عمل وجبات يوم كامل من الصباح حتى النوم لضمان عدم ارتفاع سكر الدم وحرق دهون طول اليوم
طريقة عمل وجبات يوم كامل بل النسبة لمرضي السكري
لضمان عدم ارتفاع مستويات سكر الدم
كامل التفاصيل من الصباح الباكر اول ما تصحا من النوم حتا
المساء اخر وجبة وحتا الذهاب للنوم
اتمنا تستفادوا من الفديوا
واذا عجبك الفدبوا لاتنسا الاعجاب والاشتراك
وشكراا للمشاهدة
يرجا استخدام هذة المكسرات في نظامك الغذائي اليومي
بشكل معتدل بين الوجبات بحيث تسطيح تحقيق افضل النتائج من احتواء مستويات سكر الدم
• تناول هذة الانواع من ا...
هذة المشروبات مهم جدا جدا لكل الناس اللي بتعاني مع السكري
ومفيدة جداا لحرق الدهون
يجب الالتزام بل المواعيد وطريقة الاستخدام
لفديوا الخاص بل المشروب الذي يقلل سكر الدم بنسبة 30%
خل التفاح العضوى
• المشروب الذي تشربة بع...
اشرح الفديوا الكامل با السكر التراكمي وتسكر البروتين وكيف يتلف السكر يتلف الكبد واعضاء الجسم
:
• اماهي حالة تسكر البروت...
Пікірлер: 147
دائما فيديوهاتك مهمة حفظك الله ورعاك وسدد خطاك ياابني
نظام ممتاز جزاك الله خيرا يا دكتور
كل فيديوهاتك رائعه في ميزان حسناتك يارب
شكرا على المعلومات المفيدة لصحتنا
الله يجزيك الجنة نفعنا الله في علمك ، استمر يا اسد
شكرا دكتور حلقة ممتعة نحن فى انتظارك مع مزيد من الوصفات
نشكرك على جهودك يا دكتور بارك الله فيك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وبعدد ماذكره الذاكرون وبعدد ماغفل عن ذكره الغافلون وبعدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
ماشاءالله عليك مشكوريادكتورشرح بسيطوغيرمعقدوجزاك الله خيرعناوعن المسلمين وبالتوفيق يادكتور❤
ممتاز الله يبارك غيك ياليت المزيد من هذي البرامج❤❤❤❤
شكرا جزيلا على ماتقدمه من نصائح ممتازة وفي متناول الجميع
شكرا جزيلا يا دكتور
جزاك الله عنا كل خير هاد النظام رائع وفي متناول الجميع إن شاء الله
نشكرك دكتور على النصاءح شرح ممتاز ومبسط تحية من المغرب
غفر الله لك يادكتور واسكنك فسيح جناته
شكرأ دكتور على المعلومات القيمه
نظام ممتاز شكرا لك يا دكتور
فكرة حلوة استمر باقتراح الوجبات خلال اليوم ماترفع سكر الدموجزاك الله خير
هلا دكتور صباح الخير شكرا لك على هذه المعلومات القيمة وفي ميزان حسناتك ان شاء الله
موضوع السكري عظيم اشكرك
تسلم دكتور بارك الله فيك متابعتك من العراق
جزاك الله خيرا
جديد اكتشفت عندي سكر كتير استفدت من فيديوهاتك شكرا يادكتور
بارك الله فيك دكتور تحياتي لك من العراق
بارك الله فيكم
,ممتاز جدا شكرا جزيلا
برافو عليك إستمر على هاذا
وشكرا على معلوماتكم
شكرا يا دكتور انا رجعت للتشويات لانوالعب حديد و كارديو بالنادي و بصراحة ايام الكيتو انحرمت من رياضتي المفضلة
شكرا يادكتور
نعم اعملها كل أسبوع لٱنها معلومات قيمه
شكرا مصطفى نصايح هامة
السلام عليكم مشكور جدا انا شفت صفحتك بالصدفة والله بنحتار فالوجبا ياريت الناس تنتبه لمثل اقترحاتك ويكون محتوى اليوتوب هادف وبناء ويفيد صحة الإنسان شكررررررا جزاك الله كل الخير من المغرب تحية للحبايب في مصر الغالية
شكرا دكتور
شكرا جزيلا
جزاك الله خيرا جعله الله في ميزان حسناتك
@Healthytips2
Жыл бұрын
شكرااا جزيلااا
رائع وشكرا
شكراااااااااااااااااان.جزيلا
تسلم في في ميزان حسناتك ان شاءلله 🙏
@Healthytips2
Жыл бұрын
شكراا جزيلااااا للك
يسلم عمرك يا استاذ
تسلم استاذ .....متابع من العراق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكثور شكرا جزيلا على كل المعلومات القيمة ربي يحفظك ويسعدك ويعطيك الصحه ياربي ياكريم
@Healthytips2
Жыл бұрын
سعيدون بتعليقكم ، ونطمح في تلبية رغباتكم، دُمتم لنا بخير حال دائما🌸
ارجو يادكتور تنزلنا نظام غذائى
GOD Bless You HaveHappLife And Healthy.
شكرا
بارك الله فيك يا دكتور مصطفى
@Healthytips2
Жыл бұрын
شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸
Thank you doctor
شكرآ دكتور على النصائح التفصيلية المبسطة
.......جزاكم الله خيرا
نصائح ممتازه وشرح سهل وغير معقد ، شكراً دكتور 👍🤍
السلام عليكم .كلامك جميل و سهل ويشجع تكلم من فضلك علي اسبوع كامل ناكل ايه
ياريت يادكتور ادينا افكار لمريض السكر الحمدلله سكري نوع تاني بس ياريت دايما تساعدنا في موضوع الوجبات جزاك الله خير 🙏 يادكتور
@Healthytips2
Жыл бұрын
شكرااا جزيلاا للتوضيح بل الفعل بعمل فديوهات وجبات يوم كامل اتمنا تستفادوا منها انشاء الله
@Dimy33
Жыл бұрын
@@Healthytips2 طيب لو سمحت يلي بيصحى بدري من الساعة 7تقريبا وعندي ادوية ياخدها ازاي يستنى للساعة 12الضهرلحتى ياكل داه كتير ايه الحل
@shadyaappas2465
Жыл бұрын
@@Healthytips2 ١ض
شكرا دكتور ...شي رائع...الوجبات دي
@Healthytips2
Жыл бұрын
شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸
شرح حضرتك ممتاز
@Healthytips2
Жыл бұрын
شكراا جزيلااا للك
نصائح جيدة ،اعطينا نصائح للمرأة الحامل
شكرا دكتور ❤👍
@Healthytips2
Жыл бұрын
شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸
Chukran
@Healthytips2
Жыл бұрын
شكرااا
دكتور ممكن الطريقه للنباتين انا بصحى بحس عاوزة اكل اختك من سوريا
ياربي اباركلك دكتور اما انجم نشرب كب رايب في العشاء جازاك الله خير. تونس
ربي يبارك فيك و في صحتك احييك من الجزاءر انا مريظة امراض مزمنة و قلب و ما قدرتش نلغي الخبز من الوجبات ايش تنصحني من فظلك .
لو سمحت يا دكتور هل هذا النظام صالح للاطفال الذين يعانون من سكري النوع الاول ويا ريت حلقة خاصة لسكري الاطفال وتغذية يوم كامل لهم جازاك الله خيرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انا جديدة معاك استفدت كثير شكرا دكتور
@Healthytips2
Жыл бұрын
شكرااا جزيلااا
@Dimy33
Жыл бұрын
@@Healthytips2 سؤال برضه لو سمحت انا ساكنة بدولة اوروبية وعندنا خبز البروتين الكارب فيه قليل قوي وكله بروتين و حبوب ومابيرفعش السكر ايه رأيك بنوع الخيز داه صحي
اسمها قمية في الجمال !!!!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لوسمحت يا دكتور ايه راي حضرتك في عيش البروتين مش فيه نشويات الا نسبه صغيره جدا
ينفع الماتشا مع خمول الغده الدرقيه
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ممكن ناخد خل تفاح كما قلت في وجبة العشاء مع مشكل في المعدة
داااه الحرمان تاع الصح
@Healthytips2
Жыл бұрын
لا طبعا مش حرمان ممكن بعد التجربة تغيري رائك
سلام عليكم دكتور اني اكل كاربوهيدرات ولاكن اقل من احتياجي من سعرات هل اخسر دهون او لا
ماهوا شاهي المشيا
بلا زحمه انا عندي ارتفاع بالكليسترول هل يجوز اتناول البيض بوجبه الفطور
دكتور ممكن اتواصل معك ضروري مالقيت ايميلك
بشكرك كتير دكتور على خبرتك العظيمه ووصفاتك الرائعه و ياريت ديما تعملنا و جبات يوم كامل و ليك كل الامتنان و الاحترام
@Healthytips2
10 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء ، شكرا لك 🌸
حلو جدا وجبات اليوم الكامل ياريت تكثر منها سؤال ل و سمحت انا لو عايزة انزل من الوزن عشرة كيلو اعمل ايه رغم اني كنت ماشية على نظام دايت ونزلت 25 ك ولكن للاسف وزني الآن ثابت ومش عايز ينزل انا وزني الآن 90 ك وكان وزني115 ك. وطولي 168 سم اعمل ايه عشان اكسر الوزن الحالي واصل للوزن الأمثل. والحمد لله انا لا اعاني من سكر ولا شيء ولله الحمد ارجوا الطريقة المثلى لإتباعها لنزول الوزن . وشكرا لحضرتك
ما شاءالله عليك يا دكتور يريت تعطينا وجبات أخرى وشكرًا جزيلا الله يبارك فيك 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
انا نحيفة ما عنديش سمنة
شكرا جزيلا دكتور ، أنا متابعة من المغرب ، من فضلك وجزاك الاه كل خير ياريت تحط لنا برنامج الاكل للأسبوع بالكامل ، حقيقة في بعض الاحيان اجد صعوبة فيما سآكل كل يوم. للمرة الاولى اشاهد فديوهاتك لانني ابحث عن برنامج الاكل لاصحاب السكري. من فضلك اريد نوع ااكريم الذي اضفته على القهوة ، او اي كريم . وهل الحليب يزيد في الكولسترول إلا حليب اللوز. مزيدا من النجاح إن شاء الله.
والنفخة كيف نخلص منها يادكتور
اذى حضرتك يادكتور انا حللت سكر طلع سكرى عالى والتراكمى عالى وفيتامين د طلع فى نقص
دكتور هل الكابتشينو صالحه المرضه السكري في الصباح
@nadjettouaibia5756
Жыл бұрын
فيها نسبة سكر كبيرة
هل البيض لا يرفع الكريسترول
الله يجازيك الف خير دكتور اذا سمحت كلمنا عن الضغط وكيفية السيطره عليه كل محاولاتي فاشله رغم اني آخذ حبوب الضغط وأنا عندي قصور كلى بقيت أخاف حتى من الاكل
👍👍👍
وجبات يوم كامل
جزاك الله خيرا مكسرات نيئة وليست نائية
@Healthytips2
Жыл бұрын
شكرااا جزيلاااا للتوضيحح
❤❤❤❤❤❤❤
البيض اساسي في اي نظام تخسيس والافوكادو والمكسرات من المواد التي تحميك من الشعور بالجوع
ممكن استبدال خل التفاح ب الخل الأبيض؟؟؟
@Healthytips2
Жыл бұрын
لا طبعا في اختلاف كبير
هل تنفع الوجبات مع مريض سكر نوع اول
@abdlejalilasmarani
Жыл бұрын
ممكن
@unpeudetoutavechananeChannel79
Жыл бұрын
لا لا لانه بيعمل انسلين ولو عملت انسلين وماكلتش كمية من الكربهدرات حيحصل هبوط للمستوى السكر في الدمhypoglycemie
السكر عندي التراكمي ٧،٤ هل استطيع التخلص منه والا اصبحت مريضه بالسكر
@Healthytips2
Жыл бұрын
اكيد طابعا تتخلصي منة بل الالتزام بل النصائح المذكور بل الفديوهات
طب ممرضة السكري تقول ان الصيام المتقطع لايجوز لمريض السكري الثاني
د انا أشرب الشاي الاخضر والكركم باللبن مرة في اليوم استعمل للتحلية مع اللبن ٢تمرات والشاي مع معلفة من عسل (manuka ) والفطار سلطه مع بيضة او اثنين وقطعة فراخ هل هذآ مفيد ؟
وجبات لمريض السكر والدهون منعتنى الدكتورة من صفار البيت واى دهون بالله عليك رد عليا
@Healthytips2
Жыл бұрын
طيب اية سبب انها تمنعك من اي دهون ولية صفار البيت في عندك مشكلة مع الكلوستيرول ؟
👍👍🤲🤲
@Healthytips2
Жыл бұрын
شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸
السلام عليكم يا دكتور ياريت ما تجعل الامثله التي تريد ان تقربها لذهن المشاهد عن طريق بث صور او فيديو للنساء لانه من المعلوم إنه حرام شرعا ان نتابع هذا البرنامج المفيد ونشاهد صور او فيديو فتيات عاريات فقد نحرم من متابعة برنامجك الشيق .. مع الاحترام والتقدير على
الناءية،معناها:البعيدة.وانت قصدك المكسرات النيءة يعني الغير مطهوة.
نشكركم على مجهودكم بس سؤال السكر النوع الأول بيوخذ انسولين صباحا ومساء طيب عاوز أخذ الأنسولين قبل الفطور وقبل العشاء على هذا النظام حادخل في هبوط بالسكر لاني بأخذ 30وحده قبل الفطور و15وحده مكستارد قبل العشاء ....وانا بروح الشغل 7صباحا ايش رأيك ضروري ترد على مداخلتي ولكن الشكر
@aboodmohameed1904
Жыл бұрын
المفروض لو هتلتزم بالوجبات الصحيه هتقلل جرعات الانسولين ختى تتناسب مع الوحبه ولو حضرتك سكر نوع تانى ممكن مع الالتزام بالوجبات اللى فى الفيديو تستغنى عن النسولين نهائيا المهم تحلل باستمرار وتشوف السكر عشان تعرف انك ماشى مظبوط
الصيام المتقطع لي مريض السكر كيف
@Healthytips2
Жыл бұрын
يمكن لا يوجدا مشكلة بل العكس مفيد طبعا
@Healthytips2
Жыл бұрын
شكرااا جزيلاااا
المشكله ماهي بالكبار اللي قادرين يضبطون نفسهم. المشكله بالاطفال اللي بعمر ٧ سنين واصغر واكبر كيف نتحكم فيهم والطفل معروف مايحب الخضار والاكل المذكور
بس سنشعر بالجوع !!