من يؤذيك 10 خطوات نفسية تحتاجها لتتخطى

من يؤذيك 10 خطوات نفسية تحتاجها لتتخطى و كيف تتحكم بالتفكير الزائد بتصرفاتهم من اي شخص سواء اهل او زوج او اصدقاء و كيف نفسيا تكون قوي و تتخطى من يؤذيك و تصل للهدوء و السلام الداخي فيديو اليوم سيكون عن 10 خطوات و نصائح نفسية ضروري ان نطبقها و التي تحتاجها و قد تكون سبب في كيف لا نعرف كيف نتجاوز و نتخطى
#كيف_تتخطى
#التفكير_الزائد_في
#اذية_شخص
#التفكير_في
#كيف_تتعامل_مع
لحجز الجلسات
www.coachserene.com

Пікірлер: 82

  • @ranaalbooz483
    @ranaalbooz48310 ай бұрын

    قسما بالله ما عم الاقي كلمة توفي حقك بهل الكلام ما شاء الله لا قوة إلا بالله عليكي كل مشكله بتسير معي بتطلع فيديوهاتك فجأة والله اني انظلمت ظلم كتييير كبيير وأفوض أمري إلى الله ولكن كلامك بلسم للجرح بتطفي نار قلوبنا منا القهر الله يجزاكي كل الخير ويعطيكي أضعاف ما يتمنى قلبك على كل كلمة وعلم بتفعينا في يكون الك وعائلتك سعادة وفرح وأرزاق وصلاح ما بين السموات والأرض... يا أحلى كوتش سيرين ❤❤

  • @nejibmsahli2108
    @nejibmsahli210810 ай бұрын

    خلقت طليقا كطيف النسيم للشاعر اب القاسم الشابي ننصحكم اسمعوها لاتحرم نفسك من قراءتها هذه القصيدة والله ترى فيها ثقة النفس وتشجيعك على الإرادة شكرا

  • @user-rr4xy3yd1w

    @user-rr4xy3yd1w

    10 ай бұрын

    الحمدلله لقينا في تونس اشكون يتذكر ابو قاسم الشابي الله يكرمك ان شاء الله

  • @nejibmsahli2108

    @nejibmsahli2108

    10 ай бұрын

    شكراً على رسلتك

  • @user-rr4xy3yd1w

    @user-rr4xy3yd1w

    10 ай бұрын

    @@nejibmsahli2108 رسالتك وليس رسلتك العفو

  • @nejibmsahli2108

    @nejibmsahli2108

    10 ай бұрын

    لا داعي للعفو اختي الغالية انما نحن اخوة في مركبة واحدة

  • @RokiaNgdi
    @RokiaNgdi9 ай бұрын

    مفيش حد يستاهل نحبو اللي يحب يحب نفسو وبس

  • @Ikramadkarwaadia
    @Ikramadkarwaadia10 ай бұрын

    لا اله الا الملك الحق المبين لا اله الا الله القوي المتين ✨

  • @sihemholwati5741
    @sihemholwati57414 ай бұрын

    انت نعمة توجب الحمد

  • @hindalghannam444
    @hindalghannam4449 ай бұрын

    كم انتي راااااائعه كوتش سيرينا 🙏🏼اول كوتش عربية تتكلم كلام في الصميم 👌🏼👌🏼👌🏼تفرجت على اغلب فيديوهاتك 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @nithaladel7677
    @nithaladel767710 ай бұрын

    عزيزتي جهودك مشكورة لكن صوتك خافت جدا ودرجات ارتفاع وانخفاض الصوت حسب مواقف الكلام افضل من تقارب درجات الصوت ،،، رجاءا نتمنى ان نحصل على فائدة اكثر تحياتي

  • @user-kb7wq6ni7d
    @user-kb7wq6ni7d8 ай бұрын

    تحليل توب يا سرين

  • @nisreen9897
    @nisreen98973 ай бұрын

    الفيديو مؤلم بشكل مفيد

  • @hanannijim75
    @hanannijim758 ай бұрын

    من القلب إلي القلب كل الشكر إلك عل تعبك انا كل فتره بتعب في سبب شخص إغلاقه سأم وهدا الشخص ويختفي وبرجع مره تاني وانا مابعرف ليش برجع الو وبتعب من هل الشخص بشوف الفيديو بحس في راح كتير وع حاول اطلع من هل الشخص ماعبعرف ...والك كل الشكر

  • @ikramikami6151
    @ikramikami61518 ай бұрын

    يعطيك الف عاافيه كوتش كل حكيك عم عيشو هاد المرحله👍

  • @abeeralsaid7353
    @abeeralsaid735310 ай бұрын

    ربنا يبارك لك بجد ممتازة بالاستشهاد بالايات

  • @user-xe2br9yr4q
    @user-xe2br9yr4q10 ай бұрын

    الله يسعدك وشكرا 💯💯

  • @user-hs9ie9rj1h
    @user-hs9ie9rj1h10 ай бұрын

    بارك الله فيكي يااجمل كوتش انا فعلا بقالي خمس سنوات منفصله عن خطيبي وليا حياتي ومعرفش عنه حاجه بس افتكر يوم الخطوبه أو اي حاجه قديمه فعلا بتضايق وادعي عليه وكان الموضوع لسه دلوقتي بس هو كان مؤذي كتير ياريت والله ننسي مبدعه دائما ربنا يحفظك

  • @zahrahamdoune2356
    @zahrahamdoune23562 ай бұрын

    الف الف شكر ريحتى قلبي ورفعته معنوياتى ربنا يجيزك خير ❤

  • @leila194
    @leila1944 ай бұрын

    حفظك الله .الموضوع جميل كجمالك ورائع كروعت كلماتك ارجو ان تكثري منه لاننا عاجزين على التعامل مع هذا النوع من البشر الى درجة انني اريد ان اتوقف عن العمل لانني تعبت منهم.❤

  • @Mat3332freedom
    @Mat3332freedom10 ай бұрын

    مهتمة للموضوع

  • @user-gd1zc9iy6y
    @user-gd1zc9iy6y5 ай бұрын

    جزاكي الله الف خير كلام جميل جدا ❤❤

  • @coachserene8157
    @coachserene815710 ай бұрын

    فيديو اليوم بكل حب ♥️♥️تحدي ممكن ان نمر فيه عند التفكير الزائد و طغيان المشاعر في المواقف التي تعرضنا فيه لأذية الآخرين كيف نساعد أنفسنا نفسيا و عاطفيا من خلال الوعي 🌹🌹

  • @fatizizou5706

    @fatizizou5706

    10 ай бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سؤال محيرني كوتش لك معرفة كبيرة بما امرنا الله وظلمتي نفسك بعدم ارتداء الحجاب اسفة ان كنت اتدخل في حياتك لكنه امر من الله ورسوله علينا ان نلتزم به ❤

  • @ZaynaArouraGirl
    @ZaynaArouraGirl5 ай бұрын

    U r an amazing personجذ

  • @user-hp7pj7bl6h
    @user-hp7pj7bl6h10 ай бұрын

    الله أكبر ❤❤❤

  • @ghadaelsheikh5480
    @ghadaelsheikh548010 ай бұрын

    الفيديو كلش في وقته حرفيا قضيت ٣ ايام من العذاب بالتفكير بأذية زميلة بالعمل الي وكيف اردها

  • @salmasisi4364

    @salmasisi4364

    10 ай бұрын

    حتى انا عندي الانتقام صفة موديتني للخراب

  • @ZouneikhaSaadallah5ou5itta
    @ZouneikhaSaadallah5ou5itta10 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤فيديو رائع جدا و جاء في وقتو

  • @user-qv1bk4og3z
    @user-qv1bk4og3z10 ай бұрын

    رائعه عزيزتي❤

  • @fatimaanwar1596
    @fatimaanwar159610 ай бұрын

    كلام صح صح كلامك

  • @user-qq8ls2cm3d
    @user-qq8ls2cm3d10 ай бұрын

    فيديو روعه 💜🌹استمري

  • @banadeeb6783
    @banadeeb678310 ай бұрын

    رائعة دكتورة ❤️

  • @lhodanora3761
    @lhodanora37619 ай бұрын

    الله اكبر

  • @cetamolkh3696
    @cetamolkh369610 ай бұрын

    سبحان الله جاوبتي ع كل اسئلتي بدون ما اسأل شكرا ❤

  • @hoh9435
    @hoh943510 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤ كلامج روووعه

  • @farsha7393
    @farsha739310 ай бұрын

    بارك الله فيك

  • @nur-un4vs
    @nur-un4vs10 ай бұрын

    Thanks 💐

  • @rymbouriche5438
    @rymbouriche543810 ай бұрын

    شكرا سيرين...فديو في وقته❤

  • @user-zz2bn9gs1n
    @user-zz2bn9gs1n10 ай бұрын

    حبيبتي إلى قلتيه صحيح لكن كيف اتخلص من أذية ابني احبه وهو يكرهني ويعصبني

  • @user-rr4xy3yd1w

    @user-rr4xy3yd1w

    10 ай бұрын

    كيف اتخلص من اذية اختي احبها وهي. تكرهني وتعصبني

  • @user-hf3hi2yq9g

    @user-hf3hi2yq9g

    15 күн бұрын

    والله نفس حالتي بالضبط وما قدرت أنسى أذيته لانه خذلني وأهانني كثيرا أمام زوجته مع أني كنت له نعم الام وضحيت بكل شيء من أجله😭

  • @user-xn2mj6zb9o
    @user-xn2mj6zb9o10 ай бұрын

    ممتنة الج دكتورة

  • @faridelkadi1122
    @faridelkadi112210 ай бұрын

    ألف شكر ليك يا دكتورة

  • @user-hb5vv8df9t
    @user-hb5vv8df9t10 ай бұрын

    جزاكي الله خيرا كلام جميل ومفيد

  • @alaaatiyat662
    @alaaatiyat6628 ай бұрын

    شكرا كثير جاوبتيني ع اسئله كان الي فتره عم بدور ع اجابتها ... ممتنه لعطائك

  • @springflower9942
    @springflower994210 ай бұрын

    الله يبارك بيج ❤❤❤

  • @soma1724
    @soma172410 ай бұрын

    مرحبا دكتوره ممتنه لوجودك

  • @user-ei1bh3ne1z
    @user-ei1bh3ne1z10 ай бұрын

    احترامي وحبي وتقديري لكي💐🌹💐🌹

  • @labellefemme9554
    @labellefemme955410 ай бұрын

    Merci 😘😗😗😗😗

  • @hasnabouchrif1785
    @hasnabouchrif178510 ай бұрын

    الحب ❤️

  • @nejibmsahli2108
    @nejibmsahli210810 ай бұрын

    سلام دكتورة كلامك صحيح ومعقول شكرا

  • @nejibmsahli2108

    @nejibmsahli2108

    10 ай бұрын

    سلام عليكم اختي أو اخي لست دكتور وانما انا من المتابعين

  • @user-rr4xy3yd1w
    @user-rr4xy3yd1w10 ай бұрын

    يا ريت كانت الاذية من الناس . لما تسكر باب بيتك. تسكر علاقتك بيهم. بس لما تدخل لبيتك وبتلقى الاذية مشكل كبيبير كبير يا دكتورة.

  • @user-vl1id3gk7v
    @user-vl1id3gk7v9 ай бұрын

    Ilove you

  • @abeeralsaid7353
    @abeeralsaid735310 ай бұрын

    الف شكر لحضرتك يادكتور بس هل ينطبق هذا الكلام علي الاخ والاخت

  • @nawalmoafa
    @nawalmoafa10 ай бұрын

    شقيقي يعاملني بالصمت العقابي منذ سنوات.. لا اعرف الرسالة من هذا التصرف ولا اعرف كيف اتجاوز هالشي.. ممكن تساعديني بعد اذنك

  • @coachserene8157

    @coachserene8157

    10 ай бұрын

    رسالة الصمت العقابي بأنه شخص ليس لديه موده و رحمه داخليه في قلبه تجاه نفسه و هو يريد ان يسقط هذه القسوه على من حوله .. و من الممكن تعلم ذلك من البيئة و من احد والديكي و الله اعلم و اما رسالته لك ان تدركي اننا فقط زملاء في امتحانات الدنيا و عدم تجلي رزق ان يكون اخي مصدر للاستقرار و الموده و مسؤوليه صلة الرحم هو من يخسر و ليس انت . فتتسامحي مع تقبل مشيئة الله في ذلك لانه الحكيم العليم الخبير لماذا يبعد هذا الشخص من حياتي .. فانت غير مسيطره .. و تفكي التعلق العاطفي فيه

  • @nawalmoafa

    @nawalmoafa

    10 ай бұрын

    @@coachserene8157 مشكوره غاليتي

  • @hodaesaa1865
    @hodaesaa18657 ай бұрын

  • @shotsdrama
    @shotsdrama9 ай бұрын

    محتوى رائع لكن ياريت ما يكون الدين جزء من الفيديوهات! شكراً على جهودك

  • @marokko-dw8fzhollanda
    @marokko-dw8fzhollanda10 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @user-xl8ht7ox4q
    @user-xl8ht7ox4q5 ай бұрын

    كيف بدي انسا شخص متعلقه فيه وهو صار يكرهني

  • @coachserene8157

    @coachserene8157

    5 ай бұрын

    هناك فيديوهات لتخطي العلاقه و المشاعر انصحكم بها

  • @hoh9435
    @hoh943510 ай бұрын

    دكتورة شلون نخلص من تفكيره زايدة

  • @msncom5490
    @msncom549010 ай бұрын

    Please u raise your voice and thx to u

  • @FatihaBioui-gy1me
    @FatihaBioui-gy1me10 ай бұрын

    Éa bassess ne me touche pas in jour ils vont de fatiguez

  • @user-xl8ht7ox4q
    @user-xl8ht7ox4q5 ай бұрын

    كيف ممكن اتواصل معك بليز

  • @user-sg6zn1ss9k
    @user-sg6zn1ss9k6 ай бұрын

    شكرا دكتورة أنا عديت الناس ل اذتني من الاقارب فقط عشرين اذية تهد الجبال وغير الاقارب ما بينعدو والله هاذ الأمر مهلك لينا نسأل الله ان يعيننا على هاذ الزمن وناسو من كثرة اذيتهم حتى فقدت كل شعور جميل في الدنيا ولم اعد اسعد بشيء فيها حسبنا الله هو نعم الوكيل والله اكبر على كل ظالم شكرا دكتورة كلامك بيريح 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @medhatsayed6120
    @medhatsayed612010 ай бұрын

    بس انا بحس وبشوفه فى اللى حواليا ان الراجل بيتأثر اكتر من المرأه بالمواقف المؤذيه وبيبقى صعب ينسى لانه بيعتقد ان الموقف ده هز رجولته وبالذات لو معرفش يأخذ حقه لان من المفترض الراجل يكون اقوى وهو عليه مسئوليه وحمايه من معه هل فى اختلاف بينهم ؟

  • @coachserene8157

    @coachserene8157

    10 ай бұрын

    هناك فرق بين الحمايه و التقوى و المطالبه بالحق و بين الانتقام كرده فعل للدفاع عن النفس و ربطها بالرجولة و النتائج او المواقف لا تهز رجولة احد . لانه نحن في النهايه غير مسيطرين على تصرفات الاخرين . الانبياء و الرسل تعرضوا للاساءه هل ذلك هز رجولتهم او بين انهم ضعفاء .. ابدا !! الرجل يبين الحق من الباطل و بين الصح و الخطأ و يرسم الحدود لحماية رعيته و يكون واثق بان ظهور هذه المواقف ايضا لتغيير نفسه للافضل و ليس لتكسره او تضعفه .. اما اذا ظهر لديه شعور بالانكسار فذلك انعكاس عن جروح من الماضي يظهر فيها ذلك الطفل الصغير الذي يشعر بالضعف و العجز و ايضا طفل اخر متألم لديه قناعات سلبيه عن نفسه و ايضا اذا تهرب من المواجهة هي انعكاس عن خوف و قلق طفل صغير

  • @medhatsayed6120

    @medhatsayed6120

    10 ай бұрын

    @@coachserene8157 (غير مسيطرين على تصرفات الاخرين)❤ (ظهور المواقف المؤذيه لتغيير نفسك للأفضل )❤ شكرا 🌹🌹

  • @robyroby7560
    @robyroby756010 ай бұрын

    نفسى حد يفسر ليا ظهور العنصرين الكارهين للاجانب والمسلمين فى اوروبا دايما امنامنا فى الشغل وتنقل شغل اخر يطلع حد اخر وهكذا هل احنا السبب من جوانا فى ظهور العنصرين والكارهين لينا فى واقعنا

  • @ranodayacoub692
    @ranodayacoub69210 ай бұрын

    مرحبا ممكن دكتورة تتواصلي معي ضروري ...حضرت فيديوهاتك وانتي رائعة جدا ...بدي استشيرك بموضوع اذا فيه مجال

  • @coachserene8157

    @coachserene8157

    10 ай бұрын

    اهلا اكيد يمكنكم الحجز عبر موقعنا Www.coachserene.com

  • @user-sy3sw4gv1q
    @user-sy3sw4gv1q10 ай бұрын

    حابه كتير اتواصل معك ع الخاص

  • @RubyrubYolla
    @RubyrubYolla10 ай бұрын

    كلامك ريحني كثير دائما بقول حسبنا الله ونعم الوكيل فى كل حد ظلمنى انت امراءة رائعة شكرا❤

  • @dinachildrenbooks
    @dinachildrenbooks5 ай бұрын

    اختى تتهمنى ظلم انى اغار منها و تتهمنى انى انزعج عما تنجح فى شئ تظلمنى و تشوه صورتى امام العائلة .ما تفعله يجعلنى لا اطيق رؤيتها.ما الحل. احد يقللى.ماذا افعل مع هذه الانسانه.اتوتر منها بشدة . و اخاف ان افعل اى شئ امامها لانها تفسر اى شئ أفعله خطأ و تظن ان اى شئ اقوله او افعله هو بهدف ازعاجها.هل هذا مرض؟ هل هى طبيعيه ؟ هل تكرهنى ؟ تعبت من التفكير و القلق.

  • @khalhaidari
    @khalhaidari10 ай бұрын

    ❤❤❤🎉

  • @sousousboudali8428
    @sousousboudali842810 ай бұрын

    كيف دكتورة نقول عن الناس الى ماتحترم،حوددها خاصة من الفئات الغير محترمة وتحاول،التقيل منهم،والنيل،من نفسياتهم،بشتى،أنواع التشهير والتنكير،،مما،يتيح، لها التلذذ،والإ ستمتاع،بهاء التنكير، ،وخاصة،الفتيات،كعود،احترق،غيضااا،منهم،وتتلاعب،بالنفسيات،على أساس،انها ملكة, سبوءة😂😂😂😂😂😂،"منفسة" سبأ،وضع،حدود لهذه المهازل

  • @rafaelamari7069
    @rafaelamari706910 ай бұрын

    Hallo Seren 🌹🌹🐦🐦🌹🌹 Seren Ist undenkbar gewesen unrescht Liebe Ist Liebe nachträglich und gefüllt Vertrauen und Respekt und Recht Toleranz Liebe und viel Glück gehabt Und was die Anderen meinst dass ist Richtig Jeden Menschen weltweit für Sich Selbst und mein Meinung ist uns eigentlich gleich und Selbst Auch nur nicht kritische Fragen oder Antwort Seren 🌹🌹🐦🐦🌹🌹 Das Geschichte wissen Sie genau das war's erst am KATAR Melt Meisterschaft ⚽⚽⚽⚽ Bis jetzt noch nicht Verheiratet 💒 aber für die Gegner SIND Zeit Emma und die Ruck Meinungen Kulturellen RECHT Passt nicht mehr so Seren 🌹 Menschen helfen Menschen und ALLAH helfen Alle Menschen weltweit Wissen Das meine Geschichte Gefroren Aber nicht gestattet werden AHKAM ALLAH AHSSEN EL MUAKILIN SARIYAT EL MAAFAUL OUA ALLIEH TURJAO EL UMUR RABANA UNSERE EL MUAKILIN ALLAH KARIM 🌹🌹🐦🐦🌹🌹

Келесі