувствую себя отдохнувшей)))

  • @Gk-nm2jv

    @Gk-nm2jv

    5 жыл бұрын

    Liubov Balashova точно!👍

  • @user-pf2ep2kl5w

    @user-pf2ep2kl5w

    5 жыл бұрын

    Согласна!

  • @user-en2ud4js3l

    @user-en2ud4js3l

    5 жыл бұрын

    Такое же ощущение!

  • @MarinaChernova-te7oy
    @MarinaChernova-te7oy5 жыл бұрын

    Спокойная мама на фоне разрисованных стен))) класс

  • @Zyfyyy
    @Zyfyyy5 жыл бұрын

    10 минут тишины опасны! Я бы уснула еще на пару часов)

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    Если высыпаешься - то не уснёшь ;)

  • @user-dd5im6ts6c
    @user-dd5im6ts6c5 жыл бұрын

    Маленькая утренняя вечеринка интроверта 😄 Очень заинтересовали книги из этого видео, спасибо, Катя!

  • @user-iy3xo6cy2l
    @user-iy3xo6cy2l5 жыл бұрын

    Катерина -Вы потрясающий человек! Такое умиротворение чувствуешь, когда смотришь Ваши ролики. Не сомневаюсь, что на новом месте Вы найдете себя во многих сферах.

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    Спасибо большое, Лариса!

  • @worldofwonders1926
    @worldofwonders19265 жыл бұрын

    Катя, вы кладезь! И мой вдохновитель. Благодарю вас за каждое ваше видео. Очень мотивирует и толкает вперёд, а ещё наталкивает на много полезных и хороших мыслей. Ценю ваш труд.

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    Спасибо большое, Оля!

  • @user-fp2bm7me7u
    @user-fp2bm7me7u5 жыл бұрын

    За один только утренний танец лайк) Екатерина, вы дарите тепло и позитив)!

  • @user-fi3xf7st9v
    @user-fi3xf7st9v5 жыл бұрын

    маленькая утрення вечеринка интроверта

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    о да)))

  • @annacherevaiko8548
    @annacherevaiko85484 жыл бұрын

    Маленькая утренняя вечеринка интроверта - это любовь 😂❤️☺️

  • @user-co1uc7ii1c
    @user-co1uc7ii1c3 жыл бұрын

    Катерина, всё чётко и душевно! Класс! От просмотра уже светло! Благодарим семьёй!

  • @irinadovgan
    @irinadovgan5 жыл бұрын

    Катюш, у меня от твоего голоса и твоих видео внутреннее спокойствие и умиротворение! Спасибо тебе, что делишься важным с нами!

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    Как-нибудь обязательно расскажу! Правда мне кажется, что уже столько человек о них рассказало и все всё знают)))

  • @irinadovgan

    @irinadovgan

    5 жыл бұрын

    а я вот, наоборот, ничего не смотрела на эту тему :)))

  • @fox_books
    @fox_books4 жыл бұрын

    Катя - ваш канал это маленький уютный мирок для вдохновения, наблюдения за счастьем, чувствами, гармонией с собой, из каждого видеоролика можно, что - то найти для себя . Смотрела видео утром за завтраком, когда за окном прохладная осень - а ты сидишь в домашнем уюте, с чашечкой чая с лимоном и наполняешься хорошей энергетикой от твоего творчества...)

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    4 жыл бұрын

    Спасибо большое!

  • @belaiaasia4000
    @belaiaasia40005 жыл бұрын

    Восхитительное утро,Катерина!!Все то и как я 😍 люблю. Благодарю за это видео!

  • @user-tq6jn1md7p
    @user-tq6jn1md7p5 жыл бұрын

    Катенька, Вы просто чудо! Ваши чудесные видео вдохновляют и окрыляют. Благодарю!

  • @basanova529
    @basanova5295 жыл бұрын

    -Маленькая вечеринка интроверта... Смеялась в голос 😅😅😅 Подписываюсь 👌👍🏻

  • @OksanaMarchenko1988
    @OksanaMarchenko19885 жыл бұрын

    Катя, спасибо за видео. Приятное и полное ощущение наполненности, гармонии и счастья. Спасибо, что Вы есть и спасибо за то, что делитесь.

  • @alexandrakhomenok4292
    @alexandrakhomenok42925 жыл бұрын

    Катя, спасибо за видео! Как всегда с удовольствием смотрю их)

  • @tatianasss308
    @tatianasss3085 жыл бұрын

    Катерина, спасибо огромное за Ваши видео! Такие умиротворяющие, :) мотивирующие. С огромным удовольствием смотрю!

  • @user-vw2cc9by8h
    @user-vw2cc9by8h5 жыл бұрын

    Как же я Вас обожаю💕💕💕

  • @janemissy6160
    @janemissy61605 жыл бұрын

    Спасибо за видео, за твои идеи, за мотивацию и просто за твоё умиротворение! Ты замечательная!

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    Спасибо, Яночка! Обнимаю!!

  • @user-lv8er3fi7n
    @user-lv8er3fi7n5 жыл бұрын

    Обожаю вас! Какая вы чудесная😍😍

  • @user-bz8nt4vj8q
    @user-bz8nt4vj8q5 жыл бұрын

    Вы такая умничка!!! Просто восхищаюсь вами! Ваши родители в вас вложили очень много любви...

  • @Empa720
    @Empa7205 жыл бұрын

    Вау, в глазах такая гармония, доброта, я не знаю... Очень приятно было посмотреть видео, вдохновили 😊💞

  • @elena_cvet
    @elena_cvet5 жыл бұрын

    Огромное спасибо за фильм!)) Очень понравилось про дневник( обвинения - вывод) . Хорошие идеи!)

  • @user-ei5bi8dy7t
    @user-ei5bi8dy7t4 жыл бұрын

    очень приятно, что даже спустя год, этот видеоролик появился у меня в рекомендациях:₽ очень теплое и уютное видео🧡

  • @iranesterova9531
    @iranesterova95315 жыл бұрын

    спасибо) я нашла для себя интересные моменты,а главное книгу для прочтения)

  • @AM-fd8lw
    @AM-fd8lw4 жыл бұрын

    Маленькая утренняя вечеринка интроверта - класс! 😁👍🏼 Спасибо за видео 🤗

  • @Ясминалайк
    @Ясминалайк4 жыл бұрын

    Как мне нравится Ваш голос. Успокаивающий голос. Какая Вы интересный человек. От Вас много чему можно научиться.

  • @user-cj1ph6pk5c
    @user-cj1ph6pk5c5 жыл бұрын

    Спасибо) такое приятное видео) посмотрела утром, солнце светит в окно, и в сумме такое приятное ощущение осталось)))

  • @p.s.angela
    @p.s.angela5 жыл бұрын

    Такая умница))) всё для меня подходит))) Спасибо!

  • @user-ci7qv7if4w
    @user-ci7qv7if4w5 жыл бұрын

    Доброе утро, Катя!

  • @annaevseeva40
    @annaevseeva405 жыл бұрын

    Здорово начинать день с твоих видео.

  • @user-vu5vb3gr8u
    @user-vu5vb3gr8u5 жыл бұрын

    Ваши видео вдохновляют!)) ❤

  • @312sakura
    @312sakura5 жыл бұрын

    Посмотрела с утра это видео и сижу прямо под впечатлением. А именно от того, что Ксения Заец- это человек, который в своё время меня очень вдохновлял. Мы друг друга не знали, но списывались и дружили в контакте. И тут я вижу ее у тебя в видео. И это очень здорово, каких людей ты, Катя, собираешь вокруг себя. Очень рада быть в такой вот ютюб аудитории как эта.

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    Как здорово! Случайности неслучайны :)

  • @user-by7mw8bu8g
    @user-by7mw8bu8g5 жыл бұрын

    Вы находка на просторах русскоязычного ютьюба 🌱 эстетично, практично 🥥

  • @YogaconOlga
    @YogaconOlga5 жыл бұрын

    Какая красота - просыпаться с солнышком. Я встаю за 2 часа до рассвета :( и такого удовольствия от солнечного света никак не получить. Но уже тоже пару недель практикую тишину, медитацию, зарядку сутра, чтение. Спасибо за ваше видео, уже давно ждала нового :)

  • @user-me6jv2uw9w
    @user-me6jv2uw9w5 жыл бұрын

    Как всегда волшебно! Стараюсь выделять себе такое утро, когда дочка даёт:)

  • @user-dw3oh3lq4t
    @user-dw3oh3lq4t4 жыл бұрын

    Катюша, абсолютно случайно попала на Ваш канал. А вот теперь думаю - нет, не случайно! Вы замечательная!

  • @user-ge3wl7zi1f
    @user-ge3wl7zi1f5 жыл бұрын

    Какое прекрасное видео)

  • @veliamovichinna
    @veliamovichinna5 жыл бұрын

    Очень крутое видео! Спасибо!

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    Velinna спасибо! ❤️

  • @vegunyyya3052
    @vegunyyya30525 жыл бұрын

    Вау! Супер! Я тоже очень люблю утро, у меня оно конечно не такое прекрасное, но я стараюсь его улучшить. Беру с тебя пример❤

  • @user-hg9jo6ic2t
    @user-hg9jo6ic2t5 жыл бұрын

    Совсем другой взгляд у девочки!😉 Поздравляю! Чудесно!

  • @user-pm2sc9tf2h
    @user-pm2sc9tf2h5 жыл бұрын

    Какое замечательное видео 😊

  • @Ann788
    @Ann7885 жыл бұрын

    У вас красивый почерк)) Спасибо за интересное видео))))

  • @ekaterinasokolova276
    @ekaterinasokolova2765 жыл бұрын

    Простые советы. Но вдохновляет невероятно! Благодарю :-*

  • @valeriya5680

    @valeriya5680

    4 жыл бұрын

    Прочтите книгу"Магия утра"

  • @user-zs9fq5pq6c
    @user-zs9fq5pq6c5 жыл бұрын

    посмотрела видео с пользой для себя!

  • @olhabukhtiiarova8773
    @olhabukhtiiarova87735 жыл бұрын

    Дорогая Екатерина, спаибо, что выделите ь шикарными книгами, я какохотница за хорошими, трансцендентирующими книгами, хотим больше, здоровья вам!

  • @AnnaSytnikovaVdohTvorchestva
    @AnnaSytnikovaVdohTvorchestva4 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-gj4sx3vs3b
    @user-gj4sx3vs3b5 жыл бұрын

    Супер!😀

  • @user-pf2ep2kl5w
    @user-pf2ep2kl5w5 жыл бұрын

    Ты волшебна 🌼

  • @miraclevisage
    @miraclevisage5 жыл бұрын

    Катенька, когда вижу, что у тебя на канале вышло видео, мне хочется бросить все дела и бежать его смотреть. Та атмосфера, которую ты создаёшь в своих видео, для меня как глоток прозрачного, чистого воздуха ранним утром, настолько умиротворяющая и уютная обстановка, светлые мысли, добрые слова, твоя улыбка. Я бесконечно рада, что однажды твоё видео привлекло мое внимание и я нажала кнопочку "Подписаться", спасибо тебе за всё, что ты делаешь! 🧡

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    Спасибо, Диночка! А ведь с того дня, что ты нажала кнопочку "Подписаться" прошло уже почти 4 года - даже не верится!

  • @miraclevisage

    @miraclevisage

    5 жыл бұрын

    Ого время летит!))Недавно документы перебирала и нашла твое письмо, кстати, открыточку всегда ставлю в новогодний период, украшает столик и радует меня))

  • @user-ks3ob3tb4x
    @user-ks3ob3tb4x4 жыл бұрын

    Катя, ты просто Космос!!! :))

  • @2703Alla
    @2703Alla5 жыл бұрын

    Катя, спасибо за видео, спасибо за идеи)) Одна проблема, научиться вставать рано и отдохнувшей, то есть организоваться так, чтобы ложиться раньше😃

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    Да, это очень важно! Частично об этом в видео про утро, которое вышло чуть раньше)

  • @kato4180
    @kato41805 жыл бұрын

    Катя, благодарю за видео! Как раз посмотрела его в своё утро) и сразу захотелось помыть окна😅 взяла на заметку утренние прогулки до завтрака)

  • @user-hv6pi7mb3t
    @user-hv6pi7mb3t5 жыл бұрын

    Катюша, как я тебя обожаю!!! Когда смотрю твои видео, хочется к тебе, посидеть с тобой за кружкой чая и поболтать))) Обнимаю тебя крепко крепко.

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    И я обнимаю, Эльвира!

  • @user-du6ki6ib2g
    @user-du6ki6ib2g4 жыл бұрын

    снимите рум тур - очень интересно!!))

  • @YesZhan
    @YesZhan4 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @aliceapril1
    @aliceapril15 жыл бұрын

    spasibo ♥

  • @marydox
    @marydox5 жыл бұрын

    Катерина, вы так похудели! Прекрасно выглядите. Скажите, вы придерживаетесь ещё чисто растительного питания?

  • @allawolf89
    @allawolf895 жыл бұрын

    👍👍👍🧡

  • @user-ps7yx7fo8f
    @user-ps7yx7fo8f5 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️😘

  • @nadia_vechno
    @nadia_vechno4 жыл бұрын

    "Маленькая утренняя вечеринка интроверта " Оооо, как мило :)

  • @user-fz7hx4uh8f
    @user-fz7hx4uh8f5 жыл бұрын

    Умница и красавица 🌹

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    Спасибо, Ольга!

  • @user-kf1sn8gp1d
    @user-kf1sn8gp1d4 жыл бұрын

    Катя где же вы? Скучаю по вашим видео, очень.

  • @user-vh7qr5jy3h
    @user-vh7qr5jy3h5 жыл бұрын

    Я уже давно хочу такое утро, но лень и усталость берет верх(( мне бы хотя бы на 30 мин раньше вставить уже достижение)) зато часик вечером пока сын смотрит мультфильм а муж кино, сижу сибе в гостиной одна и так классно.

  • @olgacvetkova114
    @olgacvetkova1145 жыл бұрын

    Умничка))))) Как всегда хорошее видео, спасибо! Катя, если у Вас хороший английский советую на ютюбе найти Pick up Limes. И всем советую! Замечательный канал! Возможно, Вы его уже знаете.Тоже очень позитивная, умная и грамотная девушка - диетолог и пропагандист здорового, легкого и гармоничного образа жизни. Добра всем и удачи!

  • @milk7269
    @milk72694 жыл бұрын

    1:18 на этом моменте я наверное засну если так сделаю😹

  • @styleoflifekatya804
    @styleoflifekatya8045 жыл бұрын

    Катя, здравствуйте! Посмотрела видео-отдохнула душой!Скажите, у вас стены покрашены в белый или это обои?

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    покрашены :)

  • @styleoflifekatya804

    @styleoflifekatya804

    5 жыл бұрын

    @@KaterinaDulaeva Спасибо)

  • @WriterBlackCattaleya
    @WriterBlackCattaleya5 жыл бұрын

    Когда Осень была у порога, когда утро укутывалось мягким белоснежным туманом, когда среди буйства зеленых красок просачивались теплые, согревающие душу всевозможные оттенки желтого и золотого, она поспешно доставала с пыльной коробки, брошенной в дальнем углу гардеробной, глянцевые туфли на небольшом каблуке, ярко-красного цвета. Такие как нельзя кстати подходят для того, чтобы встретить Осень. В таких приятно гулять по еще залитым ласкающим солнечным теплом аллеям городских парков, бродить по первой опавшей листве, смешивая под ногами осеннюю палитру цветов. - BlackCattaleya "Человек из бутылки"

  • @olhabukhtiiarova8773
    @olhabukhtiiarova87735 жыл бұрын

    Читаю книгу о Финской системе, все просто но на самом деле нами невыполнимо, поэтому непросто, благодарю, отличная книга. Преподаватель говорит там о зелёных уголках в здании, а мне так хочется зелёную квартиру, вы знаете как это сделать?)

  • @youtubepeople1326
    @youtubepeople13264 жыл бұрын

    Где ты взяла такую разминку? Просто мы так на физкультуре делаем

  • @alexandrakhomenok4292
    @alexandrakhomenok42924 жыл бұрын

    Катерина, привет! Очень заинтересовалась книжкой, которую вы читали: о финской системе обучения. Уехала ли она с вами в Словению или осталась в Москве? Может у вас есть возможность позаимствовать её на время?

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    4 жыл бұрын

    При переезде я раздала почти все мои книги и её в том числе, но уверена, что она есть в электронном виде)

  • @alexandrakhomenok4292

    @alexandrakhomenok4292

    4 жыл бұрын

    @@KaterinaDulaeva Поняла, спасибо за ответ! Хотелось пощупать, конечно, люблю страницы) Кстати, словенская школа похожа на финскую? По крайней мере в той части, в которой ты знаешь о словенской (понимаю, Тима меленький еще, вряд ли думаешь о школе пока).

  • @user-ot2qm5jc3z
    @user-ot2qm5jc3z4 жыл бұрын

    !!!!!!

  • @Elena-je7hx
    @Elena-je7hx5 жыл бұрын

    Это же описание книги "Магия Утра"

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    El ena и о ней я тоже говорю в видео ;)

  • @marknewcombe4192
    @marknewcombe41925 жыл бұрын

    Я пишу в дневник много негатива. Но куда его еще девать? Если я не хочу это обсуждать с другими, и в себе держать тоже сложно. Проще раз написать, высказать все и точка.

  • @user-gu1es5nj6n
    @user-gu1es5nj6n5 жыл бұрын

    Как не уснуть во время 10-ти минут тишины? 😁

  • @user-wy8wb2lg1h
    @user-wy8wb2lg1h5 жыл бұрын

    Эксперты по ЛФК не советуют делать традиционные разминки в виде наклонов и поворотов корпусом с раннего утра, это очень травмотично для позвоночника!

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    да, мне уже тоже подсказала знакомая доктор после видео)) спасибо за совет!

  • @FemmeIntangible
    @FemmeIntangible5 жыл бұрын

    Всё замечательно, но ваше утро мне очень длинным показалось. Моя дочка с младенчества умеет просыпаться и проваливать все мои счастливые планы при одной моей мысли о чём-то приятном для МЕНЯ. Я бы точно нашла что делать, но не знаю когда... А как вы находите время?

  • @user-ri2zs2bk5f

    @user-ri2zs2bk5f

    5 жыл бұрын

    Она встает раньше ребенка)

  • @FemmeIntangible

    @FemmeIntangible

    5 жыл бұрын

    Дарья Акулич Раньше моего бы и она не встала 😁

  • @user-ri2zs2bk5f

    @user-ri2zs2bk5f

    5 жыл бұрын

    @@FemmeIntangible Я понимаю) Со временем будет крепче спать и один)

  • @FemmeIntangible

    @FemmeIntangible

    5 жыл бұрын

    Дарья Акулич Спасибо за поддержку, через пару месяцев вторая родится, скучать не буду 😁🌸

  • @user-ri2zs2bk5f

    @user-ri2zs2bk5f

    5 жыл бұрын

    @@FemmeIntangible очень смело!))))

  • @kseniakabanen3892
    @kseniakabanen38925 жыл бұрын

    Можно вопрос почему вы не завтракали или это не входит в ваши планы? 🤔

  • @KaterinaDulaeva

    @KaterinaDulaeva

    5 жыл бұрын

    я люблю завтракать со всей семьёй, когда все просыпаются)

Келесі